Да, одустајање од пића променило је мој друштвени живот - али за много, много боље

Деценију сам имао заиста пријатан посао са одличном платом, службеним аутомобилом и кредитном картицом компаније, маркетингом врло хипстерске марке пива. Али као што сам и раније писао, Нисам био срећан са овом верзијом мог живота или са каријером у професионалном подметању. Да, било је уносно и освојило ми је пуно & лдкуо; цоол поена, & рдкуо; али на крају, почео сам да се питам да ли бих био срећнији са каријером која доноси мање новца - али која би ми приуштила више креативности, више независности и апсолутно нула обавезних пића.

Када сам рекао пријатељима о својим плановима да дам отказ, неки ме нису одушевили. Све у свему, деловали су сумњиво и дистанцирано, уопште избегавајући тему. Ретроспективно, не бих требао да се изненадим: То су били исти пријатељи чије сам картице - све картице - покривао годинама. Многи од њих били су пријатељи са својим проблемима са пићем. Када сам напокон напустио посао и, отприлике годину дана касније, животни стил, они нису били за мене на прави начин.

Претпостављам да на крају промена није само тешка за особу која се мења, већ за друге људе који су постали зависни од одређене динамике - укључујући, али не ограничавајући се на, редовне бесплатне траке. Прошле су две године откако сам попио пиће, а мој друштвени живот се променио на прилично велике начине. Али не пропуштам ништа од онога што је пре било. Није ми се свиђало ко сам под утицајем, неискрен и лажно храбар и нисам волео ко сам мамуран: све време болестан, уморан и узнемирен. А нисам био и у неким понашањима које су показивали пријатељи које сам имао у то време.

Испоставља се да & лдкуо; Па, био сам пијан, & рдкуо; је заиста грозан изговор.

Кад сам престао да пијем, почео сам да схватам да ми се нису свидели неки људи које сам дуго сматрао својим најближим пријатељима. Није то што их нисам волео само кад су пили или зато што су пили. Проблеми су били већи од тога - али пиће их је само погоршало.

Ево примера: Врло блиска пријатељица ми је сместила свог цимера, али ми није рекла да су она и он били интимни мало пре тога. Тада му је рекла да ми не говори о њиховој вези. Неколико месеци касније дошао је чист, али она то није учинила. Истина је, није ме било брига за то шта се догодило између њих пре него што смо изашли, али ме јеучиниобрига што ме није поштовала довољно да будем искрен.

висок момак љуби ниску девојку

Када сам је напокон позвао на то, она се одбранила и није желела да разговара о томе зашто ми је отишла иза леђа. На крају, њен изговор је био да је била пијана и да се то мене уопште не тиче. Желела је да се претвара да се ништа није догодило.

На крају, ово је био проблем са целом овом групом. Није ми се свидело понашање у гутању које је у најбољем случају било нељубазно, а у најгорем опасно, слух, & лдкуо; Па, био сам пијан, & рдкуо; као покривач, онај који подразумева да је особа која је увређена или повређена треба то једноставно испустити. Није ми се много свидео тај изговор кад смо пили заједно, али једноставно нисам могао да издржим кад сам престао.

Неким мојим пријатељима се није свидело ново ја - и то је у реду.

Други пријатељ ме је назвао & лдкуо; Морална полиција & рдкуо; кад сам почео да се залажем за оно у шта сам веровао чешће него што сам имао док сам пио. Можда је била у праву што се тако осећала - престао сам да допуштам да ствари клизе. Често би прозивала нашег заједничког пријатеља, некога ко јој је дао собу у његовој кући за живот. Назвала га је & лдкуо; пичкицом & рдкуо; и рекао би му да & лдкуо; опорави & рдкуо; када није држао своју кућу према њеним стандардима. Не знам ни да ли му је било стало што је она разговарала с њим на овај начин, али дошло је до тачке када сам морао да је замолим да престане.

Није ми се свидело понашање у гутању које је у најбољем случају било нељубазно, а у најгорем опасно.

Када се наше пријатељство прекинуло због овога и десетак сличних ствари, група која је била пријатељ с тим пријатељем такође се смрачила. Искрено, било ми је срцепарајуће. Били смо пријатељи као група 15 година, али њихова клика је била постављена од детињства. Схватио сам да & лдкуо; прекид & рдкуо; са једним је групу поставила на тешко место, али је заболело када ни једна особа није посегнула за њом.

А можда је било и више од тога. Увек сам био игра за излазак, увек сам каснио са најновијим, увек сам рекао да још једном. А онда нисам & рскуо; т. Покушао сам да одржим контакт са појединцима, али порука ми се чинила јасном: био сам вани.

Научио сам много више о себи и својим потребама.

