Сазнајте Свој Број Анђела
Да ли вас боли глава сваки дан? Ваша свакодневна упорна главобоља можда покушава да вам каже нешто осим потребе за безрецептним средствима за ублажавање болова и леденом корицом.
Размотримо шта је заправо стална главобоља, шта је узрокује и како, до врага, можете да је лечите.
Шта је стална главобоља?
Хронична дневна главобоља је дијагноза која се поставља ако имате више од 15 дана главобоље месечно током 3 или више месеци. Ове главобоље не морају да се јављају данима заредом и могу трајати мање од или више од 4 сата дневно.
Царрие-анне Мосс Даредевил
Дакле, могуће је да ћете дан боли, а следећи дан ћете се осећати добро, само да бисте главобољу вратили наредних дана.
Тхе Светска Здравствена Организација извештава да хронична дневна главобоља погађа око 1,7 до 4 процента свих одраслих сваког месеца. Постоје многе врсте хроничне дневне главобоље, укључујући:
- Тензијске главобоље .Они се осећају као да носите заиста уску траку за главу.
- Кластер главобоље .Може се десити и искључити недељама или месецима и може изазвати јак бол на једној страни главе заједно са осталим симптомима.
- Мигрена .Изазвати интензиван бол на једној или обе стране главе са другим симптомима као што су осетљивост на светлост и звук, као и мучнина.
- Хемицранима континуирано .Хронична главобоља која се јавља само на једној страни главе и осећа се попут мигрене.
- Повратне главобоље .Прекомерно коришћење ОТЦ средстава за ублажавање болова може проузроковати хроничну главобољу која се осећа као тупа, напетост слична главобољи или интензивно попут мигрене.
Симптоми хроничне дневне главобоље
Симптоми сталне главобоље могу ићи даље од неугодности. У зависности од врста главобоље , симптоми могу да укључују:
- благ до јак бол у глави са обе стране главе који пулсира, удара или је осетљив
- мучнина или повраћање
- знојење
- осетљивост на светла или звукове
- зачепљен или цурење из носа
- црвенило или сузење очију
Зашто бисте могли да имате главобоље свакодневно
Ако вам се чини да вас сваког дана боли глава, постоје разни разлози због којих би се ово могло стално догађати. Могући узроци текуће агоније могу бити:
- напетост мишића у глави и врату
- иритација тригеминалног нерва у лицу, што може проузроковати бол у лицу
- иритација окципиталног нерва у потиљку
- померања нивоа хормона
- генетика
- стрес
- фактори околине, попут промена времена
- лоша исхрана или повлачење кофеина
- лишавање сна
- прекомерна употреба лекова против болова, што узрокује главобољу због прекомерне употребе лекова или главобољу од повратка
- Недостатак сна
- хркање и други проблеми са спавањем
Зашто је ваша стална главобоља иза ока?
Хронична дневна главобоља може да заболи очи у зависности од врста главобоље Имаш.
Мигрена се обично осећа иза ока и може трајати данима.
Кластер главобоље могу се јавити иза ока, а познато је да трају дужи временски период - неки чак 6 недеља.
Главобоље напетости такође могу осетити око, али обично се осећају као да имате уска трака око главе - и та сензација може ићи иза подручја око очију. Као што назив говори, стрес их може узроковати, као и лоше држање тела.
Како доћи до дијагнозе и шта очекивати
Примарни лекар или неуролог могу вам помоћи да схватите шта се догађа са вашим сталним главобољама. У почетку ће ваш лекар покушати да открије шта узрокује бол.
Да би видели да ли имате свакодневну хроничну главобољу, лекари обично узимају у обзир вашу медицинску историју и спроводе физички преглед. Такође могу бити укључени лабораторијски тестови или скенирања.
Лекари ће такође покушати да искључе секундарне узроке главобоље попут:
- инфекције, попут менингитиса или инфекције синуса
- опструктивна апнеа у сну
- прекомерна употреба лекова
- нежељени ефекти од других лекова
- неуралгије (заиста оштар бол дуж нерва)
- трауматска повреда мозга
- тумори на мозгу
- упала
- притисак који је превисок или пренизак у глави
Ако лекар не може да сазна шта је основни узрок, и даље може да препише третман који се фокусира на спречавање болова у главобољи.
Лечење сталних главобоља
Поппинг ан ОТЦ средство за ублажавање болова није једини начин лечења главобоље сваког дана. Нарочито када прекомерна употреба лекова против болова може довести до зачараног круга повратних главобоља.
Постоје и лекови и лекови који вам могу помоћи да се носите са хроничном свакодневном главобољом.
правила опуштеног забављања
Третмани хроничне дневне главобоље могу да укључују било шта од следећег:
- Лекови.Ваш доктор може да препише антидепресиве, нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД), бета-блокаторе или лекове против напада. Ињекције ботокса понекад су и опција лекова.
- Терапија понашања.Ово вам може помоћи да се суочите са менталним узроцима и последицама главобоље и даће вам савете како се носити са тим.
- Биофеедбацк.Користећи уређаји за надзор могу пратити крвни притисак, пулс и напетост мишића - ствари које могу утицати на учесталост и тежину свакодневних упорних главобоља.
- Стимулација окципиталног нерва.Ово хируршка процедура укључује стављање уређаја у главу за стимулисање окципиталног нерва, што може ублажити бол.
- Акупунктура.Ако можете да се изборите са непрекидним боловима од главобоље, привремено уметање танких игала у тело можда неће изгледати толико лоше за потенцијално ублажавање болова.
- Масажа.Добро трљање може ублажити напетост мишића.
- Есенцијална уља.Неки истраживања је показао да биљке попут еукалиптуса, ђумбира и лаванде могу пружити олакшање.
- Промене животног стила.Добро спавање, добро јело, редовно вежбање, одбацивање дувана и олакшавање уноса кофеина могу вас заувек решити сталне главобоље.
- Управљајте стресом. Неки студије су показали да медитација може смањити број главобоља код људи са хроничном мигреном.
Када да видите свој документ што пре
Ако вас непрестана главобоља увери да иза вашег бола стоји нешто злокобно (попут тумора на мозгу), требало би да посетите лекара. Не само да вам могу помоћи да схватите шта се догађа, већ вам могу пружити мало мира, знајући с чим имате посла.
Главобоља може бити знак можданог удара или менингитиса, па је добро добити стручно мишљење ако их често доживљавате.
Позовите свог доктора ако:
- добити главобољу три или више пута недељно
- користите ОТЦ лекове против болова готово свакодневно да бисте их контролисали
- не видите побољшање симптома када узимате лекове
- приметите да напорне активности или физички напори изазивају главобољу
- ваше главобоље ометају ваше свакодневне активности
Означите га хитном помоћи ако:
- главобоља долази изненада
- имате високу температуру, укочен врат, мучнину или повраћање
- укључује утрнулост, конфузију или друге неуролошке проблеме
- то се дешава након повреде главе
