Сазнајте Свој Број Анђела
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
Ретиноли су најближе изворишту младости (или барем нешто што можете купити у боци). Али не можете једноставно почети да мрзите ретинол (желимо) и надати се најбољем.
Ретиноли су снажни и захтевају деликатнији поступак проналажења праве формулације производа за вашу кожу. Овде смо да помогнемо и у овом чланку ћемо покрити ...
- шта је ретинол и како може помоћи кожи
- ствари на које треба пазити када га користите (посебно ако сте новајлија)
- различити облици ретинола
- како се користи
- пет одличних избора производа за различите типове коже
Шта је ретинол?
Стручњаци га сматрају правим суперхеројем коже, ретинол се наставља појављивати на свакој листи неопходних производа за негу коже. Ретинол је део шире ретиноидне групе, који су сви деривати витамин А. .
Носи мање нежељених ефеката од ретиноичне киселине (тешке ствари које бисте прописали на дерму) и ту је да игра дугу утакмицу ка постизању резултата.
Било да се бавите акнама, старењем, отупљењем или тамним мрљама, ретиноли су овде да вам спасу дан. Звучи невероватно, зар не?
Ипак, упркос повећаној пажњи и расправама, и даље влада забуна око овог невероватног састојка; тим пре што има толико тога за узети у обзир.
1. Састојак А + подржан деценијама истраживања
Иако је можда прилично нов за ваш радар, витамин А за кожу постоји већ неко време. „Првобитно је прописано да лечити акне током 80-их брзо су откривене његове огромне предности против старења “, открива Мелисса Воод, медицинска директорка у Скин Емпориум .
Када су у питању појединачне варијације витамина А (попут ретинил-ацетата, ретинил-палмитата, ретинола и ретиналдехида), резултати и закључци истраживања може да варира. Међутим, целокупна класа витамина А оцењена је много повољније за здравље коже од других, можда и хипер хипер производа.
2. Бори се против финих линија, бора и свега осталог
Ретинол је пожељан због својих позитивних ефеката у борби против знакова старења (гледамо вас, фине линије и боре), али његове моћи се ту не завршавају. Од „лечења пигментације, стимулисања колагена ипомажу у уклањању акни, нема много тога што ретинол не може учинити “, додаје Воод.
Научно истраживање је постигло прилично импресивне резултате који поткрепљују ове тврдње:
- Фине линије. Једна студија утврдио је да је појава финих бора знатно смањена након 12 недеља употребе ретинола.
- Појачање колагена. Откривено је још једно истраживање може помоћи у подстицању производње колагена.
- Изглађивање коже.Додајте чињеници да је приказано да ретинол подстиче промет ћелија , помоћ чак Боја коже и смањити величине пора и желећете да укључите ретинол у свој дневни режим.
3. Задебља кожу
Будући да ретинол може проузроковати љуштење коже, неки се плаше да је то једнако проређивању. И док се ваше тело успорава, стањивање коже је стварна брига. Добре вести! Ретинол се, у ствари, повећава дебљину коже, захваљујући својој улози у подстицању ћелијског промета. Дакле, уместо да избегавате ретинол, прихватите га.
4. Флексибилан за све типове коже
Ретиноидну групу чине разне киселине, од којих све варирају у снази . Ретинол естери су најслабији, а следе ретинол - сорта која се најчешће користи у производима за негу коже.
На другом крају скале налазе се ретиноична киселина и изотретиноин (иза лека за акне Аццутане); и са великом снагом и доступни само на рецепт за оне који имају озбиљније проблеме са кожом. Путовање на дерм вам може помоћи да сазнате који тип је најбољи за ваше здравље коже.
5. ОТЦ је лако пронаћи
Па зашто ретинол има тенденцију да буде ’ноид избора? „Ретинолски производи су фаворизовани, јер се не само да их налазимо у већини производа који се продају без рецепта (ОТЦ) и до којих је лако доћи, већ и бржи због тога што се брзо претвара у кожу“, објашњава Лоуисе Валсх , регистрована медицинска сестра за дерматологију и козметику.