Открио сам да не желим да излазим као некада. Ако не пијем, први пут у животу ми постаје јасно да заправо више волим да останем - заиста волим време сама. Идеја куће није била нешто што сам до недавно заиста разумео. Сад кад схватам, желим то. Испоставило се да нисам домаћица или друштвени лептир, и то је сасвим у реду.

Не пиће ми је такође помогло да се обратим неким давно скривеним и стварним осећањима. Открио сам да је један од разлога зашто сам престао да желим да излазим, на пример, зато што сам имао гомилу емоционалних ствари за разрешавање.

Када је мој отуђени отац умро, посетио сам његов мали дом у Њу Џерсију. Донио сам пиво са собом да наздравим његовом духу - чуо сам да је он велики пијанац и мислио сам да је пиво нешто смислено што можемо поделити. Али када сам га упознао након живота прегледавајући његове ствари, видео сам АА књиге разбацане по његовој спаваћој соби и десет година новчића на његовој комоди. Схватио сам какву сам грешку направио.

Мој однос са алкохолом се одмах променио, и иако нисам престао да пијем још годину дана, напустио сам посао у пивари тог месеца. Губитак оца довео је до сваког другог блиског губитка који сам доживео: мог брата, који је отишао кад сам имао само девет година, и мог најбољег пријатеља, који је преминуо у нашим раним 20-има. Ови губици и други су се појавили кад сам се отрезнио и одбио да одем док нисам седео са њима, саслушао их и пуно плакао.

Мицхаел Доуглас вики

Престанак пијења - или било које друге врсте самолечења - не трепће налетом тренутног просветљења, али то је почетак. Не знам да туга одмиче толико колико се мења, али ја сам хиљаду миља ближе здравом и прилагођеном сада кад видим са чиме радим. И ја сам спреман за то.

Научио сам какве ме везе искрено радују & хеллип;

Када & рскуо; не пијете, брзо стекнете прилично добру представу с ким имате посла. Првих шест месеци трезвености напорно сам радио да излазим са истим мушкарцима на које сам био навикао - осећало се необично утешно. Не шокантно, ниједна од тих веза није пропала. Како је рекао мој пријатељ, било је то као да се птица изнова и изнова забијам у прозор.

Али на крају сам схватио да је ово још један образац који се може променити. Излазим са мојим момком, који ретко пије и који је супер згодан, искрен и креативан, око годину и по дана. На јесен сам се преселила из града да живим са њим и његова два дечака пре тинејџера. Имамо еклектичне кућне и породичне вечере. Много кампирамо, шетамо још више, антиквитетом, истражујемо, редовно вежбамо и у основи радимо само нормалне животне ствари. И волим то.

Када & рскуо; не пијете, брзо стекнете прилично добру представу с ким имате посла.

Током последњих неколико година, наставио сам да радим као венчани певач и запослио се као уговорни посао као дугогодишњи заменик учитеља у јавној основној школи, радио са локалним произвођачем комбуча и уживо наступао са различитим подкастима за приповедање прича. Бацио сам књигу коју сам написао и почео да пишем другу. Стално откривам ко сам и шта ме испуњава и имам солидно, искусно терапеут у целости је такође изузетно помогао. Поред професионалне помоћи, стекао сам нове пријатеље - истовремено се чврсто држећи неких здравих пријатељстава од раније.

& хеллип; и какве ми активности заправо доносе радост.

Што се тиче излазака, у почетку се то може осећати чудно. Али ако је ствар због које излазиш нешто што ти радишзаправо уживају радећи, онда да ли имате пиће у руци или не, не би требало мало да утиче на ваше искуство.

На пример, немам проблема са одласком у бар на догађај који ме занима - попут јела, плеса, присуства читању или гледања музике уживо. Али мене & рскуо; не занима одлазак у бар само да бих отишао у бар. Ја бих радије кафић за разговор или ачитање тарота. Или још боље, шетња или нека штедљива куповина.

цхад Мицхаел Мурраи вики

Ако сте недавно престали да пијете и бринете се због социјалне анксиозности док сте вани, можда погледајте своје образложење. Ако не желите да будете друштвени, зашто? Ако то учините, али морате да подвргнете терапији јаког излагања, урадите то.

Ево мог пеп-а са собом разговарам у последње време, у случају да и вама помогне: Наставићу да покушавам да умањим свој приступ свом врло малом и кратком постојању ни за кога осим за себе. Вечерас ћу добро спавати, а сутра ћу се пробудити са јасним сећањем на оно што се догодило и на оно што ми још преостаје. Тамо је велики велики свет и брзо нам понестаје времена да дамо све од себе. Желим да радим оно што могу најбоље што могу.

Рацхел Анне Варрен је писац и певач венчања са седиштем у Балтимору, МД. Њени деби мемоари говоре о бежању у циркус када је имала 19 година. Прати је Твиттер и инстаграм .