Сазнајте Свој Број Анђела
Дакле, имали сте секс без употребе кондома или друге методе баријере. Можда сте у жару тренутка заборавили на целу ствар са кондомом, или је можда кондом склизнуо или пукао.
Те се ствари дешавају и могу бити застрашујуће АФ. Могли бисте бити забринути због трудноће или полно преносиве инфекције (СПИ) или обоје.
Због тога је неопходно имати план за игру после јутра. Ево шта треба да знате да бисте преузели контролу над својим здрављем након пада.
Шта радити одмах након секса без баријерне контрацепције
У тренуцима након секса без кондома или друге методе баријере, разумљиво је да бисте могли бити нервознио стеченом СПИили непланирана трудноћа. Али може вам помоћи да се усредсредите на акције које можете предузети.
Крените на пут до тоалета
Иако то неће смањити ризик од стицања полно преносивих болести, мокрење може смањити ризик од оболевања од ДВС .
„Неке жене су једноставно склоније инфекцији, али један од најефикаснијих начина да свако избегне УТИ је да се попишки мало након секса“, каже др Кат Ван Кирк, лиценцирани брачни и породични терапеут и клинички сексолог.
Арлен ван Дајк
Чисти уретру, пометајући бактерије заједно са њом. Пити воду да подстакнем вашу потребу да идете.
Направите план за следећи дан
Можда сте били у поподневном одушевљењу, али секс без кондома или друге методе баријере често се дешава и по мраку. То значи да можда нећете одмах имати приступ апотеци или документу.
Иако би дуга ноћ унапред могла да изазове бригу, ублажите анксиозност враћањем неке контроле. Један од начина да се то уради је прављење плана. Подесите обавештење на телефону да бисте што пре позвали свог здравственог радника.
Такође можете припазити на било шта другачије тамо доле. Запишите како се осећате како бисте могли да пратите све промене и по потреби их пријавите лекару.
За жене ово укључује необично пражњење . Да ли се променио у запремини, конзистенцији или Боја ? Да ли има необичан мирис ? Осећате ли свраб или бол?
Већина СПИ је асимптоматска, али инфекције воле ИЦУ , квасне инфекције , и бактеријска вагиноза узрокују овакве симптоме негде од 24 сата до недеље након спајања.
Могу се наћи симптоми полно преносивих болести за људе са вагинама овде . Ако имате пенис и тестисе, проверите све неуобичајене симптоме овај списак . Пријавите све проблеме који се појаве лекару.
Шта радити ујутру после
Следећи кораци ће зависити од ваше ситуације и од тога да ли сте на контроли рађања.
Размотрите хитну контрацепцију
Ако је трудноћа забрињавајућа, а ви нистеконтрола рађања, сада је време за спречавање зачећа.
Једна од опција је узимање пилуле за јутро. Избори који се продају без рецепта (ОТЦ) укључују План Б у једном кораку, Крените у акцију, Мој начин, АфтерПилл и још много тога.
Ове врсте хитних контрацептива су најефикасније када их узмете у року од 72 сата након секса без кондома или неке друге баријере, али можете их узети и до 120 сати (5 дана) након секса. Раније је увек боље.
Још једна таблета за јутро, названа Елла, издаје се на рецепт и према планираном родитељству , то је најефикасније. Поред тога, делује једнако добро без обзира да ли га узимате у року од 24 сата или до 120 сати након секса.
Ако се зезнете са уобичајеном хормонском методом контроле рађања - хеј, то се дешава - ОТЦ опције, уместо Елла, биће ваш најбољи избор да избегнете било какве интеракције.
Таблете за јутро, без рецепта или на рецепт, показују благи пад ефикасности код жена које имају БМИ од 30 или више. Фестин МПР, ет ал. (2016). Ефекат БМИ и телесне тежине на стопе трудноће са ЛНГ-ом као хитном контрацепцијом: Анализа четири студије СЗО ХРП. ДОИ: 10.1016 / ј.контрацепција.2016.08.001
Бакарна спирала ће такође радити као хитна контрацепција. Парагардна спирала је 99,9 процената ефикасна у спречавању трудноће ако је можете убацити у року од 5 дана од сусрета. Голдстуцк НД, ет ал. (2015). Практични савети за хитну контрацепцију спирале код младих жена. ДОИ: хттп://дк.дои.орг/10.1155/2015/986439
Мораћете да уговорите састанак са својим здравственим радником или са клиником за планирано родитељство. Као бонус, Парагард ће наставити да спречава трудноћу до 12 година.
Разговарајте са својим лекаром о изложености полно преносивим болестима
Ако мислите да постојибило којиАко сте били изложени ХИВ-у, обавестите свог здравственог радника или лекара на хитној помоћи или у амбуланти.
Можда ће вам бити прописано пост-експозицијска профилакса (ПЕП) , 28-дневни третман који може спречити обнављање ХИВ инфекције.