Иста студија која пронашао користи за тон коже такође је утврдио да се ретинол боље подноси од његових колега са тежом радном снагом попут ретиноичне киселине. Ако вас лако одвраћају иритација и црвенило, удварање ретинола на временском следу који је ривал личног раста господина Дарција можда би вам најбоље пријало.
6. Толико моћни да морате полако
На страну бројне користи, постоје неки ризици које треба узети у обзир. Због своје потенцијала, ретинол може да изазове шок - посебно „ако се употреба не гради постепено или ако користите прејак проценат пре него што га кожа поднесе“, наводи Валсх.
У овом случају, нежељени ефекти могу да укључују пецкање, бол, црвенило, перутање и љуштење.„Није лепо и плаши многе људе да користе активне састојке“, додаје она.
Међутим, ово би требало да траје само неколико недеља или више и да се лечи. Користите богато хидратантно средство да угуши било какву сувоћу и љуштење.
7. Ризик од пигментације, пазите
Ретинол је А-ОК за све нијансе коже, али они са тамном кожом морају да предузму још неколико мера предострожности. „Због већег ризика од хиперпигментација , морате пажљиво следити упутства, крема за сунчање мора се носити свакодневно и, као и увек, поступно приступите како бисте избегли потенцијалне нежељене ефекте “, наводи Валсх.
Исто важи и ако имате осетљиву кожу - мада избегавајте употребу ретинола у потпуности ако сте „алергични на витамин А или ако имате хроничну розацеју или екцем“, примећује она.
8. Не прелазите на свакодневну употребу
Ниска концентрација или не, не препоручује се свакодневно коришћење, а дефинитивно не два пута дневно.
„Препоручујемо да почнете да га користите 2 до 3 пута недељно“, дели Воод. Ако се нежељени ефекти и даље јављају, престаните са употребом ретинола и потражите савет од дерматолога или специјалисте за кожу у вези са најбољим планом деловања.
елегантне идеје за поклон за девојку
9. Држите производ хладним, тамним и сувим
Док има нема доказа ретинол повећава шансе за опекотине, сама киселина је осетљива на сунчеву светлост, зато држите свој производ даље од прозорске даске; али није разлог да се ограничите на мрачну собу. Ипак, увек треба увек носити а минимални СПФ 30 при изласку.
10. Не очекујте потпуни преокрет коже
Иако се оне заиста дубоке боре могу појавити тек касније у животу, ретинол треба сматрати превенцијом, а не само леком. „Ретинол је изузетан превентивни састојак за људе у 20-има који почињу да се уводе у своју рутину неге коже“, каже Воод.
А након што напуниш 30-те или више година, то би требало да буде кламерица за купатило. Па, шта бисте требали узети у обзир приликом избора?
11. Професионални савет: Не иди на највећу концентрацију
Ово је примарно подручје забуне. Сигурно је највећа концентрација коју можете наћи најбоља? Не мора, објашњава Валсх. „Зависи од вашег типа коже, стања и старости“.
Ако сте бистрих очију, грмљавих репова и једва имате било каквих знакова старења, блажи ретинол је сасвим прихватљив - а „можете добити чак 0,01 до 0,03 процента“, открива Валсх.
Концентрација од 0,25 до 0,3 процента обично је просечна за ОТЦ производе; али, ако имате зрелу кожу која је више оштећена, вероватно ће вам требати већа формулација. Ако нисте сигурни, проверите са дермом пре куповине производа.
12. Будите стрпљиви: Резултати ретинола трају од 3 месеца до 1 године
Када је реч о ретинолу, стрпљење је кључно: истраживања су показала могу да прођу 3 месеца (а понекад и дуже) док се не појаве видљива побољшања.
Врући савет: Иако се најчешће користи у производима за лице, ретинол се технички може применити на већину делова тела - као што су руке и врат, где се лако појављују знаци старења. Такође се најбоље примењује ноћу, на суву, чисту кожу око пола твоја рутина.
13. Бонус: Долази у било којој апликацији коју желите
Ретинол долази у читавом низу облика, од серума и гелова, до хидратантних крема и лосиона. Гелови и серуми су концентрисанији, брже и снажније доносећи тај ретинол на кожи; али то такође значи да је већа вероватноћа да ће иритирати.
