Сазнајте Свој Број Анђела
Шта је здрава вагина?
За сваку жену, ваша вагина, вајаијаи, иони, цооцхие, или које год име вам најбоље одговара, важан је део вашег живота и здравља. Уопштено говорећи, вагина се самочисти, што значи да се добро брине о себи без много од вас осим стандардне добре хигијене, безбедног секса и повремених посета вашем гинекологу. Међутим, с времена на време живот стане на пут, стрес, анксиозност, одређена храна и лоше навике нарушавају ваш пХ ниво остављајући вас подложним штетним бактеријама које заузврат изазивају инфекције, исцједак и лош мирис.То не значи да ако ваш колачић не мирише на корпу с воћем или букет ружа да сте нездрави, то једноставно значи да тамо доле увек има простора за побољшање и ако осећате да је фенки нешто није у реду. Медицински стручњаци кажу да здрава вагина треба да одржава пХ опсег од 3,8 до 4,5. Удаљавање од овог беса оставља вас рањивим на УТИ и захтева од вас да уложите додатни рад да бисте повратили пХ равнотежу.Осим добре хигијене, други најбољи начин за одржавање здравља вашег вајајаја је унос пробиотика, то су здраве бактерије које помажу у балансирању вагиналне флоре и дигестивног система. Налазе се у природној храни као што су кефир, комбуча, кисели краставци, бруснице и многе друге биљке. Иако се ове бактерије могу добити из хране богате пробиотицима, не можете увек да контролишете колико заиста улази у ваш систем када их уносите храном. Суплементи са друге стране пружају много више садржаја и циљану дозу. Пробиотички суплементи такође побољшавају бројна питања која се тичу дигестивног система, здравља вагине и имунолошке функције. Данас на тржишту постоје све врсте пробиотика што чини одабир једног прилично тешким. Дошли смо до 9 најбољих пробиотика који ће вам помоћи да сузите претрагу за правим.
Како очистити вагину
да ли да му пошаљем поруку ако је престао да ми шаље поруке
Прва ствар коју треба да знате о својој вагини је да се сама чисти. Ово може звучати као реклама за роботски усисивач, али је истина, ваш вајаијаи се чисти изнутра. Све што треба да урадите је да се побринете за спољашњи део који је познат као вулва, а остатак ће се побринути за себе. Једина квака је у томе што постоји погрешан и прави начин да оперете своје комаде даме, а да их не оставите рањивим на штетне бактерије. Ево како то радите.
- Нежно оперите и исперите подручје вулве, усне и клиторис топлом водом. Избегавајте мирисне сапуне и мирисне производе који су обично превише оштри за ову област и могу изазвати иритацију.
- Редовно перите задњицу и све пукотине око вагине пазећи да не ширите бактерије.
- Кад год пишките или баците ђубре, не заборавите да обришете од напред према назад, то јест од кучке до задњице.
- Држите се даље од туширања и пилинга јер они могу пореметити ваш пХ ниво, што олакшава штетним бактеријама да се осећају као код куће.
9 додатака за здраву вагину
1. РепХресх Про-Б пробиотички женски додатак
Про-Б Извор: Амазон.цом
Про-Б је клинички тестиран и препоручен од гинеколога бренд пробиотика који садржи доминантни сој бактерија који се природно налази у вагини. Овај сој је познат као лактобацилус, научно (Л. рхамносус ГР-1 и Л. реутери РЦ-14) помаже у одржавању равнотеже бактерија у вашој вагини, одржавајући је здравом.Овај популарни бренд развили су лекари и дизајниран је да уравнотежи квасац и бактерије за оптимално здравље вагине. Садржи 5 милијарди ЦФУ по порцији и препоручује се да узимате једну капсулу дневно. Про-Б има око 2.900 рецензија и оцену од 4 звездице на Амазону, а многе жене одушевљене његовим предностима.
