Сазнајте Свој Број Анђела
АДХД је једно од оних досадних стања која се често ометају као „животне ствари“ - посебно за жене.
Жене имају већу вероватноћу од мушкараца недијагностиковани АДХД , а они који дијагнозу добију обично је добију касније у животу. Симптоми АДХД-а се такође различито манифестују код жена.
Баците периоде, хормоне и дивне женске стереотипе и није ни чудо што је већа вероватноћа да ће жене само још један тежак дан збунити своје АДХД симптоме.
Једини прави начин да поставите дијагнозу је лекар. Али следећи детаљи могу вам помоћи да стекнете осећај да ли треба, када и како водити тај разговор.
Прво, симптоми које готово сви добијају
Пре него што прецизно утврдимо ефекте АДХД-а на жене, ево прегледа.
АДХД се обично почиње појављивати у раном детињству, али у зависности од тежине симптома, можда неће бити приметан до одрасле доби. Многи људи пролазе деценијама, а да не схвате да је имају.
бен Стилер слике
Типично, поремећај карактерише кратак период пажње, потешкоће у фокусирању, немир, промене расположења и импулсивност.
Симптоми АДХД код деце укључују:
- заборавност
- често врпољење
- потешкоће у обраћању пажње
- агресивност према другима
- непослушно понашање
- гласна, реметилачка личност
За одрасле су симптоми мало другачији и могу бити слични симптомима сагоревања. Симптоми могу укључивати:
- дезорганизација
- лоше управљање временом
- кратки живци
- потешкоћа у мултитаскингу
- ниска толеранција на стрес
Иако све ово може звучати застрашујуће и прилично исцрпљујуће, већина људи може управљати својим симптомима и бити продуктивна, усредсређена и усредсређена колико треба.
Симптоми специфични за жене
На жалост, с обзиром да жене често подносе велику количину хроничног стреса, АДХД им се може показати на упорније, али мање очигледне начине.
Према непрофитној групи Деца и одрасли са поремећајем дефицита пажње / хиперактивности (ЦХАДД), жена можда неће препознати АДХД у себи док неко од њене деце не добије дијагнозу.
Симптоми код жена могу бити:
- анксиозност
- депресија
- непажња до детаља
- ниско самопоштовање
- стална исцрпљеност
- потешкоће са спавањем
Уместо да покаже хиперактивне карактеристике, жене са АДХД-ом обично показују тише непажљиве особине . Могли би да забораве да изврше планове или да имају потешкоћа у управљању радним и личним задацима истовремено.
Као резултат тога, могу се осећати лоше због себе и борити се са стресом или анксиозношћу у вези са својим неодољивим одговорностима.
која је разлика између бисексуалца и пансексуалца
Живимо у свету који награђује продуктивност, често по цену емоционалног здравља. Људи не траже увек помоћ у решавању стреса због стигме о томе како ће их доживљавати.
Жене имају додатни терет социјалних очекивања због којих морају уравнотежити породицу и посао, често више него мушкарци.
Опасности од недијагностикованог АДХД-а код жена
Ако се АДХД не лечи, може значајно утицати на здравље и срећу жене.
Чак и ако научи да управља својим симптомима, може се носити са сталним стресом. То би могло довести до високог крвног притиска, болести срца, пробавних проблема и других телесних тегоба, што дугорочно угрожава њено здравље.
Застанимо на дубок удах или два. Све ово је дефинитивно помало поразно - али ту долази правилна дијагноза. Дијагностиковањем ћете добити приступ алатима који вам могу помоћи да се носите са тим.
Па, како знати да ли имате АДХД? Ако симптоми звуче познато, можда бисте желели да разговарате са својим лекаром. Симптоми АДХД-а понекад се одбацују као типично понашање, посебно код жена, које се често доживљавају као превише емоционалне и анксиозне.
Сви пролазе кроз стресна времена, али за људе са АДХД-ом овај стрес иде дубље од тешког периода на послу - то је део свакодневног живота.
Симптоми АДХД-а такође могу варирају током менструалног циклуса како ниво хормона варира.
Током предменструалног периода, када је естрогена мало, промене расположења и симптоми слични депресији обично ће бити гори. То може отежати дијагнозу поремећаја код жена, јер се симптоми АДХД-а могу погрешно сматрати типичним ефектима ПМС-а.
ПСА за анксиозност АДХД-а
Ако се осећате као да већ дуго имате проблема са извршавањем задатака без ослабљења анксиозности, то може бити резултат АДХД-а или неке друге бриге за ментално здравље.
Према Америчко удружење за анксиозност и депресију , око 50 посто одраслих са АДХД-ом такође има анксиозни поремећај.
Будући да симптоми АДХД иду руку под руку са хроничном анксиозношћу, може бити тешко разазнати када особа има АДХД поред других стања.
Третмани за АДХД могу се сукобити са третманима за анксиозност и депресију - и неки АДХД лекови могу анксиозност погоршати . У сарадњи са здравственим радником пронађите најбољи план лечења за ваше потребе.
Шта можете учинити поводом тога
Многи облици лечења могу помоћи женама да управљају својим АДХД симптомима. У неким случајевима, једноставни стимуланси кофеина попут кафе може бити од помоћи.
Деца могу често управљати симптомима помоћу бихевиоралног третмана , али за одрасле, лекови могу на крају бити најбоља опција.
тата питања забављања
Стимуланси који садрже метилфенидат или амфетамине (као што су Аддералл или Риталин) су најчешће коришћени лекови на рецепт за лечење АДХД-а. За многе људе могу бити спасиоци - али, као и сви лекови, можда неће бити прави за све.
Важно је да разговарати о свим опцијама са својим лекаром пре него што одлучите да ли је ово најбољи курс за вас.
Антидепресиви би такође могли да помогну. Њихови ефекти се разликују од особе до особе и може потрајати дуже док се не примете. Лекар вам може предложити и нестимулативне лекове, попут Страттере, ако стимуланси нису прави за вас.
Можда ће бити потребно неко експериментисање да бисте утврдили који третман најбоље делује на ваше тело и ваш живот. И потпуно је у реду да проговорите када нешто једноставно не буде у реду.
Иако когнитивно-бихејвиорална терапија је најефикаснији код деце, саветовање такође може бити одржива опција лечења за одрасле.
Иако учите ефикасне вештине за управљање АДХД-ом, то вам такође може помоћи да идентификујете корен своје анксиозности и стреса због учинка, тако да можете почети да га решавате интерно. Потражите терапеута који је специјализован за лечење АДХД-а - да, постоје!
