Сазнајте Свој Број Анђела
Псоријатични артритис (ПсА) може бити мало огреботина по глави. Какве везе сув, сребрнаст осип има са болним зглобовима? Иако болест има низ симптома и третмана, постоји пуно начина за срећан живот са псА.
Наставите да читате како бисте сазнали све детаље о овој аутоимуној болести и сазнали шта можете учинити да умањите симптоме. Хајде, одахните.
Просипање чаја на псоријатични артритис
Псоријатични артритис је - погађате - комбинација псоријазе и артритиса, баш како звучи. Раздвојимо то још мало.
Псоријаза је аутоимуна болест због које ваша кожа ствара пребрзо ћелије. У основи, ваша кожа нема довољно времена да старе ћелије умру и одљусте се, па ћелије коже формирају плакове или лезије. Ови делови коже често изгледају суво и сребрнасто или иритирано и црвено.
Затим ту је артритис, а то је упала која утиче на ваше зглобове (лактови, зглобови, рамена, кукови, крижница итд.).
Ово стање може учинити кретање погођеног зглоба болним или отежаним. Често утиче на прсте на рукама и ногама (познате као цифре), а може утицати и на само једну цифру одједном (понекад названу „цифром кобасице“, захваљујући отоку).
Саставите их и шта добијате? Псоријатични артритис. Ово стање укључујеобојеосип на кожи и упаљени зглобови. Више од 8 милиона људи у Сједињеним Државама имају псоријазу, а 10 до 30 процената људи који болују од псоријазе развијају ПсА.
Попут псоријазе, ПсА је узрокован преревним аутоимуним одговором, где ваш имуни систем почиње да напада ваше тело. Како се ваш имунолошки систем отима на зглобовима и кожи, искусићете оток, осип, плакове и ограничену покретљивост.
Стручњаци нису баш сигурни шта узрокује ПсА , али је често наследно. За неке људе одређени догађаји могу да изазову распламсавање ПсА - до њих ћемо доћи касније - али не постоји начин да се ПсА потпуно избегне.
Иако тренутно нема лека за болест, постојисупуно третмана како би симптоми мање сисали и побољшали ваш општи квалитет живота.
Врсте псоријатичног артритиса
ПсА се може различито представити код различитих људи. Ево пет укупних врста псоријатичног артритиса. (Људи могу добити симптоме из више подтипова, због чега проценти досежу више од 100).
Асиметрични ПсА
Ова врста узрокује отечене, болне или нежне зглобове на једној страни тела. Симптоми се не јављају нужно на истој страни - можда ће вам истовремено утицати десно колено и лева рука.
Код ове врсте ПсА, проблеми не погађају исти зглоб на обе стране истовремено. (Фуј!) Ефекти се крећу од благих до врло јаких. Ово је убедљиво најчешћи тип који се јавља у 70 до 80 процената случајева.
Симетрични ПсА
Овај тип погађа зглобове са обе стране тела. Можда неће утицати на сваки зглоб, али ако имате болове у левом лакту, имаћете болове и у десном. Овај тип се јавља у 5 до 20 процената случајева.
Претежни дистални интерфалангеални ПсА
Ово је врло отмен начин да се каже да ће то утицати на ваше прсте - посебно на зглоб најближи нокту. Имат ћете најзначајније симптоме у прстима и ноктима. Овај тип утиче 10 посто случајева.
ПсА спондилитис
Овај тип највише погађа кичму. Можда имате симптоме од врата до репне кости, а такође можете осећати бол у куковима, карлици, рукама, ногама и стопалима. Овај тип се јавља у 5 до 20 процената случајева.
Псоријатични артритис мутиланс
Ова врста највише погађа шаке и стопала и, у неким случајевима, може проузроковати деформације. Сматра се ретким, утиче око 5 процената случајева.
Симптоми псоријатичног артритиса
Можда мислите да су осип на кожи и болови у зглобовима једини симптоми псА. Али постоје и други симптоми који могу помоћи вама и вашем лекару да дођете до дијагнозе ПсА.
Већина ПсА симптоми појављују се на кожи, зглобовима, ноктима и ентезама (местима где се лигамент или тетива сусрећу са костима), а ефекти се разликују у сваком делу вашег тела. Ево неколико на које морате пазити:
- Скин: Пазите на болни, црвени осип или мрље од суве, мртве коже. Они се често појављују на коленима, лактовима, скалпу, задњици или пупку, али се могу јавити било где на вашем телу.
