Сазнајте Свој Број Анђела
Гиф Дана Давенпорт
Била је то средња школа у којој сам сазнао да имам плашљив-избегавајући стил прилога.
Теорија везаности коју је изворно развио Јохн Бовлби је психолошки модел који покушава да опише динамику дугорочних и краткорочних међуљудских односа.
Бовлби је веровао да је везаност резултат еволутивни притисци - држање блиске мајке када сте под стресом или у непосредној близини претње био је начин за повећање шанси за преживљавање.
Мари Аинсвортх је даље развијала ову теорију шездесетих година, градећи метод за испитивање везаности за новорођенчад. Идентификовала је три главна типа везаности (сигурно, узнемирено и избегавајуће узнемирење и отпорно на узнемиреност). Од тада је њена теорија класификације проширена на четири врсте (сигурна, узнемирена, избегавајућа и избегавајућа са страхом).
Имена се мало разликују, али дефиниције стоје : Сигурно везани појединци осећају се пријатно верујући другима; анксиозни појединци желе да се ослоне на друге, али сумњају у сопствену вредност; појединци који избегавају су потпуно независни и осећају се непријатно ослањајући се на друге.
А ту је и избегавање страха, оно с којим се највише повезујем. То је мешавина избегавања и анксиозности, што значи да се осећам нелагодно ослањајући се на друге упркос жељи за блиским везама.
Природно ми је да изразим емоције
По било ком мерилу нисам имао најбоље детињство. Одрастајући у строгом хришћанском домаћинству где није било расправе и расправе, увек сам се осећао угушено. Једноставно смо учинили како нам је речено и фразе попут „Нисам ти пријатељ!“ и „Да се не усуђујете да плачете или ћу вам дати нешто за плакање!“ су се обично бацали.
У очима мојих родитеља добра деца су послушала грешку. Одгајани смо не у откривању себе већ у њиховој слици, јер, то је било библијски. На емоционалне реакције се гледало с презиром.
Пре дијагнозе граничног поремећаја личности (БПД), то је значило да ћу остати што је могуће даље да бих се заштитио. Никад не бих могао објаснити своја осећања из страха да не сметам људима или да ме не разумеју. Уместо тога, изабрао сам да ускладим своја осећања и мисли док то не доведе до неизбежне експлозије или уништења односа.
Све ово додајте чињеници да сам интроверт са анксиозношћу и депресијом, и није изненађење што се борим са одржавањем и комуникацијом у свим везама - породичним, личним и пријатељским.
Међутим, ових дана се боље сналазим. Од моје дијагнозе БПД-а, свестан сам својих покретача и почео сам да постављам здраве границе. Срећна сам што имам групу пријатеља који ме подржавају и разумеју ме и моју дијагнозу док радим на лечењу траума из детињства.
Али пријатељства се и даље уништавају због моје неспособности да изразим емоције.
Још увек се осећам тескобно, понекад чак и болесно, због емоционалних примедби или када одговарам на комплименте. Постоје људи који су незадовољни јер се чиним кучком. Ја нисам топла особа која би била у близини и тупа сам порука - па сам се, у међувремену, обратио ГИФ-овима.
привлачност контакта очима држећи очи
ГИФ-ови су корисно средство када покушавам да пренесем осећања која се борим за вербализацију
Широка употреба емојија заискрило брбљање око идеје да су нови језик, али верујем да су кратки видео клипови и ГИФ-ови су моћнији јер могу пренети врло специфичан осећај интимности.
Ако желим некоме да покажем да ценим његове коментаре или лепе речи, користим или ГИФ Двигхта из „Тхе Оффицеа“ захваљујуци или а сузних очију Мајкл Скот из исте емисије.
Недавно је технологија напредовала на начин који подржава ГИФ-ове као врхунац дигиталне културе, обликујући начин на који комуницирамо, комуницирамо и крећемо се овим светом. Ово додатно подржава моје напоре да постанем топлија и емоционално сигурнија особа.
