Сазнајте Свој Број Анђела
Време је да се напуните. Не, не мислимо на то да се ждрете - говоримо о папричици. Супер су хранљиви, препуни минерала, антиоксиданата и витамина Ц, Б-6 и А.
Пуњене паприке су свестране колико и здраве. Можете их заиста напунити било чиме. Држите их вегете или их напуните пиринчем и млевеном ћуретином. А сир - топли, топљени, цури сир - увек је добродошао ... осим ако нисте веган. Али без бриге! Покрили смо вас.
Окупили смо рецепте који показују колико је паприка свестрана, без обзира да ли кувате мексичку, грчку или медитеранску храну или се храните за пилетину Буффало.
Да ли знате зашто паприка може бити зелена, црвена, наранџаста или жута? У основи, ствар је у зрелости. Зелена је оштријег укуса (и јефтинија). Жута, наранџаста и црвена су зреле и садрже више витамина Ц.
Лако је скувати серију пуњених паприка. Сутрадан чак имају и бољи укус. Реци збогом тужни ручкови за столом и здраво за ове сјајне рецепте пуњене паприке.
Пуњена вегетаријанска паприка
1. Пуњена паприка пуњена вегетаријанском палентом
Задржите ред за пицу. Ево здравијег начина за добијање омиљених укуса пице плус бонус кремасте паленте (њам) у печеној паприци. Дроол-вредан, зар не? О срдачном да и не говорим.
2. Пице са бибером
Ово је супер лака вечера у тостеру за једног. Сос од парадајза са парадајзом и претходно исецкани сир су вам овде пријатељи, као и црвене чили пахуљице и сушени оригано. Ова пица је празно платно које само чека ваше омиљене додатке.
3. Пуњене паприке од спанаћа-рикоте
Спанаћ и рикота су прављени једни за друге. Ова кремаста комбинација постаје још привлачнија додавањем белог лука, пармезана, парадајза и зачинског биља.
Једноставно за прављење и довољно укусно за неколико оброка, ово јело је савршен додатак вашем додавањуНедеља увечерутина.
Веганска пуњена паприка
4. Веганска пуњена паприка
Смеђи пиринач (имате остатака?) И сочиво основа су ове веганске паприке. Ставите их у тепсију и пеците у богатом сосу од маринаре. Вегански сир је последњи додатак.
5. Турска фузија веганска пуњена паприка
Дивљи пиринач, пасуљ, печурке, кукуруз - овај рецепт је препун поврћа. Димљена паприка и хербе де Провенце додају занимљиве укусе у ово јело на основу сећања блогера о животу у Турској.
6. Италијанске веганске пуњене паприке
Баш као што је мама некада правила, али без меса и млечних производа. Зести сос од парадајза ароматизира се белим луком, босиљком и ориганом. Али тајни састојак су семена коморача.
Пуњене паприке пиринчем и квинојом
7. Мексичка пуњена паприка
Могли бисмо јести тацос сваке ноћи у недељи. Озбиљно. Али морамо то променити. Ту долази овај рецепт. Паприка је јестива чинија пуњена пуњењем пиринча и млевене ћуретине или говедине у сосу од парадајза зачињеног чилијем и кумином.
Ох, и ове посуде доброте преливају се чедаром и пеку док све не постане топло и растопљено.
Ако желите да исечете угљене хидрате, пробајте пиринач од карфиола.
8. Пуњене паприке у грчком стилу
Артичока, парадајз, лимун, копар и квиноја стварају лагано пуњење. Рецепт захтева преливање ове паприке моцарелом, мада волимо да користимо фету за више грчке теме. Овај блогер упарује јело са тзатзики-јем, а ми такође.
9. Пуњене паприке са квинојом, тиквицом и фетом
Никад чули за тиквицу? Не брините - нећете морати да претражујете супермаркет. То је друго име за тиквице.
Куиноачини лагану текстуру, а богату протеинима подлогу за ове пуњене паприке инспирисане Медитераном. Фета додаје више протеина, богатства и привлачне сланости.
Шта ставља ово јело на врх? Свежа нана улепшава укус.
Пуњене паприке са ћуретином и пилетином
10. Зачињена пуњена паприка од југозападне целе30
Измрвљени пињоли делују као кремасти прелив у овомеВхоле30 рецепт. Иако рецепт захтева млевену ћуретину и спанаћ, било која комбинација протеина и лиснатог зеленила је довољна. (Ми лично волимо кобасице и кељ.)
Слободно будите авантуристични и са поврћем, додајући исецкани броколи, лук или чак патлиџан.
11. Спирализоване паприке пуњене тиквицама, квинојом и ћурећом кобасицом
Колико је ово забавно? Бибер пуњен зоодлом. Куване са ћурећом кобасицом, квинојом и сосом од парадајза, танке спирале додају деликатну хрскавост. Прескочите украс од сира да бисте направили рецептбез млека.
12. Сирна пуњена паприка од пилетине и вегете
Преосталу пилетину претворите у здравију алтернативу Буффало крилима која задовољава мноштво људи. Слој исецкане пилетине у паприке; зачините га сиром од бибера, јалапеном и љутим сосом; и испећи.
Пре служења поспите зеленим луком и покапајте преливом од плавог сира. То је шлаг на торти.
Пуњене паприке са млевеном јунетином и свињетином
13. Пуњена паприка од лазања
Неће вам недостајати тестенина у сирастим слојевима соса, рикоте, моцареле и парма у овим пуњеним паприкама са ниским садржајем угљених хидрата и зрна. Рецепт тражи свињетину, али волимо да користимо ћуретину или пилетину или чак да печурке замењујемо вегетаријанским.
Прелити пармезаном неколико минута пре него што су паприке готове да се добије лепо порумени врх.
је ли конзервирана туњевина добра за вас
14. Класична пуњена паприка од млевене говедине
Ове паприке пуњене млевеном јунетином, печуркама, кукурузом и белим пиринчем су супер издашне. Рецепт захтева фонтину, сир који се прелепо топи, али ако у фрижидеру имате Монтереи Јацк, и то ће одлично функционисати.
15. Пуњена паприка за доручак
Печење јаја, шунке, спанаћа и сира у паприци? Ушли смо. Ово је забаван доручак за гомилу људи ако размишљате изваномлет. Потребно је око сат времена од почетка до краја, па се побрините да се задржате уз своју омиљену кафу.