- Зглобови: Могу се осећати нежно, топло или болно. Понекад зглобови могу јако да набрекну (нарочито у прстима) и да их је тешко покретати. Прсти, зглобови, зглобови и колена су најчешће погођени зглобови, мада се симптоми могу јавити и на врату, боковима и кичми.
- Ентхесес: Нарочито на задњем делу пете и дну стопала, веза лигамента са кости може да набрекне и постане болна. Можда вам је смањена покретљивост подручја.
- Нокти: Пазите на беле тачке, јамице (рупе), гребене (дубоке жлебове), пукотине или нокат који се подиже са ноктију.
Неки људи кажу да се бол налази директно у зглобовима. Други доживљавају укоченост ујутро која се губи како дан пролази или уз топли туш.
Такође можете искусити црвенило и бол очију, умор, благу температуру и / или депресију. Неки људи имају чак и симптоме сличне грипу, попут болова у целом телу.
Као што видите, симптоми могу да варирају дивље, али обично укључују осип на кожи и неку врсту болова у зглобовима или телу или осетљивости.
Озбиљност ваших симптома такође ће се смањивати и тећи. Можда ћете имати погоршања који понекад наносе бол, а неки други дан могу бити потпуно без симптома. То је нормално - ПсА се ретко осећа потпуно исто сваког дана у недељи.
Ако већ имате дијагнозу псоријазе, обратите се свом лекару чим се појаве болови у зглобовима. Ако немате дијагнозу, али имате симптоме, ипак посетите лекара. Најбоље је потражити третман што пре како бисте избегли артритично оштећење зглобова.
Узроци псориатичног артритиса
Нико заправо не зна шта узрокује ПсА. Истраживање сугерише генетску везу, што значи да ако имате члана породице са ПсА, већа је вероватноћа да ћете је имати и сами.
шта не треба радити током раставе
Постоје неки докази да би траума или инфекција могли да покрену ПСА. Дакле, ранија болест је могла да претвори ваш имунолошки систем у прекомерни погон, а сада иде на град на кожи и зглобовима.
У сваком случају, ПсА дефинитивно није заразан. А постојање псА не гарантује да ћете га пренети својој деци, иако могу имати повећан ризик.
Не можете много да учините да бисте избегли ПсА, али можете да управљате симптомима и покушате да смањите окидаче.
Фактори ризика за псоријатични артритис
Највећи фактор ризика је генетика. Ако имате породичну историју псоријазе, артритиса или псоријатичног артритиса, имате веће шансе да развијете ПсА. Заправо, око 40 посто људи са псА такође имају рођака који га има.
принчеви из звезданих ратова
Такође, људи који су имали стреп у грлу или су ХИВ позитивни могу имати већи ризик од ПсА, мада се то дешава ређе.
Дијагностиковање псоријатичног артритиса
Лекар ће морати да буде сигуран да немате псоријазу или неки други облик артритиса пре него што препоручи лечење. Тренутно не постоји тест „Да, ово је ПсА“, па ћете вероватно проћи неколико тестова пре него што добијете званичну дијагнозу.
Они могу тест на РФ антитела како бисте били сигурни да немате реуматоидни артритис (РА). РА може имати врло сличне симптоме, посебно у зглобовима, али са ПсА, ваше тело не производи РФ антитела. Дакле, ако нема РФ, можете искључити РА.
Ваш лекар ће вероватно обавити физички преглед како би утврдио осетљивост и оток зглобова и иритацију коже. Тада ћете можда добити рендген или магнетну резонанцу како бисте проверили оштећења костију и помогли лекару да стекне бољу представу о озбиљности упале.
Лекар може уклонити течност из отеченог зглоба како би био сигуран да упала није проузрокована гихтом или неким другим стањем. Питаће вас о вашој медицинској историји да би видели да ли имате повећан генетски ризик.
Можда нећете морати да прођете све ове тестове, али вероватно ћете имати физички преглед и неколико тестова крви пре него што лекар почне да дели препоруке за лечење.
