5 понашања високог одржавања која су одлична за вас

Бити високо одржаван јетакавлоша ствар, зар не?

Погрешно!

Послушајте ме о овоме: То што одржавате са високим одржавањем не мора нужно значити усвајање нивоа диве попут Мариах Цареи. (& лдкуо; Једем само јагоде које су девице убрале на месечини! & рдкуо;) У већини случајева то само значи давање приоритета задовољењу ваших потреба. А с обзиром на то како нам је понекад тешко то да урадимо, оно што се често сматра & лдкуо; нервозним & рдкуо; заправо само самовоље, самопоуздано понашање.

Узмите у обзир ово: Шта је супротно од високог одржавања, тачно & хеллип; минимално одржавање? И шта је то? Лако?Погодно?Звуче попут речи које бисте користили за описивање фрижидера или досадне фризуре. А ви нисте ни једна од тих ствари.Ви сте јединствено људско биће.

Мене су једном или два пута прозвали високим одржавањем (у реду, можда и више!) И не слажем се с тим. У ствари, кад то чујем, уместо да се осећам лоше због себе, осећам се тужно што се неки моји тренуци одржавања сматрају нечувеним.

песме да преброде раскид за момке

У мојим случајевима говорим оно што би већина људи можда потајно желела. Они једноставно не питају (и авај, не добијају). На пример, увек ћу рећи, & лдкуо; волео бих ОЈ само ако је свеже стиснут; иначе је вода одлична! & рдкуо; А кад кажем нешто што заиста желим, број одјека који чујем после - & рдкуо; Да, и ја ћу то прихватити! & Рдкуо; - доказ ми је да се често решимо.

И волео бих кад би се више људи мање насељавало. Будући да типови високог одржавања не само да испуњавају више њихових жеља, они заправо дају дозволу другим људима да и њихове жеље буду задовољене.

Ево неколико примера здравог одржавања које волим:

1. Будите искрени у вези са оним што желите.

Имам пријатељицу која заиста жели бебу, а она се забавља са момком са двоје деце који каже да је & рскуо; с & лдкуо; затворен за посао & рдкуо; на предњем делу детета. Шта она чека? Саветовао сам је да буде унапред с њим. Била је, а он је рекао да се неће променити. Назвао ју је себичном (!), А ја сам желео да се појавим на његовим вратима и ударим га јер ју је тако тешко затворио.

Можда ће ти се свидети

Осећате ли се као да сте превише заузети? Ево зашто је то у реду

Искреност чини једну од две ствари: може вам донети оно што вам треба (проверити!) Или вас брзо извући из нечег неприкладног (такође проверити!). У вези с искреношћу постоји све у реду - чак и када не живи са неким другим.

2. Одбијте ствари.

Неко ме је недавно питао да ли бих могао да присуствујем неком догађају на јесен, а ја сам рекао да бих, ако бих могао, али да не чекам на мене (још увек нисам одлучио да ли желим да будем кући у Великој Британији у то време за своју маму и рскуо ; с рођендан). Рекао је, & лдкуо; Зашто не можеш & рскуо; једноставно да се поставиш за то и не појавиш се? & Рдкуо;

Јер не могу & рскуо; т. И то је у реду. Ја сам угодник људи и тешко ми је да не кажем аутоматски да другима, али научио сам на тежи начин да је боље да се сви обавежу на мање унапред.

3. Дружите се око распореда вежбања.

Имам пријатеља који готово никада неће отказати час плеса. ТАКО га воли, организује вечере, посао, мини путовања, чак и пријатеље изван града и њихова окупљања око тога. И знаш шта?Добро за њу.Она је здрава и у сјајној је форми (а да не помињемо, изгледа много млађе него што јесте). Шта је заправо било коме другом?

4. Дајте предност свом дотеривању.

Трепавице добијам сваке 3 недеље или тако некако. Да, потребно је укупно 3 сата (укључујући путовање тамо и назад), али то значи да се већину дана извлачим из тога што се не шминкам. А то је заправо мало одржавања кад мало боље размислите. Исто је и са редовним мани-педисом, депилацијом воском итд.

Бити спреман за плажу, састанак, било шта - што год поново спремате осећа се добро и брзо. Прекидање календара са састанцима улажући у то како изгледате није сујета - То је само брига о вама. Јер изгледа добро изгледа добро.

5. Спавај довољно.

Спавам у просеку девет сати ноћу. Када не & нскуо; т, нисам & # к2019; пиркан, оптимистичан или креативан. Немам енергије. Срећна сам што касно одјављујем забаву (& лдкуо; Извините момци - уморна сам! & Рдкуо;) или кажем мужу: & лдкуо; Шта год да радите, немојте да ме будите ујутру. & Рдкуо; Такође се не бавим јогом нити одржавам састанке пре подне ако могу да помогнем. Одмарање је боље не само за вас, већ и за сваку особу око вас.

Најуспешније везе, предузећа и животна искуства теку када су људи искрени у погледу онога што им треба. Високо одржавано, за мене је синоним да будем истински ја. И он је ефикасан, јер чешће добијем оно што желим први пут.

Због високог одржавања можете на много начина да се охладите. Јесте ли икад размишљали о томе? Елиминише приговарање, збуњеност и тајно незадовољство. Тамо се мање оговара колико мрзите ресторан, колико сте исцрпљени, како никада не можете изабрати филм или да сте увек последњи у реду.

како се ослободити слепе бубуљице

Јасно схватање својих потреба само поставља оно што очекујете. А ако успут поштујете друге, нема разлога да не примите оно што је добро за вас. У ствари, ту је све у реду.

Сусие Мооре је Греатист & рскуо; с тренер за живот колумниста и тренер самопоуздања у Њујорку. Пријави се за бесплатне недељне савете о веллнессу на њеној веб страници и сваки уторак потражите најновију колумну Без жаљења!