Сазнајте Свој Број Анђела
15 рецепата за чишћење сокова за детоксикацију и брзо мршављење.
Дакле, желите да побољшате своје здравље и укупан изглед без изгладњивања. Али ето ствари, губитак тежине је тежак, а задржати тежину још теже.Просечна особа не може да вежба дан и ноћ као већина елитних спортиста, глумаца, борилачких вештина, чији је посао првенствено да буду у форми. Губитак тежине и одржавање те тежине долази са послом.Увек је лакше рећи него учинити за просечног човека. Али шта можете учинити? Гладите се на води и крекерима шест месеци узастопно? Шта кажете на коришћење научно доказане методе која функционише, цијеђења сока?Следи листа од 15 рецепата за чишћење сокова који ће вам помоћи у детоксикацији и губитку тежине, док вам и даље дају дневне витамине и хранљиве материје које су вашем телу свакодневно потребне. Са правим соковником и правим рецептима, можете почети да пијуцкате свој пут до витког струка за кратко време.
Предности цијеђења сокова
Прављење сокова омогућава људима да све порције воћа и поврћа које су им потребне свакодневно у једну чашу. Важни су за здравље срца, губитак тежине, метаболизам, као и многе друге важне предности. Нарочито чишћење тела након што једете неку нездраву храну, или чишћење боце текиле коју сте попили током викенда.
Зашто Јуице
Кување сокова није само увођење мноштва витамина и хранљивих састојака који сагоревају масти у ваш систем, али прави план за испуштање сокова за мршављење такође даје особи јединствену прилику да ужива у високим дозама воћа и поврћа које можда не једете у просеку. оброк.
излудити момка
1. Сок за чишћење и детоксикацију са цвеклом и рецептима за посластице.
1 цвекла2 листа црвеног купуса3 средње шаргарепе&фрац12; лимун1 цела поморанџа&фрац14; ананас1 шоља спанаћаРецепт за детоксикацију са соком од цвекле и посластица је богат соком од цвекле, који је одличан за уклањање мањих тегоба и отклањање токсичности у вашој крви и јетри од те ужасне суботње вечери опијања на Коронасу. Што је ваша јетра здравија, то више може да метаболише масти за једноставан губитак тежине.Да бисте уживали у овом невероватном соку за чишћење јетре и почели да губите у трену: исеците састојке наведене на комаде величине залогаја. Што мање направите састојке, лакше ћете их измијешати. Када будете спремни, измиксајте све састојке у свом омиљеном блендеру, протресите или промешајте, а затим послужите.
2. Рецепти зелене помоћи за чишћење сокова.
4 средње јабуке3 стабљике целера2 листа кеља1 цео лимун огуљен4 шоље спанаћаЈабуке су природни лаксатив, посебно када их помешате са спанаћем и другим врстама поврћа. Што лакше омогућите свом телу да разгради хранљиве материје и минерале у вашој храни, мања је вероватноћа да ћете се борити са ужасним надимањем и гадним затвором. Уз овај укусни рецепт, потакните свој систем за варење да почне да сагорева вишак масти уз освежавајући сок за детоксикацију који можете да пијете цео дан.Да бисте направили овај сок за мршављење за детоксикацију, исецкајте јабуке, целер и лимун на мале комадиће: баците све то у блендер, заједно са опраним кељом, и блендајте док не постане глатко. Промућкајте резултат и сипајте у чаше са кришком лимуна за украс.
Рецепти за чишћење сокова који снижавају крвни притисак:
3. Представљамо сок за чишћење било кога за губитак масти
2 средње јабуке2 стабљике целера1 цео краставац5 листова кеља&фрац12; лимун2 целе поморанџе1 шоља першунаРецепти домаћег сока за детоксикацију за мршављење су одлични за прву ствар ујутру. Савршени су за опуштање након дугог дана или након брзог тренинга. Анитиме Фат-Лосс сок је једна од оних посебних мешавина која делује невероватно без обзира у које доба дана пијете. Док кељ и лимун који сагорева масти раде заједно на смањењу вашег струка, целер има велику корист за коју је научно доказано да снижава ваш крвни притисак.Да бисте спојили овај сок за детоксикацију, исецкајте першун и кељ заједно, а затим исеците јабуку, краставац, целер, лимун и поморанџе на коцкице: сипајте све састојке у блендер и умутите док не постане глатка!
4. Брзо сагоревајте калорије уз рецепте за чишћење сокова са зеленом лимунадом.
