Распакивање: Дугорочни симптоми ЦОВИД-19

Поред пораста броја погинулих, једна од застрашујућих ствари у вези са овом Б-речи о пандемији је да болест изазвана инфекцијом САРС-ЦоВ-2 може имати трајне последице на тело. А то може бити тачно чак и за људе који су у почетку имали благе симптоме или их уопште нису имали.

Људи који ово доживе зову се „дугове“. За њих последице инфекције ЦОВИД-19 постају попут хроничне болести.

„Морамо престати да мислимо на ЦОВИД-19 као нешто попут грипа“, каже Др Наталие Ламберт , ванредни професор медицине на Медицинском факултету Универзитета Индиана. „О овоме морамо почети да говоримо као о врло озбиљном вирусу који може нанети велику штету телу, без обзира на то које сте године или здравственог стања.“

Све то звучи застрашујуће. Али истраживања су у току, а ресурси се појачавају како би помогли садашњим дугоперијским превозницима. Шта су дугорочни симптоми ЦОВИД-19? А где треба да се обратите за помоћ ако сте дугачак превозник? Распакујмо га.

Бецца Куфрин бивши дечко

Најчешћи симптоми дугог превоза

Ако развијете ЦОВИД-19, имајте на уму да ће вам можда требати око 2 недеље да бисте поново почели да се осећате попут себе. Па како да знате да ли превозите дуго?

„Људи који су и даље болесни након двонедељног периода који бисте очекивали од грипа“, каже Ламберт, „то је често почетак нечије ситуације дугог домета.“

Било који симптом који бисте могли имати као резултат инфекције САРС-ЦоВ-2 могао би неко време да се мота, некако попут оног пузања за шанком који не може да наговести. Ако вам је потребно освежавање, Центар за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) наводи листу 11 уобичајених симптома од ЦОВИД-19. Али такође можете развити потпуно различите симптоме као резултат трајног упала. На основу података прикупљених из гужве, саставили смо 15 најбољих извештаја о дуготрајним превозницима.

Топ 15 пријављених симптома дугог превоза

• анксиозност
• болови у телу или болови у мишићима или зглобовима
• мождана магла, потешкоће са концентрацијом или изазови са памћењем
• стезање у прсима, притисак или бол
• језа или знојење
• кашаљ
• вртоглавица
• дијареја
• повишена температура
• умор
• главобоља
• лупање срца / тахикардија
• немогућност вежбања
• несаница
• отежано дисање или отежано дисање

„Начин на који људи доживљавају ЦОВИД-19 може бити веома различит од особе до особе“, каже Ламберт. „Неки људи, у прве две недеље када су болесни, мисле да је осећај типичне прехладе. А онда би 2 или 3 недеље касније могли почети да имају проблема са срцем. Други људи ће добити замагљен вид и почеће да губе косу. “

Као да нису били довољно заузети да се баве новим проблемима здравствених проблема, тамошњи превозници окупили су се како би помогли свима осталима. Своју топ 15 листу засновали смо на њиховом напорном раду изнад. Али толико је више могућих симптома. Потпуне листе потражите у доле наведеним ресурсима, посебно ако вам се чини да је нешто несигурно.

• Ламберт је створио а извештај анализом података анкете о друштвеним мрежама из Сурвивор Цорпс , основни покрет који повезује преживеле ЦОВИД-19. Анкета укључује одговоре више од 1.500 људи са дуготрајним ЦОВИД-19. И Ламбертов извештај саставља 98 потенцијалних симптома на основу њихових одговора.

• Чланови интернетске групе за подршку ЦОВИД-19 такође су спровели анкету од 640 људи о њиховим текућим болестима од коронавируса. Грађански истраживачи саставили су своје Истраживање пацијента за ЦОВИД-19 подаци да би се формирала листа од 62 потенцијална симптома дугог превоза.

3 теме на даљину ЦОВИД-19

Иако симптоми дуговлачења ЦОВИД-19 могу укључивати било шта необично, од бола власишта до болне вилице, истраживачи виде неке кључне теме.

1. Умор и мождана магла

Недостатак фокуса заједно са екстремном исцрпљеношћу може учинити да се осећате као да вас је ЗИВА ЦОВИД жвакала и испљунула. Једна од најчешћих компликација након ЦОВИД-а је оно што се зове мождана магла .

