Сазнајте Свој Број Анђела
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.
До сада смо то већ сви чули терапија је ствар која би могла бити добра за нас. Али свако ко је то проучио такође зна 1) да терапеути нису јефтини и 2) да то може потрајати годинама да пронађу праву особу и временски слот.
Због тога је недавна експлозија на мрежним платформама за терапију тако променила игру. Виртуелна нега је једноставно доступнија.
Ове услуге су обично јефтиније од личне терапије (а да не помињемо новац који уштедите ако не путујете на састанке), а пошто се све то обавља на мрежи, уграђена је флексибилност и лакоћа. Плус, истраживање је показало то у већини случајева телетерапија је једнако ефикасан као и лична терапија.
Фотографија преко Алине Квостикове / Стоцкси
Како смо проверили компаније
Уз сва узвишена обећања и паметни маркетинг, како знати која је услуга најбоља опција за терапију на мрежи за вас?
Наш медицински тим створио је детаљну рубрику у којој су оцењене телетерапијске компаније у четири главне категорије.
Поврх свега, рашчлањујемо предности и недостатке сваке услуге како бисте могли да одаберете ону која вам најбоље одговара.
Предности и недостаци најпопуларнијих интернет локација за терапију на мрежи
Амвелл
Популарна веб локација Амвелл поноси се што је једноставна за употребу - чак можете и да закажете дан првог састанка. Амвелл прихвата нека осигурања и нуди и телемедицину и телетерапију. Дакле, ако вам је потребан преглед дерматологије поред заказаног за терапију, не морате ићи далеко да бисте пронашли помоћ.
Прос
- Пружаоци услуга добијају просечну оцену 4,9 и задовољство клијената од 97 процената
- Потребни провајдери са лиценцом одбора
- У складу са ХИПАА
- Прихвата осигурање
- Такође нуди психијатријску негу
- Према рецензијама, згодан је, лак за употребу и брз, а терапеути су квалитетни и добри слушаоци
Цонс
- Није познат медицински саветодавни одбор
- Нема могућности месечне претплате
- Неки извештаји о лошој корисничкој услузи
- Изгледа да се цена пење, на основу прошлих рецензија
- Чини се да је погоднији за краткорочне клијенте, јер веб локација каже да је просечна дужина лечења 6 недеља
Брзи чињенице
| Цена | 99 - 110 УСД по сесији без осигурања |
|---|---|
| Број терапеута у особљу | 350+ |
| Квалификације добављача | лиценцирани докторски психолози и магистарски терапеути (они такође имају додатну обуку из телехеалтх пракси) |
| Како се подударају са тобом | претражите базу података добављача |
| Комуникационе платформе | апликација, веб локација, телефон или видео |
| Специјалности | Н / А |
МДЛиве
МДЛиве је првенствено телемедицинска услуга, али такође нуди и телетерапију. Прва сесија се може заказати за неколико дана, а све сесије су заштићене софистицираним методом шифровања. МДЛиве прихвата нека осигурања и лако можете заказати састанке и код психијатара ако су лекови део вашег плана лечења.
Прос
- 4,7 од 5 звездица просечна оцена у Аппле Апп Сторе и Гоогле Плаи продавница
- 93 процента задовољства пацијента
- Користи изузетно сигуран метод шифровања за заштиту података и информација корисника
- У складу са ХИПАА
Цонс
- Није познат медицински саветодавни одбор
- Трошкови без осигурања можда су некима и даље превисоки
- Нема могућности месечне претплате
Брзи чињенице
| Цена | 108 УСД / сесија; 99 долара или мање уз осигурање |
|---|---|
| Број терапеута у особљу | 1,000+ |
| Квалификације добављача | психолози, лиценцирани професионални саветници, лиценцирани брачни / породични терапеути, лиценцирани клинички социјални радници |
| Како се подударају са тобом | изаберите из базе података доступних терапеута |
| Комуникационе платформе | аудио или видео преко рачунара или апликације |
| Специјалности | Н / А |
БеттерХелп
БеттерХелп је главни ослонац у интернетској терапији због својих прихватљивих цијена и велике мреже добављача. Без обзира да ли вам је потребно индивидуално саветовање или саветовање парова, можете пронаћи правог добављача који ће вам помоћи - плус можете да ћаскате између сесија.