2. Гарден Оф Лифе РАВ Пробиотици Вагинална њега
РАВ пробиотици Извор: Амазон.цом
Гарден оф Лифе је бренд који се може похвалити својим потпуно природним производима, овај пробиотик промовише здрав баланс квасца, здравље уринарног тракта и опште здравље вагине. РАВ пробиотици су омиљени фанови свих времена који садрже 38 пробиотичких сојева и 50 милијарди јединица које формирају колоније (ЦФУ). 3 главне бактерије у овом додатку: Лацтобациллус ацидопхилус, Лацтобациллус рхамносус и Лацтобациллус реутери беру се из бугарског јогурта и дивљег кефира из источне Европе. Такође је без глутена, без ГМО, вегетаријански и 100% сиров. Производ има преко 400 рецензија на Амазону, оцену од 4 звездице и једна капсула дневно ради трик.
3. Баланс комплекс за жене
Комплекс равнотеже Извор: Амазон.цом
За Баланце Цомплек се каже да је направљен у лабораторији регистрованој ФДА у САД, додатак долази са јаком гаранцијом и Политиком поврата без бриге и од произвођача и од Амазона. Направљен је од мноштва природних састојака као што су екстракт оригана, каприлна киселина, протеаза, целулаза, гел алое вере, реисхи гљива, арабиногалактан (ФиберАид), семе аниса, љуске црног ораха, пелин (артемизија).Овај потпуно природан додатак помаже у спречавању прекомерног раста гљивица, подржава здраву функцију црева и бешике, обнавља и одржава киселост вагине, чисти и отклања вагинални мирис и секрет. Када се узима свакодневно, такође има способност да помогне код ПМС-а и симптома менопаузе. Баланце Цомплек је ваш врхунски додатак за балансирање флоре и третман за проблеме вагиналне хигијене.
Вики за Зимске олимпијске игре 2018
4. ПроЦран - Органски пребиотици
ПроЦран Извор: Амазон.цом
Овај пробиотички додатак за жене има 50 МИЛИЈАРДА ЦФУ и 6 пробиотичких сојева за које је клинички доказано да пружају олакшање за УТИ и вагинозу, промовишу варење, подржавају уринарни тракт и имуни систем. Свака пилула садржи 2.500 мг брусница без шећера и калорија, а познато је да су бруснице моћни антиоксиданси.Поред тога, садржи Д-Манозу & ПроЦран, комбинацију моћног патентираног и клинички доказаног органског пребиотика-пробиотика. Ова мешавина штити тело од слободних радикала, има циљано дејство и веганска је. Чистоћа тестирана од стране треће стране, гарантовано је да нема млечних производа, соје, глутена, млека, јаја, пшенице, кикирикија или шкољки. Овај природно инспирисан пробиотик је највишег квалитета са технологијом одложеног ослобађања како би се осигурало да капсуле штите од желудачне киселине тако што доспеју у црева пре него што испусте свој садржај. Такође се може чувати без хлађења.
5. НутраБласт Феминине Баланце Цомплек
НутраБласт Извор: Амазон.цом
Феминине Баланце Цомплек је моћно средство за чишћење флоре које се бори против гљивица, прекомерног раста бактерија, инфекција уринарног тракта, кандидијазе, бактеријске вагинозе (бв), гљивица и гљивичних инфекција. Такође побољшава здравље црева и вагине, као и балансира ваш пХ ниво.Састављен од 11 природних састојака, Феминине Баланце Цомплек је формулисан да спречи многе вагиналне неравнотеже. Садржи екстракт листа оригана, гел листа алое вере, пробиотик Лацтобациллус Ацидопхилус, биљку љуске црног ораха, прах листа пелина, реиши печурку, ензим целулазу, арабиногалактан, семе аниса, протеазу и каприлну киселину. Сви ови природни састојци активно делују на детоксикацију вашег дигестивног и репродуктивног система, пружају олакшање као биљни антифунгални агенси, подржавају и јачају ваше вагинално здравље. Такође треба напоменути да производ долази са правним одрицањем одговорности у којем се наводи да:'' Ове изјаве НИЈЕ процењивала Управа за храну и лекове. Овај производ није намењен за лечење, лечење или спречавање заразних болести или инфекција.
