Сазнајте Свој Број Анђела
Правилна ИВФ припрема вам даје најбоље шансе за трудноћу. Ево шта треба да знате.
ИВФ користи напредне технологије и лекове како би помогао да се јаја и сперма претворе у ембрионе. Настали ембриони се могу замрзнути и сачувати за касније или имплантирани директно у материцу како би вам помогли да затрудните.
Припрема за циклусе вантелесне оплодње укључује подешавање вашег животног стила како бисте оптимизовали своју плодност и пружили вам најбоље шансе да имате беба . Ево нашег водича за успех ИВФ-а.
Пронађите правог доктора за плодност
Први корак у вашој потрази за бебом је да пронађете правог доктора за плодност за вас. Зашто? Зато што је свачији пут до родитељства различит колико и њихов ДНК. Ваше тело, ваши циљеви за изградњу породице и ваш јединствени скуп изазова и фактора ризика. Од суштинске је важности да пронађете некога ко ће вам помоћи да се крећете кроз плодност и ИВФ путовање. Потражите лекара за плодност обученог за репродуктивну ендокринологију и неплодност, по могућности сертификованог од стране одбора за ову специјалност.
Замислите свог доктора за плодност као свог личног тренера за плодност. Они имају детаљан преглед вашег здравља и историје болести и разумеју све најновије и најбоље технике и технологије које су вам на располагању да вам помогну да затрудните.
Дакле, пре него што скочите у дубоки део базена за вантелесну оплодњу, да ли бисте могли да се уверите да ви и ваш лекар за плодност направите план игре који је скројен само за вас? Верујте им да тачно одреде где да усмерите своју енергију и припреме за ваше ИВФ путовање.
Како се припремити за ИВФ
Припрема је кључна! Иако су ваше године и генетика највећи покретачи успеха са ИВФ-ом, постоје ствари под вашом контролом које могу помоћи да побољшате ваше шансе за успех. Уђимо у суштину.
Одржавајте здраву тежину
То што сте на екстремним границама тежине или БМИ спектра може бацити ваше хормоне у застој, а ови хемијски гласници су МВП у вашој плодности и трудноћи. Они морају да раде у хармонији да би дошло до зачећа и да би оптимизовали ваш одговор на ИВФ третман. Имајте на уму, такође, да већи БМИ може довести до изазова са анестезијом за неке неопходне процедуре.
Питајте свог ИВФ лекара о свом идеалном распону тежине. Циљање на овај циљ повећаће вашу ИВФ игру и спречити будуће здравствене проблеме. Имајте на уму и да је већа тежина може да доведе до изазова са анестезијом у неким неопходним процедурама.
Витамини и суплементи
Неки суплементи вам могу помоћи да се припремите за ИВФ третман. Они укључити :
да ли је сенф добро за вас
- Витамин Д. Овај есенцијални нутријент важан је за неколико телесних функција, укључујући здравље костију, имуни систем и плодност. Узимање суплемента витамина Д ће вам помоћи да осигурате да немате недостатак.
- Пренатални витамини. Топло се препоручује за оне који покушавају да затрудне док су оптерећени есенцијалне хранљиве материје и фолну киселину . Овај витамин је кључан за спречавање урођених аномалија у мозгу и кичми фетуса у развоју. Ове витамини такође може побољшати здравље сперме .
- Коензим К10. Верује се да коензим К10 побољшава квалитет јаја побољшавајући функцију митохондрија, у суштини дајући јајима боље снабдевање енергијом за њихов развој и сазревање.
- Рибље уље. Богат омега-3 масним киселинама које подржавају развој ембриона током критичних раних фаза трудноће.
Али пре него што почнете да узимате таблете или суплементе, разговарајте са својим доктором. Они могу пружити информације о суплементима на основу ваших потреба и саветовати вас о њиховим предностима и недостацима. И запамтите, ниједан додатак неће повећати број јаја која имате.
Здрава исхрана
Учитавам се намирнице богат у антиоксиданси , нагнути протеини , здраве масти , и Интегралне житарице може учинити чуда за ваше здравље и успех вантелесне оплодње. Ови хранљиви састојци подржавају репродуктивни систем и плодност вашег тела.
Узмите у обзир а Дијета у медитеранском стилу који обезбеђује биљну позитивну исхрану. Истраживања показује да би то могло повећати шансе за успешну ИВФ код неких пеепс.
Смањити стрес
Лакше рећи него учинити, али стреса је помало журка у домену плодности. Висок ниво стреса може утицати на равнотежу хормона и овулација .
спали горман супруга
Зато покушајте пронађи свој зен било који метод који вам највише одговара. Медитација, јога или чак дуге шетње могу помоћи у одржавању стреса.
Унос кофеина
Време је да погледате своје шоља за кафу са мало скептицизма. Док не морате да одустанете кофеин у потпуности, модерирање уноса је мудро.
Превише кофеина је повезано са проблемима плодности, па покушајте да га задржите испод 200 мг дневно , што је отприлике једна шољица кафе од 12 оз.
Проверите своје лекове
Неки лекови нису погодни за ИВФ јер могу ометати хормоне и лекове за плодност.
Обавезно обавите детаљан разговор са својим здравственим радницима о лековима које узимате да бисте избегли било какво мешање у процес ИВФ-а или вашу способност да имате здраву трудноћу.
Одузети
Почетак ИВФ путовања је велики корак, али правилна припрема може осигурати најбољи могући исход.
Запамтите, ради се о бризи о вашем општем благостању. Дакле, дубоко удахните, удружите се са својим доктором и припремите се за једно од најузбудљивијих поглавља у свом животу. Имаш ово!
