Не знам ко сам.. Лаки кораци да откријете себе

Изгубљен у овом лудом свету?

Неки од нас се окружују пријатељима и друштвеним активностима како би избегли да буду сами јер не желимо да видимо неред који је тамо, а бити закључан и бити приморан да ово време проводите ни са ким осим са собом је мање од идеалног. Али можда можемо да преокренемо сценарио. Можда можемо ово време посветити себи, открити ко смо заиста и фокусирати се на изградњу најважнијег односа у вашој људској каријери; однос који градите са собом. Спремни за ово путовање?

Већина онога што знамо; наши системи веровања, наше идеологије и филозофије су засноване на ономе што су нас друштво и свет у целини научили од рођења. Знаш 1+1=2 јер су те тако учили. Наше личности се формирају из ових идеологија и онога што знамо о „себи“.

Како пронаћи себе када нисте сигурни

Ове смернице које ће вам помоћи да пронађете себе када сте изгубљени су љубазношћу Хацкспирит и не можемо бити захвалнији.

1. Нека прошлост буде ваш водич у будућност

За већину нас гледање у прошлост је болно, срцепарајуће искуство које бисмо радије избацили из ума. Мораћете да прођете кроз ове блокове да бисте открили ко сте и зашто сте такви какви јесте; знати своју причу. Откријте системе који су успостављени да обликују особу каква сте сада.

Одвојите мало времена да направите временску линију где сте били у свету, са ким сте поделили искуства и шта су оставили у вашем животу. Нека од ових искустава је можда тешко запамтити, али пробијање кроз нелагодност кроз њих ће вам дати самопоуздање и снагу у даљем разумевању и истраживању онога ко сте.

Овде није циљ да се заглавите у самосажаљењу, већ да вам дамо разумевање ко сте постали као резултат ових ситуација.

вики јохн красински

2. Ваша разлика је јединствена

Које су ваше јединствене особине? Одвојите време да идентификујете и откријете шта вас издваја. Морате научити да цените ко сте пре него што откријете ко треба да будете. Нажалост, ово није лак задатак јер смо сами себи често највећи критичари, који сами себе осуђујемо на основу стандарда других.

Ућуткајте свог унутрашњег критичара и спојите га са прихватањем онога што јесте. Научите га/га да слави ваше разлике и прихвати их као део вас. Добра вежба која ће вам помоћи да ово ставите у перспективу је да наведете 10 особина на које сте поносни. Такође је лако допустити да глас негативности влада вашим позитивним стварима, али разумевање ваших позитивних особина помоћи ће вам да утишате негативност. Идите на водич да, да бисте радили на свом будућем ја, морате да помирите ко сте тренутно.

Бити леп значи бити свој. Не морате да будете прихваћени од других. Морате прихватити себе. Када се родите као цвет лотоса, будите леп лотосов цвет, не покушавајте да будете цвет магнолије. Ако жудите за прихватањем и признањем и покушате да се промените како бисте се уклопили у оно што други људи желе да будете, патићете цео живот. Права срећа и права моћ леже у разумевању себе, прихватању себе, поверењу у себе.

Прелеп одломак из Мајстора будисте Тхицх Нхат Ханха о моћи самоприхватања

Цените особу која вам се огледа у огледалу и будите љубазни према њој у размишљању и опхођењу. Само када разумете и заволите ову особу ће се променити, у било ком облику или облику, пронаћи вас.

3. Пронађите нови начин постојања

Знате ону изреку: „Будало је радити исту ствар очекујући различите резултате“ овде се примењује. Читав разлог зашто сте овде управо сада, зашто желите да откријете себе је тај што тражите промену.

Промените начин на који радите ствари и будите присутнији у свом свакодневном животу. Када неко разговара са вама, будите уз њих уместо да се повлачите у свој ум. Будите радознали о животу и не плашите се да постављате питања о томе ко сте. У истом духу, немојте се плашити одговора које пронађете. Све је то део процеса.

како да престанеш да бираш лице

Признајте и научите да прихватите своју слабост и оно што вам се не свиђа код себе. Ово ће чврсто ставити моћ у ваше руке и прихватајући овај део вас, можете ли направити простор за све добро што јесте.

4. Фокусирајте се на оно што вас чини срећним

Ово није путовање на које ћете кренути за један дан. Пут гледања у прошлост и учења самоприхватања ће потрајати. Једном када цените себе и разумете своје најосновније особине, фокусирајте се на оно што вас чини срећним према овоме. Оно што вас чини срећним можда неће радити за све остале, па будите спремни да изгубите људе док будете бирали себе на овом путовању. У реду је јер ћете на крају дана имати најважнију особу; себе. Поставите себи ова питања;

и) Шта вас чини заиста срећнимии) У ком тренутку се осећате најживљим?Одговор на ова питања је оно на шта треба да се фокусирате.

