Сазнајте Свој Број Анђела
За оне на кето дијета , избацивање угљених хидрата генерално значи опраштање од јуфки какве познајете. Због тога бисте могли претпоставити да су ваши славни дани луднице (два чаша О & рскуо; резанци пре микроталасне пећнице пре 10 сати? Наравно!) Иза вас.
јинг тиан нето вредност
ОК, па би можда неке ствари требале остати у прошлости. Али нема разлога да морате на црну листу ставити рамен - или посуде са резанцима. За оне дане када жудите за нечим топлим, заситним и сланим, постоји пуно начина да убаците резанце без потпуног искорења новог плана оброка. Ови кето оброци ће вам помоћи да стигнете тамо.
1. Кето зачињена зачињена говеђа рамена
Немојте ни секунде мислити да ће одбацивање тог инстант пакета са укусом резултирати посудом непристојних резанаца. У ствари, ми бисмо тврдили да је то управо супротно. Овај рецепт чува ствари занимљивим са говедином и природним ароматичним састојцима. Прелијте је додатним зеленим луком, папричицама паприкама и мало љутог соса да бисте заиста појачали топлоту.
2. Кето Цхицкен Пад Тхаи
Не морате више да маштате о свом омиљеном јелу од пржених мешаних резанаца & хеллип; пад Тхаи је сада на кето менију. Овај рецепт замењује традиционалне пиринчане резанце за резанце схиратаки, који када се кувају упијају нијансиране орашасто-зачињене ароме овог јела као и праве.
3. Шпагети тиквица Рамен са шкампима
Рамен има помало мрачну репутацију. Али обећавамо да ће се добро очистити у овом рецепту. Ако кувате да бисте импресионирали, ово јело од шпагета од сквоша и шкампа дефинитивно каже: & лдкуо; Забавно сам, али сада сам одрасла особа. & Рдкуо; Будите опрезни са порцијама за своју тиквицу (ова гурманска тиква не садржи потпуно угљене хидрате), али полудите са печуркама, шкампима, белим луком и ђумбиром. Све то прелијте обилним делом зеленог лука и, ако желите мало више интензитета укуса, додајте кап рибљег соса.
како очистити поре у носу
4. Дан захвалности Туркеи Рамен Витх Зоодлес
Следећи пут када се нађете у изобиљу остатака ћуретине, немојте га само бацити у сендвич са зеленом салатом! Уместо тога, ову изненађујуће укусну посуду са кето раменом можете направити у само неколико једноставних корака. У овом рецепту постоји добитна комбинација хрскавих тиквица, печене ћуретине, топле чорбе и сланог сојиног соса због којих желимо да се Дан Турске догађа више од једном годишње.
5. Кето колут јаја у чинији
Мислили сте да су колутови јаја забрањени? Размисли поново. Овај рецепт узима све оне укусне поврће и сосеве са унутрашње стране ролне и поново их спаја у посуду потпуно у складу са кето. Ово јело је укусно такво какво јесте, али можете додати мало додатне чорбе ако желите да му додате осећај сличнији супи.
6. Мишо Рамен са тофуом
Ако тражите лаганију храну са резанцима са пуно укуса, ово је одлична опција. Замените типичне резанце од рамена за резанце из ширатакија и дајте им брзо пржење пре него што их додате у супу. Напуните своју посуду шитаке печуркама, баби бок цхои-ом и тофуом прженим у сезаму за кето-веггие ужитак.
7. Рамен са алгама са ниским садржајем угљених хидрата
Иако резанци од морских алги могу звучати као погодни за мала морска створења, они заправо замењују резанце. Са укусом и конзистенцијом прилично слични резанцем од пиринча, они су такође богати витаминима А, Б и Ц, као и неколико минерала. Спакујте ову посуду са броколијем, шаргарепом и грашком и званично сте доказали да здрав рамен није оксиморон.
8. Кокосов кари рамен са зоодловима
Рамен, упознај цуррија. После дегустације ове јединствено зачињене варијације на вашем класичном рамену, одлучили смо да је то меч направљен на небу. Са кремастим кокосовим млеком, цурри пастом, чилијем, мало јаворовог сирупа и ђумбиром, ово јело некако има све укусе које желимо у једној посуди.
бд вонг вики
9. Аутентични говеђи рамен са зоодловима
Овог омиљеног љубитеља можете поново створити једноставном заменом резанца од тиквица. Спакујте чорбу са додатком белог лука, ђумбира, соје и младог лука, пре него што је појачате месом, шаргарепом и клицама пасуља. Имат ћете СВЕ сланог окуса и издашну текстуру - без угљених хидрата.
10. Рамен резанци од сланине и јаја
Неки од нас воле да се пробуде због мириса кафе. Други више воле рамен. Ако сте то ви, ова слана посуда за доручак можда ће управо постати ваш готов доручак. Иако овај рецепт захтева употребу половине пакетића обичних резанаца, држите га кето, уместо њега, користећи резанце од ширатакија или едамамеа. Попачите неколико јаја, испржите мало сланине и размазите доручак уз јутарњи јое.
11. Кокосова босиљак Пилетина Схиратаки чинија за резанце
Ова посуђа са пилећим резанцима прилагођена кето кремама је кремаста, заситна и пуног укуса. Најбољи део? За бичање овог јела потребно је 10 минута припреме. Тако да можете зачас вечерати за столом, припремити се за остатак недеље и провести слободно време клацкајући се негде поред кухиње.
Желим више? Идеје за доручак са мало угљених хидрата за јутра без житарица