Треба споменути чланак из 2020. године на веб локацији Језебел известио је да је БеттерХелп дели личне податке са компанијама на друштвеним мрежама . Али чини се да ова пракса није јединствена за БеттерХелп и компанија је цитирана да каже да су све њене праксе у вези са подацима легалне.
Прос
- У складу са ХИПАА
- Терапеути доступни између видео сесија путем функције мессенгер
- Доступна финансијска помоћ
- Погодан месечни обрачун
- Нуди вебинаре о темама самопомоћи
Цонс
- Нема тима за медицински преглед
- Према нашем медицинском тиму, поступак провере клиничара није јако јак
- Корисници пријављују да је новчана помоћ привремена
- Не прихвата осигурање
Брзи чињенице
| Цена | 80 УСД недељно, наплаћује се сваке 4 недеље (320 УСД) |
|---|---|
| Број терапеута у особљу | 11.000+ |
| Квалификације добављача | психолози, лиценцирани брачни и породични терапеути, клинички социјални радници и професионални саветници са лиценцом |
| Како се подударају са тобом | Након попуњавања упитника о вашим жељама и око чега вам је потребна помоћ, биће вам упаривано са добављачем. Ако желите да се пребаците, можете да бирате из базе података доступних терапеута. |
| Комуникационе платформе | видео, аудио и текстуалне поруке путем рачунара или апликације |
| Специјалности | Н / А |
Талкспаце
Основан 2012. године, Талкспаце је један од најпрепознатљивијих брендова у телетерапији - користило га је више од милион људи. Без обзира да ли бисте више волели да ћаскате са својим терапеутом само порукама или кроз комбинацију аудио, видео записа и сесија уживо, за вас постоји план Талкспаце-а.
Прос
- Без обзира на план, ваш терапеут ће одговарати на поруке свакодневно, 5 дана у недељи
- У складу са ХИПАА
- Прихвата одређено осигурање и осигурање може покрити пуне трошкове
- Проверавају се добављачи НЦКА стандарди (независна организација која осигурава да здравствене компаније пружају приступачну и квалитетну негу)
- Функције у апликацији омогућавају вам праћење клиничког напретка и циљева
Цонс
- Нема лекарског саветодавног одбора
- Не можете да прегледате толико терапеута пре него што га одаберете
- У разматрању од стране Удружења за клинички социјални рад због етичких проблема са терапијом на мрежи и нетачних термина
Брзи чињенице
| Цена | 260–396 УСД месечно (у зависности од врсте плана) |
|---|---|
| Број терапеута у особљу | 7.000+ |
| Квалификације добављача | лиценцирани у својој пракси и имају најмање 3 године клиничког искуства |
| Како се подударају са тобом | Разговараћете са агентом за подударање који ће вам поставити неколико питања, а затим ће вам дати неколико терапеута на избор. |
| Комуникационе платформе | видео, аудио и текстуалне поруке путем рачунара или апликације |
| Специјалности | Н / А |
РеГаин
Тражите помоћ у вези? Ова платформа је специјализована за терапију парова. Са партнером и терапеутом ћете делити „собу“ у коју можете да шаљете неограничене поруке између недељних сесија уживо.