2 шоље спанаћа1 цео лимун4 листа кеља1 цео краставац2 јабукеОвај следећи је један од најукуснијих детокс сокова за мршављење. Зелена лимунада комбинује моћ сагоревања масти лимуна са сјајем краставца који побољшава тен, омогућавајући вам да смршате, али ће и ваша кожа блистати! Укусна комбинација лимуна, јабуке и краставца заједно ствара изузетно освежавајући начин сагоревања масти где год да се налазите.Нарежите јабуке и краставце на средње обичне комаде и баците их у соковник, заједно са лимуном, спанаћем и кељом. Мешајте док не постане лепо и глатко.
5. Испробајте Деток Јуице Реципе тхе Вингман.
3 целе јабуке3 стабљике целера&фрац12; краставац&фрац12; ђумбир корен4 листа кеља1 цео лимун1 цела поморанџа огуљенаСвима нам је понекад потребан добар војник или крилна жена, а овај укусни рецепт за сок је ваш пријатељ за детоксикацију, који комбинује здраве способности сагоревања масти лимуна и кеља које сам раније поменуо, са колекцијом састојака дизајнираних да изгладе и побољшати свој тен и детоксиковати јетру, као и помоћи у губитку тежине. Силицијум у краставцу ће вам помоћи да побољшате влажност и снагу ваше коже, док корен ђумбира делује у борби против мрља. Чак добијате и дозу витамина А и Ц у јабукама које ће радити на посвјетљавању и тонизирању уморне коже. Целер и поморанџа у вашој мешавини 'Вингман' помоћи ће да одржите младалачки изглед ваше коже захваљујући тој здравој дози витамина Ц. У међувремену радећи са дозом витамина Ц, сок од лимуна се бори да сагоре масноћу и излечи кожу. проблеми са његовим антисептичким својствима.Нарежите целер, краставац, лимун, јабуке и корен ђумбира на коцкице и баците их у сокове. Додајте кељ и умутите целу мешавину док не постане свиленкаста глатка.
Цвекла Цвекла и више цвекле: Рецепти за чишћење и освежавање сока за детоксикацију
6. Пробајте репу Ник.
3 шоље спанаћа2 стабљике целера8 средњих шаргарепа1 цела репа1 средња јабукаСви ови сокови су направљени да детоксикују ваше тело и помогну у губитку тежине тако што пружају лак начин да ваше тело добије све хранљиве материје које су му потребне, али овај је посебан. Рецепт за сок од репе Ник није дизајниран само за губитак тежине, већ и за испирање свих остатака који блокирају ваш систем чишћењем дигестивног тракта и детоксикацијом јетре ради метаболизма масти. Шаргарепа и цвекла у овом рецепту су састојци који раде на вашој јетри, док ће висок садржај влакана у спанаћу поправити, излечити и нахранити ваш стомак како би се смањио затвор, нелагодност и неугледно надимање поврх промотивног губитка тежине. . Када тражите рецепте за брзе сокове за мршављење, важно је да се усредсредите на избацивање нежељене масти, истовремено одржавајући есенцијалне мишиће. Овај рецепт је посебно користан јер много слатког воћа замењује поврћем богатим витаминима. Исхрана у поврћу може се брзо и лако апсорбовати у крвоток, што доводи до ефикаснијег губитка тежине. Исеците све састојке на мале комаде, додајте их у соковник и мешајте док не постане глатка.
Детоксирајте јетру уз још више рецепата за чишћење сокова:
7. Једноставно не можете!
&фрац12; ђумбир корен&фрац12; краставац3 стабљике целера4 средње шаргарепе1 цела репа2 средње јабукеОво је добар први сок за нови план мршављења. Сладак је, зачињен и препун састојака који су савршени за убрзавање метаболизма и имунолошког система. Сок од цвекле чисти крв и јетру, олакшавајући метаболизам масти као што је то случај са неколико других рецепата за сокове на овој листи, плус добијате и све предности шаргарепе, јабуке и ђумбира за побољшање варења. Овај је увек најбоље сервирати свеж, ова укусна комбинација хранљивих материја не само да ће вам помоћи да изгубите ту масноћу и снизите крвни притисак који је важан за срце – старење. Такође побољшава тен и даје преко потребан енергетски подстицај. Запамтите, цвекла је богата угљеним хидратима што је чини одличним тренутним извором енергије.Исеците све састојке на комаде и додајте их у соковник, блендајте док не постане глатка. Промешајте и одмах попијте.
