Сазнајте Свој Број Анђела
Можда проводимо превише времена на Пинтересту, али када смо први пут чули за суво четкање, звучало је каоНега кожечудо. Присталице технике потраживање суво четкање стимулише лимфни систем, отчепљује поре, љушти мртве ћелије коже, смањује целулит и у основи вам даје кожу из снова. Али, као што чинимо када нешто звучи превише добро да би било истинито, дубоко смо заробили у чињенице да бисмо видели да ли се користи поклапају са стварношћу.
Тхе Брусх-Офф
Правилан начин сушења четке: Темељито трљајте тело док је кожа сува, користећи четкицу са чекињама, рукавицу за пилинг или крпу за умивање кружним покретима према срцу. (Што су чекиње чвршће, то боље.) Циљ је да ваша кожа остане чиста, целулит редукован, а тело под напоном. Такође је, наводно , начин да стимулишете ваш циркулаторни систем и уклоните токсине из тела.
Проблем је што ове тврдње нису потпуно тачне, каже Паул Јаррод Франк , М.Д., козметички дерматолог са сертификатом и Алпхаеон лекар. Кожа је највећи телесни орган и као таква долази у потпуности опремљена једним од најсложенијих циркулационих система.
тело за плес на шипки пре и после
Дакле, док ваша кожа ствара & лдкуо; токсине, & рдкуо; попут мртвих ћелија коже (добијамо свежи & лскуо; дермис на сваких 28 дана ), циркулаторни систем их одводи до јетре, која их се решава без потребе за било каквом помоћи.
Хипотетички,масажа(што може бити срећан нежељени ефекат сувог четкања) може да стимулише лимфну дренажу и оптимизује циркулацију у било ком делу тела на којем радите, каже Франк. То је све лепо и добро, али каже да се и циркулаторни систем прилично брине о себи - тако да заиста не морате да бринете о & лдкуо; токсинима & рдкуо; плутајући у вашем телу.
острво Жаклин Фернандес
А чак и да их има, они не би изазивали целулит. Док научници још истражују узроке целулита, вероватно се то своди само на генетику, каже Омар ибрахими , М.Д., дерматолог и медицински директор Института за кожу у Конектикату. Целулит механички узрокују влакнасте траке које се спуштају на површинске делове коже и нема доказа да је то заправо узроковано & лдкуо; токсинима. & Рдкуо; Отуда заштоцелулит погађа све, баф или не, Каже Ибрахими.
Права ствар
Па зашто људи држе суво четкање ако заправо не функционише? Одговор вероватно лежи у аспекту масаже, каже А. Иасмине Киркориан , МД, доцент за дерматологију у Дечјем националном здравственом систему - другим речима, осећа се заиста проклето добро.
& лдкуо; Знамо масажуповећава осећај благостања код људии срећу, па ако се [суво четкање] ради на исти начин, стимулише људе на исти начин, & рдкуо; Киркориан каже. Ефекти масаже на бол, расположење, опуштеност и сан код тајванских пацијената са метастатским боловима у костима: рандомизирано клиничко испитивање. Јане СВ, Цхен СЛ, Вилкие ДЈ. Паин, 2011, јул; 152 (10): 1872-6623. Учинак масажне терапије на ниво стреса и квалитет живота пацијената са тумором мозга - запажања из пилот студије. Кеир СТ. Суппортивна нега код карцинома: званични часопис Мултинационалног удружења супортивне неге код рака, 2010., новембар; 19 (5): 1433-7339. Дакле, како кажу, радите и ви - и ако вас суво четкање обрадује, крените.
Више,било којитип масаже оставиће кожу дебелом као резултат повећане циркулације, што значи да целулит може изгледати привремено смањен, каже Франк. Али тај ефекат је изузетно краткотрајан. Замислите колико су вам образи румени кад сте на хладном и колико брзо бледе када уђете унутра, каже Киркориан. То је исти ефекат— вазодилатација -на послу.
дубока интимна питања
Осим тога, суво четкање је заиста само добро за пилинг коже, каже Ибрахими. Наш горњи слој ћелија коже може постати дебљи , или више приањају, како старимо (или олабављујемо при влажењу), па трљање са нежном четком или крпом може донекле помоћи.
Само се побрините да не идете прегрубо у супротном, иначе ризикујете да нанесете ситне ране и инфекције, које могу изгледати попут упаљеног фоликула длаке - или још горе, каже Ибрахими. Франк препоручује да почнете са крпом и радите према горе док не постигнете ефекат који тражите, а затим следите са хидратантном кремом да бисте запечатили посао.
Доња граница
Прилично све што видите о сувом четкању & лдкуо; уклањању токсина & рдкуо; да & лдкуо; одагна целулит & рдкуо; је кревет на спрат. Мало масирања никада никоме није нашкодило, али неће дугорочно утицати на површину ваше коже, а токсини се брину сами (хвала, јетра). ако тимрзим луфуили волите ТЛЦ, крените и осушите четку, али нажалост, тело 2.0 вероватно неће бити тамо кад се пробудите.
