Сазнајте Свој Број Анђела
Осећате се анксиозним? Патите од трзајног удара или тениског лакта? Зашто не забодете иглу у уво!
листа намирница са високим садржајем прогестерона
Да, сва ова стања и још много тога могу се решити акупунктуром уха... или се бар тако тврди. Шта каже наука? Људски паре, народе! Хајде да сазнамо више.
Ухо идемо: објашњење акупунктуре уха
Акупунктура је стуб Традиционална кинеска медицина (ТЦМ). У овом систему, имате своје енергија животне силе која се зове чи . Ки тече из ваших виталних органа ка споља кроз тело кроз канале који се називају меридијани. Ако је ток чи-ја поремећен или неуравнотежен, тако теорија каже, ваше здравље пати.
Убадањем финих иглица у ваше тело на одређеним тачкама дуж меридијана (и на неколико других важних места), акупунктуристи кажу да могу да ребалансирају ваш чи и излече вас.
Акупунктура уха се понекад назива аурикулотерапија или аурикуларна акупунктура. То је исти посао, али се фокусира само на акупунктурне тачке које се налазе у вашим ушима.
Типичан термин за акупунктуру уха може потрајати и до сат времена. И од виталног је значаја да посетите лиценцираног, квалификованог и искусног акупунктуристу да бисте то осигурали безбедно искуство .
Акупунктурне тачке на уху
Акупунктуристи тврде да постоје више од 200 појединачних поена у уху од којих сваки има различит ефекат када се стави игла. Неке школе мишљења се могу разликовати, али обично ћете видети пет најважнијих тачака наведених као:
- Аутономна тачка, која утиче на ваш нервни систем
- Схен Мен, који смирује анксиозност
- Тачка бубрега, ово утиче на ваше унутрашње органе
- Тачка јетре, тачка одговорна за проток крви и чистоћу
- Тачка плућа, која се бави дисањем
Правилно мапирање уха је од виталног значаја јер неке од ових тачака имају веома различите ефекте на своје суседе. Тхе антихистаминик тачка, на пример, налази се одмах поред оне за секрецију тестиса. За записник, секрет јајника је поред подкортекса.
Неки акупунктуристи користе слику преокренутог фетуса (као што би то било у 34-ој недељи трудноће) и мапирали је уз уво. То је зато што се тачке притиска у доњем уху баве условима који утичу на главу. Унутрашњи органи су у средини уха, кичма и доњи део тела налазе се на врху уха.
Други то представљају коришћењем наопачке мапе уха, тако да је лакше визуализовати како тачке притиска корелирају са различитим областима на вашем телу. У сваком случају, постоје неки изузеци и контрадикције; једна од највиших тачака на уху заправо се бави крајницима.
Које су предности акупунктуре уха?
Најчешћи услови за које акупунктуристи тврде да могу да лече укључују:
- Зависност
- алергије
- Анксиозност
- Хронични бол
- Депресија
- Несаница
- мигрене
- гојазност
- Бол од операције (нарочито операције рака)
- Проблеми са варењем
Неки професионалци такође кажу да могу да користе акупунктуру уха за ствари као што су грчеви мишића, трзај, упала, тинитус; листа се наставља и наставља .
Очигледно, то је прилично широк спектар услова за један третман. Можда се питате колико чврстих доказа све то подржава…
Шта наука каже о акупунктури уха?
Акупунктура се често комбинује са другим алтернативним лековима као што су псеудонаука или надрилекарство. Неће вас шокирати када чујете да недостају чврсти докази за чи, меридијане или било који повезани мистични концепт.
Међутим, постоји низ студија малих размера које сугеришу да би акупунктура уха могла имати опипљиву медицинску вредност:
- У 2017, истраживачи су сугерисали да би акупунктура уха могла бити у стању поново проживети бол у хитним случајевима .
- У 2020., докази су наговестили да би акупунктура уха могла бити добра за помаже у лечењу трауме после катастрофа.
- Још један преглед из исте године теоретизирао је да је акупунктура уха боља од плацеба борба против гојазности .
- Испитивање из 2021. показало је да акупунктура уха може бити добра за лечење несаница, стрес и анксиозност .
АЛИ, постоји једна заједничка тема која се провлачи кроз све ове ограничене студије – у огромној већини случајева, величине узорка су биле мале и резултирајући подаци није био највишег квалитета . Ово је посебно тачно када су у питању дугорочни ефекти акупунктуре уха.
Улажу се напори да се стандардизују и побољшати квалитет испитивања акупунктуре уха. За сада се чини да ова врста алтернативне медицине не представља никакве безбедносне ризике и често се испоручује заједно са другим третманима.
Ако сматрате да би вам то могло помоћи, препоручљиво је да прво потражите савет квалификованог медицинског стручњака.
Шта да очекујем на прегледу за акупунктуру уха?
