Сазнајте Свој Број Анђела
Ако сте радили било какво истраживање о додацима за мршављење на мрежи, велика је вероватноћа да сте пронашли чланке о једном под називом Липозен. Док неки људи овај додатак за мршављење обасипају одушевљеним критикама, други упозоравају на потенцијалне нежељене ефекте.
Не постоји брзо решење за мршављење, па схватамо да ли сте опрезни када верујете производима на Интернету. Дубоко ћемо заронити у то шта је тачно Липозен, његова ефикасност и сигурност, тако да можете да обавестите избор.
Па, шта је тачно Липозен?
Липозен је додатак за мршављење који се првенствено састоји од глукоманана. Без бриге ако за то никада раније нисте чули. Глуцоманнан долази из коњак коњац , звани јам слона, који је шкробни гомољ попут кромпира.
Корен коњака је чест састојак јапанских резанци схиратаки. На блоговима о кувању можете га видети и под хиндским именом „суран“.
Липозен је комерцијални глукоманански производ, због чега ћете га на мрежи видети у облику капсула и праха. Као додатак, глукоманан се меша са магнезијум силикатом, стеаринском киселином и желатином - тако да није веганско, пријатељи.
како добити трећи састанак
Кажеш да је растворљив у води?
Глукоманан је растворљиво у води влакно, што значи да се може апсорбовати у води и у ваше телесно ткиво. (Друга главна врста влакана су нерастворљива влакна која се не растварају док пролазе кроз црева.) Телу су потребне обе врсте влакана да би остало здраво.
Како Липозен делује?
Магична пилула не постоји, а Липозен није изузетак.
Ево шта знамо: према разним студије , унос дијеталних влакана обично иде руку под руку са нижом телесном тежином. С обзиром да је глукоманан у води растворљив у води, и то је главни састојак липозена, ево како додатакмогаоутичу на губитак тежине:
Промовише здрава црева
Глукоманан је пребиотик, што значи да храни добре бактерије у цревима. Према а Студија из 2006. године , промовише млечну киселину у столици, што значи да одржава пријатељске микробе који пролазе кроз гастроинтестинални тракт.
Ваше цревне бактерије могу имати неке везе са вашом тежином: Имати равнотежа две доминантне врсте цревних бактерија тежи да се подудара са виткијим оквиром.
Осећате се сито
Глукоманан упија воду попут сунђера и на крају се шири у стомаку. Стога вам влакна могу помоћи осећам се сито дуже.
како да добијете емоји црног срца
Калорија је ниска
Липозен је мало калорија и понекад нема калорија. Дакле, поред тога што вам помаже да се осећате сити, не додаје додатне калорије на вашу (дословну и фигуративну) плочу.
* Да ли * Липозен делује, ипак?
ДО 2008. преглед 14 студија открио да глукоманан значајно смањује ЛДЛ холестерол и телесну тежину.
Али да будемо јасни: Липозен сам по себи неће манифестовати ваше тело из снова или тежину циља.
То је додатак намењен ... па,додатакздрава, нискокалорична дијета и добра старомодна вежба.
Да ли је липозен сигуран?
Као и код било ког додатка или лека, постоје нежељени ефекти и интеракције којих треба бити свестан. Разговарајте са својим здравственим радником пре него што узмете Липозен или било који нови додатак да бисте били сигурни да је безбедан за вас.
Опасности од узимања глукоманана
Неки нежељени ефекти глукоманана могу бити непријатни. Тхе Национални заводи за здравље упозорава на болове у стомаку, затвор, гасовитост и дијареју.
Глукоманан такође може ометати способност вашег тела да апсорбује одређене оралне лекове, смањујући њихову ефикасност. А пошто глукоманан може да смањи шећер у крви, то може да изазове озбиљне проблеме код људи који узимају лекове за дијабетес.
знакови да те воли у кревету
Постоје ли здравствене користи за липозен?
Глукоманан је растворљиво влакно, а познато је да растворљива влакна имају здравствене користи, па знакови указују на „да“.
Глукоманан може помоћи:
- Побољшајте здравље црева: Са својим пребиотичким својствима, глукоманан храни добре цревне бактерије у вашем дебелом цреву. То доводи до производње кратколанчане масне киселине , што може смањити ризик од развоја одређених болести.
- Смањите ризик од болести уопште: Сматра се да глукоманан помаже у смањењу шећера у крви, холестерола и крвног притиска, што може смањити ризик од дијабетеса типа 2 и болести срца.
- Смањите затвор: Глукоманан може помоћи свемуглатко, ако знате на шта мислимо. Растворљива влакна упијају воду у црева, што помаже у поспешивању редовног пражњења црева.
Дозирање липозена и нежељени ефекти
Можете узети две капсуле липозена са најмање 8 унци воде пола сата пре оброка, до три пута дневно (1,5 грама по оброку или укупно 4,5 грама дневно).
Имајте на уму да је липозен користан за мршављење само ако се узимапре него штооброк. Не прелазите шест капсула дневно.
Глукоманан се продаје у облику праха и капсула. Глукоманан у праху је изузетно упијајући и ако се не узима правилно, може се проширити у вашем телу пре него што се потпуно пробави и потенцијално проузроковати гастроинтестиналну опструкцију.
Могући нежељени ефекти Липозена укључују:
- бол у стомаку
- дијареја
- мучнина
- затвор
Суштина
Липозен, који садржи у води растворљива влакна глукоманан, може смањити телесну тежину, укупни холестерол, ЛДЛ холестерол, ниво триглицерида и шећер у крви. Али пресудно је схватити да суплементи за мршављење нису мистични креатори савршеног тела.
И даље ћете морати добро да једете и вежбате ако желите да смршате. И обавезно разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било какве додатке за мршављење.