За разлику од мирних слика, емоџија или текста, ГИФ-ови додају дубину комуникације и слојеве информација у слике које се лако могу делити. Људи често користе један ГИФ за изражавање широког спектра емоција које такође могу открити њихова уверења, интересовања, идентитет и расположење. Чињеница да већина клипова потиче из поп културе чини их још релативнијим.
Прошле године најпопуларнији ГИФ је била од Царди Б. Током гостовања у емисији „Тхе Тонигхт Схов, у којој глуми Јимми Фаллон“, пустила је реакционарни „окуррр“ - тренутак који је одјекнуо и који су од тада користили милиони људи.
Чињеница да су ГИФ-ови толико уграђени у нашу културу такође је подржала раст ТикТок , 2017 апликација за видео на друштвеним мрежама која се користи за стварање и дељење кратких видео записа о синхронизацији усана, комедији и талентима.
Узмимо, на пример, вирусну ТикТок тужне девојке која плеше , који је претворен у мем, који људи користе за дискусију о мноштво тема , укључујући ментално здравље, рад и новчана питања. Или комбуцха девојка , које људи користе за представљање својих мисаоних процеса када се гледају у огледало или одлучују да ли ће изаћи.
Вероватно ћете морати да проведете само 5 секунди на Твиттеру пре него што вам ГИФ или вирусни ТикТок пређе преко екрана.
Кеке Палмер недавно пуштена роба заснован на вирусном снимку себе из интервјуа „Ванити Фаир“. У клип , она гледа слику 46. америчког потпредседника, на шта она одговара, „Мрзим то да кажем. Надам се да нећу звучати смешно. Не знам ко је тај човек ... Мислим, могао би ходати улицом, а ја не бих знао ништа. Жао ми је овог човека “.
Клип је у кругу однедавно, са многим људима натписујући га са разним изјавама које мењају контекст, а притом инкапсулирају расположење.
Због природе ГИФ-ова, можете их једном гледати са оригиналним звуком, а затим поново без звука, али и даље моћи да разумете шта се говори.
Роббие арнетт аге
ГИФ-ови ми такође помажу да се повежем и олако разговарам о БПД-у
Понекад, када желим да се отворим, бринем да ли ћу смањити расположење. Одатле извире кривица коју не враћам довољно људима до којих ми је стало. Захваљујући ГИФ-овима и вирусним мем видео записима, ово више није проблем.
Недавно је један мој твеет са популарним клипом уграђеним у њега заокружио.
Твеет
Твит се дотакао БПД-а и веза које сам прекинуо због своје немогућности да контролишем своје емоције у то време. Иако је БПД озбиљна тема, која ме понекад доводи у срамоту и фрустрацију, овај ГИФ ми је дозволио да са духовитим окретањем јавно поделим своја осећања, на начин на који су се могли повезати други људи са БПД-ом.
Узимајући у обзир колико је БПД стигматизован, како у медицинска заједница а у друштво , било је лепо знати да овај тренутак могу солидарно поделити са другим људима које никада нисам упознао. Такође је било катарзично отворити нешто изузетно лично, а да се притом није морало заиста отворити.
Не постоји ништа узбудљивије од самозатајног мема с којим се можете повезати, посебно када добије стотине или хиљаде свиђања. Ови бројеви ми помажу да схватим да нисам сам, већ сам део шире заједнице, а истовремено ме пусте да се насмејем тешкој ситуацији.
Ослобађа се што се више не осећам као да нисам искрен према својим осећањима
У једном кратком исечку могу да пренесем много више информација него што бих могао да сам покушао само речима.
Захваљујући овом новом дигиталном језику, не покушавам да се изразим на штету себе. Могу се отворити и пружити емоционалну блискост неопходну за одржавање односа, удовољавајући потребама других, а истовремено и споро ствари.
ГИФ-ови подмирују кривицу без да се осећам чудно или лажно, и због тога се осећам срећно што имам ове алате на располагању.
