*** КЛОН *** Најздравији сладолед и смрзнуте посластице овог лета

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.

Море је добро, стално сунце је више него прихватљиво, али прави разлог због којег се окрећемо за лето је ГОСХ. ОПАСНОСТ. СЛАДОЛЕД.

Куповина намирница није никакав подвиг - бар ако желите да ствари (прилично) буду здраве, а да се не троши буџет. Чујемо те. И да - здравомоћиукључују сладолед.

Уз помоћ Елизабетх Јаррард , Р.Д., смислили смо низ стандарда да бисмо утврдили шта је најбоље за ваш замрзивач. Свака ставка мора испуњавати ове строге критеријуме за уврштавање на нашу посвећену листу сладоледа:

• Садрже само препознатљиве састојке
• Без вештачких укуса, боја или заслађивача (стевија и монашко воће су у реду)
• Шећер никада не наводите као први састојак
• Имајте разумну величину порције
• Апсолутно невероватан укус
• Нећете испразнити свој банковни рачун

Умерено, неки сладоледи ће се претворити у здрав начин живота. Приказани сладоледи садрже највише 15 састојака или две врсте шећера.

како да се натераш да заспиш

Дајемо вам мерицу најјефтинијих, најздравијих кашичица које су вам доступне.

Лепа крема: Летње посластице које су добре за вас

Ево најбољих сладоледа које ћете ставити у уста и прелити лице и мајицу док покушавате да вратите присебност на породичном роштиљу.

Алден’с Органиц Цхоцолате Ице Цреам

За оне који желе да њихови производи и сладолед буду органски, ту је Алден'с.

У овом сладоледу нема хормона, пестицида, хемијских адитива и ГМО - јер ракетном научнику није потребно да зна да вам то није потребно за кремасту куглу.

Укус је сладак, али природнији од осталих.

Слободно пробајте:

• Карамелово бадеме без карамела
• Моосе Трацкс
• Ванила пасуљ
• Тесто Да! Кекс од теста

Тако укусни смрзнути десерт од млека од индијског млека

Две речи за вас: Сницкер. Доодле. (Да, да, јестетехничкиједна реч, али то је тако сјајна реч да се рачуна као две.)

Овај небески смрзнути изглед чувеног колача од шећерног цимета без глутена, без млечних производа и без сладоледа без јела, па награђује куглицу.

Индијски орах даје богату конзистенцију коју очекујете од смрзнутих посластица, тако да ће бити задовољни и једитељи без млека и љубитељи крављег млека.

Тај додир цимета вратиће вас назад.

Такође покушајте:

• Бананас Фостер
• Кремаста чоколада
• Кластер сланих карамела
• Тартуф од тамне чоколаде
• Вери Ванилла
• Чоколадни колачићи Н Крем

Три близанца Конфети од наранџе и чоколаде

Испробајте овај заокрет када ванилин чип изгледа #ТхровбацкТхурсдаи. То је чоколадни сладолед са чипсом и призвуком наранџе, како га зову.

Зовемо га цитрусним, али не превише, и заиста нам се свидело како садржи комадиће чоколаде, а не чипс, који може бити превише тврд и велик.

Такође покушајте:

• Горко-слатка чоколада
• Дадов кардамом
• Мадагаскарска ванилија
• Минт Цонфетти
• Моцха разлика
• Јагода
• Чоколадни чипс од ваниле

Туркеи Хилл Све Природни сладолед Пралин је Пецан

Готово сви „природни“ укуси Туркеи Хилл-а пролазе наш тест (изузетак су маслац од бадема и чоколаде).

Они чак и не додају десни у свој пекан маслац, чинећи га као бака. Сигурни смо да би одобрила ову слатку, хрскаву стварчицу.

Такође покушајте:

• Чоколада у белгијском стилу
• Чоколадни чипс
• Чоколадни чоколадни чип
• Маслац од кикирикија од чоколаде
• Домаћа ванилија
• Као чип
• Слани карамел
• Ванила пасуљ
• Махуне ванилије и чоколада
• Ванилла Фудге

Џелат и сорбет

Јер када желите нешто што је попут сладоледа, али није сладолед.