Неки ЦОВИД тегљачи дуготрајно пријављују проблеме са концентрацијом и потешкоће са меморијом. И у студија из Италије, више од половине (53,1 одсто) од 179 пацијената пријавило је трајни умор, чак и након што су се њихови акутни симптоми коронавируса, попут грознице, повукли.

„Умор траје месецима“, каже Ламберт. „Многи људи пријављују ако устану и истуширају се да су прилично готови за тај дан. После тога не могу да устану из кревета. “

Истраживачи , укључујући и уважене Др Антхони Фауци , директор Националног института за алергију и заразне болести, упоредио је ове неуролошке симптоме дугог превоза са Синдром хроничног умора / Мијалгијски енцефаломиелитис (ЦФС / МЕ). Слични исцрпљујући симптоми такође су се појавили код неких пацијената након Избијање САРС-а пре скоро 2 деценије.

Нова истраживања из УЦЛА сугерише да би мождана магла такође могла бити делимично повезана са пост трауматски стресни поремећај (ПТСП). Озбиљна хитна здравствена ситуација то би сигурно могла довести. „Али у исто време“, каже Ламберт, „из снимака мозга знамо да неки људи добијају микро угрушке у мозгу од ЦОВИД-а. А знамо да вирус посебно напада нервни систем. “

2. Проблеми са дисањем

ЦОВИД звер заиста може и вама да избаци ветар. Скорашњи студије показују да ЦОВИД-19 може дуготрајно оштетити срце и плућа, посебно у тешким случајевима. Али штета се временом може побољшати.

Упорни кашаљ, као и отежано дисање, две су уобичајене забринутости међу превозницима. Али они такође пријављују неспособност да буду активни или вежбају. То је био један од првих пет симптома пријављених на Анкета Сурвивор Цорпс-а . У Истраживање вођено пацијентима за истраживање ЦОВИД-19 , 68 посто људи пријавило је да су били физички активни пре појаве симптома. А 70 одсто сада извештава да је углавном седело у последицама ЦОВИД-а.

И док сигурно напад било које гадне болести може мало отежати пењање степеницама до вашег стана док не повратите снагу, Ламберт каже да то није нужно оно што се дешава са дугим шлеперима. „Код људи који имају дугорочни утицај ЦОВИД-19,“ објашњава она, „није само потребно пуно више времена, људи се јако дуго осећају лоше.“

3. Болови и болови

Такође се можете осећати као да је звер ЦОВИД са вашим телом изиграо школско двориште. Резултати анкете Сурвивор Цорпс показују да више од а четвртина (26,5 процената) пријављених симптома дугог превоза повезани су са болом.

„Многи људи пријављују трнце или пецкање у екстремитетима, да имају болове у зглобовима или болове у стопалима“, каже Ламберт. „Понекад је то стварни нервни бол. А други пут је то врста упале која узрокује бол. ' Оштећење органа такође може да изазове велике непријатности. На пример, болови у доњем делу леђа могу указивати на утицај на бубреге, додаје Ламберт.

Разговарам са својим доктором

Потражите хитну медицинску помоћ ако наиђете на знак упозорења за хитне случајеве, било да сте у раној фази инфекције ЦОВИД-19 или ако га вучете дуго. ЦДЦ листе 5 знакова упозорења за хитне случајеве .

Међутим, ако имате озбиљан симптом или забринутост, требало би да позовете свог доктора у било ком тренутку. Др. Кен Перри, ФАЦЕП , лекар за хитне случајеве у Чарлстону у Јужној Каролини, каже да се рано укључи ваш лекар примарне здравствене заштите ако имате дуготрајне симптоме који вам ометају свакодневне активности.

„Увек постоји забринутост да су ови симптоми заправо знаци оштећења срца или плућа или другог органског система“, каже он. „Лекар примарне здравствене заштите може утврдити да ли су и када даљи специјалисти или тестирање прикладни.“

Имајте на уму да неки дуги превозници извештај не узимајући их озбиљно због њихових брига. Део проблема је у томе што су неки људи можда имали ЦОВИД-19, али немају резултат теста да то докажу, посебно ако су заразили вирусом у ранијим данима пандемије када је тестова недостајало.

