Сазнајте Свој Број Анђела
Било какав бол у глави може бити прави бол у дупету. Али зашто вас уопште боли глава само на једној страни, иза очију или близу врата?
Главобоља се углавном налази у предњем делу главе и слепоочницама или бочно на глави. Али локација ваше главобоље заправо вам може помоћи да вас упозорим на узрок тог упорног и досадног бола.
Илустрација: Венздаи
Ево шта локација ваше главобоље можда покушава да вам каже и како да је препознатећао.
Који је узрок вашег бола у главобољи?
Светска здравствена организација извештава да 1 од сваких 20 људе широм света готово свакодневно боли глава.Ооф.
Главобоља а њихови узроци се у основи уклапају у једну од две категорије:
- Примарне главобоље. Узроковане променама на живце, крвне судове и хемикалије у мозгу - потпуно невезано ни за једно основно медицинско стање.
- Секундарне главобоље. Узроковано условом , попут повреде главе или инфекције.
Тајна откривања врсте и начина лечења је праћење симптома. Добро место за започињање детективског посла је локација ваше главобоље.
Главобоље и где их наћи
Ево неколико узрока уобичајених дружења са главобољом.
Једна страна главе (или наизменичне стране)
Напади мигрене
Бол мигрене често се осећа као дубоки притисак у глави, при пулсирању једне стране. Такође се можете осећати мучно или бити осетљиви на светлост и звук.
Ово озлоглашено чудовиште од главобоље је дивљак који може трајати данима. Жене јесу три пута вероватније него мушкарци да развију мигрену. Они са депресијом или анксиозним поремећајем показују повећани ризик такође.
Трудноћа главобоље
Имаш лепињу у рерни? Трудноћа је можда кривац те главобоље која почиње на једној страни ваше главе. Ниво естрогена расте током трудноће, а и они хормоналне промене може довести до главобоље и мигрене.
Ако током трудноће почнете да имате главобоље, обавезно их прегледајте код лекара пре него што претпоставите да су то само „главобоље у трудноћи“.
Ако сте склони нападима мигрене, трудноћа такође може побољшати њих или учинити да нестану.
Главобоља менструације
Посета тетке Фло може да подстакне једнострано пулсирање у глави. Такође се можете осећати мучно и преселити се на територију мигрене, постати осетљиви на јаку светлост и звукове.
Менструација такође утиче на ниво естрогена, што може да вам учини неугодно хормонска главобоља . Крив је пад естрогена који се догоди непосредно пре менструације. Веровали или не, има их неколико различити типови ових главобоља (ох, радост).
Хормонске главобоље такође се удвостручују код жена које већ имају мигрену. Заправо, 60 посто жена које имају симптоме мигрене такође имају менструалну мигрену (извините сис). Типично жене са мигреном пријавити главобоље пре или током њиховог периода.
Обе стране главе
Главобоље од напора
Ако сте бацали тежину око теретане (или око спаваће собе) и имате главобољу која удара по боковима главе, можда имате главобољу од напора. Ову врсту главобоље могу изазвати интензивне физичке активности, што изазива пулсирање.
Кофеинске главобоље
Попијте превише или премало кофеина и добили сте кофеинска главобоља на твојим рукама. Када исечете кофеин, повлачите га из своје рутине, што може промените хемију мозга и покрећу главобољу.
Са друге стране, кофеин у малим количинама може бити ефикасан у лечењу главобоље. Такође је део лекова за главобољу попут Екцедрин .
Главобоље повезане са хипертензијом
Тешко, неконтролисано висок крвни притисак , која се често назива малигном хипертензијом, може да допринесе главобољама, иако висок крвни притисак није чест узрок главобоље.
показује да му се свиђаш, али да је уплашен
Хипертензијске главобоље су врло озбиљне. Ако вас боле обе стране главе и имате следеће симптоме, то је а звоно упозорења да што пре дођете до вашег документа:
- пулсирајући
- утрнулост или трнци
- промене вида
- крварења из носа
- погоршање бола активношћу
- бол у грудима
- кратког даха
Неки лекови који се користе за лечење хипертензије могу да изазову главобољу као нежељени ефекат, али не због утицаја на крвни притисак.
