Откријте

Како користити витамин Ц да бисте добили најбољу кожу коју ћете икада имати

Сазнајте Свој Број Анђела

Име:

Датум Рођења:

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.

Када је реч о витамину који нуди највеће телесне благодати, онај под називом „Ц“ вероватно узима круну. И нису само ваше унутрашњости оне са којима се понашате најбоље Витамин Ц : овај хранљиви састојак такође може помоћи у преобразби изгледа ваше коже.

„Витамин Ц производи су препуни антиоксиданата који су познати по томе што пружају блистав и„ блистав “ефекат на нашу кожу“, каже дерматолог Др Катхи Тагхипоур . „Природно побољшава изглед коже борећи се против знакова старења и излагања УВ зрачењу, заједно са хиперпигментацијом и тамним мрљама.“

Па дођавола да, додај ово ваш режим лепоте - али пре него што купите прво што видите, сазнајте шта тачно чини витамин Ц (познат и као Л-аскорбинска киселина) толико моћан да можете не само да убедите све своје пријатеље већ и да знате који производи најбоље делују на вашу кожу.

Дизајн: Дана Давенпорт

Када је кожа у питању, витамин Ц има заиста вредан пажње животопис

1. Бори се против линија и бора

Што се тиче танких линија, бора и других знакова истрошености коже, витамин Ц је згодан алат који имате у свом арсеналу. Истраживање показује да овај хранљиви састојак неутрализује заштиту од оштећења и помаже у регенерацији коже слободни радикали .

2. Ревитализује кожу оштећену сунцем

Дуготрајно излагање сунцу има бројне последице на кожи - љуспице, обојене мрље (пеге), грубе површине, розацеа итд. Али локално наношење дневне дозе витамина Ц може заштитити вашу кожу од превелике штете.

Једна студија открили су да су људи са благом до умерено оштећеном кожом доживели значајно побољшање изгледа коже, укључујући фине линије, храпавост и тонус коже, након што су 3 месеца користили топикални третман витамином Ц.

3.Уједначава тон и минимализује црвенило

Пегава, неуједначена кожа може настати услед низа фактора, од излагања сунцу хормонима до медицинских стања.

Добра вест је да витамин Ц има доказао се срчани ратник у борби против црвенило , јер помаже поправљању оштећених капилара које узрокују ово обојење и јачању за будућност.

4. Хидрира жедну кожу

Са просечном одраслом особом која носи 2 квадратна метра коже на телу, овај орган је сигурно жедан - и не говоримо о тражењу пажње.

Који обухвата 64 процента воде , ваша кожа треба да буде хидрирана, а ваш нови кум витамин Ц је ту донеси сок (или воду, требали бисмо рећи). Такође помаже вашој кожи да задржи воду, спречавајући је да постане превише сува или масна.

5. Побољшава еластичност

Показало се да топикални витамин Ц подстичу производњу колагена , природни протеин који се јавља у нашем телу и помаже кожи да добије тај затегнути, пунашни изглед.

Будући да тело природно ствара све мање колагена како стари, употреба састојка попут витамина Ц може да успори старење коже.

6. Помаже у смањењу упале

Ако је ваша кожа црвена, надражена и показује знаке осипа, велика је шанса да је основни имунолошки одговор, инфекција или алергијска реакција иза њега .

Иако је за многе узроке потребан лек за ублажавање њихових ефеката, студије показују локални витамин Ц ефикасан у ублажавању знакова повезаних са упалним кожним стањима као што су дерматитис ,бубуљице, и псоријаза .

7. Олакшава хиперпигментацију

Хиперпигментација односи се на тамне мрље коже настале када тело производи превише меланина (пигмента који вашој кожи даје боју).

Иако генерално није штетна, хиперпигментација може да вам одврати пажњу, али локална примена витамина Ц је била показано да смањи своје знакове, онако како је инхибира производњу тирозиназе, ензима који доприноси производњи меланина.

