Најбољи чипс и крекери за здраву грицкалицу

Куповина намирница није лак задатак - бар ако желите да ствари (прилично) буду здраве и не трошите свој буџет. Чујемо те. Због тога смо започели нову серију под називом Велика намирница. Покренули смо ствари саСладолед, али ако сте заборавили, подсетимо вас о чему се ради (ако се сећате, само прескочите набрајану листу испод).

Проверавамо све производе (и постоје десетине хиљада од њих) и сужавајући их на оне за које сматрамо да их вреди купити како бисте брже ушли и изашли из продавнице. Уз помоћ Елизабетх Јаррард , Р.Д., смислили смо низ стандарда да бисмо утврдили шта је најбоље. Свака ставка мора:

јацкуелине фернандез висина википедиа

• Садрже само препознатљиве састојке
• Без вештачких укуса, боја или заслађивача (стевија и монашко воће су у реду)
• Шећер никада не наводите као први састојак
• Имајте разумну величину порције
• Апсолутно невероватан укус
• Коштајте разумну цену

Да бисмо убрали чипс и крекере који су за вас најбољи, побринули смо се да сваки од њих не садржи више од 200 милиграма натријума по порцији и да је број састојака разуман за производ (на пример, чипс од кеља често садржи више састојака од основних чипс). Чипс са укусом такође идеално садржи нула доданих шећера.

Иди иди на салсу,хумус, игуацамоле. Време је за копање!

Напомена уредника: Чипс и крекери наведени су по абецедном реду по категоријама.

Чипс

Храна треба да има добар укус Чипс од слатког кромпира од сидра Чиле

Уз њих би требало доћи са ознаком упозорења да су толико добри. Контраст слатког кромпира и зачињеног анчо чиле бибера, паприке и белог лука избацује из воде основне чипсе са роштиља. Да, има неких додатих шећера, али они су ниски на листи састојака. 2,99 УСД

Кромпир чипс бренда котлића Павлака и лук

Ако ћете се одлучити за то, уверите се да су укуси праве хране (у овом случају: јогурт у праху, сушени лук, павлака, першун и бели лук у праху). Такође мислимо да куркума природно додаје боју која је привлачнија од жуте бр. 5 и жуте бр. 6 коју користе неки брендови. (Ако читате етикете, лимунска и млечна киселина природно додају оне осетљиве и млечне ноте.) Укус? Сматрали смо га савршено луковим, а да се нисмо осећали као да треба да оперемо зубе после. 2,99 долара за 5 унци; 3,49 долара за 8,5 унци

Терра Реал чипс од поврћа Оригинална морска сол

Копајте руку у ову торбу и из ње извуците оштар, танко резани слатки кромпир, пастрњак, таро, иуца и батату (кубански слатки кромпир) за сјајну комбинацију укуса. А једини остали састојци у овој живописној мешавини су уље и сол. 3,99 УСД

Тортиља чипс

Храна треба да има добар укус чипса од гуацамоле тортиље

Свети гвакамоле! Испробајте овај чип са куесо бланцо, нећете пожалити. Направљен од цилантра, правог авокада, љуте серано паприке и мало кима, лепо се балансира са благим укусима умака од белог сира. Или једноставно самостално, јер ко не воли гуац? 2,99 УСД

Гарден оф Еатин 'Пицо де Галло Цорн чипс од кукуруза

Није потребна салса када исти укус можете упаковати у сам чип. Гарден оф Еатин ’управо то чини са цилантром; парадајз, лук и бели лук у праху; и дехидрирану јалапењу и паприку. И укус не разочарава, мада ће некима зачин бити прејак. 3,29 $

Крајем јула СубЛиме Органиц Мултиграин Тортилла чипс

Како то описује један кушач, ово је попут „мексичке феште у устима“. Танки креч контрастира са сољу на зависан начин, а да један не надвлада другог. Додато је мало шећера од трске, али то је један од последњих састојака, тако да у порцији имате само нула грама. 3,69 УСД

Медитеранска дијета пре и после слике

Пуно бољи грицкалице једноставно тако слатки чипс од кукурузне кукурузне торте

Клице никад нису имале тако добар укус! Проклијали кукуруз и пет проклијалих семенки (лан, квиноја, цхиа, брокула и даикон ротквица) протресе ствари слатким и зачињеним зачинима како бисте се вратили по још. 3,99 УСД

