Сазнајте Свој Број Анђела
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
Навикли сте да вам менструација стиже као по масци, али је изненада рано дошла. Досадно је и помало забрињавајуће. Оно што даје?
Менструални циклус жене обично траје од 21 до 39 дана, док Дот посећује 2 до 7 дана. Научно, „менструални циклус“ се рачуна од првог дана када се менструација појави до првог дана када се појави следећег месеца.
Нема потребе да бринете ако мајка природа повремено мало покрене ваш ток. Наша тела обично сама решавају ствари. Али ако се менструација често појављује у размаку од мање од 21 дана, обратите се свом лекару да бисте били сигурни да је све у реду.
Ево 15 разлога због којих се менструација може показати рано.
1. Имплантацијско крварење
Само прво уклонимо ову. Једну до две недеље након што се сперматозоид састане са вашим јајним ћелијем, оплођено јаје се завлачи у слузницу материце и уграђује имплантате.
да ли неки момци крију своја осећања када им се свиђаш
Током имплантације можда ћете видети неке црвене тачке на гаћицама или доживети грчеве и запитати се: „Да ли сам трудна или ми је менструација рана?“
На ово животно питање можете одговорити лако. Узми пар дрогерија тестови за трудноћу . Ако један чита негативно, сачекајте неколико дана, а затим покушајте са другим. Можда сте прерано уходили роду.
На крају, ваш лекар може вам помоћи да утврдите ваш статус и да ли постоји нешто у деловима ваше даме што треба да се негује.
2. Пропуштени побачај
Рани период могао би значити побачај - природни начин заустављања трудноће која се не развија правилно.
Побачаји су срцепарајуће чести. О томе 10 до 15 процената познатих трудноћа завршавају се побачајем. Побачај се често дешава пре него што уопште схватите да сте трудни.
Ако је трудноћа даље, можда сте прошли ружичасти исцедак, крвне угрушке или комадиће ткива. Ако је тако, најбоље је да се одмах обратите лекару. Вероватно ће обавити преглед карлице и ултразвук како би сазнали шта се дешава.
3. План Б.
Ако сте имали секс без кондома или друге баријере и користили хитну контрацепцију (ЕЦ) да бисте бебе држали на одстојању, као резултат тога могли бисте доживети рани период.
ЕЦ долази у два облика: пилула или бакар интраутерини уређај (ИУД) уметнута у вашу материцу. ЕК делује спречавањем или одлагањем овулација .
ЕЦ таблета може да покрене неке благе нежељене ефекте који не би требало да трају дуго. Већина жена добије менструацију у року од недељу дана од очекиваног доласка, тако да би Црвени Месец могао рано расти.
Уобичајени нежељени ефекти укључују:
- главобоље
- болови у дојкама
- болови у стомаку или мучнина
- умор
- вртоглавица
Бакарна спирала почива у вашој материци. Након уметања можда ћете доживети уочавање или неправилне менструације, али ваше тело ће се вероватно прилагодити након неколико месеци.
Бакарне спирале такође могу покренути:
- тешки периоди
- јаки менструални грчеви
- болове у леђима
4. Цхиллак!
Рани долазак Крваве Марије могао би бити повезан са стресом. Дуготрајни притисци на послу или дубоко емотивни догађаји попут венчања и сахрана могу избацити ваше хормоне из удара.
Покушајте да се опустите шетњом, одласком на час јоге или дружењем са пријатељима.
5. Људски јо-јо
Људско тело је осетљиво! Добивање и губљење килограма може збунити ваш циклус. Значајна промена у тежини може потакнути рани период.
Екстремна дијета, поремећај у исхрани или операција гастричне премоснице могли би ваше тело довести у режим гладовања. То је када ваше тело напаја само најосновније људске потребе, попут дисања.
Када се то догоди, производња репродуктивних хормона није високо на листи обавеза, па би ваш месечни циклус могао да опада и тече.
6. Прича о пунолетству
Између векова 8 и 14 , пубертет обично започне. Тада репродуктивни хормони почињу да теку и покрећу менструални циклус.