„Можда ћете морати мало да едукујете свог доктора“, сугерише Ламберт. „Можда сте прва особа коју су видели са овим дуготрајним симптомима.“ Она препоручује преузимање или штампање информација са сајта Сурвивор Цорпс веб страницу и понесите је са собом на заказано.

„Сви заједно пролазимо кроз ово и учимо како пролазимо“, каже Перри. „Док пацијенти и даље траже помоћ са новим или променљивим симптомима, њихови лекари можда неће имати много тога да додају, што може оставити осећај беспомоћности обојице.“

Клинике за дуготрајне превозе

Ако имате ЦОВИД-19 на дуге стазе, важно је знати да постоје ресурси. „Постоје хиљаде истраживача и здравствених стручњака широм света који се окупљају како би покушали да пронађу решења за ове проблеме“, каже Ламберт.

Болнице су дизајнирале клинике посебно за дуготрајне превознике, а све више их се појављује како пандемија напредује.

Др Сарах Јоллеи , специјалиста за медицину плућа и критичне неге из болнице УЦХеалтх Университи у Колораду, био је у процесу успостављања амбуланте за преживеле особе ЈИЛ пре почетка пандемије. Када је ЦОВИД-19 погодио, клиника је постала Пост ЦОВИД ИЦУ ресурс. Али Јоллеи каже да је и све већем броју преживелих ЦОВИД-19 који нису били на ЈИЛ или који нису ни били у болници такође потребна помоћ.

„Почели смо да окупљамо тим докумената“, каже Јоллеи, „из кардиологије, неурологије, физикалне медицине и рехабилитације, а затим и себе из плућне, и вероватно неке уплетености из примарне здравствене заштите, да бисмо поједноставили или више стандардизирали о чему се брину. пацијенти добијају “.

знаци да је твоја бивша девојка преболела тебе

Јоллеи каже да је клиника направљена по узору на Моунт Синаи Центер фор Пост ЦОВИД Царе у Њујорку. „Наш општи приступ“, објашњава она, „јесте да направимо унос на основу симптома који имају, а затим да их повежемо са субспецијалистима који превасходно виде нове пост-ЦОВИД пацијенте да би потом одлучили која додатна испитивања морају бити Готово.'

Пацијенти могу да се обрате лекару за неуро заразне болести ради лечења било каквих неуролошких ефеката вируса, кардиологу за лечење било којих дуготрајних срчаних проблема, као и специјалистима физичке медицине и рехабилитације.

„Мислим да оно што чујемо од многих људи“, каже Џоли, „чак и млади, претходно здрави људи, јесте да нису у стању да се врате на ниво кондиције какав су били раније. И зато покушавамо да схватимо како можемо да покушамо да оптимизујемо тај опоравак. “

Можда ћете желети да се обратите једном од многих новонасталих пост-ЦОВИД клинике за негу, установе за рехабилитацију и програми за телездравствене услуге (ако се нуде) или заказане састанке ако живите у близини.

Ево неколико које треба узети у обзир:

• Моунт Синаи Центер фор Пост-ЦОВИД Царе - подручје Њујорка
• Универзитетска клиника ЦОВИД ИЦУ Цлиниц - Аурора, Цолорадо
• Клиника за опоравак ЦОВД-19, сарадника медицинског факултета ГВ - Вашингтон, Д.Ц.
• УЦДавис Хеалтх Пост-ЦОВИД Цлиниц - Сацраменто, Цалифорниа
• Клиника Маио ЦОВИД Програм рехабилитације активности (ЦАРП) - Роцхестер, Миннесота
• УИХЦ Клиника за праћење респираторних болести - Иова Цити, Иова
• Пост-ЦОВИД клиника за процену и опоравак Пенн Медицине - 3 локације у Пенсилванији

Брига о себи и проналажење подршке

Нажалост, још увек нема провереног водича о самопомоћи и опоравку као дуговожом. „Како излазе истраживања“, каже Перри, „покушавамо да дистрибуирамо информације што је брже могуће.“

Као тегљач на дуже, можда ћете имати нову нормалу, бар на неко време. „Реалност је да смо врло рано у овом процесу“, каже Перри, „и оно што се чини трајним у овом тренутку може се решити. Ако сада патите од симптома, то ће се можда разјаснити у будућности. Врло је вероватно да ће ово бити комбинација добрих и лоших дана. “

И мораћете да дефинишете шта та нова норма значи за вас - јер ће се разликовати од особе до особе. Не вршите притисак на себе - или не дозволите другима да врше притисак на вас - да се вратите у пре-ЦОВИД-живот.