Чоколадни чип Таленти Гелато кафа

Не постоји ништа разочаравајуће од копања кашике у сладолед од чоколадних чипса и испливања без чоколаде. Што волимо што у овом кремастом гелату има танких комадића добрих ствари (не чипса).

Остале предности: Можете га одмах извадити (не чекајући да се прво одмрзне, јер, заиста, коме је то потребно у њихово доба?), А листа састојака је једноставна.

(Имајте на уму да Таленти својим гелатима додаје декстрозу, заслађивач који је нешто мање сладак од шећера.)

Такође покушајте:

• Белгијска млечна чоколада
• Црна трешња
• Чипс од црне малине
• Карамела пита од јабука
• Карипски кокос
• Шоља чоколадног маслаца од кикирикија
• Чоколадни чип од кафе
• Двострука тамна чоколада
• Чоколадни чипс од лешника
• Медитеранска ковница новца
• Јајца старог света
• Кора пеперминта
• Малине и кајмак
• Сицилијанска пистација
• Једноставно јагода
• Тахитиан Ванилла Беан
• Тирамису

Хааген Дасз Манго Сорбе т

Први састојак: пире од манга. И невероватно је кремаст, конзистенције попут сладоледа.

Сједећи на 200 калорија, ово је освјежавајућа, корисна смрзнута алтернатива сладоледу. Међутим, укус је некима можда пресладак.

Барови и сладолед од сладоледа

Јер кад вам је превруће да бисте користили кашику.

Цхлое’с Распберри Попс

Све што вам требају су три састојка за прављење сладоледа - воће, вода и органски шећер од трске. Бар је то све што Цхлое треба. Клои је можда боља у сладоледима од вас. Не мрзи играча, мрзи игру.

Воће, вода и органски шећер од трске састоје се од хладне посластице која је пуна укуса.

Такође покушајте : Сви њихови укуси. Јагоде. Нар.Штапићи смрзнуте кафе.

Тако укусни минис барови од кокосовог бадема

Вегани могу имати свој сладолед на штапићу и јести и ја. Али свима ће се свидети овај сладолед од кокосовог млека обложен чоколадом и прошаран бадемима.

50 питања која треба поставити да бисте некога упознали

Мало крцкања, мало слатког и пуно лота.

Иассо Фрозен Цхоцолате Фудге грчки јогурт барови

Обожавамо грчки јогурт - зато смо разочарани производима који имају речи на етикети, али не садрже ни трагове добрих ствари.

Али сачекајте ... ФроИо лизалице?

Ове плочице су права ствар, са шест грама протеина по штапићу од 80 калорија и природним укусом чоколаде што их чини идеалним за десерт.

Метеоритни ружичасти ракетни манго, поврће од воћа и воћа

Не брините, ово нема укус као да једете смрзнуту брокулу из кесице. Утопите зубе у танку тропску мешавину тикве од буттернут ораха, сока од ананаса, сока од маракује, слатког кромпира и манга.

Ово звучи бизарно за попсицле, али са више пробиотика по унци од грчког јогурта, воли вас одмах. Такође природно уносите 20 процената дневног препорученог витамина А, који игра улогу у имунитету, здрављу очију и расту ћелија.

Покушајте то да нађете у ракети. Уместо да користи гуму за помоћ лепицима, руби ракета користи биљни глицерин.

Такође покушајте:

• Небеска трешња
• Галаки Греен
• Фар Оут Фудге

Природни адитиви на које треба пазити - не брините, сигурни су!

Првобитно смо почели да тражимо посластице са највише 10 састојака, али смо имали проблема да пронађемо више од обичне старе ваниле или чоколаде. Лед

И сви знамо да су вам потребне више од две могућности укуса. Велика већина сладоледа такође додаје неку врсту стабилизатора или згушњивача тако да ваша посластица има одличан укус и осећај.

