Сазнајте Свој Број Анђела
Када вам се неки пријатељи јаве по каприцу (или вам се једноставно пече), прављење нереда у вашој кухињи је последње што вам треба. Али када вас погоди незаустављива жеља за шећером, никада не размишљате о неуредним последицама. Овог пута, уместо да упалите рерну и извучете неколико чинија за мешање, посегните за тепсом од ливеног гвожђа. То је кухињски алат који никада не успе да стави вечеру са једним тавама на сто, а сада доноси и слаткише. Погледајте како се ваш десерт без узрујавања саставља за мање од 30 минута и размислите о процесу као својој новој терапији.
Тигањ од ливеног гвожђа пружа равномернију, равномернију топлоту како бисте посластице испекли до савршенства (да, то значи мању могућност паљења). Време је за маратон печења - испробајте сваки од здравих десерта у наставку и сутра нећете пожалити.
1. Кокосова овсена каша Чоколадни колач са чипком
Никада нисмо срели овсени колачић који нисмо желели да добијемо у руке, а овај рецепт додаје кашике чипса од кокоса и чоколаде да би повећао (здравији) ниво попустљивости. Спаковани су са здравим јечмом, белим интегралним брашном, незаслађеним кокосом, чоколадним чипсом и медом.
како користити кумин за губитак тежине
2. Једноставне јабуке на тави
Овај рецепт је једноставан пут до нечег слатког и брзог: требаће вам укупно само 15 минута (време за припрему и кување!). Сматрајте то изговором да потрошите све јабуке које су остале у посуди са воћем, јер ће вам требати осам. Путер, смеђи шећер и зачини за загревање који се додају оно су због чега заборавите да једете воће.
3. Веганска тиква од кекса
Увек чујемо о кикирики путеру и чоколади, али ова текстурна, густа посластица је место где бундева представља ПБ. Упаривање је толико добро да бисте могли приредити забаву да бисте је показали. Крените са овим десертом са тавом са супер-основним састојцима (пире од бундеве је најизразитија & лдкуо; егзотична & рдкуо; ствар на листи). Куваћете само 20 минута, момци!
мутт ланге фотографије
4. Тана од банане без брашна од чоколаде
Буљење је безобразно, али тешко је одвратити поглед од ове гњецаве посластице. Наше кецеље су већ за 20 минута у стању да направе вилице за чоколаду која се топи у устима. Постигнута без брашна или рафинираног шећера, ова слатка посластица тражи кокосово уље, какао у праху, пасиране банане, чисти јаворов сируп, екстракт ваниле и бадемов путер. То је све, народе.
5. Тава од јабучних каша без овсене каше без глутена
Ваљани јечам, путер од орашастих плодова и јаворов сируп само су неколико основних састојака који овај слатки рецепт воде право на здраву листу. У рецепту се користи универзално брашно без глутена, тако да га могу појести чак и она која имају осетљивост на глутен. Прелићете свој колачић загрејаним јабукама на путеру (ДА) и зачините ствари циметом и мушкатним орашчићем - савршено упаривање за зоб без глутена.
6. Чоколадни тигањ Бровние
Ако сте икада имали сластице са браунијем пуњеним шећером, тада ћете ценити како се ова тава са браунијем успешно уклапа у исту ону мекану, чоколадну текстуру, задржавајући стандарде без глутена, рафинираног шећера, палео и вегане. У ову комбинацију чоколаде додаје се еспрессо (или инстант кафа) за изненађујуће јединствен укус.
Мишел Фајфер муж Дејвид и Кели
7. Чоколадни колач од тиквица
Ова не преслатка торта од тиквица управо је оно што треба вашој шољи чаја. Најбољи део је што нећете ни приметити 2 1/2 шоље исецканог поврћа скривеног унутра. Остали састојци (јечам, цимет, ђумбир, грчки јогурт, кокосово уље, бадемово млеко и, наравно, полуслатки чоколадни чипс) то сасвим фино прекривају.