У међувремену, лосиони и хидратантне креме више успоравају грејање, али делују као мало тампона за ублажавање потенцијалних нежељених ефеката - и бољи су пут којим се крећете ако сте новајлија.
„Уобичајено је да се кожа осећа сушније када први пут почнете да користите ретинол, па бих јој препоручио формулу која је помешана са хијалуронском киселином или богатијим ноћним хидратантом“, дели Воод. „Керамиди и Хијалуронска киселина […] Помажу у смањењу осетљивости коже или почетних нежељених ефеката од употребе ретинола и појачавају препрека влаге коже . '
На крају, све се своди на вашу забринутост за кожу, колико је ваша кожа осетљива , и колико брзо желите да видите резултате.
Избори производа: 5 најбољих ретинола
Од процента до формула, проналажење ретинола који највише одговара вашим потребама за негом коже може бити лакше рећи него учинити. Дакле, узимајући у обзир низ фактора - укључујући ефикасност, потенцију, цену и прегледе - за вас смо заокружили неколико најбољих на тржишту.
За почетнике
Олаи Регенерист Ретинол24 ноћна хидратантна крема
Цена: $$
Ово не само да нуди респектабилну дозу ретинола, већ уношење у хидратантну крему значи да ће кожа уживати у доброј дози хидратације. Добијете пристојну количину производа у тегли, без мириса, а корисници воле што не оставља кожу масном или лепљивом.
Купите Олаи Регенерист Ретинол24 ноћну хидратантну крему .
За осетљиву кожу
Ретинол серум за прву помоћ Беаути Лаб Скин Лаб
Цена: $$$
Посебно створено са нежном формулом, ово је идеално за кожу са којом не воли да се зеза. Концентрација ретинола од 0,25 процената је прилично ниска, али довољно ефикасна да се ухвати у коштац са танким линијама, док алоја и овсена каша (између осталих) помажу у смиривању.
Купите Ретинол серум за прву помоћ Беаути Скин Лаб .
За зрелу кожу
Паула’с Цхоице Цлиницал 1% Ретинол Треатмент
Цена: $$$
Старијој кожи треба мало више помоћи, а овај лосион садржи 1 одсто ретинола који заиста делује на дубоке боре и тамне мрље. Корисници заносе како је ефикасно у уклањању линија и воле како је мека кожа остала осећај - али при овој снази, не заборавите да направите апликацију.
Купите Паула’с Цхоице Цлиницал 1% третман ретинола .
Синтија Никсон и Кристин Маринони
За очи
РоЦ Ретинол Цорректион крема за очи
Цена: $
Трострука пријетња, ова крема рјешава ситне линије, натеченоститамни кругови. Он је некомедоген и хипоалерген, тако добар за све типове коже. Рецензенти воле како је лаган осећај и напомињу да, иако је цев прилично мала, мало иде далеко.
Купите РоЦ Ретинол Цорректион крему за очи .
Све у свему најбоље
Мурад Ретинол Иоутх Реневал Серум
Цена: $$$
Др Мурад је пионир коришћења киселина у нези коже, тако да бренд зна своје ствари. Овај серум није јефтин, али и стручњаци и потрошачи кажу да се исплати - с тим што су многи доживели видљива побољшања већ након неколико недеља. Поред тога, формула садржи хијалуронску киселину која помаже да кожа остане пунашна и хидрирана.
Купите Мурад Ретинол омладински серум за обнављање .
Рекапитулација на ретинолу за кожу
Без обзира да ли желите да се борите против знакова старења или да помогнете у њиховом спречавању, ретинол је неопходан део вашег арсенала за негу коже - ефикасан у смањењу свега, од бора и линија до неуједначеног тона коже и места.
Најбоље је ићи споро, надограђујући тешке ударце; и не будите превише забринути због почетних нежељених ефеката (попут црвенила и перутања) који се могу јавити док се ваша кожа прилагођава.
Погодан за већину типова коже и тонова, ретинол је свакако вредан признања које добија.