Ако сте родитељ бебе или тинејџера који су недавно имали прву менструацију, обавестите их да је уобичајено да тетка Фло дође у прву посету, а затим престане да се појављује на неко време.
Како хормони вашег детета флуктуирају током ове фазе, број дана између њихових менструација може се продужити или скратити док тело не пронађе срећан медијум.
Пубертет је када све почиње да ниче:
- дојке
- длака испод руку и на препонама
- бубуљице
- промене расположења
Закопчајте се: Пубертет може бити трбава вожња и за тинејџере и за њихове родитеље, али ствари ће се временом средити. Имате ово!
7. Крај је почетак је крај
Рано крварење такође може сигнализирати перименопаузу, прелазну фазу која доводи до менопаузе. Сећате се свих забавних знакова који су се показали током пубертета? Тада почињу да бледе.
Перименопауза углавном започиње када је жена достигне средином и крајем 40-их . Потребно је гашење фабрике за израду беба око 4 године (или дуже) и потпуно се зауставља, позната као менопауза.
Током перименопаузе, нормално је да хормони прогестерон и естроген клацкају и изазивају нередовне менструалне циклусе. Када се то догоди, овулација се може зауставити у потпуности, заједно са месечним протоком.
Перименопауза доноси своју забаву:
- тежи / лакши или нередовни периоди
- сувоћа вагине
- валунзи
- раздражљивост
- потешкоће са спавањем
8. Скакање дизалица до максимума!
Интензиван режим вежбања може изазвати рани, касни или одсутни период. То је обично резултат сагоревања више калорија него што сте унели.
То је зато што наша тела захтевају основну енергију за производњу репродуктивних хормона који покрећу овулацију.
Ако ово звучи као ви, обратите се свом лекару.
9. Стиснута колена
На тржишту постоји много врста контрацепције. Једном када почнете да узимате контрацепцијске пилуле, она покреће емисију овулације / менструације. Датум вашег следећег „црвеног кода“ зависи од првог дана када сте узели пилулу.
Друге могућности хормонске контроле рађања попут спирале и Депот-Провера пуцао може да протресе ваш проток неколико месеци, што покреће нередовне менструације и мрље.
Хормонска контрола рађања може на кратко да изазове:
- грчеви
- болне дојке
- главобоље
- мучнина
10. Ваш живот је у току
Промене у вашој рутини могу довести до тога да вам се хормони заљуљају из лустера и менструација вам подивља.
урасле усне усне
Људи који се често пребацују између радне дневне и ноћне смене (попут медицинских сестара) често имају нередовне периоде. Ако често путујете, промена временских зона може имати сличне ефекте.
Истраживачи нисте сигурни зашто, али то може бити повезано са непрекидним поремећајима вашег Циркадијални ритам и производња мелатонина. Потребно је више истраживања како би се истражила могућа веза између мелатонина и репродуктивних хормона.
Да бисте се лакше снашли у наизменичном распореду посла, покушајте да се наспавате у мрачној, тихој соби.
11. Кашика шећера ...
Жене са дијабетес често имају сложеније менструалне циклусе, јер ниво шећера у крви расте пре менструације.
Дијабетес такође може изазвати:
- нагли губитак тежине
- повећана жеђ
- повећана потреба за мокрењем, нарочито ноћу
- споро зарастање
12. Ендометриоза
Ендометриоза утиче на око 11 процената америчких жена старости од 15 до 44 године. Ово стално стање се дешава када неко ткиво које обично поставља материцу расте ван ваше материце.
Познато је да је ендометриоза скратити менструални циклус жена, често узрокујући рани период.
Нежељени ефекти овог стања могу да укључују:
- јаки грчеви
- болови током или након секса
- хронични болови у доњем делу леђа
План лечења који је израдио ваш лекар може вам олакшати нежељене ефекте стања.
13. Проблеми са штитњачом
Према Америчко удружење штитњаче , 1 од 8 жена ће током свог живота развити стање штитне жлезде. Штитна жлезда управља основним телесним функцијама попут метаболизма и вашег менструалног циклуса.