У ретким случајевима хипертензија може довести до крварења крвног суда у мозгу, што је хитна медицинска помоћ. То може проузроковати нападаје и губитак свести убрзо након почетка главобоље.
С друге стране, низак крвни притисак (ака хипотензија) због уобичајених проблема као што су дехидратација или чак губитак крви због менструације често може узроковати главобољу и вртоглавицу.
Посттрауматске стресне главобоље
Они који су имали посттрауматски стрес имају повећани ризик главобоље.
Ове главобоље се понекад дешавају након емоционалне трауме или повреде главе - заправо, главобоља је таква најчешћа жалба после повреде мозга.
Сматра се да су ове главобоље повезане са ослобађањем одређених хемикалија. Болиће вас обе стране главе (такође се осећа као главобоља типа напетости или мигрена). Понекад ће болети само једна страна ако главобоља оде на територију мигрене.
Посттрауматским стресним главобољама придружиће се и други симптоми попут:
- пулсирајући
- мучнина повраћање
- осетљивост на светлост / звук
- погоршање болова нормалном активношћу
- вртоглавица
- несаница
- слаба концентрација
- проблеми са меморијом
- умор
- промене расположења и личности попут нервозе и депресије
Иза ока
Кластер главобоље
Обично ћете осећати кластер главобоље иза или око вашег ока. Такође се могу проширити на ваше чело, врат, нос, слепоочнице, зубе или чак рамена на истој страни.
Иако је узрок кластер главобоље непознат, мушкарци су двоструко вероватнији као жене да их доживљавају.
Кластер главобоље могу бити уједначене интензивније него напад мигрене, а могу се појавити чак осам пута дневно током периода кластера (који може бити од 2 недеље до 3 месеца или више).
Такође су подли и може се чинити да су нестали месецима или чак годинама да би се касније поново појавили. И воле да стигну неколико сати након што сте заспали.
Синуси
Синусне главобоље
Синусне главобоље се дешавају када се ваши синусни пролази (око очију, образа, чела и носа) загуше. Обично се то догоди када доживите сезонске алергије или су болесни.
Можда ћете осетити синусну главобољу и у другим регионима главобоље, али оне ће бити најистакнутије у синусној регији, близу ваших очију.
Лако је збунити главобољу синуса са нападима мигрене. Заправо, према Клиници Маио , 90 одсто људи који посете свог лекара због синусне главобоље сазнају да заправо имају мигрену.
Напади мигрене и главобоље у синусима третирају се различито, па је пријава код доктора добар потез да бисте сазнали који имате.
Синусна главобоља такође може бити симптом синуситис , текуће стање синуса. Пре него што започнете лечење, позовите доктора да бисте сузили шта се догађа.
Чело и / или врат
Тензијске главобоље
Тензијске главобоље обично се осећате као да вам трака стеже главу, притиском на чело. Уобичајено је осећати главобољу напетости и иза очију и близу врата. Умор, стрес и анксиозност су најчешћи покретачи тензијске главобоље.
За већину људи тензијске главобоље су спорадичне, јављају се можда неколико пута месечно, али за друге могу бити хроничне.
Према клиника у Цлевеланду , око 3 процента становништва САД има хроничне главобоље од напетости. Жене имају двоструко већу вероватноћу од хроничних главобоља од напетости.
Повратне главобоље
Није ваша бивша једина на повратку. Ове тупе главобоље налик напетости понекад могу бити једнако болне као и напади мигрене. Обично се јављају на предњем делу главе, у пределу чела, али могу се јавити и дуж врата и слепоочница.
Повратне главобоље се често јављају прекомерном употребом лекова, обично лекова против болова (ОТЦ). Иако можда узимате ОТЦ ублаживаче болова против главобоље, пречесто њихово коришћење може завршити задајући вам више главобоље .
Ако не узимате ОТЦ лекове, повратне главобоље такође може да покрене:
- стрес
- глад
- дехидратација
- Недостатак сна
- одређена јела и пића
Вилица / храмови
Главобоља ТМЈ
Ако вас боли врх врха вилице и слепоочнице, може бити од темпоромандибуларни зглоб (ТМЗ) бол.
