Сазнајте Свој Број Анђела
Дисфункционалне везе у пару постале су свакодневна ствар и, у извесној мери, прихваћене и толерисане од стране људи који су у њима, родбине и блиских пријатеља, упркос болу, патњи и нескладу које производи. Могли бисмо рећи да је чак и уобичајено да људи пате од ове врсте односа, разлог зашто сви треба да будемо свесни и информисани шта је то и како се против тога борити. Наставите да читате овај чланак да бисте сазнали све што треба да знате о нефункционалним везама!
Дефиниција и врсте дисфункционалних односа
Пре свега, шта је дисфункционална веза? Да бисмо поједноставили концепт и олакшали разумевање, дисфункционални однос је онај који не функционише или иде наопако у одређеном тренутку. Другим речима, када су конфликт, недостатак љубави и дисхармонија стални или се у њему често јављају.
Наравно, потребно је препознати да сваки однос, ма колико консолидован, може проћи кроз успоне и падове, као и тестове и изазове. Нико није изузет од тога, али морам да истакнем да када се негативност, незадовољство или дисхармонија налегну у везу и временом постану константа, налазимо се у присуству дисфункционалности, што је у супротности са љубављу и здравом дељењем. било какав однос.Сада када је стварни концепт јасан, морамо да вам покажемо различите врсте дисфункционалних односа које могу постојати. Одлучили смо да их поделимо у 4 категорије, а то су:
Франк Лавренце Руффало
1. Надмоћан и контролисан однос
Преовлађујућа и контролишућа веза је она у којој једна или обе особе у вези увек имају жељу да буду центар пажње или срж везе. Свако од вас такође може да осети да се неко од вас стално надмеће са поклонима, наклоности или љубави које можда примате и дајете од других, попут породице или пријатеља, и да их може сматрати претњом. Још једна карактеристика је да желе да вас стално имају поред себе, а чини се да не могу ни у једном тренутку бити без вас. У основи, то је Клеенек веза, она апсорбује пакао од било кога.
2. Прикривање односа
Ова врста односа је углавном позната по томе што је она у којој контролор не поштује оно што се захтева; „Ти не излазиш са својим пријатељима, али ја са својима“, на пример. Такође имају двоструки морал јер имају страх да ће њихов партнер учинити исто што и они. У суштини, они ће вас контролисати али ће бити најслободнији.
3. Борбени однос
Однос бораца је најлакши за идентификовање и најчешћи је међу људима. Главне карактеристике су: Прво, постоји стална размена агресије, коју покрећу безначајне ствари. У расправама су увек присутни изразити прекршаји, психичко насиље, увреде, девалвације · Стална размена оптужби је свакодневица, а туча је уобичајен облик комуникације.
4. Манипулисање односом
На крају, али не и најмање важно, манипулативним односом се рукује сумњом и кривицом. Манипулативна особа ће увек имати намеру да саботира жеље или планове другог како би се поново потврдила да их поседује. На пример, говорећи да су себични јер посвећују време себи. Између пара ће недостајати дружења. Такође, све што изазива развој другог представља агресију на везу. Коначно, један ће настојати да поткопа радост, иницијативу или одлуке другог.
Знаци дисфункционалне везе
Дисфункционалне везе није увек лако открити или претпоставити. Из тог разлога, важно је да знате знакове који упућују на то и да сте свесни шта они подразумевају. Наставите да читате и сазнајте шта су:
5. Борбе за власт
Желети да увек будете у праву, никада не признајете своје грешке, не можете да тражите опроштај када не успете, не слушате партнера, не дозвољавате му да слободно изрази своје мишљење или намеће своје, симптоми су борбе за моћ, а самим тим и нефункционалности у однос.
6. Недостатак поштовања
Ако у вашој вези постоје неке од следећих тачака, прешли сте црвену линију поштовања:
- Непријатељски хумор и задиркивање.
- Презире и вришти.
- Одбрамбени и агресивни став.
- Намерно повредити другог.
- Туче и насилне свађе.
- Понављајуће лажи.
- Неверства.
Ако сте прешли црвену линију поштовања, ваша веза је нефункционална, друже.
