Сазнајте Свој Број Анђела
Од средине марта ствариискључити.НБА се угасио. Отказан је сваки музички фестивал. Затворени ресторани у многим државама и градовима одједном више нису ствар. Познате личности и краљевске породице почели су да објављују да су тестирали позитивно на ЦОВИД-19, болест изазвану новим коронавирусом који се шири светом једнако брзо као што су издавачи погодили „пошаљи“ на добро намењеним #ВФХПродуцтивити саветима.
Затим ' када је Шекспир био у карантину због куге, написао јеКраљ Лир ”Цитат је кружио, и сви сте могли само да осетите како крвни притисак колективног ума у кошници расте у небу.
Ми смо сами водили посао од куће . Али у време историјске кризе, оно што се једне недеље чинило добрим саветом (нпр. Не радите из кревета, не носите пиџаму цео дан), у ствари се следеће може осећати као повређивање полиције.
Да се пређе са регулисаног распореда рада на нову зону хаоса „Када да једем?“ је довољно тешко. Нико не би требало да буде овде и покушава да избаци представе поврх свега осталог. (И ако тисууспевши то да учините, онда се можете незванично крунисати за господара Коронавируса.)
Етикета једноставно није оно што некоме тренутно треба.
Када је „како радити од куће“ прерушен #СтаиПоситиве
Тражење од себе да „напредујемо“ и „журимо“ током стварне пандемије такође се може показати на физички начин. То може бити површинске ствари попут акни и оно што је моја мама назвала „болесна коса“. Знаш како ваша коса одједном почиње да изгледа неисправно када се ваше тело осећа лоше? Могу да потврдим да су све ове ствари симптоми стреса, јер је ово била моја ствар у вези са короном у последњих неколико недеља.
„Толико је користи од рада од куће, али те погодности не можете искористити ако се притискате бесмисленим временским роковима, спроводите бесмислена културна правила у свом бонтону и кривите себе што нисте продуктивни“, каже Каллие Тиффау , музичар и уметник тетоважа из Њу Орлеанса.
Фото Дана Давенпорт
Одвојити време за дубоко удисање и пресвлачење тренирки пре заласка сунца је све добро, али не ако то радите да бисте се претварали да нисмо у времену нужности и преживљавања.
У врло насловљеном НПР чланку „ Најбоље је не знојити се ситницама, јер би то могло да вас убије “, Рекла је то Царолин Алдвин, директорка Центра за истраживање здравог старења на Државном универзитету Орегон њена студија из 2014. године , „Људи који су свој свакодневни живот увек доживљавали као стресан стрес имали су три пута већу вероватноћу да умру током периода студија од људи који су се ваљали ударцима и свакодневни живот им није био превише стресан.“
[Реците] „Дајем све од себе“ - а онда претпоставите да и особа са другог краја камере, без обзира на то шта се дешава, покушава.
Студија је годинама пратила 1.293 испитаника и открила је да мушкарци који пријављују више свакодневних гњаважа имају нижу стопу смртности. „Није проблем у вашој муци, већ у перцепцији њих“, Алдвин је рекао за Орегон Стате Университи . „Вештине суочавања су веома важне.“
Али етикета није вештина сналажења
Док се неки људи брину да ли ће њихов пас неочекивано ушетати у кадар с гаћицама у устима, други проналазе начине да се снађу без основних поставки као што су ВиФи, преносни рачунари обезбеђени за посао или чак тихи простори у којима могу радити.
На крају, дете са плаката за овај нови начин живота у ВФХ-у не би требало да буде млада бела дама која пијуцка ледени мока од 12 долара док тапка по свом лаптопу. Требало би бити ближе некоме ко је изван себе, питајући се како ће платити станарину или хипотеку, а камоли наћи мирно место за рад, збринути болесне чланове породице, платити болничке рачуне или преживети у токсичном стању Животна средина.
„Никада раније нисам радила од куће, тако да ми је ово све чудно и ново“, каже Емили Ремс, главна уредница часописа БУСТ, који је цело своје особље пребацио на посао од куће. „Живим у малом насељу Еаст Виллаге без места за сто или трпезаријски сто. Осам сати дневно тонем у посрани кауч и погрбљујем се над ТВ ладицом на којој је мој лаптоп, док моје мачке наизменично пузе по целој мојој тастатури. '
Х, која жели да остане анонимна, регистрована је медицинска сестра у Њу Орлеансу којој њен ужурбани распоред - колико год био исцрпљујући - помало помаже. Њено окружење је далеко од луксуза ВФХ ситуације. Ради 6 дана узастопно, а затим добија 12 попуста.
„Посао је бескрајно заузет“, каже Х. „Али одлазак на посао (чак и у застрашујуће место попут болнице) може привремено да ме одврати од размишљања о ЦОВИД-19, ма колико то лудо звучало. Било да се ради о мапирању на рачунару или одговарању на звоно, то су тренуци у којима се бавим значајним задацима, а не само махнитим читањем о ЦОВИД-19 на телефону. То ми треба “.
