На шта треба пазити приликом куповине производа за негу коже

Лако је провући кроз вашу плату залихама најновије линије за негу коже коју сте видели на Инстаграму. Али како знати шта ће вам заправо пружити сјајну кожу - и који производи имају сјајан маркетинг?

Да ли бисте се потрудили да пронађете природне производе за негу коже или бисте пристали на најбоље, научно доказане, активне састојке?

& лдкуо; Не можете & рскуо; само подићи систем и рећи: & лскуо; Ово изгледа добро и добро мирише, требало би да ми успе, & рдкуо; каже дерматолог Мари Јхин . Уместо тога, требало би да размислите које аспекте коже желите да побољшате (рецимо осветљеност) и будете свесни својих проблема (попут осетљиве коже), каже Јхин. На овај начин ћете пронаћи праве производе који одговарају вашим потребама.

Колико год вољели да се задржавате у тим пролазима за уљепшавање, знајући у које састојке се заклињу стручњаци (и наука) помоћи ће вам да сузите свој избор.

Право средство за чишћење за масну кожу

До сада вероватно знате какав тип коже имате - масну, склону акнама, суву, осетљиву, комбиновану - па нека вас то води.

За масну кожу, дерматолог Карен Хаммерман предлаже средства за чишћење са гликолном или салицилном киселином. & лдкуо; Салицилна киселина је липофилна, што значи да воли уље, па улази у поре до лојног фоликула и исисава уље, & рдкуо; Хаммерман каже. Није ли то слика која највише задовољава?

Тонер није апсолутно неопходан свима, кажу наши дерматолози, али они који су склони акнама можда ће се осећати боље у додатном кораку чишћења тоником са гликолном киселином. Хаммерман такође препоручује употребу глинене маске од каолина или бентонита једном недељно како би се апсорбовао себум из пора.

Такође, супротно популарном веровању, средства за чишћење уља могу бити ефикасна за масну кожу. Ако се вратите на час хемије, уље раствара уље - тако да неки људи, који користе немасан, некомедоген производ, као што је средство за чишћење на бази аргановог уља, могу очистити поре, а кожу одржавати хидратизованом.

Право средство за чишћење за суву кожу

Људи са сувом или изузетно осетљивом кожом морају бити врло опрезни са начином чишћења - али то ипак морају учинити.

& лдкуо; Чишћење је један од најважнијих корака у вашим рутинама лепоте против старења, & рдкуо; каже Дорис Даи , дерматолог и клинички ванредни професор на Медицинском центру Универзитета Њујорк Лангоне. & лдкуо; Елементи попут загађења и шминке који су остали на кожи могу бити токсични - а то убрзава старење. & рдкуо;

Циљ је очистити прљавштину и шминку, али природна уља оставити на месту. За то Хаммерман предлаже употребу хидратантних средстава за чишћење са глицерином или есенцијалним уљима. Мицеларна вода је још једна добра алтернатива.

Пилинг је за све

Људи са свим типовима коже требају пилинг да би уклонили мртве ћелије коже, кажу стручњаци.

& лдкуо; Пилинг може бити физички, попут перли или пилинга, или може бити хемијски, попут салицилне, гликолне или других киселина, & рдкуо; Каже Дан. & лдкуо; Пилинги могу да се испоручују у улошцима, пилингима, четкама и свим разним стварима, а ви се можете мало поиграти са оним што вам одговара. Тада можете постати јачи или лакши у подручјима која су мање или више осетљива - чело и нос могу потрајати мало више. На образима можете постати мало лакши. & Рдкуо;

Међутим, у случају пилинга, мање је често више. Лако је претерати, што доводи до иритације и упале, па држите пилинг максимално два до три пута недељно и не трљајте превише.

Нежни хемијски пилинги, попут производа који садрже 5 процената гликолне киселине, нежнији су начин за постизање здравог сјаја. Само будите марљиви у наношењу креме за сунчање - ови производи ће вас учинити осетљивијим на сунце.

Моистуризер је такође за све

& лдкуо; Много људи са масном кожом мисли: & лскуо; Хидратантна крема ће учинити да изгледам сјајно или ће ме напасти, & апос; & апос; & рдкуо; Хаммерман каже. & лдкуо; [Али] ако не навлажите кожу, ваша кожа губи сјај. Склонији сте томе да боре постану видљиве, а не рскуо; допуњујете баријеру своје коже. & Рдкуо;

Сува и дехидрирана кожа су такође два одвојена проблема. Масна кожа и даље може постати дехидрирана, па је важно не само да пијете пуно воде, већ и да користите хидратантне производе као што је хијалуронска киселина, што ће спречити да кожа изгледа досадно и перути.

Срећом, постоје лагане опције без уља. Потражите хидратантне креме са диметиконом, хијалуронском киселином или ниацинамидом за масну кожу.

& лдкуо; Ниацинамиде показало се у студијама да апсорбује себум, & рдкуо; Хаммерман каже. & лдкуо; Подстиче производњу колагена и подржава кожну баријеру, ојачавајући спољни слој. Такође је корисно јер смањује појаву хиперпигментације и великих пора. & Рдкуо;

Током дана користите матирајућу хидратантну крему са заштитним фактором СПФ 30.

& лдкуо; Било који СПФ старији од 30 година има већу концентрацију састојка који блокира сунчеве зраке, а то може учинити вашу кожу заиста масном, па је СПФ 30 у реду, & рдкуо; Хаммерман каже.

