Сазнајте Свој Број Анђела
Начини на које можете зауставити опседнутост над момком
То можда не можете да признате, али у неком тренутку свог живота опседнули сте се над момком - то би могао бити бивши пријатељ вашег пријатеља, ожењени момак, позната личност или неки глупи тип кога једва познајете. У сваком случају, осећај је лош, али не можете га зауставити. Шта би требао да радиш? Мушкарац је невероватно привлачан, једва га познајете, није ваш бивши, али изгледа да не престајете да размишљате о њему. Можда су га одвели или сте једном спавали с њим на штанду за једну ноћ. Знајте да нисте први који се нашао у оваквој ситуацији; дешава се код већине жена - удатих, самских, заручених, старих и младих. Не брините се јер постоји 20 савета који ће вам помоћи да се одбаците од нездраве опсесије.
Шта узрокује опсесију
Опсесија над момком је неизмерна жеља да будете са мушкарцем којег сматрате невероватно привлачним или веома посебним. Сви смо се срели са таквим мушкарцима и то је потпуно нормалан осећај. Али проблем долази када не постоји ниједна шанса да ступите у везу са овим момком, тако да га морате превладати. Ова осећања су стварна и јака у неким случајевима и ако се не узврате, вероватније је да ће избледети. Опсесију може изазвати неколико ствари као што су разиграни флерт, дивљење, стајање за једну ноћ или уопште ниједан разлог. У почетку вам је осећајно имати неке хемијске реакције у мозгу, али касније схватите да је то нездраво. Све ваше фантазије су узалудне ако је овај момак са којим сте опседнути опредијељен за другу жену. Да ли у овој фази тражите охрабрење или откуп? Сада је време да се појачате и започнете здравим животом.
Давид Бриан Расхбаум
1. Зашто опседнете њега? Поправите шта стоји иза овога
Постоји разлог зашто сте психолошки опседнути овим момком. Да ли је он ваш бивши, ТВ личност или неко са ким флертујете свакодневно? Ако се појави на ТВ-у, престаните гледати његову емисију; ако је он ваш бивши, наставите и пронађите скок; а ако је он колега са којим флертујете, само престаните. Направите листу разлога за опседнутост тим типом - да ли сте почели да опседнете након што сте спавали с њим? Можда имате жељу да испуните неку празнину у свом срцу и мислите да тај момак за кога једва знате да може да поправи вашу усамљеност. Ако можете, потражите психолошку помоћ или разговарајте с поузданим пријатељем. Након што откријете узроке и сазнате да ваша срећа не зависи од њега, лако се можете савладати и избећи непотребне муке у свом срцу. Требаће времена - будите стрпљиви.
2. Пронађите дистракцију
Посједништво над момком је много времена, тако да би требало да престанете да губите време. Много је начина да се одвратите од те ствари. Започните нови хоби, почните да посећујете теретану, пођите на одмор или започните баштованство - учините све да останете заокупљени. Укључивање здравих активности у ваш живот учиниће вас продуктивнијим уклањањем нездравих мисли. На крају постајете боља особа. Кад год почнете опседнути, пронађите другачију мисао или активност и трансплантирајте је у свој распоред. На пример, подсетите се да морате обавити неки баштовански посао или две вежбе које морате обавити. Ако развијете ову навику, ускоро ћете пронаћи начине како да га избаците из ума.
3. Потражите мане да престанете да опседнете овог момка
Ако га видите какав је он заиста, престат ћете га држати високо на пиједесталу. У мислима га вероватно видите као супер љуто божанство и заборављате да видите његову људску страну. Покушајте га скинути са пиједестал и схватићете да је досадна особа - почећете да видите његове мане и он ће бити мање фасцинантан. Нико није савршен. Престаните да гледате свог бившег или се пробијајте кроз обојене наочаре и почните да проналазите његове несавршености. Ако се фокусирате само на његове предности, не добијате његову потпуну слику. Седите и набројите колико недостатака сакрије под тепих и схватићете да он није сјајан момак какав мислите. Ова тактика би вас могла натјерати да развијете мржњу према момку, али не бисте требали бринути.
4. Потражите добар савјет како да престанете да опседнете
Када вас нешто ухвати, постаје тешко видети целокупну слику. Уз историју са овим момком и ваша осећања, невероватно је тешко извући се из себе. Овде вам требају савети блиског пријатеља или психолошког терапеута. Изнесите своје невоље другој особи и он ће вам помоћи да видите истину. Двије главе су боље од једне и можда је ваш пријатељ једном био умешан у сличну ситуацију и они вам могу рећи шта су учинили да би се преболели.
