Сазнајте Свој Број Анђела
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
Једном заборављен у дубини прашњавих ормарића са зачинима, јабуков сирћет (АЦВ) више није несхваћена полусестра балзамика - то је потпуно проклето расположење када је холистички веллнесс у питању.
АЦВ добија похвале за своје могуће користи за мршављење , али ако сте пали низ зечју рупу од природне неге коже, знате да и она има својства чишћења тена.
Али како тачно састојак прелива за салату појачава ваш фактор сјаја?
Стручњаци кажу да је све у питању корисна једињења који настају када се јабуковача ферментира квасцем и другим корисним бактеријама да би се створио АЦВ.
„АЦВ садржи сирћетну киселину која има антифунгална и антибактеријска својства“, каже Др Кеира Барр , дерматолог са седиштем у Гиг Харбору, држава Васхингтон. „Такође садржи алфа-хидрокси киселине (АХА) попут лимунске, млечне и јабучне киселине, које љуште горње слојеве коже, и фенолних једињења која су снажни антиоксиданти . '
АЦВ садржи сирћетну киселину која има антифунгална и антибактеријска својства.
Ипак, ударање ове смрдљиве кухињске спајалице на вашем лицу може звучатималомање него интуитивно - а да не кажем иритантно. Напокон, АЦВ се углавном састоји од киселина и показало се да узрокује хемијске опекотине (иикес!) када се нанесе директно на кожу.
Желите да АЦВ побољша ваш тен? Ево упутстава о томе шта може учинити за ваше лице, како га безбедно користити (Савет:Разредитито сх * т!), и када само рећи не.
Шта јабуково сирће може (а не може) учинити за ваше лице
Истраживање о актуелним предностима АЦВ-а за кожу је ограничено, али доступно је мало више информација о природним воћним киселинама и полифенолима које садржи. Ево шта знамо.
Борите се против акни
Акне првенствено узрокују бактерије на вашој кожи или фоликули длаке који се зачепе уљем и мртвим ћелијама коже. Добра вест: АЦВ може помоћи код оба. Главна киселина у АЦВ је сирћетна киселина која има антимикотично и антимикробно својства.
„Када се сирћетна киселина користи локално, она уклања инфекције коже повезане са бактеријама и стања попут акни“, каже Др. Зеновиа Габриел , дерматолог са седиштем у Њупорт Бичу у Калифорнији.
муж слуша све осим мене
Поред тога, АХА (попут лимунске киселине) које АЦВ садржи могу бити нарочито корисне за комедонске акне, које карактеришу црне тачке и зачепљене поре.
„Вишак кератина доводи до повезивања мртвих ћелија коже, што доводи до зачепљења пора и акни“, објашњава Габриел, „али АХА помажу у смањењу фоликуларног зачепљења растварањем вишка кератина.“
Када се сирћетна киселина користи локално, она уклања инфекције коже повезане са бактеријама и стања попут акни.
„Акне су такође запаљенско стање, а фенолна једињења у јабуковом сирћету, попут епикатехина и кофеинске киселине, имају антиинфламаторна својства“, каже Барр.
Имајте на уму: Ниједна студија није посебно проучавала потенцијал АЦВ-а у борби против акни. А ако на лицу имате отворене лезије искочених бубуљица, кисела природа АЦВ-а може га учинити превише иритирајућим.
Смањите хиперпигментацију
Хиперпигментација коже - тамне мрље изазване прекомерном производњом меланина - могу утицати на све типове коже и често су изазване излагањем сунцу.
Иако не постоје научни подаци о способности АЦВ-а да смањи појаву тамних мрља, неки од његових главних АХА једињења изгледа обећавајуће.
„АЦВ садржи јабучну киселину, која смањује производњу меланина да би помогла у освјетљавању смеђих мрља и хиперпигментације“, каже Габриел. 'А лимунска киселина, која повећава промет ћелија коже, показала је да смањује старачке пеге.'
Ољуштити досадну кожу
Хемијски пилинги, укључујући разне природно изведене АХА, могу се наћи у серумима, тонерима и средствима за чишћење који тврде да вам глатко и освјетљују пут.
АЦВ садржи неколико природно пилинга АХА, попут млечне, лимунске и јабучне киселине, које, према речима Барра, помажу у разбијању горњег слоја мртве коже како би се открила кожа која изгледа глађе и хидриранија.
Поред тога, кофеинска киселина у АЦВ има својства обнављања ткива и игра улогу у производњи колагена, каже Барр, што би могло помоћи углађивању појаве ожиљака од акни.
Уравнотежите пХ коже
Добар тоник за лице треба да уклони вишак нечистоће, смањи поре и уравнотежи пХ ваше коже - а чини се да АЦВ проверава већину ових кутија.
АЦВ је благо кисео, баш попут ваше коже, која би требало да лебди око а пХ од 5,0 . Али супстанце попут јаких сапуна, које су алкалније, могу да избаце пХ ваше коже и оштете функцију баријере коже, што доводи до иритације.
„Стога, када се правилно разблажи, АЦВ се може безбедно користити на кожи - без скидања епидермиса - као тоник или средство за уравнотежење“, каже Габриел.
Умири екцем
Није јасно да ли АЦВ заиста има ефекат на екцем.
То има смисла у теорији: Постоји нагађања да нижи пХ АЦВ-а може побољшати функцију баријере у условима када је пХ коже алкалнији, на пример екцем (ака атопијски дерматитис).
Међутим, у малом 2019 студија , 22 особе са екцемом нису пријавиле значајније ублажавање симптома нити побољшање здравља кожне баријере, а многи су чак имали и додатну иритацију.