5. Пронађите своју моћ

Унутра постоји моћ која нам омогућава да обликујемо своје животе онако како желимо. Изазовите себе да посегнете дубоко у себе и искористите ту моћ. То нам даје снагу да изазовемо системе у којима тренутно живимо, али се плашимо да га искористимо јер више волимо да „чувамо мир“. Додиривање ове моћи ће вам помоћи да препознате као моћно оруђе у обликовању сопственог живота. То значи да изградите ту снагу, самопоуздање и компетенцију да управљате својом судбином.

6. Залагајте се за оно у шта верујете

Када искористите своју моћ, моћи ћете да стојите мало виши и чврсто стојите за оно у шта верујете. Изговарајте своје мишљење, не на снисходљив начин да омаловажавате друге и учините да се осећате боље, већ нека ваше мисли буду познате више често. Негујте културу отворености да чујете мишљења других и да их узмете у обзир, али прихватите своја уверења. Не угађајте људима. Дозволите себи да будете рањиви и знајте да ћете понекад погрешити, али будите усправни и прихватите све ово као део свог пута ка открићу.

7. Тражите смисао и служите другима

Пронађите свој смисао и сврху на овој земљи. То ће значити да окренете фокус ка унутра и слушате шта вам ваша суштина говори. Можда ћете морати да филтрирате буку других људи који вам говоре шта треба да буде ваша сврха и да стојите на свом месту и испуните оно за шта сте овде постављени. Тражење смисла може бити тежак део процеса, али ћете бити срећнији због тога. Волите и цените оне око себе, своју породицу и пријатеље. Радити на себи значи побољшати односе у свом животу и настојати да имате боље међуљудске односе са онима до којих вам је стало.

Други део овога је служење другима. Служење човечанству и планети, уопште, остаће једна од највећих и најиспуњенијих ствари које можете да урадите у свом животу. Када фокусирате своју енергију на помагање другима, а не на самопослуживање, наћи ћете дубљи смисао живота, у томе ко сте и зашто сте овде.

8. Делујте одмах!

Нема бољег времена него сада! Дакле, искористите ову чудесну прилику која вам се налази на путу и ​​предузмите акцију. Ово путовање неће трајати само по себи и кроз овај процес стекли сте увид у то ко желите да будете. Почните да предузимате неопходне кораке ка самооткривању и расту. Сваки пут када се осећате као да је то превише, запамтите да имате алате за промену у себи и све што треба да урадите је да искористите снагу у себи.

Препоручени ресурси за књиге и подкасте

1. Будите свој животни тренер – књига

Будите свој животни тренер/идеапод

Будите свој животни тренер - 10 корака до успешног живота Извор: хацкспирит

Познате личности и људи са добрим способностима ангажују животне тренере да им помогну да усмере своје животе, али можете добити све најбоље садржаје о томе како да усмерите сопствени живот на длану. Књига је добро истражена и пружа моћан садржај са ударцем. Препоручујемо ову књигу као водич на вашем путовању самооткривања.

2. Зашто је преузимање одговорности кључно да будете најбољи

Књига о преузимању одговорности: књига Идеапода

Зашто је преузимање одговорности кључно да будете најбоља е-књига Извор: Зашто је преузимање одговорности кључно да будете најбоља е-књига

Научите како да преузмете одговорност за свој живот и ситуације у којима се налазите. Ако желите да се загледате у своје изазове и преузмете контролу над својом будућношћу, ова јединствена е-књига је за вас.

3. Срећнији са Гречен Рубин

Срећнији са подцастом Гретцхен Рубин: гретцхенрубинподцаст

Сретнији са подцастом Гретцхен Рубин Подкаст ауторке бестселера Гретцхен Рубин

Донијела вам је Гретцхен Рубин, ауторка бестселераПројекат СрећаиБоље него раније, подцаст Хаппиер има за циљ да вам пружи стратегије и савете за изградњу „срећнијих“ навика у свом животу.

како вежбати бицепсе код куће

Повезани чланак: 5 начина да кренете на духовно путовање да откријете себе Приче и водичи на духовном путовању да бисте га осетили

Резиме

Постоји нешто у томе што смо сами што нас тера да погледамо унутра у срж онога што јесмо. Узимање себе из друштвеног контекста помаже нам да боље фокусирамо своју енергију ка унутра и на крају доносимо промене у себи о којима смо раније могли само да сањамо