Сазнајте Свој Број Анђела
Без обзира да ли имате дијабетес или само желите да сазнате нешто више о томе, вероватно знате да то има неке везе са шећером у крви. Али како се разликују дијабетес типа 1 и типа 2 - и да ли постоји нешто код њих што је исто?
Прво, основе: Дијабетес је стање због којег је шећер или глукоза у крви особе превисок.
И дијабетес типа 1 и типа 2 повезани су са проблемима са инсулином, хормоном који транспортује шећер у крв у ћелије тела да би се могао користити за енергију.
Без довољно инсулина, глукоза се накупља у крвотоку, што може проузроковати повишени шећер у крви и друге озбиљне здравствене проблеме.
Да бисте је још више рашчланили:
Симптоми
Дијабетес типа 1 и типа 2 блиски су рођаци, тако да деле многе симптоме.
Неке од најчешћих су:
- повећана жеђ и често мокрење
- повећана глад
- умор
- необјашњив губитак килограма
- замагљен вид
Симптоми дијабетеса типа 1
Симптоми Т1Д се јављају брзо, често за само неколико дана или недеља.
Неко са дијабетесом типа 1 такође може имати дијабетес кетоацидоза , опасно стање обележено дахом воћног мириса, сувом или зајапуреном кожом, мучнином или повраћањем, боловима у стомаку, тешким дисањем или конфузијом.
Симптоми дијабетеса типа 2
Симптоми Т2Д често полако пузе током неколико година, до тачке да су једва приметни.
У ствари, неки људи са дијабетесом типа 2 можда неће знати да их имају док не почну да имају озбиљније нежељене ефекте, попут чирева који не зарастају или утрнулост или трнци у рукама или ногама.
Узроци
Како се тачно развија дијабетес? Ево где ствари почињу да се прилично разликују када је реч о типу 1 у односу на тип 2.
Узроци дијабетеса типа 1
Т1Д је аутоимуни поремећај. Узрок није у потпуности схваћен, али изгледа да удара када имуни систем уништава ћелије у панкреасу које производе инсулин.
Напад би могао бити изазван генетиком или факторима околине попут вируса, али стручњаци то још увијек откривају.
Узроци дијабетеса типа 2
Знамо много више о дијабетесу типа 2, који је узрокован комбинацијом фактора животног стила и гена.
феминистичка питања данас
Т2Д се може развити након што особа постане резистентна на инсулин, што значи да је њеном телу потребно све више и више инсулина, јер инсулин не користи ефикасно, а панкреас не може да прати потребу.
Инсулинска резистенција може се десити као одговор на то што имате пуно телесне масти (посебно масти на стомаку) и ако немате довољно вежбе. Постоји и генетска компонента: Т2Д има тенденцију да се покреће у породицама.
Људи пореклом са Афроамериканаца, Американаца Азије, Американаца, Латиноамериканаца, Индијанаца, Хаваја и Тихоокеанских острва такође су изложени већем ризику.
Дијагноза
Први корак ка дијагнози дијабетеса је тест крви за мерење нивоа глукозе.
Тестови глукозе у плазми наташте и насумични тестови глукозе у плазми одређују колико вам је висок шећер у одређеном тренутку, а А1Ц тестови показују колико дуго имате висок ниво шећера у крви. Ваш лекар ће на основу ваших симптома одлучити који је тест (или тестови) најбољи.
Ваш лекар се такође може одлучити да тестира вашу крв на протеине имуног система који се називају аутоантитела.
Присуство одређених аутоантитела у вашој крви знак је да ваш имунолошки систем напада ћелије које производе инсулин, што указује да је ваш дијабетес тип 1. Ако аутоантитела нису тамо, ваш дијабетес је тип 2.
Лечење
Управљање дијабетесом и одржавање нивоа шећера у крви је кључно за осећај вашег најбољег дана у дану и заштиту вашег дугорочног здравља.
Хронично висок ниво шећера у крви може довести до озбиљних, па чак и по живот опасних компликација попут болести срца, оштећења нерва, оштећења бубрега и вида. (Тешка пас.)
Лечење дијабетеса типа 1
Људи са Т1Д не производе инсулин, па га морају узимати свакодневно (путем шприца, оловке или пумпе) да би уравнотежили ниво шећера у крви. Ако то није довољно, лекови за ињекције узимани са инсулином, попут прамлинтида, могу помоћи.
Остали лекови, попут метформина, такође вам могу омогућити смањење доза инсулина.
Друга опција: ФДА је недавно одобрила а хибридни систем затворене петље (такође се назива системом вештачке панкреаса), која је инсулинска пумпа у комбинацији са сензорским уређајем.