Али рад није поуздан механизам за суочавање са анксиозношћу и стресом повезаним са пандемијом. Чак и током слободног времена, Х налази врло мало одмора код куће.
„Прошле недеље сам први пут отишла на Ксанак, јер ме је анксиозност потпуно осакатила“, каже она. „И ја сам попио антидепресиве. Тако да сада узимам више психотропних лекова него што сам икада у животу имао, и још увек имам тренутке који су изузетно поразни. “
Сви се тренутно трудимо, чак и ако уопште не радимо много.
„Ментални део је најтежи“, такође признаје Ремс. „Цео дан имам вести на ниском нивоу, јер се толико бојим и желим да увек будем обавештен. Али, додуше, живци су ми исцрпљени док покушавам да будем оптимиста путем е-поште. Такође се осећам као неки сероња који гњави слободњаке због касних пропуха, док се чини да се свет своди на крај.
„Али стално се подсећам да је одржавање негованих институција попут БУСТ-а у животу кроз заиста тешка времена начин на који могу помоћи људима да остану донекле утешени и забављени док сви заједно возимо ову дугу карантину.“
Х и даље покушава да се декомпримира код куће кад може. Ужива седећи у свом дворишту, где се њено тело може распаковати и прерадити. „Тише је него обично и помаже ми да заборавим на оно што се дешава изван наше ограде.“
Сачувајте бонтон за људе који не могу да раде од куће - или уопште раде
2018. мање од 30 посто америчких радника могао или радио посао од куће. Тај број се можда за мало повећао током свега овога, али ипак, они који се самоизолирају док зарађују су у срећној мањини.
Како наредбе о остајању код куће на снази, „небитна“ предузећа се затварају, а огроман проценат становништва трпи озбиљне, неочекиване губитке прихода, постаје јасно ко и шта одржава да наши системи функционишу - а већина не ради - свирке од куће. Већина људи који зарађују минималну плату су или у епицентру пандемије или раде у подручјима високог ризика ( због пешачког саобраћаја ) док је очекује се да управљају бригама купаца .
„Сви ми (не полицајци) доприносимо друштву на свој начин“, каже Тиффау. „Не верујем да постоји хијерархија; Верујем да људи имају различите вештине. Очигледно би ђубретари требало да буду милионери. Надам се да ће људи кроз ову кризу схватити ко су истински основни радници и која је њихова вредност. “
Недавна Нев Иорк Тимес чланак извештава да Луизијана бележи најбржи раст случајева ЦОВИД-19 на свету, са више од 2.300 пријављених од 26. марта 2020. А Сједињене Државе имале су рекорд 3,3 милиона пријава за накнаде за незапослене у последњој недељи марта.
„Претпостављам да ако имате проблема са суочавањем са својим новим животом радећи од куће, можете барем бити захвални што своје време не трошите на позивање својих представника у Конгресу, очајнички тражећи владино ангажовање да удовољи вашим потребама као испрани радник који нема довољно новца на рачуну да плати станарину следеће недеље “, каже Масон Херефорд, кувар Њу Орлеанса и власник дивље популарних ресторана Турске и Волф анд Молли'с Рисе анд Схине.
Он и његово особље покушали су да пређу на храну само за своје ресторане, али на крају су закључили да би било сигурније за све ако се потпуно затворе док се ствари не поправе. „То је тренутно живот професионалца у угоститељству“, каже он.
То је такође стварност људи у креативним индустријама, попут музичара, ревијара и шминкера. Овим људима остаје додатни стрес због поновног стратешког планирања целокупног пословања путем онлајн предавања и поклон картица, али не раде сви ти пивоти на плаћању рачуна.
само ти цитати
„Срећан сам што подучавам људе како да раде најбољу негу коже или одређене технике наношења, али велика већина клијената жели да вештине раде уместо њих. Тренутно не постоји одговоран, етичан начин да се то уради “, каже Кате, визажистица из Бруклина која је тражила да не користимо њено пуно име.
„Ако се не појавим, не примам плату“, каже она. „Већина послова у услужној индустрији не пружа радницима могућност самоизолације. Све што захтева додир, то не може да се уради од куће. '
Свако најбоље изгледа другачије
У интервјуу за Вашингтон пост , психологиња Сусан Давид говорила је о „цурењу“, појачана је идеја да се не размишљањем о нечему враћа. У овом случају, инсистирање на ваљању ударцима само зато што је другима горе може резултирати у више непотребног стреса током ове ноћне море.
Тако, док се трудимо да одржимо било штаНованормалност можемо да се закрпимо, користимо ову дневну мантру: „Дајем све од себе.“ Претпоставимо да и особа са другог краја камере, без обзира на то шта се дешава, покушава.
Сви се тренутно трудимо, чак и ако уопште не радимо много. Хајде да заједно радимо на томе да једни друге будемо здрави, сигурни, сити и - ако свет то дозвољава - срећни.
