Мигрена и главобоља: Обоје су сисање, али ево како се разликују

Већина нас је у неком тренутку заболела главу. Можда нисте правилно хидрирали цео дан или сте попили самомалопревише црног вина једне ноћи. НБД, зар не? Попните мало ацетаминопхена и опет се осећате попут себе.

Нажалост, нису све главобоље тако једноставне. У ствари, неке главобоље могу да осетестварнолоше: пулсирајући бол сатима, осетљивост на светлост или звук, мучнина или чак повраћање. Ако је ово оно што доживљавате, можда имате супер зликовца света главобоље: мигрену.

Ево шта треба да знате о разлици између главобоље и мигрене, шта их узрокује и како пронаћи то слатко, слатко олакшање.

Мигрена против главобоље

Главобоља је честа. У ствари, скоро половина свих одраслих људи широм света имала је главобољу у последњих годину дана, наводи Светска Здравствена Организација .

Главобоља је општа категорија и постоји пуно различитих врста са различитим узроцима и нивоима бола.

Мигрена је неуролошки поремећај то често укључује главобоље и друге симптоме. Када се догоди, умерен је до јак, пулсирајући бол и обично гори на једној страни, наводи Америчка фондација за мигрену .

Поремећај погађа преко 37 милиона одраслих и деце само у САД. Мигрена је наследно стање, али нападе, између осталог, могу изазвати хормоналне флуктуације, стрес, храна и алкохол.

Мигрена може озбиљно ометати ваш квалитет живота. На жалост, постоји много више о мигренама које морамо да знамо.

Главобоља 101: Све што сте икада требали знати

Главобоља је бол у глави, власишту, врату или лицу, посебно око очију. Према Одељење за неурологију Универзитета Колумбија , осећате бол у:

• нервна мрежа на кожи главе
• мишићи у глави, раменима или врату
• живци на лицу, устима и грлу
• крвних судова на површини и основи мозга

Напомена о вашој нози: Главобоља можеосетитикао да вас мозак боли, али лобања сама по себи не осећа бол. Зашто? Јер ваше мождано ткиво заправо нема нервна влакна осетљива на бол.

Шта узрокује главобољу

Постоје два главна жанра главобоље: примарна главобоља (укључујући мигрену) и главобоља из секундарних узрока, позната као медицинска стања.

Примарне главобоље

Главобоље које нису због другог здравственог стања класификоване су као примарне главобоље. Неки уобичајени покретачи главобоље су:

• стрес (шокантно, знамо)
• шкиљење / напрезање очију
• дехидратација
• алкохол (извините, # ТхирстиТхурсдаи)
• кофеин
• шећер (доврага)
• пасивни дим
• мириси

Постоји неколико врста примарних главобоља и свака врста има своје окидаче и симптоме.

Главобоља напетости или стреса

Та главобоља коју добијете кад повучете ноћ на посао? То је напетост главобоља (ака главобоља од стреса) и то је најчешћи тип. Типично се назива а 'Нормална, свакодневна главобоља', то може бити изазвано буком, недостатком физичке активности, лошим држањем тела или пропуштеним оброком.

Симптоми:

• тупи, болни и не-пулсирајући бол са обе стране главе
• бол је благ до умерен, обично не изазива мучнина или осетљивост на светлост , не би требало да умањује свакодневне активности
• може трајати од 30 минута до неколико дана

Лечење: средства за ублажавање болова без рецепта (ОТЦ) и промене у начину живота

Кластер главобоље

Кластер главобоље су ретки и њихов почетак је изненадан. Тако су болни да један академски часопис приметио „Бол је толико јак да пацијентице сваки напад описују као гори од порођаја.“

Симптоми:

• оштар пиерцинг или пецкање на једној страни главе
• висећи капци, сузне очи, мале зенице
• цурење из носа, оток лица, знојење
• јављају се у низу током недеља или месеци, један до осам пута дневно
• могу се појавити у исто време сваког дана
• могу потпуно нестати месецима или годинама, али се касније поновити
• имају тенденцију да се дешавају у исто доба године , обично пролеће или јесен
• може изазвати алкохол или пушење
• мушкарци чине 80 посто погођених , а типично су између 20 и 50 година

Лечење: дисање кроз маску са кисеоником, спрејеви за нос

Нова свакодневна упорна главобоља (НДПХ)

Нова свакодневна упорна главобоља (НДПХ) је стање када особа која није имала главобољу у прошлости одједном почиње да има свакодневну главобољу током 3 месеца или више. Узроци НДПХ захтевају много више проучавања.