ТМЈ повезује доњу вилицу са лобањом. Ако имате повреду вилице која погађа ТМЗ или сте тамо рођени са структурним проблемом, главобољу можете затезати због стезања мишића.
Артритис и брушење и стезање ваши зуби такође могу довести до болова у ТМЗ.
Лечење главобоље
Лечење мигрене
Код куће
Ако симптоме мигрене желите да лечите код куће, можете испробати следеће:
- Узмите ОТЦ лекове против мигрене.
- Одмарајте се у тихом, мрачном простору.
- Масирајте власиште или слепоочнице.
- Ставите хладне облоге на потиљак или чело.
- Покушати биљни препарати попут ђумбира.
Медицински третман
Ваш лекар ће вам можда моћи помоћи управљати мигреном . Планови лечења зависе од неколико променљивих, као што су старост, врста симптома мигрене које имате, учесталост и тежина симптома и било који други лек који узимате.
Лекар може да преписује лекове против болова против мигрене, попут суматриптана (Имитрек), ризатриптана (Макалт) или ризатриптана (Акерт).
Лекар такође може прописати превенција мигрене лекови попут:
- пропранолол (Индерално)
- метопролол (Топрол)
- топирамат (Топамак)
- амитриптилин
Лечење посттрауматског стреса против главобоље
Ако сте имали повреду мозга или неки други посттрауматски стрес који би могао бити основни узрок главобоље, мораћете да посетите свог лекара. Лекар и / или терапеут могу вам помоћи да идентификујете емоционалне покретаче или предложити планове лечења који ће вам помоћи у главобољама повезаним са повредом мозга.
Лекар вам може предложити лекове попут:
- Бета блокатори
- триптани, суматриптан (Имитрек)
- амитриптилин
Лечење тензијске главобоље
Код куће
Ако имате главобоље од напетости, порадите на држању тела и покушајте да смањите напрезање очију (узимајући превише времена на екрану?) Да бисте помогли да опустите мишиће око врата и главе.
Останите хидрирани, храните се уравнотежено, и наспавајте се. Такође, смањите конзумацију алкохола и кофеина и пушење (или их чак потпуно искључите) ако мислите да они можда изазивају тензијске главобоље.
Технике опуштања попут медитације или јога такође може помоћи у ублажавању напетости мишића. Наравно, ОТЦ ублаживачи бола такође вам могу помоћи да пронађете олакшање у овом тренутку, а могу вам помоћи и третмани мигрене код куће попут хладних облога.
Медицински третман
Ваш лекар може предложити биофеедбацк технике опуштања, когнитивна бихејвиорална терапија, часови за управљање стресом или акупунктура.
Можда ће вам бити прописан и релаксант за мишиће, а селективни инхибитор поновног преузимања серотонина (ССРИ) , или неки други лек, као што је индометацин или напроксен.
Лечење кластер главобоље
Код куће
Главобољу кластера могу изазвати фактори као што су начин живота, време или дијета. Избацивање алкохола, цигарета или хране нитратима (попут сланине, хреновки и нарезка) може помоћи. Такође можете узети ванболно средство против болова.
Медицински третман
Лечење од стране медицинског радника обично је процес у два корака:
1. Зауставите или контролишите тренутни напад користећи маску са високим дозама кисеоника (до 20 минута) или спреј за нос на рецепт попут суматриптана који помажу у ублажавању болова.
два. Спречити будуће нападе са дневним лековима попут верапамила (који опушта крвне судове), преднизона (који смањује упале) или лекова против напада.
Лекар ће знати који су лекови за вас најбољи.
Лечење синусне главобоље
Код куће
Ако је синусна главобоља последица алергија, избегавање познатих алергена и додавање неке аеробне вежбе могу вам помоћи. Такође можете испробати неке испробане кућне методе загушења, као што су:
- користећи овлаживач
- прскање раствор соли за чишћење загушеног подручја
- удисање паре
- наношење топле крпе за прање на погођено подручје ради олакшавања и одводњавања
- лагано притискајући тачке притиска да бисте олабавили блокаде из заглављене слузи у синусима (започните мостом носа, између очију и тапкајте или притискајте константно око 1 минуту.)
- ОТЦ лек за синусну главобољу
Медицински третман
Ако третмани код куће нису довољни, ваш доктор може да препише антихистаминике, муколитике (који уклањају вашу слуз) или деконгестиве.