6. АЗО Цомплете Феминине Баланце дневни пробиотици
АЗО дневни пробиотици Извор: Амазон.цом
Каже се да је АЗО Цомплете Феминине Баланце формулисан посебно за здравље вагине. АЗО је познати заштитни знак за разне производе за женско здравље и хигијену, овај додатак обнавља природну равнотежу добрих бактерија и пружа јединствено решење за одређене здравствене проблеме жена. Делује другачије од осталих пробиотика јер садржи Интеллифлора, заштићену мешавину 4 врсте пробиотика које се обично налазе код здравих жена.Ова јединствена мешавина је дизајнирана да постигне резултате за само 7 дана, концентрише се искључиво на здравље вагине и нема никакве везе са цревима или бешиком. Без глутена и безбедан за узимање током трудноће, АЗО Цомплете Феминине Баланце је најбржи начин да вратите природну равнотежу и добре бактерије вашем јонију.
7. Ултимате Флора Блоом пробиотички додатак за жене
Ултимате Флора Блоом Извор: Амазон.цом
Флора Блоом пробиотик за жене смањио је количину ЦФУ потреба са 50 милијарди на 10 милијарди без губитка ефикасности. Свака капсула је упакована са 4 соја природних пре и пробиотика из бактерија лактобацила. Такође користи екстракт бруснице и мешавину Д-манозе како би пружио олакшање од гљивичне инфекције, вагинитиса, бактеријске вагинозе, инфекције уринарног тракта и побољшава здравље вагине, бешике и уринарног система.Ова формула регулише пХ, смањује вагинални мирис, исцједак, црвенило, свраб и раст „лоших“ бактерија. Флора цвет делује као средство за чишћење, антиоксиданс и омогућава правилну апсорпцију хранљивих материја за јачање целог имунолошког система. Безбедан је за труднице и такође користи технологију са одложеним ослобађањем за уклањање желудачне киселине.
8. Нега жена НатуреВисе Пробиотицс
НатуреВисе Извор: Амазон.цом
Природни пробиотици кажу да око 95% стандардних пробиотика који се налазе у суплементима никада не стигне до ваших црева, али њихов бренд гарантује напредну технологију која испоручује 15 пута више живих и активних пробиотичких култура на право место. Продајна тачка овог бренда је врхунска одрживост његових активних култура, има формуле од 6 милијарди и 90 милијарди ЦФУ са 8 клинички истражених сојева пробиотика.Има мешавину пробиотика лактобацилус ацидофилуса, екстракта бруснице и Д-манозе. Природни пробиотици такође подржавају имуни систем и чине чуда за здравље ваших црева. Користи контролисано временско ослобађање за дистрибуцију живих култура по цревима и заштиту желуца од киселина у периоду од 8-10 сати, што је предност коју ниједан други пробиотички додатак не нуди.
9. Витамин Боунти Вомен'с Про-Даили
Вомен'с Про-Даили Извор: Амазон.цом
Дизајниран са специфичним пробиотичким сојевима за циљане резултате, Про-Даили пробиотик за жене подржава здраву флору, систем за варење и пХ равнотежу укључујући БВ третман. Формулисан са мешавином бруснице, ашваганде и корена црног кохоша, овај дневни додатак испоручује кључне минерале и екстракте за које је доказано да делују за жене.За максималну ефикасност, Вомен'с Про-Даили Пробиотиц користи капсулу са одложеним ослобађањем која штити организме од желудачне киселине, испоручујући што више култура за најбоље резултате.
Повезани чланак: Куеефинг: Супер неугодна вагинална надутост Све о куеефингу и како да управљате ако га имате.
да ли емерген ц помаже код прехладе
Резиме
Да будемо јасни, не подржавамо ниједан од производа на листи или употребу суплемената за вагинално здравље, као што је раније речено да се вагине самочисте, али у случају да вам је потребна додатна помоћ или осећате да сте нездрави и пропустите одличан орални секс због непријатне вагине, онда су суплементи опција коју вреди узети у обзир. Међутим, ако патите од понављајућих инфекција, непријатног мириса, свраба и иритације, неуобичајеног исцедка и болова, обратите се гинекологу што пре.