Симптоми:

• стални болови на обе стране главе
• благи до умерени бол, осетљивост на светлост или буку, мучнина
• може настати након болести или стресног догађаја
• симптоми су слични тензијским главобољама или мигрени, па се обратите лекару

Лечење: ниједан третман се није показао ефикасним али лекови могу помоћи у ублажавању симптома

Секундарне главобоље

Главобоље узроковане основним здравственим стањем или повредом називају се секундарне главобоље. То медицинско питање треба решавати како би се ублажио бол од главобоље.

Ево неколико врста секундарних главобоља:

Главобоља због прекомерне употребе лекова (МОХ)

Главобоља због прекомерне употребе лекова (МОХ) се дешава када се главобоља пречесто лечи ОТЦ или лековима против болова на рецепт.

Симптоми:

Ема Робертс секси слике

• главобоље након узимања лекова
• се јавља више од 15 дана месечно након узимања лекова за главобољу током 3 месеца или више
• више не узимајући лекове може изазвати симптоме повлачења попут констипације, мучнине или повраћања

Лечење: престанак лекова

Цервикогене главобоље

Реч „цервикогени“ звучи гинеколошки, али заправо говоримо о основи ваше лобање.

ДО цервикогена главобоља је узрокована повредом врата (попут бубрежних удараца), малформацијама пршљенова на врату или артритисом горњег дела кичме. Цервикогене главобоље могу опонашати симптоме мигрене, зато се обратите лекару.

Симптоми:

• укочен врат
• болови на једној страни главе или лица
• замагљен вид
• осетљивост на светлост и буку

Лечење: лекови попут аспирина или ибупрофена или физикалне терапије

Синусне / алергијске главобоље

Ако се ваша главобоља јавља када су вам синуси (нос и очи) загушени, честитамо: добили сте синусна главобоља .

Симптоми:

• болови у назалном подручју, јака назална конгестија, грозница
• могу изазвати сезонске алергије
• може указивати на инфекцију синуса ( синуситис )

Лечење: деконгестиви

Тхундерцлап главобоље

Главобоља од удара грома је изненадна и јака. Њихов очигледан недостатак окидача део је зашто су толико застрашујући, каже Америчка фондација за мигрену .

Могући узроци укључују опасно кидање или зачепљење крвних судова, мада могу бити и бенигне главобоље.

Симптоми:

• јаки болови у глави
• достићи пуни интензитет за мање од једног минута
• трајати најмање 5 минута

Лечење: одмах се обратите лекару

Мигрена 101: Шта ове главобоље разликује

За разлику од главобоље, мигрена је неуролошки поремећај.

Мигрене су мистериозне и могу бити непредвидљиве; симптоми се разликују од особе до особе, а понекад чак и од самог напада мигрене.

Стрес је окидач за скоро 70 посто пацијената са мигреном и за остале окидачи Распон од храна до дехидрације времена.

Мигрена је три пута чешћа код жена него мушкарци, мада је нејасно зашто. Хормони, можда? Половина мигрене код жена се јавља одмах пре, током или након што жена има менструацију .

Мигрене ометају образовање, каријеру или друштвене активности за више од 90 одсто пацијената. „Али то је само главобоља!“ могли бисте узвикнути. Ако нисте имали мигрену, тешко је схватити колико је то осакаћујуће.

Постоје неке специфичне врсте мигрене које можете доживети:

Хемиплегична мигрена

Током а хемиплегична мигрена , осећате слабост на једној страни тела поред главобоље. Су ретка и често први пут доживета у детињству .

Симптоми:

• симптоми могу опонашати симптоме можданог удара или нападаја
• утрнулост, пецкање или парализа на једној страни тела
• грозница, оштећен вид, мучнина, повраћање, конфузија, потешкоће у говору

Лечење: лекови

„Тиха мигрена“ или мигрена са ауром

ДО тиха мигрена не узрокује бол, али уместо тога, осећате „ауру“ - привремене визуелне, сензорне и / или говорно-језичне симптоме који могу бити исцрпљујући.