Вероватно вам неће требати антибиотици ако немате компликација од синуситиса погођеног бактеријском инфекцијом. Али ако је ваша синусна главобоља упарена са јаким боловима у синусима, позовите свог доктора.
Лечење главобоље у трудноћи
Разговарајте са својим лекаром о лековима и терапијским опцијама за главобоље у трудноћи, јер многи могу бити штетни за фетус (чак ни лекови против болова без рецепта нису сигурни).
Такође можете испробати сигурне кућне лекове против главобоље попут:
- одмарајући се у мрачној, тихој соби
- остајући хидрирани
- залеђивање бола
- радиш вежбе дисања
Период лечења главобоље
Код куће
Технике лечења за менструалне главобоље слични су онима за редовне симптоме мигрене:
- лед (нанесите га на болна места, прво умотавши лед у пешкир да бисте избегли опекотине или иритацију.)
- опуштајуће активности попут јоге и акупунктуре
- ОТЦ антиинфламаторни лекови попут ибупрофена
Медицински третман
Лекар може да препише лекове попут триптана, који блокирају сигнале бола у вашем мозгу и могу да ублаже бол од главобоље за неколико сати. Ваш доктор такође може предложити комбинацију нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИЛ) и триптана или других лекова против болова на рецепт.
Кофеинска главобоља лечење
Кофеинске главобоље могу трајати неколико дана и обично се лече код куће. Испробајте типичне третмане главобоље попут:
- узимање ОТЦ лекова као што су ибупрофен, ацетаминофен или аспирин
- наношење облога са ледом или хладних облога
- остајући хидрирани
Лечење повратне главобоље
Повратне главобоље су прогресивне, што значи да се могу погоршати док се не примени одговарајући третман.
Временом би се понављаним физичким активностима ове главобоље могле продужити. Најбоље је да посетите лекара како бисте искључили било које основно стање иза ових главобоља.
Обично вам заустављање лекова који могу узроковати опоравак или барем смањење дозе, заједно са превентивним лековима вашег лекара, могу вам помоћи у управљању овим главобољама. Понекад се могу погоршати пре него што им буде боље.
Лечење главобоље хипертензије
Ако сумњате да имате главобоље од хипертензије, морате посетити свог лекара ради лечења.
Ове главобоље обично нестају када се крвним притиском боље управља променом начина живота и лековима. И не би требало да се врате све док је ваш крвни притисак под контролом.
Лечење главобоље ТМЈ
Потребно је више истраживања да би се пронашао савршен план лечења за главобоље ТМЗ, али можете добити краткотрајно олакшање од НСАИЛ. Такође можете испробати неке корисне кућне лекове попут:
- залеђивање вилице
- радећи вилицу вежбе
- избегавање померања вилице на одређене начине (попут стезања вилице, зијевања прешироко, једења жилаве или жвакаће хране или жвакаће гуме)
- ношење штитника за уста на рецепт који препоручују зубар или лекар
Када да се обратите лекару
Ако вас сумњиви узрок главобоље већ није одвео до посете лекару, постоје и други знаци да је време да потражите медицинску помоћ за главобољу.
Ако ваша главобоља траје дуже од 2 дана, а бол се само повећава или ако вас главобоља боли 15 или више дана током 3 месеца, разговарајте са својим лекаром.
Ако главобоља долази са било којим од ових озбиљних симптома, чим брже дођите до доктора:
- неразговетан говор
- укочен врат
- слабост у руци или нози
- осип
- конфузија
- поспаност
- повраћање
- утрнулост лица
- конвулзије
- парализа било ког дела тела или губитак вида
- грозница од 100 ° Ф (38 ° Ц) или више
Одузети
Идентификовање локације и симптома главобоље може вам бити од помоћи у откривању узрока.
ОТЦ лекови, кућни лекови и прилагођавање начина живота попут остајући хидрирани може вам помоћи да решите главобољу. Ако ваша главобоља упућује на основно здравствено стање, посетите лекара ради лечења уместо да испробавате методе код куће.
Ако се ваше главобоље понављају и ако не можете да пронађете олакшање од кућних лекова, разговарајте са својим лекаром о могућностима.