Иако је потребно више истраживања, једна студија је такође повезала једну дозу ПЕП-а узету у року од 24 сата од секса без кондома или друге баријерне методе са смањеним ризиком од бактеријских СПИ. Молина Ј-М, ет ал. (2017). Пост-експозицијска профилакса доксициклином за спречавање полно преносивих инфекција код мушкараца који имају сексуалне односе са мушкарцима: Отворена рандомизирана субстудија испитивања АНРС ИПЕРГАИ. ДОИ: 10.1016 / С1473-3099 (17) 30725-9
Прегледајте своје ментално стање
Није необично да се осећате помало сношај након секса без кондома или друге методе баријере. Ако се осећате плаво, разговарајте с поузданим пријатељем. Шансе су да су можда прошли кроз слично искуство.
Само око 20 процената мушкараца и жена у доби од 15 до 44 године пријављују употребу кондома сваки пут када имају секс током месеца. Цопен ЦЕ. (2017). Употреба кондома током сексуалног односа међу женама и мушкарцима старости 15–44 године у Сједињеним Државама: Национално истраживање породичног раста 2011–2015. хттпс://ввв.цдц.гов/нцхс/дата/нхср/нхср105.пдф
Не дозволите да брига надјача важне наредне кораке попут тестирања на СПИ или трудноће. Ако се претпостављате инциденту, можда би било корисно разговарати са саветником или терапеутом.
Шта радити 2 недеље након
Ако сте предузели горенаведене кораке, обавили сте детаљну анализу. Следећи кораци могу чекати да се ваш период појави или да се одговори на било какве проблеме са СПО.
Урадите тест за трудноћу
Иако је тест трудноће код куће најтачнији недељу дана након пропуштене менструације, многи брендови нуде тестове који су тачнији и више од 99 процената и пре.
На пример, тест раног резултата првог одговора. ће вам дати одговор 6 дана пре пропуштене менструације.
Али ако желите да знате сигурно - и АСАП - закажите састанак са својим доктором који може да тестира маркере у вашој крви. Такође можете добитиуслуге у планираном родитељству, обично на клизној скали накнада, а понекад и бесплатно.
Посетите свог ОБ-ГИН-а или лекара примарне здравствене заштите
То је добра идејатестирајте сеДве недеље након спајања, каже Фахимех Сасан, ДО, доцент за акушерство, гинекологију и репродуктивне науке у здравственом систему Моунт Синаи у Њујорку. Тада можете добити прелиминарни преглед свих СПИ.
Већина СТИ тестова тражи антитела и ваш имунолошки систем можда није створио ових 14 дана након чињенице.
Али негативни резултат пружа мало мира да вас неколико недеља касније проведе у наставку.
зашто лосион после бријања пече
Пазите на симптоме
Многи СПИ неће показати очигледне симптоме. Али један знак на који треба пазити је а херпес болно избијање.
То се може догодити било када, од 10 дана до 10 година након стицања инфективног агенса, али је пресудно да дођете до доктора чим га уочите, каже Ван Кирк.
„Морате да убришете брис отворене лезије да бисте потврдили да се ради о херпесу, па кад се раница зарасте - што може бити у року од само неколико дана - нема више шта да се тестира“, објашњава она.
Ако се сумњива кврга појави тамо доле или око ваших уста, назовите доктора тог дана. Већина клиника ће вас стиснути ако им кажете да се бринете да имате херпес, каже она.
Било необично пражњење, болно мокрење, генитални свраб , или крварење које није повезано са вашим менструалним циклусом такође је разлог да контактирате свог доктора.
Шта радити након 1 месеца (и дуже)
Неколико недеља или месеци након што сте имали секс без употребе кондома или друге методе баријере, инцидент се можда неће осетити ништа више него рупа у вашем ретровизору, посебно када се добију резултати теста за трудноћу.
Нажалост, можда нећете добити исти брзи одговор о полно преносивим болестима. „Људи могу имати контакт, бити изложени СПИ, али не и манифестовати се“, каже Сасан.
Ако ваши тестови покажу негативан резултат током ваше двонедељне посете, повратак месец дана касније потврдиће ове резултате. И док сте вероватно добро, добра идеја је да нађете још један чек.
Потребно је више времена да ваше тело створи антитела против ХИВ-а нарочито. Више времена повећава вероватноћу да ће, ако се вирус налази у вашем телу, ваш имунолошки систем реаговати довољно да би се тест могао на њега попети.
Према Америчко Министарство здравља и људских услуга , најранији тест на антитела који ће открити ХИВ је 3 недеље. А ако вам је потпуно јасно на тромесечном нивоу, можете бити сигурни да га немате.
Када добијете потврду да сте ослобођени сваке бриге? Не знаш, стварно. (Извињавам се!)
Будући да неке СПИ годинама не мирују у вашем систему, од пресудне је важности да их проверите приликом сваке годишње посете и да са свим будућим партнерима користите кондоме или друге препреке.
За понети: Пре следећег састанка
Па, шта би требало да урадите другачије следећи пут?
Било би корисно држати таблету за јутро после, у случају нове несреће. Има дуг рок трајања - само проверите датум истека.
Плус, увек јеси кондоми или друга баријерна контрацепција згодно - ево а водич за величину кондома и савети о зубним бранама - и знам најбоље праксе како би се избегло ломљење или клизање. Никада не оклевајте да инсистирате на употреби кондома или других врста контрацепције како бисте заштитили себе и своје сексуалне партнере.
И ево још помоћи: Имамо неколико одличнихпредлошци текстаможете да користите СТИ са својим будућим партнерима.
Најважније је да не заборавите да не паничите.