Када штитна жлезда производи превише или премало хормона, мења менструацију, чинећи је лакшом, тежом или неправилном. Болести штитне жлезде такође могу зауставити менструацију неколико месеци или дуже, тзв аменореја .
Поред ране менструације, можда ћете доживети и:
- лакши или тежи периоди
- бржи или спорији пулс
- губитак или повећање телесне тежине
- потешкоће са спавањем
Проверите код свог здравственог радника ако сте пропустили три менструације заредом.
14. Полно преносиве инфекције
Сексуално преносиве инфекције (СПИ) попут хламидија и гонореја може изазвати уочавање између менструације или након секса. Можда нисте свесни да имате ове бактеријске инфекције. Али ако се не лече, могу изазвати упалну болест карлице.
Морате да посетите лекара и узмете антибиотике да бисте се решили хламидије или гонореје.
Ако сте сексуално активни, добра идеја је да се сваке године проверавате на СПИ. Најбољи начин да се избегну СПИ је употреба латекс кондома сваки пут када имате однос.
СПИ могу изазвати:
- сагоревање
- бол приликом мокрења
- бол током секса
- болови у стомаку
15. Синдром полицистичних јајника
Ако имате нередовне менструације, вишак длака на лицу или телу или акне или сте се недавно угојили, питајте свог доктора о синдрому полицистичних јајника (ПЦОС).
Ово стање утиче на око 1 од 10 жена , а указује на хормонску неравнотежу. Ако немате потешкоћа са затрудњењем, можда нећете знати да га имате.
Обично се дијагностикује медицинским прегледом и лабораторијским тестовима. Лечење ПЦОС-а је обично комбинација хормоналних терапија и промена начина живота попут губитка тежине.
Савети за поновно покретање циклуса
Ако менструација воли да дође рано, означите датум почетка у планеру на неколико месеци.
За то постоји апликација
Такође можете да преузмете апликације на телефон, као што су Цлуе , Еве , Сјај , и Врата . Ови трагачи олакшавају евидентирање дневних симптома и уочавање узорка током времена. Информације прикупљене у апликацији такође је корисно поделити са својим лекаром.
Буди извиђач и буди спреман!
Држите залиху гаћица, уложака или тампона на послу и у торбици како бисте увек били спремни. Ваша залиха може да садржи и доње рубље које се лако пере. Узми мало овде .
Слатки снови
Спавајте 8 сати ноћу, јер несигуран распоред спавања може да наљути ваш циклус и покрене рани период. Спавање довољно може бити изазов за људе који раде у ноћним смјенама, али вреди се потрудити.
Носх за негу
Добро јело храни ваш мозак и репродуктивни систем. Као што смо горе разговарали, те калорије су неопходне да би помогле вашем телу да производи хормоне.
Ако приметите да вам тежина расте, имајте на уму да вишак килограма такође може ометати ваше репродуктивне хормоне. Проверите код свог лекара да ли би вам губитак килограма могао помоћи да вратите свој циклус на прави пут.
Лекар или дијететичар могу вам помоћи да саставите план прехране како бисте испунили своје циљеве. Такође можете размислити о томе да испробате нови час вежбања са пријатељем или да више времена проводите у физичким активностима у којима уживате.
Правите паузе за бригу о себи
Стрес може утицати на многе аспекте вашег тела, укључујући менструални циклус. Кад ствари постану тешке код куће или на послу, покушајте вежбе дисања , натапајте уље лаванде на пулсне тачке, шетајући или гледајући омиљену емисију.
Зној
Вежбање је одличан начин да ослободите стреса, али не претерујте. Треба вам довољно енергије да потпалите те критичне гал-хормоне.
емоји момци користе када им се свиђате
Када да се обратите лекару
Неколико раних периода вероватно не треба да брине. Али ако се осећате нелагодно или вас боли, посетите свог доктора.
Ако мислите да сте имали спонтани побачај или нисте сасвим сигурни да ли сте га имали, обратите се свом лекару.
Ако менструације наставе сваких 21 дан или мање, однесите белешке и податке програма за праћење тачака код свог лекара и одјавите се.
