Јабуково сирће је олакшање УТИ које вам недостаје

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију.Ево нашег процеса.

„Вахоо! Имам УТИ! “ рекаонико. Иако бисте могли доћи у искушење да се залишите соком од бруснице (и вотком, јер зашто не), можда постоји моћнији напитак који вам може помоћи инфекција уринарног тракта напоље: јабуков сирћет.

АЦВ се можда рекламира као лек за Пинтерест, али је познат и по томе што га подржава наука мноштво здравствених благодати . Ова омиљена колач би заправо могла да ублажи симптоме и спречи погоршање УТИ.

Пријатељски подсетник: Једини прави начин да се решите УТИ је лекови које је прописао лекар. Што дуже чекате, још горе , зато закажите тај састанак А-С-А-П ако мислите да сте се спремили (гледајући вас, одгађачи).

Када модерна медицина почне да делује, можете пронаћи додатно природно олакшање и превенцију помоћу АЦВ-а.

тед левин ким филипс

Предности јабуковог сирћета за УТИ

Ако мислите да АЦВ за превенцију и ублажавање УТИ звучи превише превише “ ву-ву ”Да будемо истинити, саслушајте нас.

Сирће је хиљадама година глобална супер звезда у медицинске сврхе. Истраживачи још увек нису огребали површину свог потенцијала, али ево како би АЦВ могао помоћи да ти иритантни симптоми буду под контролом.

То је борац против бактерија

Неколико студија су указали на антимикробне ефекте сирћета, који би могли да помогну у борби против инфекција.

ДО 2018 студија открио је да АЦВ - који се производи ферментацијом јабука - може да спречи растЕ. цоли(бактерија која узрокује 80 до 90 процената УТИ). Али ова студија је рађена на животињама, а не на људима, и потребно је више истраживања.

Има антиинфламаторна својства

Тхе иста студија такође је утврдио да је АЦВ ефикасно противупално средство. Плус, а 2017 студија који су гледали на сирће имали су сличне налазе (опет, бар на мишевима на којима су тестирали).

Уравнотежава пХ

ИЦУљубавне-кисели простор. АЦВ је кисео, што може помоћи у уравнотежењу нивоа пХ.

Истраживање је показао да сирћетна киселина у сирћету може смањити растЕ. цоли,С. ауреус(ака стапх), иЦ. албицан(кандида). Бактерије неће успевати у киселом окружењу, а АЦВ би могао да помогне у спречавању раста бактерија чинећи вашу мокраћу киселијом (али опет, не може да излечи постојећу инфекцију).

Ризици од јабуковог сирћета

Пошто је АЦВ кисео, важно је да га правилно користите, како бисте избегли иритацију коже. То значи да бисте требали бити разблаживање АЦВ пре сваке употребе.

Никад (и мислимоникад) нанесите га директно на кожу без разблаживања у води. Сва та киселост такође може изазивају мучнину ако претерате, полако!

Јабуков сирће такође може бити превише добра ствар. Претјеривање са АЦВ може довести до зуба ерозија глеђи . У ретким случајевима може и опећи грло .

Лекови од јабуковог сирћета за олакшавање УТИ

Ево неколико брзих и једноставних рецепата за постизање АЦВ-а.

АЦВ и сок од бруснице

Уз предности АЦВ-а и истраживање које указује на сок од бруснице (најчешћи лек за УТИ) као средство за спречавање поновљених инфекција, зашто их не комбинирати? Овај УТИ-умирујући коктел прави је ужитак за публику. (ОК, можда не укусно, али ваша уретра ће вам бити захвална.)

Рецепт:

• Додајте 1 до 2 кашике сировог, нефилтрираног АЦВ у чашу незаслађеног сока од бруснице (не у заслађену врсту „коктела“).

АЦВ и Х._дваО (и пуно тога)

Наравно, пијући више воде натераће вас да чешће пишате, али то је ефикасан начин природног испирања те досадне бактерије.

Размислите овако: Задржавајући своје пишати кисело је бескрајан начин да се спречиЕ. цолиод ницања на првом месту. (Превенција је све, фам.)

Рецепт:

• Додајте 1 кашичицу АЦВ у чашу воде од 8 унци осам пута дневно.

АЦВ супер салата

Узми своје зеленилоиПревенција УТИ мешањем сировог, нефилтрираног АЦВ-а са маслиновим уљем како би се створио лош прелив за салату.

Рецепт (прави 4 до 6 порција):

• Комбинујте 1/3 шоље маслиновог уља са 1/4 шоље АЦВ.
• Посолите и побиберите по укусу.
• Додајте 1 кашичицу меда ако волите слатко.

СХОТС! СХОТС! СХОТС!

