Пратите ове кораке да бисте се заиста добро неговали

Када сам имао 12 година и моја кожа је тек почела да показујеужарен ефектиу пубертету, моја мајка је схватила да комад сапуна под тушем више неће резати за моју рутину неге коже. Провела ме је кроз тадашњи обред проласка: путовање до шалтера Цлиникуе, где ми је симпатична дама показала како да очистим, ољуштим, нанесем тај прилично ружичасти тонер, а иначе се бринем за масноћу и избијање.

Ових дана, кад уђем у Сефору или робну кућу, понекад ми недостаје та симпатична дама и пожелео бих да ме ухвати за руку и покаже ми шта да радим.

Данас се суочавамо са парализујућим бројем избора неге коже. Да ли треба да се држимо три корака уз која смо одрасли? Или је боље да се упуштате у корејску рутину неге коже у 10 корака, заједно са многим слојевима уља, серума, маски и лосиона? Уместо да само нагађам, обратио сам се неким стварним стручњацима за савете о томе како да изградимо добру рутину и одлучим шта је најбоље за наше индивидуалне потребе.

& лдкуо; Можете да урадите неколико ствари или можете много тога, а обе могу бити сасвим у реду, & рдкуо; каже Дорис Даи , М.Д., дерматолог са сертификатом и клинички ванредни професор на Медицинским центрима Универзитета у Њујорку Лангоне. & лдкуо; Људи који су заиста мотивисани могу да направе слојевит поступак у 10 корака. Али ако сте лењи, попут мене, онда стварно не желитеиматидо. & рдкуо;

Дан дели њене савете за негу коже на & лдкуо; обавезне ствари & рдкуо; - очистити, ољуштити, навлажити, нанети крему за сунчање - и & лдкуо; лепо имати-у-власнику & рдкуо; (све остало). Ево како започети.

Чишћење

& лдкуо; Елементи попут загађења и шминке који остану на кожи могу бити токсични, & рдкуо; Каже Дан. & лдкуо; То убрзава старење. & рдкуо;

Ако се шминкате, прво се можете обратити крпи или јастучићу за уклањање шминке или уљу за чишћење. Ако се већина вашег темеља истрошила до ноћног завршетка, можете се усредсредити на било коју водоотпорну шминку за очи, а затим прећи на средство за чишћење. Дан препоручује лакши производ ујутро него ноћу. Обавезно одаберите нешто прикладно за свој тип коже: Пенасто средство за чишћење са бензоил пероксидом добро је за масну кожу, али не и за осетљиву, суву кожу.

Ник Гоеппер скијање

Такође, ако се & рскуо; враћате кући са забаве у ситне сате и само ДГАФ-а, Даи је дао дозволу за којом сте чезнули: & лдкуо; У стварности, крпа за уклањање шминке је све што вам треба, & рдкуо; она каже. & лдкуо; Ако сте заиста мамурни и уморни и само желите да одете у кревет, можете само да користите крпу и завршите. & рдкуо;

Пилинг

Чак и након што га очистите, може бити примамљиво желети да ноћу остружете сваки последњи делић прљавштине и мртвих ћелија коже, замишљајући да можете сваки дан почети изнова са свежим слојем, али то није добра идеја.

& лдкуо; Сваки дан је превише, & рдкуо; каже познати естхетициан Илди Пекар . & лдкуо; И видео сам људе који су то радили. Временом је већа вероватноћа да ће њихова кожа бити надражена притиском и осетљива на састојке. & Рдкуо;

Учесталост пилинга који Дан препоручује зависи од врсте производа који користите. Ако за свој прљави посао идете за отменом машином, попут четке Цларисониц, можда ћете је морати користити само једном месечно. Али ако користите мање интензивне пилинге, желели бисте да их користите мало чешће.

Друга опција је хемијско средство за пилинг, које може бити у облику салицилне или гликолне киселине за масну кожу или блаже средство за чишћење за осетљивију кожу. За своју кожу, Пекар каже да наизменично користи природни пилинг ензима и пилинг гликолне киселине и користи један или други два до три пута недељно.

Овде је најважније обратити пажњу на то како ваша кожа реагује, тражећи знаке иритације или упале.

& лдкуо; Поиграјте се оним што вам одговара, & рдкуо; Каже Дан. & лдкуо; Тада можете да идете јаче или лакше у подручја која су мање или више осетљива. & рдкуо;

Тонер

Док је ово у Даи & рскуо; с & лдкуо; нице-то-хаве & рдкуо; категорији, то је последњи начин да уклоните све преостале честице нечистоће које је ваше средство за чишћење пропустило - што га чини сјајним данима у којима сте се много знојили у теретани. Тонери су такође постали много мање опори него у данима када смо лупали Сеа Бреезе и пуштали врисак Мацаулаи Цулкин-а.