7. Не препознајете себе
Ако се идентификујете са неким или неким од ових симптома, можда имате токсичну везу:
8. Опсесија да промените партнера
Постоје људи који грешком започну везу јер их неко привлачи, али не прихватају фундаменталне аспекте другог. Ови људи преговарају сами са собом да стрпљењем и трудом могу да промене оне делове који им се не свиђају код другог. Ово је мит, нико се неће променити једноставном чињеницом да друга особа покушава да их направи.Можете предложити захтев за промену понашања вашег партнера, али то мора да буде та особа (ако жели) која одлучује да се промени слободно, а не манипулацијом или инсистирањем. Видео сам како су људи велики део свог живота и енергије посветили покушајима да промене партнера без резултата, а то је мој пријатељ знак да је веза, у ствари, нефункционална.
9. Контрола и љубомора
Многе токсичне везе почињу подвргавањем једне од особа контролисаном понашању. Постоји много начина (суптилних или експлицитних) да се то уради. Неки примери би били:
- Ваш партнер одлучује коју одећу ћете носити.
- Ваш партнер такође одлучује о томе које пријатеље ћете често посећивати.
- Они контролишу ваше друштвене мреже.
- Траже да им пошаљете своју локацију (за Вхатсапп) или фотографије са ким сте.
- Као резултат своје љубоморе, они гледају у ваш мобилни телефон или читају ваше поруке а да ви то не знате.
Како изаћи из дисфункционалне везе
Бити заробљени у дисфункционалној вези ће вас повредити и може изазвати стање депресије и фрустрације из које је веома тешко побећи. Из тог разлога, важно је да изађемо из ове врсте односа чим их идентификујемо. Што брже то урадите, то боље за вас.Ако не знате како да изађете из ове везе, ми ћемо вам дати неколико савета да то постигнете и превазиђете ову ситуацију која понекад није проблем двоје, већ једно.
идеје за банере за бебе
10. Изгубите страх
Да се разумемо: ти ћеш бити лош момак у причи, али немој више размишљати о томе. Када сломите срце свом партнеру, он/она ће причати лоше о вама свим вашим пријатељима, рећи да сте проклето, јебено копиле, будала што сте га/њу оставили баш када се 'веза поправљала'.. .
Није да те желим обесхрабрити да донесеш одлуку да окончаш своју бурну, деструктивну и несрећну везу. Савршено добро знате да то морате да урадите због себе, тако да не мислите ни на кога другог.
11. Када и како
Оно што ћете рећи свом будућем бившем није нешто што можете само успутно споменути у било ком тренутку. Морате да изаберете прави тренутак и начин да раскинете.
Тренутак: не би требало да се поклапа са њиховим рођенданом, Божићем, Новом годином, Даном заљубљених, годишњицом везе или са лошом приликом коју имају (као што је смрт вољене особе или отпуштање са посла, итд.).
Предговор: Желите да најавите да ћете рећи 'нешто', али не желите да користите типично 'Морамо разговарати'. Дакле, можете изабрати: 'Донео сам важну одлуку у нашој вези' и ако не желите да чекате и желите да знате шта је то у том тренутку, једноставно реците: 'Одлучио сам да прекинем нашу везу.'
како сачувати везу
Како поправити дисфункционалну везу
Отпуштање везе са неким може бити изузетно тешко, а понекад и немогуће за нас. Ако је ваша веза заправо нефункционална, али не желите да је прекинете, може постојати неки начин да то поправите. Идемо:
Разговарајте о томе и уверите се да сте обоје спремни да се промените
Можете променити оријентацију вашег односа. Тешко је, да, али није немогуће. Ако желите да се кладите на заједничку будућност, можете ставити обе руке на посао и покушати да промените навике. Важно је да се обоје сложите и да се посветите овој промени јер ће у супротном сав труд бити узалудан. Морате успоставити смернице да бисте разумели и избегли злоупотребу. Говорите отворено, искрено и изражавајте се без свађе. И тако даље. Али запамтите, напор мора увек долазити од вас обоје.
Повезани чланак: 8 стварних проблема у вези и како их решити
Престаните да се свађате око проблема у односима и пронађите решења
Резиме
Сада када знате све што треба да знате о дисфункционалним везама, сигуран сам да или никада нећете бити у једној, моћи ћете да је брзо идентификујете или да изађете из своје у трену. Озбиљно нема бољег савета од овог! Испробајте то у својој вези и видите како вам живот постаје бољи!