За суву кожу Хаммерманови састојци су глицерин, церамиди и, опет, хијалуронска киселина.

& лдкуо; Керамиди су масти које се природно налазе у кожи, а цео њихов посао је упијање воде тако да се ћелије коже не исушују, & рдкуо; она каже. Због тога је марка дроге ЦераВе нешто што препоручује многим пацијентима (има одличну СПФ 30 верзија такође).

Естетичар славних Илди Пекар прави хидратантну крему са нечим много укуснијим: & лдкуо; Користим сирово душо у мом, јер је то најчаробнији (и традиционални) састојак који се користи на кожи, & рдкуо; она каже. & лдкуо; Са ензимима, витаминима и минералима, ово течно злато може да умири сваки тип коже. & рдкуо;

Ретинол је важан у серумима и кремама за очи

Рутина неге коже у најмању руку треба да садржи средство за чишћење, пилинг, хидратантну крему и заштиту од сунца, каже Даи. Шта је са свим осталим серумима, маскама, есенцијама и уљима?

& лдкуо; Сви ти други производи леде се на торти, & рдкуо; она каже. & лдкуо; Када радите те основе и ако сте мало мотивисанији, можете да их додате и видећете ниво разлике који је заиста леп - али ако радите те ствари без базираних основа, не & рскуо; нема смисла. & рдкуо;

Даи воли ретинол у многим облицима због своје научно доказане моћи спречити акне и минимизирати знаке старења , као што су тамне мрље и фине линије.

& лдкуо; Постоје разне врсте ретинола који представљају малу варијацију молекула у породици витамина А, али сви се распадају на исто и везују се за прилично исте рецепторе, & рдкуо; Дан објашњава. & лдкуо; Они имају тај ефекат помажући ћелијама коже да сазревају нормалније и здравије, а стимулишу производњу колагена. Они не проређују кожу - заправо чине слој колагена дебљим - али чине да кожа седи глатко, што чини да изгледа мање наборана. Мислим да је ретинол заиста сјајан састојак и сада је врло мало људи који не би смели да га толеришу због великог броја доступних формулација. & Рдкуо;

ЦБД уље: свети грал неге коже?

Накупља се и истраживање о канабидиолу. Тхе непсихоактиван (а.к.а. освојио је & рскуо; т-гет-иоу-хигх) састојак добијен из биљака канабиса је показало се да делује противупално , а научници сматрају да би то могло да помогне све, од акни до псоријазе . Пекар већ пева похвале ЦБД-у и користи га у свом серуму.

& лдкуо; ЦБД је свети грал за смањење упале и црвенила, & рдкуо; Каже Пекар. & лдкуо; Много забринутости за нашу кожу и тело потиче од упале. Ако успемо да уклонимо запаљење у телу, не бисмо имали различите врсте забринутости које имамо. & Рдкуо;

Да ли су природни, органски производи бољи?

Дерматологе мало сврби када их питате о & лдкуо; свим природним производима, & рдкуо; тим пре што на етикети не постоје прописи ФДА.

& лдкуо; Речи попутприродни,хипоалерген,нетоксичан- они се бацају около, & рдкуо; Хаммерман каже. & лдкуо; Немају законску дефиницију и на крају постају маркетиншки термини. & рдкуо;

Постоје правила о називању нечега & лдкуо; органским & рдкуо; али још увек има мало доказа о томе како пестициди делују на људе излагањем козметици.

& лдкуо; Нема доказа да су органски производи ефикаснији од других производа за негу коже, али неки људи их преферирају због недостатка потенцијално токсичних хемијских састојака, & рдкуо; Хаммерман каже. & лдкуо; И желе да подрже компаније етичким и еколошки прихватљивим производним стандардима. & рдкуо;

пренаталне масаже ниц

Састојци које треба избегавати

Уместо да гравитирате природним етикетама, можете размислити о провери етикета производа на сумњиве састојке.

На пример, парабени имају контроверзну репутацију због начина на који се везују за ћелије рецептора естрогена и пронађени су у високој концентрацији код жена са раком дојке.

ЦДЦ каже да још увек није познато узрочно-последична веза између парабена и рака , али Европска унија се не слаже и јако ограничава њихову употребу. Хаммерман такође каже да пази на антимикробно средство триклозан, канцероген.

Ако је ваша кожа осетљива и желите да будете на опрезу у вези са потенцијално штетним хемикалијама, припазите на мирис у производима, чак и онима који су означени & лдкуо; без мириса & рдкуо; или & лдкуо; без мириса. & рдкуо;

& лдкуо; Мириси су повезани са многим питањима, најчешће иритацијом коже и алергијама, & рдкуо; Хаммерман каже. Производи са обележеним или необележеним мирисима могу садржавати састојке ДХП, ДЕХП или ДБП5, који су фталати, породица хемикалија повезаних са штети развоју деце али који је ФДА је утврдила да су сигурни . & лдкуо; То је још један аргумент за природније производе који садрже есенцијална уља, а који би се сматрали сигурнијим од хемијских мириса. & рдкуо;

Пекар мисли да је биљке и биље боље заложити јер вам омогућавају да избегнете састојке који могу бити штетни.

& лдкуо; Толико је токсина којима смо већ изложени - ако могу да их прескочим у производима које користим, учинићу, & рдкуо; она каже.