Сазнајте Свој Број Анђела
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
Беба на броду = онај „прегго сјај“ и густе, сјајне браве. Или бар тако кажу.
Ако први пут у животу бавите гривом Ким К-ескуе, захвалите се високим нивоима естрогена који успоравају успоравање губитка косе.
Али ако нађете алармантне прегршт косе под тушем, то би могло бити нешто друго.
Идемо до корена ствари.
Зашто ваше прегго ја губи браве
Током трудноће, ниво естрогена расте како би подржао ле бебе. Већина времена поплава естрогена такође успорава природни циклус осипања ваше косе.
Ево зашто вам глава уместо тога пада.
То могу бити хормоналне промене
Нагле промене хормона у раној трудноћи нису шала. За неке жене транзиција се покреће телогени ефлувијум (ТЕ), ака губитак косе изазван стресом.
ТЕ делује овако: Као одговор на шок, трауму или стрес, ваше тело се поставља 30 посто или више ваших длака у фазу осипања. То би могло смањити ваш свакодневни губитак косе са 100 праменова на 300. Чак и при тој брзини, могло би вам требати времена да приметите да се ваша коса стањила.
Добре вести? ТЕ се обично реши у року од неколико месеци.
То би могло бити основно здравствено питање
Узгој бебе је велики посао за ваше тело. Повећава ризик од неколико здравствених проблема , укључујући:
- гестацијски дијабетес
- висок крвни притисак
- хиперемесис гравидарум
- неравнотежа хормона
- недостатак витамина
У зависности од њихове озбиљности, ови здравствени проблеми могу изазвати ТЕ.
Штитне жлезде
Понекад ниво хормона трудноће може флуктуирати у опасну зону. Стања штитњаче попут хипотиреоза (премало хормона штитњаче) и хипертиреоза (превише хормона штитњаче) може узрокују губитак косе .
Постоји неколико других знакова хипотироидизма, који погађа око 2 до 3 процента трудница:
Имаш гвожђе?
Трудноћа повећава ризик од вас недостатак гвожђа анемија . Ако носите вишеструке (#респецт), имате тешке јутарње мучнине или затрудните убрзо након порођаја, ваш ризик је још већи.
токсична сестринска веза
Низак ниво гвожђа значи да немате довољно црвених крвних зрнаца за ефикасан пренос кисеоника кроз тело. Ово узрокује проређивање косе, заједно са неколико других симптома:
- исцрпљеност
- неправилан рад срца
- кратког даха
- честе главобоље
С обзиром да анемија није стање само прегго, ваша коса вероватно неће добити волумен и сјај док се не обратите на ниво гвожђа.
Ако сте трудни и мислите да имате анемију, разговарајте са својим лекаром. Једноставан тест крви може утврдити да ли су вам потребни суплементи гвожђа.
најбоље саставити позиције
К, али шта је са постпарталним губитком косе?
Ако вам је коса током трудноће била тачна, можете захвалити високом нивоу естрогена. Једном када сте родили, ваш естроген је нагло пао на ниво пре-прегго. То нису сјајне вести за вашу косу, али није разлог за бригу.
Прекомерно осипање косе обично достиже врх 4 месеца после порођаја . Губљење шака косе док се опорављате од рођења није забавно - и може бити застрашујуће видети џиновске накупине под тушем или на поду - али ова врста телогених елузија обично временом нестаје.
Други потенцијални кривци
Телогенски ефлувијум обично чини косу тањом по целом телу. Приметне ћелаве мрље или накупине на једној страни или на врху главе могу указивати на генетско или аутоимуно стање. Ови услови узрокују ћелавост или губитак косе, без обзира да ли имате бебу на броду.
Андрогена алопеција , позната и као ћелавост код жена, скраћује фазу раста ваше косе и продужава фазу осипања.
Алопеција ареата покреће мрље на глави и коси на телу. Неки људи доживљавају циклус поновног раста и губитка косе, док је другима губитак непредвидљив. Не постоји лек за алопецију ареата, али неки третмани могу помоћи.
Последње, али не најмање важно: Да ли би то могли бити груби третмани косе?
Понекад лепота процесира повратне ефекте. Прекомерно фенирање, равно пеглање или хемијски третмани могу проузроковати ломљење и проређивање косе. Тако и супер уске фризуре.
Ови воде до вучна алопеција , што може проузроковати трајни губитак косе или оштећење линије косе ако гриву не одморите.
Спречавање губитка косе
Ако се ваше браве проређују због трудноће, није потребан посебан третман. Ваша радња ће се временом вратити.
Ако је губитак косе узрокован проблемима са штитном жлездом или ниским садржајем гвожђа, лекар вам може предложити лекове или додатке.
Ако имате андрогену алопецију, можете покушати ласерска терапија на ниском нивоу (ЛЛЛТ) , који користи црвено светло за подстицање раста косе. Ово је сигурније од узимања одређених лекова током трудноће.
