Сазнајте Свој Број Анђела
Шта је пистантрофобија?
Писантрофобија је редак термин који се користи за описивање страха од емоционалну интимност и изградњу нових веза са другима . Често се развија када је неко повређен током везе. Наравно, они који су били у насилним или токсичним везама могу бити у опасности да оболе од ове фобије. Пистантрофобија се римује са „даљина“ и „даљина“, али то је само моја претпоставка о томе како је та реч скована.
Да ли је пистантрофобија права фобија?
Веб.МД и Тхе Маио Цлиниц немају званичне дефиниције овог поремећаја. Међутим, Тхоугхт Цаталог тврди да је у питању прави поремећај. Упитно је да ли је ово термин који је сковала поп култура или је медицински термин, јер су се моји покушаји да потражим корен речи показали узалудни.Вероватно је то једна од многих фобија које постоје, попут трипофобије, на пример. Мање је познат од других фобија и психијатријских поремећаја, али дефинитивно дели много сличности са БПД-ом (гранични поремећај личности). Страх од напуштања, неповерење и интензивна анксиозност су неке уобичајене особине.
Сличан поремећај, филофобија, описује се као страх од заљубљивања, па би можда ова два поремећаја могла бити повезана. Општи симптоми су отприлике исти.
мелина канада редес муж
Како знати да ли имате пистантрофобију
Ако сте слободни, можда ћете избећи улазак у нову везу из страха да ћете поново бити повређени. Можда ћете избегавати апликације за састанке као што је куга иако жудите за интимношћу. Чак и ако на крају идете на састанке, можда ћете оклевати да започнете формалну везу са другом страном.Ако сте у вези, можете постати веома привржени и потребни и развити анксиозност одвајања када је у питању ваш партнер. На пример, ако он/она игнорише ваше текстуалне поруке, на крају мислите да вас он/она напушта. Можете пажљиво испитати говор тела вашег партнера, израз лица у потрази за наговештајима које он мрзи/почиње да вас одбија. Када ваш партнер изгледа варљиво фин, можда ћете претпоставити његове намере. На дуге стазе, ово ће оптеретити ваш однос с њим.С друге стране, можете постати веома удаљени и изоловани од свог партнера. Можете одбацити све облике интимности, користећи изговоре као штаку да не улазите у сексуалне односе, на пример.
Шта учинити да уклоните фобију
Ако вам пистантрофобија уништава живот, можда ћете желети да потражите стручну помоћ од терапеута. Према Сарах Мхире , третман избора за фобије је обично терапија одговора на излагање.Постепено излагање вашем страху, кроз вођену визуализацију и слике о томе да сте у вези, затим преузимање апликације за састанке, а затим одлазак на неколико састанака, је на нивоу курса. Сложеност поремећаја ће утицати на број сесија потребних за превазилажење вашег поремећаја.
Когнитивно-бихејвиорална терапија би могла бити од помоћи у решавању кључних мисли које су у основи овог поремећаја. Погрешна уверења и когнитивна изобличења као што су „црно-бело размишљање”, „катастрофирање” и „увећање” биће активно оспоравани током терапијских сесија.Психијатар може прописати лекове за смањење интензитета депресивних и анксиозних симптома.Мислити позитивно је лакше рећи него учинити, али који су најгори сценарији који се могу догодити у вези? Ментално сте јачи него што мислите, а мозак је веома моћно средство у обликовању ваших перцепција о људима око вас.
Потребно је време да промените своје размишљање и излечите се од емоционалних ожиљака. Као што пословица каже: „Време је исцелитељ свих рана“.
Повезани чланак: 5 чињеница које треба знати о тихом третману – емоционално злостављање под маском
Не разговарати са неким није начин да добијете оно што желите у вези – то је емоционално злостављање. Тихо лечење - штетније него што мислите.
фотографије рицки ноел ландера
Резиме
Ових дана људи имају тенденцију да сами себе етикетирају и „самодијагнозе“, тако да је можда пистантрофобија још један термин који потиче из ње. Дакле, можда није стварни поремећај. Ипак, могуће је потражити стручну помоћ ако осетите значајне симптоме који ометају ваш свакодневни живот или чине да се осећате веома узнемирено. Будите љубазни према себи. Опоравак је путовање и никада није линеарно.
