Сазнајте Свој Број Анђела
Било је 3 ујутро кад сам се пробудио да одем у купатило. Однекуд су ми се ноге почеле неконтролисано трести и помислио сам у себи: „Имам ли напад?“ Никада је у животу нисам имао, али што сам више покушавао да задобим контролу над ногама, то сам више губио контролу. На крају сам ударио о под. Тада је тресење престало.
Махнуо сам инцидентом као некадашњим догађајем, јер раније нисам имао историју напада. Нисам мислио да је то довољно за бригу. Претпоставио сам да је то била случајност.
Али неколико месеци касније, поновило се. Па сам почео да слушам своје тело ...
Током обе ове епизоде био сам при свести, али без контроле, што ми се чинило као метафора мог живота у то време: био сам потпуно свестан свог свакодневног живота, али нисам имао посредника у путу који сам себи стварао .
Имао сам оно што сам мислио да је мој посао из снова као директор плесне непрофитне организације. Волео сам то што сам радио и имао сам невероватног шефа, али с временом сам се осећао заглављено. Моја плата је била мала. Било ми је лоше што тражим слободно време и више се нисам осећао страствено због посла.
Осећала сам се као да сам изгубила контролу над оним што сам највише желела: да се осећам срећном и испуњеном сваког дана помажући женама да остваре своје снове.
вики јое јонас
Посматрајући уназад, и иако ми никада није званично дијагностикована, стрес због издавања моје животне сврхе постајао је очигледан. Било је пуно суптилнијих начина на које је моје тело показало у правом смеру. Ево пет знакова које бих сада препознао као некога ко можда издаје свој позив.
1. Стално се разболите или на начине који никада раније нису били
Моје изгарање довело је до тога да се понашам на различите начине. Ујутро сам једва могао да устанем. Често сам пуцао на људе око себе и осећао сам се претежно затворенима. И пре него што сам напустио посао, имао сам дрхтавице (као што је горе поменуто), озбиљан случај ружичастог ока и инфекцију коже коју моји лекари никада раније нису видели.
За мене се моје тело буквално бунило.
Откако сам напустила тај посао и покренула сопствени посао, тешко да сам се разболела. Највише, Једном годишње се прехладим . Ако се чешће или озбиљније разболите или се ваше понашање мења на начин који не волите, то би могли бити знаци да ваша тренутна ситуација није најздравија.
Размислите о промени, а ако идеја доноси олакшање, размислите о томе да је промените.
2. Непрестано покушавате да се убедите да сте то добро разумели
Имао сам слободу да радим од куће и живим у страној земљи. Било је много погодности које би се могле сматрати неупоредивим, што ме наводи на уверење да не може бити боље. Мој менталитет је био: „То је ово, или 9 до 5“. Али сада знам да то није истина.
Кад год требате да се ослоните на логику како бисте се уверили да сте добили „посао из снова“ или „идеалну ситуацију“, обично то немате. Годинама сам покушавао да наговорим себе да останем, говорећи ствари попут: „Људи би убијали за овај посао, зашто бих одлазио?“
А ако сам се и забавио мишљу да одем, одмах бих рекао: „Ако не ово, шта онда?“ Али ваше тело ће говорити гласније од ваших мисли када нешто не одговара.
Ако имате осећај потапања у стомаку, лако се забринете или имате осећај незадовољства кад год престанете да се убеђујете, то није, како ја зовем, цело телода.
је зооск апликација за спајање
3. Постанете љубоморни (или чак бесни) када видите људе са срећним, испуњеним животом
Ако се икада померите по Инстаграму и осетите како вам се тело напиње када видите да неко „живи сан“, онда застаните на минут. Уместо да мисле да њихов живот није стваран, ти дубље , јер та љубомора можда заправо осветљава где највише желите да идете.
Запитајте се: „Шта са овом особом највише желим да интегришем у свој живот? Како су изградили свој живот и каријеру и шта сам могао да видим како испробавам? Које су још могућности на располагању за стварање мог живота из снова? “
4. Пробудите се са осећајем тоталне страхове
Када се аларм огласи, обратите пажњу на мисли у глави и на то како се осећате. Нормално је да имате дане у којима бисте радије одгодили дремање, али ако свако јутро проводите стрепећи од путовања на посао или тренутка када стигнете, погледајте има линачин да свакодневно искуство учините радоснијим.
На пример, постоје ли подкастови, медитације или плејлисте који вам помажу да се осећате задовољније током дана? Постоји ли начин да свој канцеларијски простор учините смиренијим или узбудљивијим?
Ако се ове промене и даље осећају као завоји за прави проблем, наведите друге послове или искуства која вас узбуђују и зацртајте акциони план да бисте то остварили.
5. Свесни сте шта треба да промените
Најважнији део промене околности је бити свестан шта тачно желите да промените. Размислите шта се добро осећа у вашем послу и шта би могло проистећи из те страсти.
Које слике вам падају на памет кад размишљате о дану из снова? Кад помислите коме желите да служите кроз своје дарове и таленте, ко вам пада на памет? И, можда најважније, које идеје вам се тренутно чине добро?
Кад сам размишљао о томе шта волим у свом послу, набројао сам следеће ствари: рад од куће, менторство женама у факултетском узрасту на њиховим следећим корацима након завршетка студија и способност да радим било где. Међутим, тамо где сам заиста блистао, разговарао сам са женама о њиховим сновима и о томе које идеје желе да оживе, што је на крају довело до тога да постанем животни и пословни тренер.
Пратите активности и пројекте због којих сте највише узбуђени, што би у будућности могло довести до другачије каријере или чак вашег посла.
Трацее Еллис Росс википедиа
Ако сте у животу видели ове знакове, немојте их игнорисати
Такође је важно да третирајте себе и своје околности са саосећањем . Немојте се тући због тога што тренутно нисте тачно тамо где желите да будете. Промена захтева време и може се поделити на бебе које вам се сада чине добро.
Ако се изненадна, исхитрена одлука попут напуштања посла не осећа добро, немојте је форсирати. Знаћете када треба кренути даље.
До тада, наставите са прилагођавањем свог тела и одлично се брините о себи.
Кимберли Луцхт је тренерица за живот и посао која помаже женама да натјерају банке да раде оно што воле. Истакнута је у часописима Монеи, Велл + Гоод, Бусинесс Инсидер, а тренутно живи у Њујорку. Кликните овде да бисте добили њен бесплатни пословни план .