5. Суочите се са својим страховима
Понекад ће вам истраживање страхова помоћи да пређете преко неких опсесивних циклуса мисли. Можда још нисте признали себи да тај човек не може бити ваш, јер једноставно нисте његов тип. Можда вам се не свиђа толико, а све што је потребно је да ту празнину испуните у свом срцу. Део вас говори да је он Цасанова који се воли петљати са девојкама, а ви се стално надате да ће једног дана прекинути понашање ако вам пружи прилику. Без обзира на разлог, требате да седнете и суочите се са својим страховима.
6. Престаните да се осећате важним
Овде је кључно да се смањи његов значај. Престаните да се живот врти око њега - више не покушавајте да му угодите, не правите планове за њега и престаните да га гоните ако сте икада спавали с њим. Следеће је да другу особу учините важном у вашем животу; ово си ти или други момак. Погледајте кроз прозор и погледајте шта још волите у овом животу осим овог момка. Имате пуно енергије и страсти која се може усмјерити на друге ствари у животу. Размислите о одласку на плажу, сликању, помагању потребитима или упису на курс који сте одувек желели да урадите. Размислите о томе како друге ствари које волите и како обогаћују ваш живот. Нађите сврху у тим стварима и тежите их. Убрзо ћете приметити да имате још много тога за направити, уместо да опседнете човека кога једва познајете.
7. Држите дистанцу с момком с којим сте опседнути
Ако сте пријатељу икада дали неколико савета да престанете опсесирати свог дечка, зашто вам је тешко суочити се са ситуацијом када сте ви та која живи? Једна од најбољих ствари коју можете учинити је да створите дистанцу и престанете често да виђате момка. Бићете у бољој позицији да процените ситуацију и откријете зашто опседнете. Иако одсуство чини да ваше срце расте и више, то ће вам омогућити у овом случају да откријете негативне стране опседнутости како бисте га могли исправити.
8. Окружите се људима који вас воле
То не значи да морате одмах добити љубавника; то може бити ваша породица или близак пријатељ. Због њих ћете се осећати вољено и цењено јер негују вашу компанију. Радите то чешће и подсетићете се да заслужујете бољи третман! Ако се осећате добро око других људи, нећете морати да маштате о момку којег једва познајете из саосећања.
9. Престаните опсједнути својим ажурирањима на друштвеним мрежама
Ако имате тајну наклоност према одређеном мушкарцу, вашем бившем или некоме с ким сте спавали давно, очигледно га имате на списку својих пријатеља на Твиттеру, Инстаграму или Вхатсаппу. Лажете вас да само желите да погледате његове најновије фотографије и ажурирања статуса, само да проведете читав сат преузимајући своје најбоље слике и проверавајући друге девојке које им се свиђају. Ово вам неће помоћи да зауставите опсесивни циклус, већ ће га подстаћи. Као што каже изрека, ако га не сачувате из вида, он ће за тренутак нестати с ума. Зато престаните са провером страница друштвених медија бившег. Избришите или блокирајте ако ће то помоћи.
10. Погледајте позитивне ствари о себи
Да ли знате колико сте невероватни? Важно је да схватите своју самопоштовање тако да се ставите на пиједестал, а не овог човека са којим сте опседнули. Он дефинитивно није вредан ваше пажње ако га он заиста није у вашем животу. Ниси ти крива што не можеш престати да опседнеш - само си човек. Али запамтите да сте интелигентна, симпатична и лепа жена и нико не би требало да вас заузме читава мисао ако вас није заслужио.
најбоље дестинације за момачко вече на плажи
11. Сетите се прошлости
Ако сте склони овој навици, тешко је наћи перспективу и схватити колико сте глупи. Сећате се прошли пут када сте имали опсесију према момку с којим сте спавали? Да ли је било вредно или бесмислено? Синуће вам то што опсесивне мисли уопште не мењају ништа. Осећате се још јадније и патетичније према себи, посебно ако мушкарца једва познајете. Покушајте да анализирате своје претходне везе и сусрете са мушкарцима и избегавајте исте грешке.
12. Прочитајте нешто што вам помаже да зауставите опсесивне мисли
Опсесивни циклус одузима вам пуно мозга. Како би било да заокупите свој ум научним темама које су вам занимљиве? Нећете имати простора за размишљање о момку којег желите и он ће ускоро изаћи из слике. Читање је конструктивна и угодна активност и за њу је потребан неки ментални напор. Не престај да читаш док га не уклониш из мисли.
13. Запослите се са другим момком
Ово је још један ефикасан начин да престанете да опседнете некога коме није стало до вас. Започните схватањем да он није једина врућа ствар међу мушким врстама. То не значи да се почнете излазити насумично; осигурајте да комуницирате са момком који вас занима и дајте му шансу. Укључите се у праву романсу с другим момком; барем се нећете заглавити за некога ко је само фантазија. Ако не пронађете занимљивог момка, заинтересовајте се за одређени број мушкараца и ставите их као своје пријатеље.