Још рецепата за сок од цвекле:
8. Поштујте сок за чишћење корена.
1 цела цвекла10 средњих шаргарепа1 пун слатки кромпирИмајте на уму док читате све ове рецепте, док су вежбање и дијета од суштинског значаја за губитак тежине и зараду фигуре коју сте одувек желели, тешко је показати ту затегнуту линију струка ако носите превише вишка вода. Када тражите најбољи укусни сок за мршављење, често је добра идеја да укључите рецепте који користе диуретике (нешто што подстиче стварање урина у бубрезима). Ова укусна мешавина за чишћење дијеталних сокова долази са соком од шаргарепе, који помаже да се смањи задржавање воде и елиминише вишак течности из тела. Ови рецепти су савршени за тај брзи витак изглед. Овај укусни рецепт за чишћење дијеталних сокова савршен је за оне тренутке када се осећате успорено, надуто и мало мекше око средине.Додајте састојке следећим редоследом: цвекла, затим слатки кромпир, а затим пуно шаргарепе исецкане на коцкице! Када је смеса глатка, сипајте у кратку чашу и уживајте.
вилл мцавои вики
Да! Море Беетс! Не бојте се рецепти за чишћење сокова са цвеклом!
9. Уживајте у детоксикационом губитку тежине уз мамурлук.
1 цвекла2 стабљике целера3 шоље спанаћа1 кашичица сушене спирулинеСве су ово сјајни и корисни рецепти, али ова мешавина дијеталних сокова за чишћење ће вам помоћи да избаците те нежељене килограме, а такође може да вам помогне да се осећате боље када сте провели предуго бацајући рум и текилу у пабу. ноћ пре. Међутим, добар савет који треба имати на уму код овог сока је да уз њега пијете пуно воде. Као што сам поменуо, цвекла ће детоксиковати и очистити вашу благо излупану јетру, док спанаћ помаже у варењу и храни ваш болни стомак. Не плашите се цвекле! Фантастично је! Пуна цвекла у овом соку за чишћење ће вам помоћи да очистите крв и јетру, што нам је свима потребно након ноћног провода. Када хранљиве материје и минерали у овој мешавини заврше са чишћењем вашег система, имаћете све што вам је потребно да брзо почнете да губите тежину.Целер, цвеклу и спанаћ исецкајте на мале делове и баците их у соковник. Додајте кашичицу сушене спирулине и мешајте док не постане глатко.
10. Рецепти за чишћење сока Морнинг Глори.
1 цела цвекла2 шаргарепе2 целе поморанџеОво је мешавина рецепата за детоксикацију за чишћење сокова у којој можете да уживате ујутру, чак и ако још увек напола спавате и боље је за вас од кафе. Опет, укусне прочишћавајуће врлине сока од цвекле ће ојачати способност ваше јетре да се бори са масноћама за губитак тежине, док витамин Ц у поморанџама и шаргарепи помаже да се скрате струк и истовремено смањује ризик од рака желуца. Ако вам је потребан укусан сок за детоксикацију, рецепт за чишћење који много чини за вас, без напорног рада заузврат - ово је ваш сок. Рецепт Морнинг Глори није само фантастичан за губитак тежине; такође може смањити ваш холестерол. Отчепите те артерије!Исеците сва три састојка заједно, додајте их у соковник у исто време и мешајте док не постане глатка.
Врући рецепти: Морам да волим тај љути јалапено!
11. Сок за мршављење Очистите мешавину зачина.
3 шоље спанаћа& фрац12; креч1 цео јалапено2 стабљике целера5 великих шаргарепа1 цела цвеклаОва мешавина за детоксикацију чишћења је одлична чак и за људе који мрзе укусне зачињене укусе. Међутим, ако сте особа која воли тај ударац у својим рецептима, а нисте осетљиви на топлоту, овај зачињени сок је савршена мешавина укусног поврћа и цитруса. Клинички је доказано да зачињена храна изузетно помаже у губитку тежине. Ова мешавина дијеталних сокова долази са здравом дозом јалапена и корена ђумбира и обоје ће сигурно загрејати вашу просечну сесију мршављења. Ђумбир у црвеном зачину ће вам помоћи да побољшате здравље варења, елиминишете гасове и избаците нежељено надимање. Зачин у овој блажој исхрани помоћи ће у разградњи и варењу масне хране како бисте могли брже да губите тежину.Нарежите шаргарепу, целер и цвеклу на коцкице и додајте их у соковник са целим јалапеном, кореном ђумбира, ољуштеном лиметом и спанаћем. Блендајте смешу док не постане глатка. Ако имате проблема са зачином, очистите јалапено од семена пре него што га додате у пиће.