8. Смирује опекотине од сунца

Иако сигурно не предлажемо витамин Ц као алтернативу одбацивању СПФ , ако имате опекотине од сунца несрећа, може вам помоћи да вас удаљи од територије Рудолпха.

истина и изазов питања чиста

Ова паметна хранљива материја помаже убрзати промет ћелија, што значи да се опечена кожа подмлађује и брже зараста.

9. Помаже у лечењу

Као да се већ није могао похвалити са довољно велесила, витамин Ц јесте доказано корисно у помагању у санирању рана.

Сматра се да је то резултат његове способности да повећа кретање и број фибробласта у нашој кожи - ћелија везивног ткива које су кључне за процес зарастања.

Како укључити вит ц у своју рутину

Иако је овај антиоксиданс у многим од њих наша свакодневна храна (кељ, броколи, јагоде и поморанџе, посебно), морате га локално нанети како би ваша кожа уживала у његовим пуним ефектима.

Добра вест је да ли је ваша кожа сува, масна или нека чудна комбинација коју још увек покушавате да откријете, витамин Ц не игра омиљене - све док се лепо играте и правилно га примените.

„Витамин Ц је најбоље применити у вашу рутину са серумом, јер то омогућава Л-аскорбинској киселини да остане стабилна и ефикаснија“, објашњава др Тагхипоур. „Такође ће се боље упити у кожу, јер је серум лакша формулација од хидратантне креме.“

У погледу времена када га треба користити, витамин Ц би требао постати основни елемент ваше јутарње рутине, јер му то омогућава да обавља свој посао у заштити коже од слободних радикала током дана.

„Требало би да очистите и тонирате, затим нанесете серум витамина Ц и следите са хидратантном кремом“, каже др Тагхипоур.

Не заборавите да нанесете крему за сунчање после хидратантна , како би два производа добро сарађивала у борби против излагања УВ зрачењу, додаје она.

Куицк таке:Нанесите серум витамина Ц једном или два пута дневно, након тоника и пре хидратантне креме. Увек носите СПФ са производима који садрже витамин Ц.

Како куповати вит ц производ

Једном кад почнете да гуглате, схватићете колико производа витамина Ц има вани. Имајте на уму ове савете.

1. Потражите Л-аскорбинску киселину

Многи производи тврде да садрже витамин Ц, али да би овај антиоксиданс био заиста ефикасан, требате потражити Л-аскорбинску киселину на листи састојака - јер је ово њен најстабилнији облик.

2. Концентрација је кључна

Доктор Тагхипоур препоручује да почнете са концентрацијом од 10 процената да бисте видели како одговара вашој кожи. „Тада можете прећи на производ који садржи већу концентрацију од 15 до 20 процената ако сматрате да је то потребно и ваша кожа то може толерисати“, каже она.

Уверите се да производ има најмање 10 процената, додаје она, јер било шта мање од овог неће бити ефикасно.

3. Контејнер не сме пропуштати ваздух или светлост

Витамин Ц је супер осетљив на светлост, па ће га сунчеви зраци брже разбити ако је у прозирној амбалажи. Као такав, такође желите да буде сакривен у хладном и тамном простору - попут фрижидера - јер излагање топлоти такође смањује његову снагу.

Иако су серуми витамина Ц често жућкасте боје, ако нијанса постане тамнија или браонкаста, то је знак да је преокренут и да га треба бацити.

4. Садржи комплементарне састојке

Ваш производ са витамином Ц биће најефикаснији ако садржи следеће комплементарне састојке:

Ферулинска киселина.Његово доказано да повећа стабилност витамина Ц за 90 процената.
Витамин Е.. Овај антиоксиданс појачава УВ заштиту .
Глутатион. Ово такође има антиоксидативна својства .

Препоруке за производе

Са толико производа на тржишту, тешко је знати одакле почети. Овде др Тагхипоур и наши уредници деле неколико својих омиљених - са нечим за све буџете.