Сазнајте Свој Број Анђела
Почетком године добио сам текст који зрачи енергијом „Надам се да си сада сам“. Одговорио сам опрезно рекавши да сам заправо ментално лоше и да не могу да разговарам с пажњом.
„Ох, и ја сам био болестан“, одговорио је СМС-ом. 'Можда имам коронавирус.' А пошто се управо вратио из Хонг Конга, места где је био вирус, питао је да ли сам видео „Заразу“. Одговорио сам, „Ако волите да сте под стресом, звучи као да бисте требали то гледати.“
Рекао је да ће се пријавити, а кад је то рекао, рекао ми је да је уместо тога гледао „Вози“. Нисам написао назад.
Првобитно сам пријавио ову причу као материјал за писање када сам изразио рањивост и остао без вешања - али има нешто што треба рећи о његовом приступу у време коронавируса, а то је: Не гледајте „Заразу“.
У ствари, гледајте „Љубав у време колере“ или „Осликани вео“. Извињавам се што нисам видео претходни филм, али прочитао сам синопсис и чини се да ови филмови деле поенту коју желим да пренесем: Више него икад, у време заразних болести, уживајте у времену које имате са људима које волите. (Али ако су људи које волите болесни, можда се придржавајте ФацеТиме-а док им не буде боље.)
Дизајн: Лаурен Парк
Свакако, можете много тога учинити да проактивно минимизирате ризик
Међутим, савети се нису много променили од сезоне грипа. Па ако живиш са здравствена анксиозност , ОКП или чак општа анксиозност, најбољи савет је да се не искључујете из обавештења у реалном времену (осим ако ваш посао захтева та ажурирања уживо ). Оперите руке сапуном и топлом водом 20 секунди , сиђите са Твиттер-а и не будите расисти.
Ако се питате колико је 20 секунди, што вам не замерам што не знате, Лос Ангелес Тимес има листу песама које можете да певате (моја лична наклоност је овај из Вијетнама ). Ако сте у стисци, користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола да убијете клице. Свиђа ми се врста са алојом јер не желим да исушим руке.
А када желите да проверите вести, држите се поузданих извора (свиђају ми се они препоручени у овоме заокружио сам ) и ако вам помогне, фокусирајте се на све већи број људи који се опоравља .
И молим те, схвати то превенција, у време пандемије, не односи се само на вас.
Ако сте део 69 посто мушкараца који не перу руке након купатила,перите руке- ако не због себе, онда због свих људи који су ослабљени или старији, људи којидодирнуће кваку на вратима за тобом. Ови људи који су у већем ризику заправо се ослањају на нашу способност да се бринемо о себи више него икад. Превенција је заједнички напор.
Од стране следећи смернице а не претјерано паничити и одузимати залихе људима којима су потребне (не треба да се складиштите маске за лице и марамице ), можемо помоћи не само себи већ и другима.
Замисли то, ха? Када вам је стало да ваши поступци могу утицати на друге људе, постаје лакше да се нешто предузме и брине о себи.
Цонсуело Сарах Цхурцхилл Вандербилт Русселл
Такође, станите. гледање. филмова. попут „Зараза“
Изгледа филмови о епидемији су у порасту , и само ... па, разумем жељену логику. Записани стручњаци кажу да ови филмови дају осећај „контроле“, али ја се противим. Знате да је цела премиса хорора и намењеног застрашивању да је контрола илузија, зар не? Осећај који остаје код вас није контрола.
Дакле, мој савет је да, ако се већ осећате забринуто због неке ствари, не конзумирајте забаву која погоршава вашу анксиозност око те ствари. Али ако морате гледати или читати најгоре могуће сценарије, потражите приче у којима се срећа налазитокомлинија радње, не само на крају. Забавите се онако како би Риханна проналажење љубави на безизлазном месту.
да ли се плаши обавеза или није заинтересован
Ево неколико књига, филмова и ТВ емисија које управо то чине:
1. „Осликани вео“ (2006)
Ако желите да заплачете и добијете она осећања због којих мислите да је слање СМС-ова бившем кога још увек волите добра идеја, гледајте Овај филм .
два.Љубав у време колеренаписао Габриел Гарциа Маркуез
Ако тренутно желите да плачете и цените особу у коју сте заљубљени, прочитајте књига или гледајте 2007 филм .
3.Борнеаутор Јефф Вандермеер
Искрено, све што је Вандермеер идеално је ако ваш ум тражи мотивацију и / или жељу за животом кроз климатске промене, уништавање од капитализма и непознато био-наука-страх-кул сх * т.
Четири.Станица Једанаестааутор Емили Ст. Јохн Мандел
Исповест: Ово можда не умирује, али Станица Једанаеста посебно ми је при срцу јер у свету изолације показује како нас приче могу одржати у животу.
5. „Шон мртвих“ (2004)
Лепо је запамтити да чак и када се свет распада можда останете урнебесно исти. (Такође, ово је добро средство за чишћење мозга ако инсистирате на гледању „Заразе.“)
6.Издржљивост: Невероватно путовање ШаклтонаАлфреда Лансинга
Читање око 27 мушкараца укљештених на леденој плочи на Антарктику током 17 месеци (1915. године!) сјајан је начин да се подсетите како је лепо имати водовод у затвореном и јести другу храну осим масти од туљана.
7. „О времену“ (2013)
Да, туга и путовање кроз време су врста хаоса. Ако са породицом размишљате о последњим тренуцима и речима, уживате у ономе што имате (са страном марамице), гледај ово .
8. „Добри лекар“: „Карантин“ и „Карантин: други део“ (2018–2019)
Како иду карантенске линије, овај има велике улоге без превише изазивања анксиозности. Ту су Деда Мраз, љубавне и породичне љубавне приче и медицински сјај.
9. „Хоусебоунд“ (2014)
Овај је за људе који желе да се уплаше, али такође не желе да се сете целог искуства као стресно. Мрачна је комедија са Новог Зеланда о томе да сте заглавили у кући.
10. „Ово смо ми“ (од 2016. до данас)
Види, коронавирус ће постојати неко време. Не желим да кажем превише осим тога „ Ово смо ми ”Даје вам све осећаје и мотивацију да људима кажете да их волите.
Али ако заиста желите да избегнете окружење забринутости и хаоса, можда је време да се претплатите на Диснеи + како бисте могли поново прегледати све оригинале из детињства и тинејџерских година.
