Овај налог за негу коже промениће вашу игру лица

Прочитали сте блогове о лепоти и разметали се њиховим најбољим изборима - средством за чишћење, тоником, серумом, хидратантна крема , креме за очи - и ако их користите свакодневно, ваша нега коже је сортирана ... зар не?

Мрзимо бити носиоци лоших вести, али ако не знате да их примените у одређеном редоследу, време је да размислите поново.

Дизајн: Алекис Лира

Знамо да ли смо потрошили (мало) богатствоНега коже, желели бисмо да производи раде најјаче. Испоставило се, да бисмо то урадили, морамо их применити у одређеном редоследу - и не журити са поступком.

Дакле, да бисмо поделили своје знање, изнели смо свеобухватан низ корака и производа за светипови коже. Не морате да имате све на овој листи, али желећете да следите овај редослед.

Следите овај редослед

Дневна и ноћна рутина

Нека буде једноставно, осим ако имате два производа по категорији, ваша рутина неге коже ујутро ће бити приближно иста као и ноћу.

1. Средство за чишћење

Да бисте омогућили да производи заиста делују на своју магију, морате бити сигурни да је ваша кожа свежа - што је место где долази чишћење.

Сви би требало да чисте ујутро, али посебно ноћу. Када сте вани, лице се не покрива само шминком (ако је носите), већ и опћенитом прљавштином.

Док сте преко ноћи изложени мање елементима, ваша кожа се и даље зноји и сакупља бактерије док спавате.

Како ви то радите

1. Перите руке.
2. Нежно масажа чистите кожу око 1 минут.
3. Опрати топлом водом.
4. Осушите га чистим пешкиром.

Про тип:Ноћу покушајте двоструко чишћење. Започните или некомедогеним уљем (уље јојобе добро делује), или средством за чишћење на бази уља за уклањање шминке. Пратите средство за чишћење на бази воде.

Средство за чишћење на бази воде и уља

На бази уља је најбоље за уклањање шминке и остатака креме за сунчање, док су сорте на бази воде ваш пријатељ за уклањање прљавштине и зноја.

„Средства за чишћење зависе од вашег типа коже, а ради се о одабиру оног који одговара вама“, објашњава Опхелиа Вераитцх, консултант дерматолог у Клиника Цранлеи . „Ако на пример имате акне, не желите да користите било какво средство за чишћење на бази сапуна или пене, јер то повећава производњу уља.“

2. Тонери и есенције

Формуле тонера се разликују, у зависности од производа који могу очистити мртве ћелије коже, одчепити поре и / или помоћи у осветљавању и обнављању пХ равнотеже ваше коже.

„Користите тонер да бисте се решили свих средстава за чишћење и учинили да ваша кожа освежи док се припремате за наношење производа који садрже активне састојке и хидратантне креме“, каже др Вераитцх.

Есенције су сличне тонерима, али су лагане и углавном се користе за хидратацију.

Генерално, тонике и есенције сматрајте опционим. У зависности од вашег типа коже, можете видети или не видети резултате.

Про тип:Ако имате масну кожу, испробајте адстригентни тоник. Ако касније користите хијалуронску киселину у својој рутини, користите хидратантни тонер за праћење.

3. Крема за очи

Крема за очи бори се против финих линија и подочњака око ваших вирилаца. „Овде желите да користите тање креме, јер је кожа око очију тања“, каже др Вераитцх.

Креме за очи сматрајте опционим кораком у својој рутини, јер су углавном прилично скупе. Коришћење серума око очију може донети сличне користи, али уверите се да састојци нису преоштри.

Како се то ради

Како се примењује на тако одређено подручје, неће вам бити потребно много. Ставите малу количину на врх прста (за наношење прстењаком) и нежно тапшајте подручје подочњака док се све не упије.

Про тип:Ако ваша крема за очи садржи ретинол и користите је ујутру, обавезно нанесите крему за сунчање после и наставите да је наносите током целог дана.

4. Серуми, укључујући киселине и ретинол

Серум садрже високе концентрације састојака, попут антиоксиданти и / или киселине, намењене поправљању и заштити ћелија. Нарочито су ефикасни у поправљању оштећене коже на сунцу и уједначавању тона коже.

Али врста серума који желите да користите зависи и од тога које сте активне састојке користили раније у фази тонера / есенције. Активни састојци су све што тврди да мења вашу кожу, попут киселина, ретинола и витамина.

„Ако користите производ који садржи активне састојке, треба да сачекате неколико минута док не примените следећи“, додаје др Вераитцх. „Иначе у суштини разблажујете активни састојак и он неће бити толико ефикасан.“

Дневни серум

Дневни серум треба да се фокусира на хидратацију и заштиту. Дневни серуми обично садрже киселине, попут хијалуронске, салицилне и Л-аскорбински (витамин Ц) .

Ови састојци подстичу промет ћелија и подмлађивање, што помаже у свему, од места и бора до тонуса коже и ожиљака.

Ноћни серум

Ваш ноћни серум треба да се фокусира на поправљање и обнављање ћелија коже. Можете користити серуме на бази киселине ноћу, али ако је ретинол на кутији, уместо њега користите овај.

„Ретинол треба стављати ноћу, јер чини вашу кожу осетљивијом на сунчеву светлост“, објашњава др Андрев Бирние, саветник дерматолог и творац Алтруист крема за сунчање.

Ретинол је синтетички облик витамина А. Овај моћан састојак стимулише производњу ћелија и бори се против знакова старења.

