Шта се заправо догађа када пуцкетате зглобовима прстију

Не може заустави поп , бар када су у питању зглобови прстију? Понављано пуцање зглобова - или 'лдкуо; искакање' - одавно се сматра водећим фактором који доводи до проблема са зглобовима, посебно артритиса Пуцање зглобова и артроза шаке. деВебер, К., Олсзевски, М., и Ортолано, Р. Одељење породичне медицине, Универзитет за униформисане услуге, Медицинске науке Бетхесда, МД. Часопис Америчког одбора за породичну медицину. 2011. март-април; 24 (2): 169-74 .. Али иако механизми који стоје иза тога нису савршено јасни, истраживање сугерише уобичајено пуцање зглобова није значајан фактор ризика за артритис, мада може имати неколико других негативних нежељених ефеката Пуцање зглобова и артроза шаке. деВебер, К., Олсзевски, М., и Ортолано, Р. Одељење породичне медицине, Универзитет за униформисане услуге, Медицинске науке Бетхесда, МД. Часопис Америчког одбора за породичну медицину. 2011. март-април; 24 (2): 169-74 ..

Јенна Деван Татум пицс

СТАНИТЕ, ПОПУЈТЕ И ИСПРОКУЈТЕ: ЗАШТО ЈЕ ТО ВАЖНО

Иако тачни механизми иза пуцања зглоба још увек се расправља, да звук пуцања вероватно није од контакта кости на кости. Да би несметано радили, већина зглобова окружена је а мембрана испуњена течношћу за подмазивање и гасова. Када је зглоб & лдкуо; напукнут & рдкуо; - зове се догађај зглобно ослобађање — Сматра се да гасови излазе из мембране, узрокујући карактеристичне & лдкуо; поп! & Рдкуо; звук повезан са пуцањем зглоба Звучно издање повезано са манипулацијом зглобова . Бродеур, Р. Одељење за биомеханику, Државни универзитет Мицхиган, Еаст Лансинг, МИ. Часопис за манипулативну и физиолошку терапију. 1995. март-април; 18 (3): 155-64 .. Сличан звук може настати и када се тетиве пребрзо истегну преко зглоба Пуцање и пуцање зглобова: разумевање буке која прати зглобно ослобађање . Проптопапас, МГ., И Цимет, ТЦ. Болница Гоод Самаритан, Балтиморе, МД. Часопис Америчког удружења за остеопатију. 2002, мај; 102 (5): 283-7 ..

Исти рад стоји и иза & лдкуо; пуцања & рдкуо; повезан са прстима, зглобовима, зглобовима и - у тренуцима крајње досаде - вратом Звучно издање повезано са манипулацијом зглобова . Бродеур, Р. Одељење за биомеханику, Државни универзитет Мицхиган, Еаст Лансинг, МИ. Часопис за манипулативну и физиолошку терапију. 1995. март-април; 18 (3): 155-64. Иако су пуцања зглобова нормална и прилично честа у целом телу, нарочито је пуцање зглобова дуго доприносило болном артритис Звучно издање повезано са манипулацијом зглобова . Бродеур, Р. Одељење за биомеханику, Државни универзитет Мицхиган, Еаст Лансинг, МИ. Часопис за манипулативну и физиолошку терапију. 1995. март-април; 18 (3): 155-64 .. Али истраживање сугерише да уобичајено пуцање зглобова није довољно снажно да изазове хабање повезано са артритисом Пуцање зглобова и артроза шаке . деВебер, К., Олсзевски, М., и Ортолано, Р. Одељење породичне медицине, Универзитет за униформисане услуге, Медицинске науке Бетхесда, МД. Часопис Америчког одбора за породичну медицину. 2011. март-април; 24 (2): 169-74. Ефекат уобичајеног пуцања зглоба на функцију руке . Цастелланос Ј., и Акелрод Д. Департмент оф Интернал Медицине, Моунт Цармел Мерци Хоспитал, Детроит, Мицхиган. Анали реуматских болести. 1990. мај; 49 (5): 308–309. Пуцање и пуцање зглобова: разумевање буке која прати зглобно ослобађање . Проптопапас, МГ., И Цимет, ТЦ. Болница Гоод Самаритан, Балтиморе, МД. Часопис Америчког удружења за остеопатију. 2002. мај; 102 (5): 283-7 .. У ствари, пуцање зглобова може заправо проузроковати привремено олакшање болова у зглобовима и смањити симптоме артритиса, отуда и популарност таквих пукотина међу киропрактичари Пуцање зглобова и артроза шаке . деВебер, К., Олсзевски, М., и Ортолано, Р. Одељење породичне медицине, Универзитет за униформисане услуге, Медицинске науке Бетхесда, МД. Часопис Америчког одбора за породичну медицину. 2011. март-април; 24 (2): 169-74. Пуцање и пуцање зглобова: разумевање буке која прати зглобно ослобађање. Проптопапас, МГ., И Цимет, ТЦ. Болница Гоод Самаритан, Балтиморе, МД. Часопис Америчког удружења за остеопатију. 2002, мај; 102 (5): 283-7 ..

Нису све испуцане: одговор / дебата

Иако пуцање зглобова вероватно неће проузроковати нехотичан приказзнакови банди, немојте се превише заносити тимешкљоцање, пуцкетање и пуцање. Иако није везано за артритис, истраживање је повезало уобичајено пуцање зглобова са отицањем руку и смањеном снагом стиска, сугерирајући да би поновљени поступак могао постепено оштетити меко ткиво шаке Пуцање и пуцање зглобова: разумевање буке која прати зглобно ослобађање. Проптопапас, МГ., И Цимет, ТЦ. Болница Гоод Самаритан, Балтиморе, МД. Часопис Америчког удружења за остеопатију. 2002. мај; 102 (5): 283-7 .. У неким случајевима жеља за пуцањем може бити покушај ублажавања стреса лигамената који је већ присутан, а у неким студијама уобичајено пуцање зглобова такође је повезано са другим потенцијално штетним активностима попут поновљени физички рад Звучно издање повезано са манипулацијом зглобова. Бродеур, Р. Одељење за биомеханику, Државни универзитет Мицхиган, Еаст Лансинг, МИ. Часопис за манипулативну и физиолошку терапију. 1995. март-април; 18 (3): 155-64 ..

боја косе азијске девојке

Са више истраживања на ту тему, дугорочни ефекти пуцања зглобова остају помало мистерија. Иако је његова веза са артритисом у најбољем случају незнатна, уместо да пукне као главни метод за ублажавање болова у зглобовима, покушајте да укључите вежбе за руке да се врати покрет прстију и побољшати флексибилност .