Сазнајте Свој Број Анђела
Мастурбација је нормално, здрав активност - и хелла згодно јер самољубље захтева само вас саме. Али током историје, многи људи су упозоравали да ће вам мастурбација створити акне, дланове длакаве или ослепети.
У данашње време апсурднији митови о мастурбацији звуче прилично глупо (не, ваше пенис се неће смањити !). Али још увек постоједостамитова који полирању породичних драгуља дају лошу репутацију.
Ево свега што треба да знате да бисте те митове о мастурбацији ставили у кревет.
Прво, (готово) сви то раде
Готово сви се радујемо. А. Анкета из 2010 од 5.865 америчких мушкараца и жена узраста од 14 до 94 године открило је да је мастурбација уобичајена за све старосне групе. И то је било чешће од партнерског секса код тинејџера и старијих одраслих (схвати, Грампс).
Други Анкета из 2010 од више од 2.500 жена открило је да жене у доби од 18 до 39 година најчешће зврцају пасуљ.
Када је реч о нежељеним ефектима мастурбације, ево шта је ретко, а шта је измишљено.
Мит 1: Мастурбација смањује сексуалну осетљивост
Нетачно, али је компликовано.
Могуће је изгубити осетљивост на комадићима дужи временски период због здравствених проблема попут дијабетес или повреда - алинекао резултат мастурбације. Међутим, мастурбацијамоћипривремено смањите осетљивост или узрокујте утрнулост која нестаје.
Људи са пенисом могу доживети утрнулост након што је извршио мешање са пет зглобова због „ синдром хватања смрти . “ Ово никако није легитиман медицински термин, али описује сасвим стваран феномен.
У основи, толико чврсто држите пенис да десензибилизујете живце. Затим морате да се поравнате са све снажнијим мастурбацијама да бисте осетили задовољство. Они који имају овај „синдром“ могу се такође борити за врхунац током секса са партнером.
Истраживање сугерише да је синдром хватања смрти зачарани круг због којег јаче мастурбирате како бисте било шта осетили. Шта би урадио ако си у канџама „стиска смрти“? Одморите се од мастурбације, а затим се временом прилагодите новој, нежнијој техници.
Људи са вагинама радо ће сазнати да „синдром мртве вагине“ није ствар. Веома осетљиви нервни завршници вагине могу осетити утрнулост или мање осетљивост након мастурбације, али то је обично повезано са стресом, лековима или основним здравственим проблемом.
Мит 2: Можете превише мастурбирати
Нетачно (за велику већину нас).
Не мастурбирамо сви исти износ, па би се ваша идеја „превише“ могла разликовати од нечије друге. Постоје ли Дворана славних мастурбација који се додирују сваки дан? Наравно, и то је потпуно здраво.
Много мастурбирања није разлог за забринутост, осим ако се мастурбирате више пута дневно и после се не осећате добро због тога. То би могао бити знак компулзивни аутоеротизам , звани компулзивно мастурбирање. Можда је повезан са опсесивно компулзивни поремећај (ОЦД), ментално здравствено стање које може проузроковати компулзивно понашање.
Добра је идеја да разговарате са стручњаком за ментално здравље ако вас брине колико често се додирујете.
Мит 3: Мастурбација узрокује рак простате
Нејасно, али мало вероватно.
Постоје опречна истраживања о томе да ли мастурбација игра улогу у развоју или превенцији рака простате.
Једно Студија 2009 открили су да је честа мастурбација повезана са повећаним ризиком од рака простате код мушкараца у 20-има и 30-има, али асмањиларизик међу мушкарцима у 50-им годинама.
ДО 2016 преглед студија нису пронашли јасну везу између мастурбације и рака простате. Други 2016. студија , која је била десетогодишњи наставак старије студије, показала је да је код мушкараца који су чешће мастурбирали мања вероватноћа да им се дијагностикује рак простате.
Мит 4: Можете постати зависни од самозадовољавања
То је компликовано.
Ваш партнер на батерије може се осећати тако невероватно да желите да се стално уживате, али то не значи да сте зависни од самозадовољавања.
Иако хиперсексуално понашање захтева више проучавања, Америчко психолошко удружење то не препознаје мастурбација као зависност. Такође не постоји клиничка дијагноза за зависност од мастурбације.
Ипак, компулзивна мастурбација је ствар. Ако се самозадовољавате, обратите се стручњаку за ментално здравље 5 до 15 пута дневно , после се осећате лоше због тога и то омета друге делове вашег живота.
Мит 5: Мастурбација ублажава менструалне грчеве
Истинито.
Када тачка грчеви сунајгоре, учинили бисте све да се осећате боље. Имате среће, јер ако си направите трљање, то вам заправо помаже грчеви периода . То је зато што мастурбација узрокује ваше тело ослобађају ендорфине , хормони који делују као природно средство за ублажавање болова.
Мастурбација такође доводи до ослобађања допамина (хормон „осећам се добро“) и окситоцина („хормон љубави“). Ови хормони чине да се осећате мање зафркантно.