Третмани псориатичног артритиса
Знамо да све ово не звучи баш лепо. Али постоји широк спектар третмана за ПСА, од промена начина живота до рецепата.
Топли и хладни облози
Благи бол и оток могу нестати када користите вруће и хладне облоге (али ово вероватно неће успети код јаких болова). Да бисте смањили симптоме, мењајте топло и хладно око 30 минута по комаду.
То делује јер врући облог помаже у повећању протока крви и опуштању околних мишића, а затим хладни облог изазива лагани отупљујући ефекат и смањује оток.
НСАИДС
Нестероидни антиинфламаторни лекови који се продају без рецепта (ОТЦ), попут ибупрофена и напроксена, могу смањити благи оток и бол у зглобовима.
За јаче болове, лекар вам може доделити дозу НСАИЛ на рецепт. Нежељени ефекти су обично благи, али узимање превише НСАИЛ може изазвати проблеме са стомаком или чак срцем.
Кортикостероиди
Они су доступни орално, локално и ињекцијама и могу пружити * велико * олакшање упале, али се користе ретко због њихових нежељених ефеката. Безрецептни локални третмани могу смањити плакове и осипе на кожи. Усмену верзију мора прописати доц.
Иако ови лекови често делују у кратком року, важно је напоменути да могу да изазову дебљање, надимање и слабе кости.
ДМАРДс
Ако ваше тело не реагује сасвим на ОТЦ лечење, никада се не плашите. Лекари ће радити са вама да испробају нешто јаче.
За разлику од НСАИЛ и кортикостероида, који смањују укупно запаљење, антиреуматски лекови који модификују болест (ДМАРД) блокирају одређене делове процеса упале и могу бити ефикаснији.
Метотрексат је најчешћи ДМАРД. Ослобађа хемикалију која помаже у блокирању других запаљенских хемикалија, што може смањити оток и бол. Углавном се користи за решавање симптома прстију на рукама и ногама.
ОК, сада не баш забаван део: Људи који узимају метотрексат могу да осете мучнину и повраћање. Али ове нежељене ефекте можете да избегнете узимањем додатка фолне киселине у дневној дози.
Отезла такође могу бити прописани. У испитивањима су неки људи искусили чак 75 процената побољшања симптома зглобова и коже након 2 године употребе лека, иако се резултати разликују од особе до особе. Нежељени ефекти су били благи и ретки, али могу доћи до промена расположења.
Болести јетре су један од могућих нежељених ефеката традиционалних ДМАРД-а, па је најбоље избегавати алкохол када узимате било који од ових лекова.
Ако не одговорите на орални ДМАРД, лекар ће вас можда преместити на биологицс . Ови генетски модификовани протеини ће укључити делове вашег имунолошког система који узрокују упале и искључити их.
Примењени у ињекцији или инфузији, биолошки лекови делују брже од традиционалних ДМАРД-ова, али могу имати веће нежељене ефекте. Они потискују ваш имунолошки систем, тако да ћете бити подложнији инфекцијама.
Такође, с обзиром на то да су ови лекови високо циљани и прилагођени, њихова производња је скупља и може их коштати више (у зависности од вашег осигурања).
Имуносупресиви
Будући да ваш имунолошки систем стоји иза свих ових проблема са псом, имуносупресив може ублажити симптоме.
Азатиоприн утврђено је да је једнако сигуран и ефикасан као метотрексат за људе који не реагују на метотрексат. И док су истраживања о томе старија, циклоспорин доказано је да смањује упале код особа са ПсА. То могу бити додатне опције ако уобичајени третмани не функционишу.
Лоше вести о имуносупресивима су да они сузбијају ваш имунолошки систем, па је већа вероватноћа да ћете добити инфекције.
Брада горе, додуше. Данас се имуносупресиви не користе често - они се обично користе само ако не реагујете на друге третмане.
Третмани животног стила
За благу псу, неколико промена у начину живота може променити свет.
Да ли сте чули фразу „Искористи или изгуби?“ Па, вежбање моћи повећати покретљивост код људи са артритисом јер одржава ваше зглобове лепим и активним - а ми то желимо! Препоручује се ходање, вожња бициклом или пливање 30 минута пет пута недељно.
Наравно, ако имате пламен, радите само оно што можете и не радите ниједну вежбу која изазива бол. Али ако останете активни, то ће краткорочно и дугорочно смањити упале и укоченост.