У журби? Ударите један од ових „снимака“ да бисте добили брзу дозу АЦВ-а. (Извините, нема алкохола у овим мецима, децо).

Рецепт:

• Комбинујте 1 кашику АЦВ и 1 кашику воде (или сок попут јабуке или ананаса).

Снимите овај снимак право у грло или пробајте упаковани снимак са другим предностима, на пример Твистед Схот .

Чај од јабуковог сирћета

Замена уобичајеног кофеинског пића овом прелепом опцијом без кофеина је паметан потез ако сте склони УТИ. Кофеинска пића могу надражите бешику и погоршавају ваше УТИ симптоме.

Рецепт:

• Додајте 1 кашику АЦВ у зачињене циметом биљни чај или зелени чај без кофеина. Зачини помажу у ублажавању прозирности АЦВ-а. Мешањем неколико капи меда помоћи ће да се још глатко спусти.

Купке од јабуковог сирћета за УТИ

Много је хипера около АЦВ купке , заснован на идеји да се долази директно до проблематичног подручја. (Споилер: Заправо не.)

да ли вам лаксативи помажу да изгубите тежину

Ово није лек, али постоји шанса да би могао да помогне. Ипак, можда ће вам бити боље да пијете АЦВ (као у горњим рецептима). УТИ се дешавају у бешици или уретри, а чак и када се купате, вода се не дешавазаправоуђите кроз своју уретру.

Да бисте створили смрдљиво, умирујуће АЦВ купатило:

1. Напуните каду топлом (дефинитивно не врућом) водом.
2. Додајте 2 шоље сировог АЦВ (односи разблаживања 1:25 или 1:50).
3. Мешајте воду.
4. Потопите се тамо 15 до 20 минута.
5. Пређите на туш и исперите сапуном или без њега.

УТИ: Поклон (који нисте желели) који се и даље даје

Читате ово зато што сте супер склони УТИ-има? Пре свега, знајте да нисте супер сами.

Према Фондација за негу урологије , УТИ су друга најчешћа инфекција људског тела и доводе до око 8 милиона посета лекару годишње у Сједињеним Државама.

Ако имате вагину, још сте склонији УТИ. Четрдесет до 60 посто жена добити УТИ у неком тренутку, док само 12 процената мушкараца.

До тренутка када се ваш УТИ изнуди (обично након неколико дана са лековима које је прописао лекар), било би добро почети размишљати о превенцији. Као да један УТИ није довољан, 20 посто жена имаће их више или их чак и изнова и изнова. Угххххх.

Па, како се уопште догодио тај УТИ? То може бити због секса (да ли сте се после сетили да пишките?) Или мање од звезданих хигијенских пракси.

Али, искрено, то може бити само зато што поседујете и управљате људским гениталијама. (Нисте то видели у упутству за употребу, зар не?)

Други узроци и разлози због којих бисте могли да будете подложни УТИ:

• претходни УТИ
• дијабетес , посебно када се њиме не управља правилно
• трудноћа
• одређени облици контроле рађања (Неки истраживања указује да би они који користе дијафрагме и спермицидне производе могли бити у већем ризику.)
• старост (Што сте старији, то сте склонији захваљујући хормоналним променама. Код жена, смањење нивоа естрогена мења нормалне вагиналне бактерије, повећавајући вероватноћу настанка УТИ. За момке, УТИ постају чешћи после 50 .)
• смањено кретање након операције или током дужег одмора у кревету
• блокаде у уринарном тракту, попут камен у бубрегу , упаљена простата (специфична за мушкарце) или неке врсте карцинома
• дуготрајна употреба уринарни катетери , што бактеријама може олакшати пробој у бешику
• умањени имуни систем
• питања уринарног развоја од рођења

УТИ вас још увек срушио? Када код лекара

Осећате ли УТИ како долази? Време је да се обратите лекару ако имате било који од ових симптома УТИ:

• екстремни, стални нагон за мокрењем
• гори кад пишкиш
• пишући само по мало алисвевреме
• урин који се чини мутним, ружичастим, смеђкастим или црвеним и / или има јак мирис
• болови у карлици (специфични за жене)

Пажња: Остављење УТИ без лечења могло би значити:

• поновљене инфекције
• оштећење бубрега
• опасно по живот сепса (Еек!)

За понети

АЦВ се може похвалити многим предностима и може помоћи ублажавању симптома УТИ и спречавању будућих инфекција. Али то дефинитивно није лек.

Ако имате УТИ, обратите се лекару што пре за кратку рунду лекова. Ово може очистити инфекцију пре него што се погорша или прошири. И запамтите: Мање је више. Не претерујте са АЦВ лековима.