Мит 6: Није сигурно мастурбирати током трудноће
Нетачно (уз упозорење!).
Добре вести за свакога ко се супер напаљује током трудноћа је ли тај секс потпуно сигурно . То укључује секс са собом. Ваш грлић материце чува бебу, зато не брините да ли ћете 'боцнути' своје дете. И, као и увек, само се мастурбира са чисте секс играчке .
Овде је велико упозорење за жене са одређеним стањем здравствено стање , као претходна плацента (када плацента прекрива грлић материце). Жене којима прети пријевремени пород треба да избегавају и самозадовољавање.
Мит 7: Можете се повредити док мастурбирате
Нетачно.
Да, потенцијално бисте могли цхафе кожу пениса током самозадовољавања (и у том случају вам препоручујемо подмазати ). Такође бисте се могли огребати ноктима, па припазите да те бебе буду уређене.
Али осим тих сценарија, мало је вероватно да ћете се повредити док мастурбирате. Само будите сигурни да су вам руке или секс играчке чисте и бићете спремни да кренете.
Што се тиче самозадовољавања са предметима који сунесекс играчке? Најбоље да то избегнете. Предмет би могао да се пукне или одломи у вама или да се опечете ... листа се наставља и наставља. Поштедите се непријатне посете хитној помоћи и користите само делове тела и сексуалне играчке за самоистраживање.
Запамтите, осетљиво не значи деликатно! Неки се мастурбирају шамарањем, штипањем или увртањем или повлачењем стидне длаке (ви то радите ... докурадитети). Могуће је да прелом пенис превише агресивно мастурбира, али јестварноретко.
Мит 8: Вибратори узрокују оштећење нерва
Нетачно.
Помислили бисте да би употреба ваше вибрације на највишем подешавању учинила да се осећа неки од тих 8.000 нервних завршетака у клиторису утрнулост , али ако се догоди, вероватно сте само превише стимулисани. Није штетно и потпуно је привремено. Већина сексуалних стручњака такође би вам рекла да вероватно уопште није од вашег вибратора.
ДО Анкета из 2009 од више од 2.000 жена открило је да већина корисника вибратора није имала негативне ефекте мастурбације.
Мит 9: Мастурбација смањује број сперме и штети плодности
Нетачно.
Жене могу имати коначну количину јајних ћелија, али мушкарци немају коначну количину сперме. Између кашичице и кашике ејакулат излази истовремено, а момци репродукују те штенад баш сваког дана!
Дакле, не, мастурбација вам неће смањити број сперме. Израда беба способност има много више везе са годинама, тежином, конзумацијом алкохола, здравственим условима и животним стилом.
Мит 10: Мастурбација снижава тестостерон
Нетачно.
Мастурбација има врло мали ефекат на ниво тестостерона. (Овај полни хормон је најчешће повезан са фрајерима, али заправо помаже свим половима да се врате.)
Када мастурбирате или имате секс, ниво тестостерона природно расте. Врате се у нормалу након што ударите у Велико О. Нема доказа да се мастурбира снижава тестостерон нивоа у вашем телу.
Откуд овај мит? Вероватно сте чули за мушкарце спортисте који се уздржавају од секса пре велике утакмице засноване на идеји да им је потребан сав тестостерон. Ова идеја потиче из стари Грци и Римљани који су мислили да би били агресивнији ако би били сексуално фрустрирани.
Мит 11: Мастурбација доводи до мање секса
Нетачно.
шта значи имати циганску душу
Мастурбација вам заправо може повећати сексуални нагон . Колико често имате секс - са собом или са партнерима - крајње је индивидуално. Неки људи се могу осећати додатно напаљено када спавају с неким новим, па више мастурбирају. Други не, а и то је нормално.
Што се науке тиче, јер самозадовољавање има врло мали ефекат на ваше тестостерон нивоа, то уопште не би требало да утиче на ваш либидо.
На другој страни, недавно анкета на 2215 жена открио да је чешће самозадовољавање повезано са нижим сексуалним задовољством са партнером.
Али за већину жена је додиривање са собом само још једна опција у сексуалном бифеу,незамена за однос. А. анкета на 425 немачких жена открили су да се већина жена бави и самозадовољством и партнерским сексом и није користила мастурбацију као замену за секс.
тл; др
- Мастурбација је здрава, нормална иврлозаједнички
- Мастурбација не изазива зависност, али ако се присилно додирујете, свакако разговарајте са стручњаком за ментално здравље.
- Вибратором не можете оштетити живце.
- Ствар је у вези са „синдромом хватања због мастурбације“ - ако требате повећати брзину да бисте осетили исто задовољство, направите паузу.
- Порота се расправља о вези између мастурбације и рака простате.
- Мастурбација не смањује број сперме или тестостерона и не доводи до мање секса.
- Сесх из љубави према себи може вам помоћи да ублажите грчеве из периода.
- У реду је мастурбирати током трудноће, осим ако немате одређена здравствена стања.
- Тешко да ћете се повредити док мастурбирате. Користите чисте руке и чисте секс играчке.