Прос
- 4,7 од 5 звездица просечна оцена у Аппле Апп Сторе и Гоогле Плаи продавница
- Користи изузетно сигуран метод шифровања за заштиту података и информација корисника
- Саветници су обучени за терапију парова
- Без доплате за саветовање за две особе
Цонс
- Будући да се чини да је специјалност услуге саветовање за парове, можда неће бити најбоља опција ако тражите индивидуално саветовање
- Нема лекарског саветодавног одбора
- Платформа не подржава тросмерне позиве или видео записе, па пар треба да буде физички заједно за те сесије
- Изгледа врло моно-нормативно и можда није погодно за људе са више партнера
- Не испуњава услове за терапију парова под судским налогом
Брзи чињенице
| Цена | 80 УСД недељно, наплаћује се сваке 4 недеље (320 УСД) |
|---|---|
| Број терапеута у особљу | 4.000+ |
| Квалификације добављача | психолози, лиценцирани брачни и породични терапеути, лиценцирани клинички социјални радници и лиценцирани професионални саветници |
| Како се подударају са тобом | упитник |
| Комуникационе платформе | видео, аудио и текстуалне поруке путем рачунара или апликације |
| Специјалности | терапија парова |
Др на захтев
Др он Деманд је сличан Амвеллу и МДЛивеу по томе што нуди услуге понашања и физичког здравља. У оквиру здравља понашања постоје могућности за терапију и психијатрију, у случају да вам је потребно лечење лековима.
Прос
- Пацијенти оцењују услугу 4,9 од 5 звездица
- Можете заказати састанак у року од неколико дана
- Терапеути имају у просеку 15 година искуства
- Нека осигурања су прихваћена
Цонс
- Није познат медицински саветодавни одбор
- 50 жалби на Беттер Бусинесс Буреау
- Корисници су пријавили техничка кашњења и дуго време одзива
Брзи чињенице
| Цена | 129 УСД за сесију од 25 минута, 179 УСД за сесију од 50 минута |
|---|---|
| Број терапеута у особљу | није прецизирано |
| Квалификације добављача | лиценцирани у држави у којој раде |
| Како се поклапају са терапеутом | прелистајте листу добављача |
| Комуникационе платформе | видео путем рачунара или апликације |
| Специјалности | Н / А |
7 чаша
Ова платформа је комбинација терапије на мрежи и вршњачког волонтерског ћаскања. Компанија себе назива „Највећи систем емоционалне подршке на свету“ и има више од 300.000 обучених „слушалаца“.
Разговор са волонтерима није замена за посету обученом терапеуту, али са 33 долара недељно ово је врло повољан начин за тражење емоционалне подршке. Изгледа да су корисници више задовољни истинском терапијом на мрежи него функцијама вршњачког ћаскања.
плавуша са црним обрвама
Прос
- Брза емоционална подршка вршњака
- Способност да сами подржавате друге
- У складу са ХИПАА
- Једна од најповољнијих опција
- Терапеути одговарају једном или два пута дневно, од понедељка до петка
Цонс
- Мешовите рецензије на мрежи - неки људи кажу да је програм био од помоћи и заправо штетан
- Вршњачка ћаскања нису једнака терапији
- Нема лекарског саветодавног одбора
- Мала мрежа професионалних терапеута на избор
Брзи чињенице
| Цена | 150 долара месечно |
|---|---|
| Број терапеута у особљу | 180 |
| Квалификације добављача | није прецизирано |
| Како се поклапају са терапеутом | није прецизирано |
| Комуникационе платформе | размена текстуалних порука путем рачунара или апликације |
| Специјалности | Н / А |
Савет за понос
Ако сте део ЛГБТК заједница и тражите саветника који вас заиста разуме, ово је мрежна платформа за вас. Процес регистрације укључује питања о сексуалној оријентацији, родном идентитету и заменицама.
Прос
- Саветници су упућени у ЛГБТК питања
- Приступачно у поређењу са другим опцијама
- Користи изузетно сигуран метод шифровања за заштиту података и информација корисника
Са
- Нема лекарског саветодавног одбора
- Није доступна терапија за малолетнике
- Саветници не могу својим клијентима пружити писмо подршке за ХРТ (терапију замене хормона), што је критично питање за неке транс људе
Брзи чињенице
| Цена | 60–80 УСД недељно, наплаћује се сваке 4 недеље |
|---|---|
| Број терапеута у особљу | 3.000+ |
| Квалификације добављача | психолози, лиценцирани брачни и породични терапеути, лиценцирани клинички социјални радници, лиценцирани професионални саветници |
| Како се подударају са тобом | упитник |
| Доступне платформе за комуникацију | аудио, видео или текст путем рачунара или апликације |
| Специјалности | ЛГБТК |
Можда ће ти се свидети
Које услуге терапије на мрежи ће платити осигурање?Други начини претраживања терапеута на мрежи
Наш медицински тим идентификовао је следеће веб локације и претраживаче као друге угледне начине за проналажење терапеута, у зависности од тога ко сте и које су ваше специфичне потребе.