„Чини се да је опоравак сваког пацијента прилично променљив“, каже Јоллеи. „И мислим да немамо довољно разумевања зашто је то случај или зашто се неки људи брже побољшавају. Мислим да нам треба више истраживања да бисмо то разумели. “

муж жели развод, али ја не

Запамтите, нисте сами и можете да се повежете са другима који су преживели коронавирус и сазнате где су у процесу опоравка. Могло би вам се сматрати и оснаживањем да допринесе континуираним истраживањима, студијама и анкетама на дуге стазе.

Подршка за дуго вучу

• Сурвивор Цорпс . Овај непрофитни основни покрет у својој Фацебоок групи има више од 110.000 чланова.
• Боди Политиц Група за подршку ЦОВИД-19 . Ова Слацк група има више од 14.000 чланова и више од 50 канала, укључујући посвећене дискусије за оне који су 90 или више дана у својој сага о коронавирусу.
• Пратите хасхтагове #ЛонгХаулерс и #ЛонгЦовид на друштвеним каналима

Истраживања и анкете

• упишите истраживања и клиничка испитивања
• предузмите следећу анкету о пацијентовом истраживању

Изгледи за тегљаче ЦОВИД-19

Док се не обави више истраживања, још не знамо колико ће требати дугим превозницима да се опораве од дуготрајних симптома ЦОВИД-19 или здравствених проблема који успоравају пост инфекцију. Али за сада можемо погледати тренутну статистику и оно што нам говоре.

ДО ЦДЦ студија истраживања открили су да се 35 процената људи који нису хоспитализовани због ЦОВИД-19 нису вратили у своје нормално здравствено стање 2 до 3 недеље након позитивних резултата тестова.

У Истраживање пацијента за ЦОВИД-19 спроведено у мају, 90 одсто од 640 испитаника још се није у потпуности опоравило од својих симптома. Од 60 особа које су се опоравиле, просечни временски оквир за опоравак био је 27 дана. Људи који се нису опоравили рекли су да су у време анкете имали симптоме у просеку 40 дана.

Ламберт, који проучава податке Сурвивор Цорпс-а, ​​каже: „За просечног дуговожног превозника много је месеци било болесно.“

Али не губите наду. Опоравак може потрајати пуно времена, али Ламберт каже да види како се људи побољшавају након месеци болести. „Постоји ова сјајна тема људи који планинаре и постављају слике“, додаје она. „То је обред преласка.“

Шта не заборавити

Ситуација са дугим шлеперима и пандемијом уопште је игра на чекању. „Потребни су нам лекари да научимо што више о болести и да нађемо начине да помогнемо људима“, каже Ламберт. Али у међувремену, она каже да морамо успорити ширење ЦОВИД-19 помоћу алата које већ имамо.

„Много је замора за ношење маски и остајање код куће, али вреди тога“, додаје она. Мислим да је најгора могућа ствар коју бисмо могли да урадимо је да покушамо да добијемо имунитет стада. Постоји много разлога зашто то неће успети, али морамо да покушамо да спречимо што већи број људи да добије ЦОВИД-19. “

Закључак је да нови коронавирус апсолутно није. Као. Тхе. Грип. „Сваког дана сазнајемо више о томе како то штети телу“, каже Ламберт. „Разговарао сам и слушао хиљаде људи који се боре да се врате било каквом осећају да су поново здрави. То су млади људи. То су људи који су били маратонци. “

Реалност је то скоро 8 милиона људи су већ уговорили САРС-ЦоВ-2 у САД-у, а број дуготрајних превозника расте. Ако се придружите редовима ове шире групе, Ламберт охрабрује људе да буду информисани о развоју, третманима и ресурсима пратећи веб локације попут Сурвивор Цорпс .