Ако користите ретинол, најбоље је да корачате сами. „Много је вероватније да ће производи од ретинола бити иританти, тако да морате да изградите апликацију“, каже др. Бирние. „Користите га сваких неколико дана или сваки други дан, пре свакодневног наношења.“

Про тип:Почните са 0,3 до 0,5 процента ретинола, предлаже др Вераитцх. Ово може бити јако јако за вашу кожу. Затим покушајте да налетите на 1 проценат.

дот да гениус и јхене аико

5. Спот третман

Спот третмани су дизајнирани за борбубубуљице, тамне мрље и мрље. Ако имате довољно среће да имате кожу чишћу од карипских вода, крените даље.

Про тип:Иако су неки спот третмани дизајнирани за употребу ујутро, многи најбоље раде са ноћним наношењем, јер су ти сати успаваности када ваше тело укључи опрему за поправак и подмлађивање.

Како се то ради

Ако ваш спот третман садржи салицилну или млечну киселину, концентришите га око своје Т-зоне, каже др Вераитцх. Или тачно где су ваша места. Ако је нежнија формулација, онда је у реду да је користите целу.

Избегавајте да користите овај производ на кожи око очију, додаје она.

6. Овлаживач

Без обзира колико имате серума, „сви имају користи од употребе [хидратантне креме]“, каже др Вераитцх. Неопходно је у заштити природне баријере коже и блокирању влаге.

Међутим, ваш тип коже ће одредити коју формулацију је најбоље користити. Ако имате суву кожу, масти су добра опција, а ако имате масну кожу или сте склони оболевању од розацеје или акни, креме су боље, објашњава она.

7. Уље за лице

Ваша кожа већ производи своје уље под називом „себум“, па у зависности од вашег типа коже, можда вам неће требати уље за лице. Докторица Вераитцх их не препоручује својим клијентима јер је открила да су у њеној пракси узроковали више проблема него користи.

Међутим, сви су различити. Људи са сувом или дехидрираном кожом могу открити да употреба производа за уље за лице помаже у допуњавању њихове производње себума: нарочито око задржавања влаге и заштите природне кожне баријере.

Постоји велики број различитих уља која се обично користе за ове производе, мада међу најпопуларнија спадају сквалан , јојоба , марула , арган , и шипак : сви они прште корисним антиоксидантима и антиинфламаторним својствима.

8. Крема за сунчање (дан) или густа крема (ноћ)

Крема за сунчање је најважнији корак у вашој дневној рутини. Осим што помаже у спречавању опекотина од сунца (које би на крају могле да прерасту у рак коже), помаже у заштити од кумулативног оштећења од сунца.

„Сваки пут када изађете, мало сунца - или УВ зрака - иде на вашу кожу“, објашњава др. Бирние, „и то се постепено накупља током целог живота.“

Ово може довести до ћелија карцинома на површини коже, сунчевих пега, бора и општих знакова старења.

Морате свакодневно да се заштитите од сунца - чак и ако је облачно.

Ноћна крема

Ноћна крема је у основи богата хидратантна крема. „Одржава вашу кожу хидратизованом и помаже у побољшању изгледа финих линија“, каже др Вераитцх.

Ноћна крема је опциони корак, али размислите о њеној употреби док прелазите у 30-те.

„Како старете, употреба ноћне креме је важна“, каже Вераитцх. „Производња уља опада са старењем, па ће вам требати та додатна влага.“

Недељни додаци

Ово су забавне, вероватно скупље доброте које не би требало да се користе свакодневно. Сигурно да ваша кожа може имати природни сјај и немогуће савршен сјај након, али прекомерна употреба заправо може оштетити вашу кожу.

За ове производе покушајте да се не пријављујете више од 2 пута недељно.

Маска од глине

Маске од глине радити на интензивном одмашивању пора и уклањању вишка сјаја. Такође могу помоћи да се кожа осветли.

Иако сви типови коже могу имати користи од употребе глинених маски, они су посебно корисни за оне са масном кожом.

Како су тежа формулација, најбоље је да глинене маске наносите само једном недељно - и пазите да је не остављате дуже од 15 минута, јер свако дуже може да исуши кожу.

Хидратантна маска

Ове маске се обично налазе у формату креме или чаршафа (необични отисак животиња), састојке дизајниран да хидрирамо и закључамо влагу - па чак и ојачамо ћелије наше коже.

Захваљујући својим хидратантним својствима, ове маске се могу користити мало чешће од њихових глинених колега - три пута недељно ако је потребно.

Пилинг

Хемијски и физички пилинг уклања мртве ћелије коже и одчепљује поре. Ово може бити корисно за лечење акни, митесери , и флеке коже.

Иако постоји много различитих начина пилинга, опште правило је да се ограничи на неколико пута недељно. Можда ћете чак желети да то прескочите ако ваш дневни тонер и серум већ садрже киселине.

Пречесто пилинг може уклонити природну заштитну баријеру са ваше коже и уклонити влагу, каже Бирние.

Неки типови коже можда желе да избегну пилинг у потпуности. „Ако имате заиста осетљиву кожу, пилинг би могао да иритира“, каже он.

Разговарајте са професионалцем

Што се тиче избора производа, режим неге коже треба да прилагодите према забринутости којој покушавате да се позабавите, каже др Вераитцх. „Посебно за акне најједноставнији режими неге коже често су бољи “.

У ствари, користећитакођемноги богати производи могу довести до загушења, па чак и до упале коже.

Увек је најбоље разговарати са дерматологом о развоју рутине неге коже која има највише смисла за вашу кожу (и ваш новчаник).