Терапија за црне девојке
Овај мрежни простор посвећен је помоћи женама црнке да пронађу терапеуте који их разумеју. Сајт активно ради на разбијању стигма око црнкиња које траже терапију .
Има једноставан директоријум за посете на мрежи и у канцеларији, укључујући филтер за осигурање. Такође има интернетску заједницу под називом „Тхе Иеллов Цоуцх Цоллецтиве“ која делује као група за подршку женама црнке.
Опен Патх Цоллецтиве
Овај директоријум је врло згодан за проналажење приступачне терапије. Појединачне сесије коштају између 30 и 60 УСД. Можете тражити опције у канцеларији или виртуелне опције, а сви терапеути имају лиценцу од акредитоване институције и пролазе поступак стручне пријаве.
Мавен Цлиниц
Овај директоријум је намењен женама и породицама. На располагању вам је широк спектар клиничара, са више специјалитета и језика. Цена од 70 долара по сесији је нижа од већине традиционалних састанака. Али састанке можете заказати само 1 недељу унапред.
Тхерапи Ден
Ова веб локација садржи свеобухватан списак терапеута и једноставан систем филтрирања, тако да можете претраживати према специјалности, локацији, осигурању и другим факторима. Такође нуди низ услуга, укључујући индивидуалну терапију за одрасле и децу, терапију парова, породичну терапију и групну терапију.
Зенцаре
Ова компанија коју воде жене нуди низ услуга, укључујући индивидуалну терапију, предбрачно саветовање, арт терапију и терапију парова. Такође има практичан алат за филтрирање који олакшава проналажење некога ко одговара вашим потребама.
Највећа мана је што је ова услуга доступна у само девет америчких држава.
тл; др
Постоји много угледних опција за терапију на мрежи са буквално десетинама хиљада терапеута на избор. Са толико опција сигурно ћете пронаћи најбољу терапију на мрежи која одговара вама.
Запамтите, увек можете испробати другог терапеута или чак другу терапијску платформу ако прва не успе. Могуће је да се осећате боље - обећавамо.
| Компанија | Цена | Специјалност | Број терапеута у особљу | Комуникационе платформе |
|---|---|---|---|---|
| Амвелл | 99–101 УСД по сесији; мање са осигурањем | широк | 350+ | апликација, веб локација, телефон или видео |
| МДЛиве | 108 УСД / сесија; 99 долара или мање уз осигурање | широк | 1,000+ | аудио или видео преко рачунара или апликације |
| БеттерХелп | 80 УСД недељно, наплаћује се сваке 4 недеље (320 УСД) | широк | 11.000+ | аудио, видео или текст путем рачунара или апликације |
| Талкспаце | 260 УСД месечно, 316 УСД месечно или 396 УСД месечно | широк | 7.000+ | аудио, видео или текст путем рачунара или апликације |
| РеГаин | 80 УСД недељно, наплаћује се сваке 4 недеље (320 УСД) | брак и терапија парова | 4.000+ | аудио, видео или текст путем рачунара или апликације |
| Др на захтев | 129 УСД за сесију од 25 минута, 179 УСД за сесију од 50 минута | широк | Н / А | видео путем рачунара или апликације |
| 7 чаша | 150 долара месечно | широк | 180 | размена текстуалних порука путем рачунара или апликације |
| Савет за понос | 60–80 УСД недељно, наплаћује се сваке 4 недеље | ЛГБТКИА + | 3.000+ | текстуалне, аудио или видео поруке путем рачунара или апликације |