Чипс од пасуља и кеља

Беанитос Оригинал Блацк Беан Витх Сеа Салт

Није изненађење, ови густи чипси имају укус црног пасуља - на добар начин. Одлични су за нацхос или једноставно са салсом или сиром. А они су само пет састојака: црни пасуљ, пиринач, уље, гума од гуара и морска сол. (Не брините, пасуљ гуар је индијска махунарка - чипс у зрну обично додаје неку врсту гуме или стабилизатора, тако да чип држи заједно.) 3,49 долара

Тхе Гоод Беан Цхипс Јалапено Цхеддар Беанс Цхипс

Ови чипс садржи много доброг: основа од леблебије, морнарског пасуља, црвене сочива и протеина грашка, плус смеђи пиринач, слатки кромпир и квиноја. То додаје мало више влакана и протеина од обичног чипса. Сир из чедара из Вермонта и паприке јалапено чине их зависним сировима и зачињеним - попут, заиста зачињених, па будите упозорени. Попут Беанитоса, и они имају додатни стабилизатор: скроб тапиока, који је приземни корен биљке маниоке. 3,99 УСД

Брад’с Рав Црунцхи Кале Вампире Киллер

Вампири (и датуми) припазите: ово су супер бели лук - и тако добро. Црвена паприка, индијски орах, семе сунцокрета, лимунов сок, млади лук, хранљиви квасац, бели лук и морска сол, плус пут до дехидратора, претварају кељ у хрскаву посластицу са шест грама протеина по унци. Као и код сваког чипса од кеља, на дну картона остаје вам „прашина“ - која је савршена на врху салата или сланих овсених пахуљица. 5,99 УСД

Рхитхм Суперфоодс Кале Цхипс Бомбаи Цурри

Индијски зачини чине да се овај чипс од кеља издваја од осталих. Рхитхм Суперфоодс меша лиснато зелено са сезамом сезама и сунцокрета, уместо индијских орашчића, плус лук, шаргарепа, јабуково сирће, мало шећера и зачини. Ипак бисмо волели да су делови мало мањи. 4,99 УСД

Крекери

Блуе Диамонд Бадеми Артисан Нут разређује семе лана

Верујте у семе! Ови чипс без глутена праве се од смеђег пиринча, бадема, кромпировог скроба и ланеног семена. То значи да свака порција са 13 крекера пакује 400 милиграма АЛА омега-3. Некима ће можда бити превише слане. 2,00 УСД

Лундберг органски танки слагачи црвени пиринач и квиноја

Попут пиринчане торте, али значајније (тј. Не осећате се као да једете ваздух) и укуса орашастијег укуса, ови су направљени од смеђег пиринча, црвеног пиринча и квиноје - то је то. Нема чак ни додане соли, што их чини савршеном хрскавом подлогом за џез са сланим или слатким преливима. (Ми волимо путер од кикирикија ... а чипс би то учинио још бољим!) 3,49 долара

Набисцо Трисцуит Бакед Целозрна пшенична баштенска трава

Ако мислите да су Трисцуитс досадни и непристојни, ово ће вам променити мишљење. Лук, шаргарепа, першун и бели лук чине ове обилне квадрате пшенице довољно укусним да се једу сами, мада су одлични и са умаком или сиром на бази грчког јогурта. 3,69 УСД

РВ Гарциа 3 семенски крекери од кеља

Зашто платити 6 долара за крекере? Јер кељ. А ови крекери имају у себи лиснато зелено: Листа састојака започиње кукурузом, љуспицама кеља и кељем у праху, тим редоследом. Семе лана, сусама и цхиа доноси крцкање, а у порцији има само 50 милиграма натријума. 5,49 УСД

Пуно боље грицкалице Рузмарин ја и маслиново уље проклијали крекери од јечма

Не требате знати о наводним предностима клијавих зрна да бисте знали да су оне добре. Брашно од јечма, пирине и фарро боје даје им орашасту подлогу, а рузмарин је пријатан, а не премоћан. 3,99 УСД