Нека вас ови састојци не уплаше - они су још увек природни.

Багремова гума (или арапска гума): Сок дрвета багрема помало је дивља ствар. Згушњава се, стабилизује, емулгира и даје текстуру прехрамбеним производима. Поред тога, то је сигуран извор влакана.Бабијер Р, ет ал. (2012). Ефекти гутања арапском гумом на индекс телесне масе и проценат телесне масти код здравих одраслих жена: Рандомизирано, двоструко слепо испитивање са две руке, плацебо контролисано. хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3570285/

Карагенан: Овај згушњивач и стабилизатор потиче од ирске маховине, морске алге. Иако су неки рекли да карагенан има везе са развојем рака, даља истраживања су показала да то није тачно.Веинер МЛ. (2014). Карагенан адитива за храну: Део ИИ: Критични преглед карагенана ин виво студије безбедности. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24467586

Лукава ствар код карагенана је у томе што је број студија на људима ограничен. Истраживања на животињама не преводе се директно на људе. Иако овај пас чини се да прилично ужива у добром сладоледу.

Нека више лабораторијска истраживања усмерена на човека сугеришу да могу да изазову упале.

Али Светска Здравствена Организација сматра га сигурним адитивом за храну, а студије су сугерисале да га тело не апсорбује, па тако не производи протеине који обично праве камеју уз упалу.

Дакле, једемо га (умерено).

Гуар гума: Гуар је индијска махунарка, а његова гума згушњава сладолед дајући ону класичну ... па, кремасту текстуру.

Гуме рогача (или рогача): Направљено од семена рогача (који је заправо махунарка) (треба да отпусти свој маркетиншки одељак), ово је и згушњивач и стабилизатор. Донисио М, ет ал. (2012). Жвака рожњаче: Истражујући њен потенцијал за биофармацеутске примене. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22923958

Пектин: Ако правите џемове и желее, биће вам добро познат пектин. Овај згушњивач на бази воћа такође помаже да се сладолед најбоље испече.

Ја сам лецитин: Још један емулгатор, овај је мастан од, погађате, соје. Количина у замрзнутој посластици јесигурно, све док немате алергије на соју.

Ксантан гума : Произвођачи праве ксантанску гуму ферментацијом шећера бактеријом Ксантхомонас цампестрис. Овај згушњивач, емулгатор и стабилизатор спречава кристале леда. Реганд А & Гофф Х Д. (2002). Утицај биополимера на структуру и рекристализацију леда у динамички смрзнутим моделним системима сладоледа. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/12487439

Такође задржава текстуру кремаст док је сладолед на складишту.Клесмент Т, ет ал. (2011). Утицај хидроколоида на квалитет складиштења сладоледа од 10% млечних масти. хттпс://агрономи.ему.ее/вол09Спец2/п09с204.пдф

Одузети

Ово лето је било довољно тешко - сви заслужујемо посластицу!

Пронаћи здраве сладоледе једноставно значи уживати у истим култним укусима са мање депоније шећера.

Сада знате на шта треба пазити, можете започети откривање нових опција за себе! Рекли бисмо да постоји много различитих сладоледа, али, да будем искрен, нема ни близу довољно.

Останите свесни здравља овог лета и желите да искључите млечне напитке? Имамо 54 хранљива рецепта за смоотхие уместо тога можете покушати.

Ресурси

• Донисио М, ет ал. (2012). Жвака рожњаче: Истражујући њен потенцијал за биофармацеутске примене. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22923958
• Клесмент Т, ет ал. (2011). Утицај хидроколоида на квалитет складиштења сладоледа од 10% млечних масти. хттпс://агрономи.ему.ее/вол09Спец2/п09с204.пдф
• Реганд А & Гофф Х Д. (2002). Утицај биополимера на структуру и рекристализацију леда у динамички смрзнутим моделним системима сладоледа. хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/12487439