Зашто све више људи бира целибат

Понекад се може осећати као да сви на свету имају гомилу сјајног секса, посебно када то нисте. Можда је то једна једина пријатељица која вас воли обрадовати честим причама о спајању, или ваш ожењени друг који увек наговара како је њен сексуални живот сада бољи него икад.

„Уф, јестесвимадобијате га чешће него што сам ја? “ малодушно мислите. „Зашто је мој сексуални живот срање?“

Па, према недавна истраживања , миленијалци можда заправо имају мање секса него што бисте мислили. Све више и више младих људи одлучује се на уздржавање од секса из разлога који се крећу од личног раста преко верских уверења до сагоревања.

Ако сте икада размишљали о покушају целибата, ево упутства за његово спровођење у пракси у вашем животу, било да је реч о месец дана или у догледној будућности.

Освежите ме: Шта је целибат?

У својој најширој дефиницији, целибат значи уздржавање од секса одређено време. Можда сте се заситили забаве и обавезујете се да ћете неко време ићи сами. Или се можда осећате као да бисте радије упознали људе без додавања секса и физичке блискости.

„Откривам да млади људи бирају целибат након периода сексуалних експеримената“, објашњава Оливиа Орлеи , ЛМСВ, психотерапеут из Њујорка са искуством у менталном здрављу и женским проблемима. „Појавом губитка интимностиапликације за упознавање, а многи млади људи који бирају целибат то чине као одговор на хиперсексуализовану природу забављања ових дана. “

Орлеи објашњава да целибат може бити начин да људи „гаје другачију врсту интимности у свом животу“.

Ко то ради - или, треба ли рећи, * не * ради?

Према студији из 2017. године, Американци сада имају мање секса него што су то чинили деведесетих. То је делом последица све већег броја самци одрасли - 2019. године просечна старост за ступање у брак у Сједињеним Државама била је 28 за жене и 30 за мушкарце (највиши у новијој историји).

Студија из 2017. такође је известила да су миленијалци имали мање секса него друге генерације (али вреди напоменути да студија није прецизирала како су учесници дефинисали „пол“).

Орлеи овај феномен види у свом раду. „Нисам сигуран да ли само миленијалци имају мање секса, али мислим да са култура вођена учинком у којем се налазимо и фокусирајући се на излаз, осећај задовољства је помало неозбиљан “, каже она. „Видео сам захтеве који смањују либидо многих младих људи.“

Такође примећује да је повећана употреба антидепресива међу младима може допринети смањењу сексуалне жеље.

Ових дана чак и познате личности скачу на целибат.

У марту 2020. године Орландо Блоом је то открио био је целибат 6 месеци пре него што је упознао своју вереницу, Кати Перри. Блоом је рекао да му је добар пријатељ дао овај савет: „Ако желите бити озбиљни у вези, идите на целибат неколико месеци и схватите.“

Блоом је на крају апстинирао од секса дуже него што је у почетку очекивао. „Требао сам да одрадим 3 месеца, али заиста сам уживао у начину на који се односим према женама и према женском у себи“, рекао је.

Ницки Минај се нашалила у вези са својим периодом целибата још 2017. године, у интервјуу за Еллен ДеГенерес. „ Тренутно се само опуштам. Ја сам целибат ,' рекла је. „Желела сам да проведем годину дана без изласка са мушкарцем.“

Слом етикете: Целибат насупрот апстиненцији насупрот чедности

Ови изрази се често користе наизменично, а сви имају везе са уздржавањем од секса. Разлика је уразлогљуди наводе да то чине.

„Целибат се обично односи на дужи временски период одсуства секса, а такође укључује и друге сексуалне односе“, објашњава Орлеи. „Апстиненција може значити само уздржавање од пенетративног секса, али бављење другим сексуалним радњама, и то често на ограничени временски период. Чедност има религиознији призвук и везана је за идеје чистоће и религије “.

На крају, на вама је начин на који ћете сами дефинисати свој целибат.

Како применити целибат у пракси

Ево у чему је ствар: Заиста не постоје тврде и брзе смернице. Ви сте задужени за своје тело, па морате да одредите правила. „Радите шта год вас чини срећним“, каже Орлеи. „Не постоји један прави начин да било ко буде сексуалан.“

Да бисте дефинисали свој циљ целибата и остали на правом путу, можда ћете желети да запишете шта желите да добијете уздржавањем од секса. Тада можете да одлучите у којем сексуалном понашању можете учествовати (ако постоји).

Да ли планирате да у потпуности избегнете сексуални контакт? Уживате ли у предигри, али се клоните оралног или пенетративног секса? Држати се љубакање за неко време? Заиста је на вама и о томе шта ће вам помоћи да остварите свој циљ.

Професионални савет: Само зато што сте одлучили да избегнете сексуални контакт са другима, не значи да не можете себи пружити љубав. Мастурбација вам омогућава да истражите задовољство сами и дођите до познај своје тело боље. То је најсигурнији секс који можете имати, а може чак и да смањи стрес и помогне вам да мирније спавате.

