5 начина за поправљање квргавих, сувих лактова

Да ли постоји шашавији део тела од лакта? Најбоље је да је тако тешко видети те необичне, боре, растезљиве, шиљасте ствари, осим ако се заиста не потрудимо. Па ипак, ако их запоставимо - нарочито кад нас хладан ваздух зиме почне исушивати од главе до пете - ти лакти могу почети да вапе за помоћи.

Лекари кожу на спољној страни лакта називају & лдкуо; површином екстензора, & рдкуо; што се односи на сва места која се морају истегнути када савијате зглобове (као и колена и зглобови руку). То је разлог зашто они имају потпуно другачију текстуру од остатка ваше коже. Будући да већина људи готово све ради рукама, лактови се трљају, ударају и наслањају на пуно њих. Ако та кожа лакта почне да вас сврби или боли, или можете да видите да изгледају заиста мрачно или квргаво (када извучете врат и савијете руку само тако), ево шта треба да урадите:

вики Овен Вилсон

1. Немојте га гребати, бирати или трљати.

& лдкуо; Многи људи, посебно са симптомима попут скалирања, желе да скину кожу са коже, & рдкуо; каже дерматолог Сејал Схах, ​​М.Д. . & лдкуо; То је погоршава и погоршава кожу. & рдкуо;

И обратите пажњу на начине на које можда и нехотице иритирате лактове. & лдкуо; Много је ствари које људи раде, а да не схватају како то може утицати на њихову кожу, & рдкуо; каже Белла Сцхнеидер, оснивач ЛаБелле Дневни бање и салони у Калифорнији. & лдкуо; На пример, не носити СПФ док сте на отвореном, користити детерџенте са јаким састојцима, туширати се врућим снагама, наносити абразивне пилинге или депилирати руке. Поред тога, рад за столом може проузроковати велико трење у пределу лакта, што је понекад неизбежно. & Рдкуо;

2. Ако имате кврге или љуске, посетите дерматолога.

Можете прогуглати симптоме све што желите, али ризикујете да погрешно дијагнозирате себе. Ако имате нешто попут псоријазе или екцема (обоје често се појављују на лактовима и коленима ) и немојте то знати, ваш само-прописани третман може још више да иритира вашу кожу. Квржице могу бити све, од потпуно бенигних кератосис пиларис или гранулома аннуларе , на нешто слично дерматитис херпетиформис , која је аутоимуна болест која може бити узрокована алергијом на глутен.

& лдкуо; Увек је добро добити дијагнозу, & рдкуо; каже дерматолог Дорис Даи, М.Д. . & лдкуо; Дерматолог може да погледа и схвати да ли постоји основни узрок. & рдкуо;

3. Навлажите кератолитичким лосионом.

То је фенси израз за састојке као што су млечна киселина, уреа и салицилна киселина. & лдкуо; Они ће помоћи да се скину неки површински слојеви коже, али имају и својство овлаживача, тако да ће донијети влагу, & рдкуо; Шах каже. Само се уверите да заиста немате псоријазу или екцем, упозорава она, јер ће кератолитици иритирати та стања.

Нема лека за кератосис пиларис, то гусје месо које бисте могли имати на надлактицама и ногама узроковано урастањем длака, али као код лактова, побољшава се нежно пилинг и влажење ситуација у великој мери.

колико често треба да радим јогу да бих видео резултате

За руке и лактове Дан воли да препоручује Амлактин Ултра (са млечном киселином) и, за више хидратантни ефекат, СкинФик 12-часовна чудотворна маст . Такође предлаже пилинг са нечим попут ових јастучића Буфф и Бригхтен СвеетСпот Лабс .

4. Удари у бању.

& лдкуо; Постоји много спа третмана који ће вам помоћи код сувих лактова, & рдкуо; Каже Шнајдер. & лдкуо; Када третирате суве лактове и руке, препоручујем да започнете са нежним пилингом; маст за микродермабразију, попут биафина или схеа путера; крема на бази кокоса или маслиновог уља; и наравно СПФ. & рдкуо;

5. Изаберите праве природне лекове.

За оне од вас који воле да добију домаће рецепте за негу коже са Интернета, Даи има неке смернице: & лдкуо; Уље авокада, кокосово уље или маслиново уље могу помоћи да омекшају ту кожу, & рдкуо; она каже. & лдкуо; Не бих трљао лимун по њему, јер то може да вас учини осетљивијим. & рдкуо;

Природни лек може бити још једноставнији него што очекујете - попут Сцхнеидеровог савета да носите памучне кошуље испод тих удобних, али огреботина џемпера од вуне. Када дође зима, ево како се штити: & лдкуо; Обавезно пијем пуно воде, смањим време туширања и избегавам производе са мирисима. & Рдкуо;