14. Придружите се активном начину живота како бисте зауставили опсесију
Ако сте опседнути мушкарцем, велике су шансе да имате мало времена за вежбање. Вежбање је веома ефикасно средство за ублажавање стреса; обуци спринтерску обућу и трчи око блока. Док радите своје мишиће, ваше тело ослобађа ендорфине (хормоне среће) - ако сте срећни, нећете размишљати ни о једном момку, осим о томе колико сте срећни. Не морате се претплатити у теретану да бисте постали активни; нешто тако једноставно као што је плес у вашем стану може вам помоћи да се носите са опсесивним емоцијама.
15. Престаните да комуницирате са момком са којим сте опседнути
Разлог због којег не престајете опсесирати због њега је тај што му непрестано шаљете СМС-ове сваки сат. Зауставите ову лежерну комуникацију како бисте постигли потребну удаљеност. Престаните или чекајте његов телефонски позив. Ако сте чекали да се помири читаву годину, зашто мислите да ће он то сада учинити? Престаните да губите време драга сестро.
кад те муж мрзи знаци
16. Бавите се новим хобијем
Можда сте почели да опседнете човека зато што је повукао сензационални маневар, а оно што нисте знали је да се само зезнуо са главом. Дакле, пробудите се ујутро, идете на посао, враћате се кући увече и ноћу се пресвлачите, опседнувши се тим човеком. Видите, ваш распоред је монотон и оно што вам је потребно је да разбијете монотонију - нови хоби. Обавезно се бавите нечим другим што ће заменити сесију 'опседнутости'. Ако обожавате сликање, узмите неке лекције и сликаћете се сваки пут кад будете слободни. Твој ће ум одлетјети од њега.
17. Преварите свој ум
Можете искористити опсесију против себе тако што обећате да ћете у било којем тренутку кад вам се јави у дану, почети се протезати или гледати смешан снимак са свог телефона. То можете повезати и са Павловом теоријом паса: повежите своју опсесију с нечим ужасним попут ходања босих ногу по врућем угљу. Ускоро ће вам се вратити живот и заборавити на бескорисног момка.
18. Лијечите се
Надао си се нади да ће те момак једног дана спавати једног дана, али схваташ да се то никада неће догодити након дужег времена. Настављате одлагати све своје излетничке планове само зато што је нејасно споменуо нешто попут дружења викендом с вама, али никада не позива да прави планове. Боли сте добили неко празно обећање од некога за кога имате осећаја. Уместо да опседнете идеју да изађете с њим, зашто не изведете себе? Зауставите се у новом ресторану и поједете зачињен оброк какав нисте имали годинама и бићете срећнији него што сте мислили.
19. Искористите одмор
Ако не можете да се одморите са послом, путовање за викенд можда је све што је потребно да преболиш човека са којим си спавао. Одвојите време за опуштање у породичној викендици или одлазак у камп на забаву са пријатељима. Врући момак за којим опсесирате изгледаће вам милион миља далеко, имаће толико пуно за памћење после одмора да данима неће имати место у својим мислима. Ако имате довољно времена, препустите се свакодневним обавезама и упутите се на авантуру у место које сте одувек желели да истражите - посетите оближњи град или шуму и свеприсутни човек ће постати незнатан.
20. Приближите се момку
Сви остали предлози поменути у овом чланку требало би да вам скрену мисли са њега. Овај момак је попут било које друге особе и ако сте храбри, можете му директно прићи. Ако никада нисте озбиљно разговарали, данас можете сазнати да ли је он ваш тип. Претпоставимо да овај момак није ваш тип; престат ћете маштати о њему и то би могло бити олакшање које вам је управо потребно. Тада ћете бити у могућности да кренете даље и потражите љубав негде другде.
Закључак
Да ли желите да будете замотани у момка кога не можете да имате? То је потпуно фрустрирајуће. Већина људи ће вас саветовати да се удаљите од момка са којим сте опседнули и прекинули сву комуникацију. Ово је добра идеја; ако можете да га купите, још увек није тако једноставно. Понекад једноставно не можете једноставно отићи, на пример, ако вам је шеф, колега или разредник. Нагло избјегавање, с друге стране, може бити грешка - ваше емоције ће ојачати и осјећати се лоше. Најбоље је пустити опсесију да се развија и смањује постепено. Не заборавите да ово није права љубав и ако сте спремни да је пустите, проћи ће. Ако га виђате сваки дан, будите љубазни, будите под контролом и будите брутално искрени према себи док дајете себи време да зауставите опсесију.