Било која решења за губитак косе после порођаја?
Зависи. Да ли је ваша беба на груди? Маме које доје имају мање могућности јер се неки лекови не сматрају сигурним за бебу.
У сваком случају, ако се коса не врати у стање пре прегго, обратите се свом лекару. Они могу разговарати о предностима и недостацима миноксидила ( Рогаине ), суплементи или друге лекове.
5 кућних лекова за губитак косе повезан са прего
Ако не можете кривити своју проређену косу због основног стања или недостатка и не можете попити таблете због бебе, које су ваше могућности?
Ево прегршт природних лекова за покретање новог раста косе.
1. Масажа власишта
Наравно, масаже главе су супер опуштајуће, али такође подстичу циркулацију и раст косе . И док су хранљива уља - бадем , маслина , јојоба - може вам помоћи да влажите кожу главе, а 2014. студија на мишевима то пронашли Пеперминт уље може стимулисати раст косе.
2. Шампон за блокирање ДХТ
Нажалост, шампон вам магично неће дати свежу главу косе. Али неки шампони садрже састојке тај блок ДХТ , андроген повезан са губитком косе.
Потражите састојке попут витамина Б12, витамина Б6, видио палметто , бучино уље , уље рузмарина бета-ситостерол, кетоконазол , и биотин .
Ако испробавате нови производ, увек је најбоље урадити тест закрпе како бисте били сигурни да немате алергијску реакцију. А ако нисте сигурни да ли је неки састојак погодан за бебе, обратите се свом лекару.
3. Маске за косу од фенугреека
Фенугреек семе се годинама рекламира као појачивач коже и косе. Али има ли доказа? Истраживање је ограничено, али а Студија из 2010. године открио да крема инфузирана пискавицом побољшава гипкост коже (а можда и власишта?).
Масирајте кожу главе фенугреек паста (само згњечите семе након што их намочите преко ноћи) може повећати пуноћу и сјај ваше косе.
4. Гозба са хранљивом храном
Ваша дијета игра главну улогу у вашем унутрашњемиспољно здравље. То укључује вашу кожу, нокте и - да - косу.
Носх он храну са омега-3 масне киселине (ораси, цхиа семенке, лосос и туна), биотин (јаја, риба, месо и ораси) и витамин Д (сок од поморанџе, жуманца и јогурт).
заборави бившег
5. Уље Амла
Амла, која потиче од индијског дрвета огрозда, користи се хиљадама година као лек за губитак косе у источној медицини.
Потребно је више истраживања, али а 2012 студија утврдио да се примењује амла уље инхибирана 5-алфа редуктаза, која је повезана са мушком ћелавошћу.
Можете ли спречити губитак косе повезан са трудноћом?
Можда. Зависи од тога шта уопште узрокује губитак косе.
Не можете брзо да вратите косу коју сте већ изгубили. Али ови додатни ТЛЦ савети могу спречити веће ломљење или проређивање:
- Будите нежни према својим бравама. Компулзивни твистер за косу? Стахп већ! Одуприте се нагонима за трљање, повлачење или увртање косе. Ако је могуће, прескочите чврсте коњске репове, продужетке и ткање неколико месеци.
- Користите чешаљ са широким зубима. Пажљиво оперите косу и рашчистите је само прстима или чешљем са широким зубима.
- Само реците не грубом стилу. Редовно правите паузе између употребе врућих ваљака, увијача, врућих уља и оштрих хемијских третмана.
- Негујте косу изнутра ка споља. Добијање здраве равнотеже протеина, масти и других важних хранљивих састојака помаже вашој коси да остане јака и лепа. Питајте свог доктора за пренатални витамин препорука такође - одличне су за косу, кожу и нокте!
- Разговарај са професионалцем. Медицински професионалац, тј. Лекар вам може помоћи да идентификујете лекове или суплементе који имају нежељене ефекте на проређивање косе. Такође вам могу помоћи да дођете до корена губитка косе.
- Изаберите производе за волумен за косу. Неки шампони и уређаји могу учинити да ваша коса изгледа пунија и живахнија. Само се чувајте супер тешких формула које теже танкој коси. Ако сумњате, нанесите балзам само на крајеве косе.
- Покушајте са другом фризуром. Кратки бобови и стратешки слојеви могу помоћи коси да изгледа гушће. Ако сте већ изгубили пуно косе, краћа, светлија фризура може вам бити од помоћи док радите на враћању гриве.
Доња граница
Губитак шака косе током трудноће није уобичајен, али обично не указује на главни проблем. Губитак косе је нормалан ако имате хормонску неравнотежу или одређена постојећа здравствена стања.
Неким људима ће коса поново нарасти у року од неколико месеци. За друге је неопходно третирати основни проблем.
С друге стране, постпартални губитак косе је врло чест. Обично достиже врхунац 4 месеца након порођаја. Већина мама каже да се њихове браве враћају у нормалу до 9-месечне прекретнице или првог рођендана њихове бебе.