Ваша прва сесија акупунктуре уха може трајати од 20 минута до сат времена, у зависности од тога шта покушавате да поправите. Сваки акупунктурист ће радити мало другачије, али већина сесија треба да буде у слободном формату.
1: Интервју
Терапеут ће почети постављањем низа питања како би стекао осећај вашег здравственог статуса. Теме могу укључивати ваш образац спавања, сексуални живот , нивои стреса, не може се све чинити одмах релевантним за разлог због којег сте тамо.
Немојте бити узнемирени. Акупунктура узима а холистички , међусобно повезани поглед на тело. Он повезује системе за које главна медицина можда не мисли да су заправо повезани. Одговорите што је могуће искреније да бисте добили најбоље могуће искуство акупунктуре.
2: Третман
Претпостављамо да сте овде само због акупунктуре уха, у ком случају ћете добити третман док седите. Ако добијете више поена, можда ћете бити позвани да легнете лицем надоле.
Одатле, терапеут ће користити стерилисане игле за једнократну употребу за рад на изабраним тачкама притиска. Оне су страшно танке, тако да једва да их осетите како улазе. Игле се остављају унутра током трајања третмана, што вам може бити чудно на тренутак док се навикнете.
Већина људи може доживети дубоку релаксацију током третмана акупунктуром због природног ослобађања серотонина, ендорфина и допамина из вашег мозга. Нови пацијенти се могу чак осећати поспано. Из тог разлога, често се препоручује да се одморите након третмана.
Када се третман заврши, игле ће бити уклоњене (опет, обично безболно) и одложене.
3: Праћење
Можда ће вам бити постављено неколико брзих питања након третмана да видите како је прошло. Ако резервишете други термин, терапеут вам може понудити неке друге врсте ТЦМ као допуну акупунктури.
Да ли је акупунктура уха безбедна?
Када је правилно уради лиценцирани провајдер, акупунктура уха је обично безбедна. Али постоје ризици за акупунктуру ако није изведено како треба. Ови укључују:
- Инфекција од прљавих игала
- Убодне ране
- Оштећење нерава
Чешће, неки људи доживљавају благу мучнину или вртоглавицу током акупунктуре. Наравно, постоји и могућност бола и осетљивости на третираним подручјима. Јер, знаш... игле.
Можда би било добро да разговарате са својим лекаром ако узимате лекове за разређивање крви или имате поремећај крварења као што је хемофилија.
Коначно, постоји једна тачка притиска за коју се каже увести посао . Наука тек треба да донесе чврсту одлуку о томе, али за сада, труднице би требало да разговарају са здравственим стручњаком о акупунктури ако желите да идете тим путем.
Како могу пронаћи најбољег акупунктуристу у мом крају?
Ако ћете пробати акупунктуру уха, од виталног је значаја да посетите некога ко је квалификован и акредитован од стране угледног тела, где год да живите у свету.
Ако сте у САД, Национална комисија за сертификацију за акупунктуру и оријенталну медицину (НЦЦАОМ) је једина организација која потврђује акупунктуристе. Они држе ан ажурирана листа лиценцираних акупунктуриста на њиховој веб страници.
Алтернативно, ваш лекар или други главни здравствени радник би могао да вам препоручи акупунктуристу у вашој близини. Национална здравствена служба Велике Британије (НХС), на пример, даје информације о акупунктури и везе до провајдера од поверења.
Немојте се плашити да свом потенцијалном новом провајдеру поставите нека питања да бисте стекли осећај за њихов кредибилитет. Не би требало да имају проблема да говоре о својим квалификацијама и искуству.
Акупунктура уха против семена уха: у чему је разлика?
Ако игле нису ваша ствар, размислите о употреби класно семе уместо тога. Ово је заправо акупресура – алтернатива акупунктури која користи исте тачке чи-балансирања преко уха. Овлашћени терапеут ће користити мале налепнице са семеном причвршћеним за њих, стављајући их на ваше ухо тако да семе притисну у праве тачке.
Затим ћете провести наредних три до пет дана у могућности да нежно масирате те семенке, наводно пружајући исти спектар медицинских предности као акупунктура. Постоји сличан недостатак квалитетних доказа о томе колико је семе за уши заиста ефикасно у овом тренутку, међутим, нема ни много разлога да се осећате несигурно.
Нежељени ефекти семена ува су обично ограничени на иритација коже са налепница.
Ако такође пратите доказани ток лечења неког стања, обично нема разлога да га не поткрепите акупресуром уха ако желите.
Закључак: Поправи ми уши
Акупунктура се временом развила у сложену уметност. Иако су нам озбиљно потребни чврсти научни подаци о специфичним механизмима које користи, чини се да неки (прелиминарни) докази то подржавају као валидан третман.
Милиони који су га испробали куну се у његову ефикасност. Све док прати доказани облик уобичајеног лечења, акупунктура уха може вам понудити неко преко потребно олакшање од низа стања. Али уверите се да посећујете само лиценцираног акупунктуристу.