12. Рецепти за чишћење сокова за детоксикацију за мешавину заласка сунца.
3 јабуке средње величине1 цвекла1 велика шаргарепа1 цела поморанџа1 цео слатки кромпирЈош један начин да покренете свој метаболизам и дате добар старт свом плану за мршављење је ово чишћење дијеталним соком. Цвекла у Диет Сунсет Бленд ће и даље очистити вашу јетру и олакшати процесирање масти, док колекција корена ради на побољшању вашег укупног метаболизма за губитак тежине и одржавање доброг здравља. Јабуке у овој мешавини могу вам чак помоћи да се борите против ризика од рака дебелог црева. Иако ова укусна мешавина дијеталних сокова изгледа тако отмено, није компликована за прављење.Само ољуштите поморанџу и шаргарепу и исецкајте их, заједно са осталим састојцима на комаде. Додајте целу смешу у соковник и мешајте док не постане глатка.
13. Сок за чишћење Рецепт за рибање јетре.
1 велика јабука3 листа зелене репе1 цела цвекла4 средње шаргарепе1 стабљика целера&фрац12; палац корена ђумбираКао што сам већ више од десет пута рекао у овом чланку, наша јетра чини много за наше тело, јер помаже у метаболизму низа супстанци, али такође помаже да останете витки. Овај рецепт за чишћење дијеталних сокова помаже јетри да уради оно што треба да би вас одржала витка. Ова комбинација зеленила цвекле, цвекле и ђумбира помоћи ће вам да очистите и детоксикујете јетру. И не само то, шаргарепа ће очистити јетру и помоћи у бржем и ефикаснијем варењу. За најбоље резултате овог чишћења соком исеците корен ђумбира, целер и зеље цвекле на мање делове.Додајте састојке у соковник, а затим нарежите јабуку, шаргарепу и цвеклу и измешајте целу мешавину.
14. Супер-снажни сок за чишћење роцка.
1 цвекла ½ лимуна 3 средње крушке 1 шоља малина Ова је оштра, слатка и препуна начина да смршате низ струк. Ово укусно чишћење више личи на смути него на сок, и даље пружа много предности у борби против масти, од крушака за повећање енергије, цвекле и антиинфламаторних ефеката. Лимунов сок у овој мешавини помаже да природно излечите различите делове тела, па чак и да решите проблеме са срцем. Огулите лимун и оставите кожу на крушкама. Исецкајте лимун, цвеклу и крушке на коцкице отприлике исте величине као ваше малине и баците целу мешавину у соковник. Блендајте пуном снагом док не постане глатко.
вики логан паул
15. Очистите свој срчани систем откуцајима срца.
1 средња јабука1 цела цвекла12 средњих шаргарепа&фрац12; лимун2 целе поморанџе ољуштенеДа ли сте приметили уобичајену тему у овом чланку? Шаргарепа и цвекла се налазе у скоро свим овим рецептима. Они иду уз хранљиве и корисне јабуке, лимуне, поморанџе и корен ђумбира. Хеарт Беет цлеансе је сладак и воћни начин да очистите свој срчани систем и покренете своје метаболичке моторе у трену. Данас је то толико важно с обзиром на то колико људи има срчаних проблема због лоше исхране. Доказано је да шаргарепа побољшава здравље срца у различитим студијама тако што снижава холестерол и смањује шансе за срчане болести. Лимунов сок ће очистити ваш пробавни тракт како бисте брже обрађивали храну, док јабуке осигуравају да не патите од надимања и затвора, а то је проклето важно. Ово је вероватно један од највоћнијих рецепата за сокове на нашој листи, а препун је ексцентричних ствари попут витамина Ц, који је одличан за оксидацију масти и избацивање нежељених избочина око вашег средњег дела.Огулите наранџу и исецкајте је, заједно са лимуном, шаргарепом, цвеклом и јабуком на велике комаде. Баците комад у соковник и мешајте док мешавина не постане глатка.
Закључак
Кување сокова је дизајнирано да помогне и донесе здрав избор детоксикације наших тела. Користите мудро и срећно.