& лдкуо; Тонер помаже у равнотежи, оксигенацији и чишћењу коже, & рдкуо; Каже Пекар.

Есенције и воде

Тхе Корејска рутина неге коже у 10 корака поставља есенције као неопходан корак. Ово су нежни начини наношења активних састојака на кожу - толико нежни да могу да се осећају помало као царска нова одећа. Дан нас уверава да многи од ових производаурадитеимате активне састојке који могу бити добри за вашу кожу, мада још увек није потпуно неопходно да их примените.

Дерматолог Марие Јхин, М.Д. , аутор Азијске тајне лепоте , не нужно се залаже за то да сви прођу читав режим неге коже у 10 корака, али каже да овакав пажљив поступак има користи у њеним очима.

& лдкуо; То значи да одвајате време за своју кожу, & рдкуо; она каже. & лдкуо; Мислим да разлог због којег Корејци имају добру кожу има везе са усклађеношћу. Једна од највећих ствари које примећујем код својих пацијената, било да је њихов проблем спречавање старења или акни, ако су вредни, онда ће на крају имати боље резултате. И треба времена. То није 1-2-3 магија. Са било којом врстом креме морате заиста да пазите на кораке и да то постане рутина. Баш као и како не можете да вежбате само једном - реч је о посвећености. & Рдкуо;

Дакле, ако имате новца да прскате суштином СК-ИИ, онда се потрудите - али не очекујте резултате ако га не користите сваки дан. Можете да изађете и за другу корејску линију која је укључена, али мало поједностављена Сарангхае , који комбинује довољно корака (попут есенције и серума) да би његов поступак неге коже био само пет корака уместо 10.

Серуми, уља и креме за очи

Ова категорија производа је место где можете да постанете врло прецизни са својим потребама за негом коже. Сви састојци ових производа теоретски би могли да постоје и у дневној хидратантној креми или ноћној креми, али нису сва лица иста.

& лдкуо; Серум је дизајниран само да испоручује активне састојке за одређену намену, & рдкуо; Каже Дан. Дакле, ово је добар начин да примените нешто попут ретинола на подручја склона борама, други серум за било какве тамне мрље и трећи за лечење бубуљица.

Према Пекару постоји таква ствар као што је заношење. & лдкуо; Проповедам да је мање више, & рдкуо; она каже. & лдкуо; Понекад превише различитих састојака у комбинацији може бити иритантно. & рдкуо; Упркос томе, Пекар продаје сопствени серум за обнављање ткива који укључује протуупално ЦБД уље, хидратантну хијалуронску киселину и пробиотике - што звучи прилично добро.

Витамин Ц серум може бити одлична опција за људе са свим врстама проблема са кожом, од акни до финих линија— ево како одабрати добар.

Маске

Схеет маске, маске за детоксикацију глине и други облици маски интензивнији су начин наношења састојака које бисте могли добити на друге начине. Дан воли маске сматрати забавним изговором да бисте више времена проводили са негом коже. & лдкуо; Од тога можете направити посластицу, & рдкуо; она каже.

Они нису потребни, али могу бити одличан начин за самопомоћ и апсолутно могу далеко да помогну у решавању проблема са кожом -нарочито ако га купите или направите за одређени тип коже.

Моистуризер и крема за сунчање

Ево, дошли смо до последњег алинајвероватнијене најмање важан корак. Паметно одаберите своју хидратантну крему - гушћи и оклузивнији (блокирајући влагу) лосион налик масти за сушу кожу и лакши, чак и попут гела, ако сте масни или склони акнама.

Током дана вам заиста нису потребни одвојени крема за сунчање и хидратантна крема, каже Даи, све док на лице издашно наносите свој СПФ 30 лосион за све-у-једном широког спектра (УВА- и УВБ-блокирајући), врат и прса - и поново их применити током дана. Ако ћете, међутим, проводити гомилу времена вани, добра идеја је да идете са јачим СПФ-ом, све док је то заиста широк спектар— ЕВГ објављује сјајан водич за креме за сунчање можете користити за проналажење оног који ће одговарати вашим потребама.

Свитцх Ит Уп

Једном када смислите рутину неге коже која вам најбоље одговара, не би требало да се поставља у камен.

& лдкуо; Кожа се мења нарочито током сезона, & рдкуо; Каже Пекар. & лдкуо; Морате да користите мање или да користите више одређених производа који ће вам помоћи да уравнотежите кожу током целе године. & рдкуо;

А ваша рутина неге коже током 30-их вероватно не би требало да изгледа као она коју сте користили у 20-има. Погледајте се изблиза у огледало, почастите се негом лица или редовно посећујте дерматолога са сертификатом одбора да бисте преиспитали шта ради и шта није за вашу кожу. Тада ћете имати изговор да се поиграте - и додате нешто ново у свој ритуал.