Дакле, иако АЦВ може помоћи да се уравнотежи пХ релативно здраве коже, можда ће бити превише иритантно ако је ваша кожна баријера већ угрожена.
Глатке боре
Иако АЦВ може привремено затегнути кожу због својих адстрингентних својстава (која сужавају поре), нема научних доказа да може да лечи боре.
„Иако киселине у АЦВ-у могу загађивати мртви горњи слој коже, истинске боре су дубље од површинске епидерме, а само АЦВ их неће елиминисати“, каже Габриел.
Уклоните ознаке коже
Ознаке коже су неканцерозни израслине меса које вире из коже. Углавном постају чешћи с годинама.
Неки кућни лекови за уклањање ознака коже укључују АЦВ. Општа идеја је да ће АЦВ исушити ознаку на кожи, тако да ће на крају отпасти. Али „киселине нису биле ефикасне у уклањању или спречавању кожних тагова“, каже Габриел.
Ако желите да уклоните ознаке на кожи, најбоље је да посетите дерматолога који их може замрзнути са мало течног азота.
Умири опекотине
Неки лекови који умирују од опекотина позив на прскање или натапање коже комбинацијом АЦВ и воде. Али опет, не постоје научни докази који би то поткрепили.
Иако АЦВ садржи антиинфламаторна једињења, природна пилинг природа АЦВ може бити превише иритантна када се примењује на већ оштећену опечену кожу.
Направи „уради сам“ третмане за лице од јабуковог сирћета (Савет: Разблажити или попрсје!)
Ако не користите АЦВ као третман на лицу места, требали бистеувекразблажите га пре наношења како бисте спречили иритацију и хемијске опекотине.
„Да би се избегло црвенило и иритацију, препоручено разблаживање је 1 део сирћета на 3 или 4 дела воде“, каже Барр. Ако имате осетљиву кожу, отворене посекотине или екцем, требало би је још више разблажити - или узети пролаз.
Још један професионални савет: Нанесите мало место за тестирање на кожу и припазите на нежељене реакције. Сачекајте најмање неколико сати. Чисто? Ево неколико ДИИ третмана које треба размотрити.
АЦВ тонер
Природна астрингентна својства АЦВ-а и кисели пХ чине га популарним природним тоником.
Комбинујте 1 део АЦВ и 3 до 5 делова воде (у зависности од нивоа осетљивости ваше коже). Нанесите ову мешавину на лице ватом, оставите да делује око 1 минут, а затим исперите и нанесите хидратантну крему.
Временом можете да повећате до 15 минута, али више не, каже Барр. Користите га 1 до 3 пута недељно ако ваша кожа то толерише.
АЦВ средство за чишћење
Антибактеријска и гљивична својства АЦВ-а могу вам помоћи да природно ослободите кожу нечистоћа. У поређењу са грубим сапунима, разблажени АЦВ више одговара природном, благо киселом пХ ваше коже.
Комбинујте 1 кашику АЦВ и 1/4 до 1/2 шоље топле воде (у зависности од нивоа осетљивости ваше коже). Нанесите смешу на лице крпом за прање, а затим исперите и нанесите свој уобичајени хидратант.
АЦВ спот третман
Због својих антибактеријских, антимикотичних и адстрингентних својстава, АЦВ можете користити и за исушивање мрља и потенцијално заустављање њиховог настанка.
Једноставно намочите памучни тампон у неразређени АЦВ и нанесите га на појединачне мрље на лицу.
Није тип 'уради сам'? Испробајте један од ових производа за лице АЦВ-инфузираним
Ако мерење и мешање нису ваша јака страна, постоји мноштво готових производа који искоришћавају предности АЦВ-а. Бонус: Ови трзалице садрже умирујуће састојке и погодне су за све типове коже.
АЦВ тонери
Направљен од само пет састојака, овај потпуно природни тонер комбинује АЦВ са есенцијалним уљима сандаловине и жалфије, који разбиструју кожу, као и вештичјом лешницом која је позната по својим антиинфламаторним и адстрингентним својствима.
Сазнајте више Овде су АЦВ тонери .
АЦВ спот третмани
Ручник за лице од јабуковог сирћета Цои Беаути
Ако желите хит АЦВ-а у покрету - без обзира на то желите ли уклањање целог лица након одласка у теретану или брзи третман на лицу места на новом пробијању - марамице и облоге за љуштење су прави пут. Ове марамице садрже умирујућу ружу, лаванду и камилицу.
Сазнајте више АЦВ марамице и третмани на месту .
АЦВ средства за чишћење лица
Формулирано од естетичара Даниеле Белмондо, ово малосеријско средство за чишћење пружа дубинско чишћење без исушивања коже, захваљујући комбинацији хидратантне алое, есенцијалних уља лаванде и руже за умирење коже и природног пилинга органског АЦВ-а.
Сазнајте више Овде су средства за чишћење АЦВ .
тл; др
Јабуков сирћет није чаробни метак за ваше невоље на кожи лица, па је потребно још истраживања о његовим актуелним предностима пре него што уђемо у све.
Али дерматолози признају да АЦВ садржи низ корисних једињења подржаних науком (укључујући АХА) која могу помоћи у подршци јасном, уравнотеженом и глатком тену.
Коришћење АЦВ-а на лицу ипак није за свакога. Ако је ваша кожна баријера већ угрожена или ако не правилно разблажите АЦВ (1 део АЦВ убарем3 дела воде), можете завршити са иритацијом или хемијским опекотинама.
Као и увек, јавите се дерму ако имате недоумица или личних питања.