зашто сам преварила свог дечка којег волим

Да ли бисте требали пробати? Шта треба узети у обзир пре роњења

Благодати целибата заиста зависе од ваших разлога.

Можда ћете открити да вам даје више менталног простора да се усредсредите на своју каријеру и своје страсти. Можда ће вам пружити нову перспективу за забављање, омогућавајући вам то повезати са људима интелектуално пре него што се физички укључите. Или је то можда начин да се дубље повежете са својом вером или верским пореклом.

Једна од општих предности је та што целибат у основи елиминише вашу шансу за непланирану трудноћу. И у зависности од тога које сексуално понашање иматесубавећи се, вероватно имате и мање шансе зауговарање СПИ.

Што се тиче недостатака, заиста их нема ако сте задовољни својом одлуком.

„Све док се осећате под контролом свог сексуалног живота и забављате се или учите и све је споразумно, нема недостатака“, каже Орлеи.

Можда ће вам бити изазовније упознати људе који подржавају и подстичу ваш целибат, али искрено, та негативност вам у сваком случају није потребна.

Чујмо од стварних људи (укључујући 2 познате особе) о њиховом избору да буду целибати

• Цоуртнеи *, 31, женско, хетеросексуално: „Након искуства у безизлазним везама (ситуационим бродовима), у основи сам користила секс како бих попунила празнине ниског самопоштовања, срама и суочавања са превазилажењем злостављања из детињства. Толико сам научио о себи током свог целибатског путовања - моје поштовање, вредност и вредности су порасли. “
• Тилер *, 30, мушко, бисексуалац: „Никад нисам имала неки други значај или пол, а не намеравам ни да се променим. Делимично због тога што ми саме сексуалне емоције чине нелагоду, а делом зато што романсе захтевају време и труд које бих радије уложио у ствари које су ми важније, попут науке. Нисам религиозан, ни духован, ни било шта друго те врсте, тако да не очекујем никакве мистичне користи. '
• Јеннифер *, 42, женско, хетеросексуално: „Путовање сам започео пре око 5 година. ... Моја одлука да водим овај начин живота била је двострука. Верујем у Христа и желим да следим библијска учења, а такође верујем да учествујемо у односима са целим својим бићем: физичким, емоционалним и духовним. Секс је утицао на мене у свим тим областима. ... Када бих се кретао пребрзо, завршио бих у сексуалној вези која није напредовала ка трајној обавези. Дакле, да бих то исправила, одлучила сам да секс није потребан и искористила бих време када упознам некога да бих поставила питања. '
• Циара у 2017: ' Заиста верујем у то када се усредсредите на пријатељство , имате прилику да изградите јаке темеље за везу - и кад једном знате да сте заиста сјајни пријатељи и да сте оно што ми зовемо „подједнако подигнут“, где делите исте вредности или исти поглед на живот, врста даје тон. ... Важно је имати пријатељство. Важно је имати стандарде. Не би требало да се осећате као да морате да дате своје тело да бисте некога волели. '
• Лади Гага у 2010: ' Тренутно сам самац , а ја сам изабрала да будем слободна јер немам времена да било кога упознам. ... Дакле, у реду је не имати секс. У реду је да упознате људе. Ја сам целибат. Целибат је у реду. “

* Имена су промењена.

Савети за забављање током целибата

Блиц вести: Целибат не мора да вас спречава да излазите! Ако га прихватите и поседујете, можда ћете заправо открити да вам ваш целибат помаже да се повежете са другима који имају слична уверења и осећања.

„Све док сте испред са особом која вас занима у вези са вашим путем, нема разлога да не можете да се забављате на исти начин на који се забављају људи који имају секс“, каже Орлеи.

Будите искрени према свом избору да се уздржите од секса. Особа коју виђате можда има нека питања у вези с тим, али надамо се да ће се дивити посвећености коју сте преузели према себи.

Не морате да износите свој целибат на првом састанку, али Орлеи каже да је најбоље да га изнесете на отворено место пре него касније.

„Ако је целибат дугорочни одабир начина живота који доносите, онда је добро да се о томе изјасните од почетка везе“, напомиње она. Немојте форсирати проблем одмах ако вам је непријатно, већ будите искрени и отворени у вези са дискусијом о свом избору када се чини да је природно време.

Иако секс за сада није доступан, још увек можете романтично развити дубоку емоционалну везу са неким. Можда чак и откријете да се боље можете упознати без притисака и стреса.

„Упознати некога и бити заиста рањив само је по себи присан чин“, каже Орлеи. „Интимност није синоним за сексуалност.“

Ко каже да је целибат стара школа? Ако се према свом телу понашате на начин да се осећате оснажено, чините то како треба.

Секс је лични избор и требали бисте бити сигурни да експериментишете са целибатом ако је нешто о чему размишљате. Било да га волите или мрзите, успут ћете научити нешто ново о себи.