Симптоми:

• замагљен вид, „Вид калеидоскопа“, утрнулост, вртоглавица, потешкоће у говору, слабост, трнци
• аура траје 5 до 60 минута
• обично претходи традиционалним симптомима мигрене, попут осетљивости на светлост
• могу опонашати симптоме можданог удара или менингитиса

Лечење: тешко је лечити ауру јер обично пролази док лекови почну да делују

Уобичајена мигрена или мигрена без ауре

Најчешћа мигрена која погађа око 75 процената пацијената је мигрена без ауре . Има три фазе.

матрик трилоги вики

Симптоми:

• умерен до јак пулсирајући бол на једној страни главе, мучнина, повраћање, осетљивост на светлост и звук
• „премониторна“ фаза указује да мигрена долази, са симптомима попут укочености мишића и умора
• фаза главобоље може трајати 4 до 72 сата ако се не лечи
• постдромска фаза је опоравак након главобоље и може укључивати депресију и лошу концентрацију

Лечење: лекови, когнитивна терапија понашања, промене начина живота

Вестибуларна мигрена

ДО вестибуларна мигрена је ретка врста мигрене која прати вртоглавицу и јавља се код пацијената са мигреном у анамнези.

Симптоми:

• вртоглавица, проблеми са равнотежом, осећа се као да се љуљате на броду
• понекад се вртоглавица појављује без главобоље
• може трајати од неколико секунди до 72 сата

Лечење: лекови против мучнине или вртоглавице који лече вртоглавицу

Како се лечи главобоља

Лечење зависи од ваше специфичне врсте главобоље, због чега је важно да се обратите свом лекару. Али генерално говорећи, лечење главобоље може да укључује:

• ОТЦ средства за ублажавање болова попут аспирина или ибупрофена
• лекови на рецепт
• масажа
• медитација
• есенцијална уља
• промене животног стила попут више сна, резање кофеина, алкохола и покретање хране

Мигрена је врста примарне главобоље, али мигрена је неуролошки поремећај и захтева своје јединствене могућности лечења (види доле).

Лечење секундарне главобоље, попут синусне главобоље, подразумеваће лечење основног медицинског стања или повреде која узрокује главобољу.

Како се лечи мигрена

Мигрене су мистериозне и захтевају много више истраживања; проналажење олакшања може укључивати покушаје и грешке. Уопштено говорећи, међутим, лечење мигрене може да укључује:

• орални триптани(класа лекова), укључујући Имитрек, Амерге, Зомиг, Макалт, Акерт, Фрова или Релпак
• назални триптани (спреј за нос), укључујући Имитрек и Зомиг
• Тосимира (спреј за нос ) за мигрену са или без ауре код одраслих
• јога и смањење стреса
• промене начина живота

Постоје неки могући превентивни третмани мигрене, укључујући:

• Аимовиг, блокатор ЦГРП
• други свакодневни лекови попут лекова за крвни притисак, антидепресива, антиконвулзива или антагониста серотонина
• ињекције ботокса може умртвити нервне завршетке и смањити бол за хроничне мигрене

Лечење зависи од ваше специфичне врсте мигрене, зато је важно да се обратите свом лекару.

Када код лекара

Одмах се обратите здравственом раднику - разговарамо о хитној помоћи - ако изненада, озбиљно заболите. То би могло бити још једно медицинско питање, попут анеуризма .

Ако обично имате главобољу или мигрену, обратите се лекару искусите нове, необичне симптоме , укључујући:

• губитак вида или двоструки вид
• слабост
• конфузија
• грозница

Ако обично не осећате главобољу, благим болом се лако може управљати помоћу ОТЦ лекова или промена начина живота. Али време је да се обратите лекару када главобоље:

• изазивају умерен до јак бол
• јављају се свакодневно или више пута дневно
• трајати сатима или данима
• укључују проблеме са видом, конфузију, мучнину или повраћање
• прекинути посао / спавање, образовање или друштвени живот

3 јога поза за мигрену