ДО здрава исхрана такође може бацити упалу на ивичњак. Истраживање сугерише да јести пуно воћа, поврћа и интегралних житарица уз истовремено смањење масноће, шећера и соли може помоћи вашем укупном здрављу и задржати упалу.
Размислите о омега-3 масна киселина додатак такође. То масно рибље уље може смањити надимање и упалне реакције, што може да вам помогне да се осећате боље током појаве ПСА.
Пушење и пиће су велики негативни одговор за људе са ПСА. Пушење никоме није добра идеја, али је посебно лоше за људе са псА.
Умерено пијење може бити у реду, али имајте на уму да алкохол подстиче упале, а свако додатно упале је тешко за псоријатични артритис. Најбоље је да се не петљате с тим.
Стрес такође може изазвати појаву, па је смањење стреса кључно у управљању псА. Покушајте медитирати или једноставно седети на мирном месту 5 минута док се фокусирате дубоко дишући . Ако можете, избегавајте превише стресне ситуације и дајте си додатно време за одмор и опуштање.
Остали услови повезани са псоријатичним артритисом
Осим стања зглобова и коже о којима смо говорили, ПсА јесте уско везани на неколико других хроничних стања. Није јасно да ли је ПсАузроциове болести, али већа је вероватноћа да ће на њих утицати ако имате ПСА:
питања која треба поставити мушкарцу Бику
- Кардиоваскуларне болести. Запаљива природа ПсА може повећати ризик од срчаних болести и сродних стања као што су дијабетес, гојазност и метаболички синдром.
- Упална болест црева (ИБД). Црохнова болест и улцерозни колитис су такође аутоимуне болести, а пацијенти са псом имају мало већу вероватноћу да имају једно од ових стања.
- Очна болест. Како ваш имунолошки систем напада меко ткиво у зглобовима, може нападати и ваше очи.
- Депресија и анксиозност. Стручњаци нису сигурни да ли ПсА узрокује депресија или ако је депресија одговор на симптоме ПсА. У сваком случају, имате повећан ризик од проблема са менталним здрављем.
Та листа можда не звучи добро, али није намењена да вас уплаши! Имати ПсА не значи да ћете сигурно имати било који од ових других услова. Али добро је уложити све напоре да их избегнете.
Уравнотежена исхрана, вежбање и брига о свом менталном здрављу могу вам помоћи код свих ових стања. Ако се појаве симптоми ових сродних стања, одмах се обратите лекару како бисте били сигурни да ваш третман покрива све основе.
Компликације псоријатичног артритиса
Најбоље је да не дозволите да ПсА не лечи. Као,икад. Ако се стање погорша, то може проузроковати непоправљиву штету на костима и зглобовима. То би могло резултирати деформацијом и недостатком покретљивости у погођеном подручју.
Изван зглобова, ПсА може изазвати проблеме са очима, пробавне проблеме, отежано дисање и оштећење крвних судова и срца.
Ако рано започнете лечење, можда ћете успети да избегнете ове компликације и имате бољи квалитет живота у целини.
Групе за подршку
Псоријатични артритис се може осећати изоловано, па је корисно имати групу људи која ће вас разумети и подржати током лечења ове хроничне болести.
Постоји много мрежних заједница за ПСА у којима можете сазнати више о свом стању и потражити подршку људи који у потпуности разумеју одакле долазите.
ТалкПсориасис је највећа мрежна заједница за људе са псама и псоријазом. Тхе Фондација за артритис може вам помоћи да пронађете локалне групе за повезивање и Псориатиц-Артхритис.цом је пун образовних ресурса и људи који ће вам помоћи.
Слободно питајте свог доктора о другим локалним групама. И не бојте се да се ослоните на пријатеље и породицу за помоћ када вам затреба.
Суштина
Псоријатични артритис може бити озбиљно стање и тренутно нема лека. Али уз медицинске третмане и промене начина живота можете живети активан, срећан живот.
Разговарајте са својим лекаром да бисте пронашли најбољу опцију лечења за вас. Да бисте живели свој најбољи живот са псА, такође је важно јести хранљиву исхрану, кретати се кад можете, престати пушити и тражити подршку од других људи са псА.