Овај уређај проверава шећер у крви корисника и аутоматски испоручује инсулин по потреби. Испитује ниво глукозе на сваких 5 минута и може се користити код одраслих и деце старијих од 7 година.
Корисник још увек мора да унесе број грама угљених хидрата које једе у калкулатор пумпе. Лекар вам може помоћи да одлучите да ли је то добра опција за вас.
Лечење дијабетеса типа 2
Промене животног стила често су прва одбрамбена линија за управљање дијабетесом типа 2. Губитак килограма, здрава исхрана и редовно вежбање могу играти значајну улогу у томе спуштајући ниво шећера у крви и држећи их ближе нормалним.
Ако промене начина живота нису довољне, лекови могу помоћи. Метформин, који делује смањењем производње шећера у јетри и смањењем потреба за инсулином, често је следећи корак. Неким људима ће можда бити потребно и узимање инсулина за ињекције.
Што се тиче холистичких могућности лечења? Упркос ономе што сте можда чули, нема доказа да су витамини, биљке, зачини или други кућни лекови корисни за Т2Д (чак и цимет има мешовите критике). Неки суплементи могу чак да се зезну са вашим лековима.
Увек добити зелено светло од лекара пре него што испробате неку биљку или неки други природни лек.
Превенција и фактори ризика
Можете ли било шта учинити да се дијабетес уопште не догоди? Дијабетес типа 1 не може се спречити, али ипак вреди разумети ваше факторе ризика. С друге стране, дијабетес типа 2 се готово увек може држати подаље.
Фактори ризика од дијабетеса типа 1
Т1Д је аутоимуни поремећај и за сада се не може спречити. Али да ли се особа развија, на то могу утицати ствари попут:
- Породична историја и генетика. Имати родитеља или брата или сестру са Т1Д може повећати ризик, као и носити одређене гене.
- Локација. Људи који живе даље од екватора имају већу вероватноћу да добију Т1Д.
- Старост. Истраживање је показао да се Т1Д највероватније развија између 4. и 6. године или између 10. и 14. године, али се може развити у било којој доби.
Фактори ризика од дијабетеса типа 2
Можда ћете моћи да учините нешто у вези са два највећа фактора вашег Т2Д ризика:
- Тежина. Имати већу телесну тежину, а посебно више тежине око средине, може повећати ризик од Т2Д.
- Стационарни начин живота. Редовна физичка активност игра важну улогу у управљању шећером у крви.
Али не могу се управљати свим ризицима Т2Д. Неконтролисани фактори укључују:
- Породична историја. Ако имате родитеља или брата или сестру са Т2Д, већа је вероватноћа да ћете га добити.
- Етничка припадност. Људи пореклом са Афроамериканаца, Американаца Азије, Американаца, Латиноамериканаца, Индијанаца, Хаваја и Тихоокеанских острва имају већи ризик.
- Старост. Шансе за добијање Т2Д повећавају се након 45. године.
- Одређени здравствени услови. Имајући гестацијски дијабетес или синдром полицистичних јајника (ПЦОС) може повећати вероватноћу да ће жене развити Т2Д.
Превенција дијабетеса типа 2
Избори здравог начина живота могу вам помоћи да избегнете дијабетес типа 2, чак и ако сте старији или болест постоји у вашој породици. Акције које доказано помажу укључују:
- Смршати. Већа телесна тежина је један од највећих фактора ризика за Т2Д, али према студија из 2011. године , губитак само 5 до 10 процената ваше тежине је довољан да направите разлику.
- Једите здраву исхрану. Фокусирајте се на храну богату влакнима попут интегралних житарица, воћа, поврћа, пасуља и махунарки. Према а 2012 студија , влакна могу помоћи у снижавању нивоа шећера у крви (плус могу вам помоћи да се дуже осећате сити).
- Крећите се сваки дан. Покушајте да будете активни 30 до 60 минута дневно. У реду је разбити своје активности на ситне комаде током дана.
- Не седите предуго. Чак и ако свакодневно вежбате, дуги периоди седења могу повећати шећер у крви. Покушајте да се крећете на сваких 30 минута, чак и ако је то само минут.
За понети
- Дијабетес типа 1 и типа 2 озбиљна су стања која утичу на ниво шећера у крви.
- Фактори ризика и узроци ове две врсте су различити, па тако и могућности лечења.
- Ако имате симптоме који изгледају као да могу указивати на дијабетес, обратите се лекару што пре.
- Лекар ће тестирати шећер у крви како би утврдио да ли имате дијабетес и који је то тип. Заједно можете разговарати о најбољим опцијама лечења за вас.
