Сазнајте Свој Број Анђела
Ако нисте већ упознати са кето дијета , вероватно се питате које су то дебеле бомбе и зашто бисте икада пожелели да је поједете. Име је мало чудно, признајемо. Али ако идете на кето (више о томе овде ), они су приближно онолико колико су потребни РКСБАР-ови и пилећа кобасицаПалео дијета.
У основи, кето масна бомба је куглица за грицкалице која има пуно здравих масти и мало угљених хидрата. Обично се праве од састојака попут авокада, путера од орашастих плодова и кокоса, а могу бити слатки или слани. Размислите: бомбоне од сланине и јаја ујутро, а бомбоне од чоколаде након ручка. Сад кад знамо дебели није јавни непријатељ број 1, само напријед и уживајте у овим ручним јелима, погодним за кето.
1. Све Багел и Лок Кето бомбе
Ваш омиљени недељни доручак управо је добио кето-феед. Ове куглице за доручак озбиљно ће вам помоћи да заборавите да прескачете кифлице, а потребно вам је мање од пет састојака да бисте их скупили. Зграбите крем сир, димљени лосос, млади лук и све зачине за пециво и почните да се ваљате.
2. Кето масне бомбе од бундеве
Већина кето масних бомби су округле, али не постоји правило које каже да морају бити. Они више личе на браоније или коцкице, а укус имају јесен. Можете да одлучите да ли ћете укључити протеински прах и јаворов сируп, у зависности од тога колико желите да буду упаковани у протеине или слатки.
кендра вилкенсон слике
3. Масне бомбе од бадемовог маслаца
Ове бомбе са бадемовим путером изгледају попут Риса и имају укус бадемове радости & хеллип; ваш мозак ће можда бити бачен на петљу, али ваш стомак ће бити срећан. Израђују се са орашастим маслацем, кокосовим уљем, какаовим прахом и заслађивачем, попут еритритола.
4. Кето масне бомбе од пистације
Ови момци прелазе границу између слатког и сланог, а ми волимо комбинацију. Уместо крем сира, за слатко и богато изнутра користе масцарпоне и мало екстракта ваниле. Кремаста мешавина се уваља у сецкане пистаће да би се направила орашасто слана грицкалица.
брендови унисекс одеће
5. Масне бомбе од палета маслаца
Ако је ваш укус сладоледа љути орахњак, пожелећете да испробате ове слатке масне бомбе. Идеално су направљени у посуди за лед, што је савршен начин да при руци имате грицкалице величине залогаја кад год почнете да узимате мали хангри.
6. Матцха кокосове масне бомбе
Ове бомбе комбинују два велика здравствена тренда: матцха и кето. Зелени чај у праху има помало горак укус, али се добро уравнотежује са кокосовим маслацем, циметом и екстрактом ваниле. Уваљајте их у исецкани кокос за додатну текстуру (или га прескочите да би број састојака био низак).
7. Доручак сланине масне бомбе
Нисте мислили да ћемо заборавити сланину, зар не? Кето фав је морао да се појави. Ове бомбе за доручак мешају је са тврдо куваним јајетом, авокадом, мајонезом и серано бибером. Баците тамо мало сока од лимете ако желите свежији укус. Кетоједи, снови о доручку су вам се остварили.
