Сазнајте Свој Број Анђела
Можда ћете приметити да се многи рецепти, паковани производи и ставке менија ресторана с поносом рекламирају да су & лдкуо; вегански и без глутена! Али имајте на уму, та два израза нису један те исти. У ствари, они се односе на две потпуно различите дијете.
Дијета без глутена искључује све изворе, добро, погађате, глутена. То је протеин који се налази у пшеници, јечму и ражи, а може се наћи у било чему, од хлеба и тестенина до прелива за салате који садрже пшеничне протеине и пива које садрже јечмени слад. Иако је безглутенска дијета постала помало хир у свету здраве прехране, она је заиста намијењена људима који имају стварну интолеранцију на глутен или целијакију и имају озбиљне нежељене ефекте од конзумирања глутена (то је цјелина друга прича) .
Како очистити поре у носу кућним лековима
Приметите да месо, морски плодови, живина и млечни производи нису део те дефиниције без глутена. То је зато што они не садрже глутен, што значи да су а) потпуно прихватљиви на безглутенској исхрани, и б) без глутена није т = веганско .
Као биљна исхрана, веганство нема неких посебних недоумица у вези са пшеницом. Популарна храна пуњена глутеном, попут хлеба, тестенина , јечам и раж имају место за добродошлицу за веганским столом (само пазите да упаковане верзије не долазе са подмукли невегански састојци )!
Јулиа Переира де соуса мабилеау
Да резимирамо: Иако то може бити много намирницавеганска и без глутенаистовремено (смеђи пиринач, квиноја и сви производи, само да наведемо само неке), две речи не значе исто.
Спремни сте да постанете вегани без одрицања од житарица? Погледајте оворецепти за мац и сир без млекакоји су бољи од било чега што бисте могли направити од кутије.
