Стари зоб? Ево неколико савета за управљање роком употребе овсене каше

Овсена каша (и јечам, уопште, без обзира како их умутите) одлична је опција за храну у било ком делу дана. Мало калорија и масти, пуно влакно , антиоксиданти , и витамини - такође је свестран и јефтин.

Одлично је за одржавање ситости, управљање тежином, снижавање холестерола , и стабилизује шећер у крви . Због бета глукани у овсу нуде и здравствене користи за црева.

Из ових разлога, овсена каша је стекла своје место као једна од америчких омиљена храна за доручак . Има чак и национални дан (обележите календаре за 29. октобар).

Али колико је јака ова остава јака када је у питању рок трајања?

Ево 411 о томе колико дуго можете да једете зоб пре него што је баците.

Како препознати да ли се овсена каша покварила

Прво је прво: проверите датум истека. Овај датум је добар мерач, али други фактори могу убрзати истек (попут окружења за складиштење).

Ако нема видљивог датума истека, а ви сте на огради око овса, проверите да ли има плесни. Ако негде видите буђ, баците одмах целу серију. Ако га не видите, проверите било који од следећих знакова истека:

Боја и текстура. Оксидација и влага могу довести до тога да овас застаре и промени укус, боју, текстуру, мирис и укупну свежину. Овсен треба да буде светло смеђе или кремасте боје и да не мења боје - било да је реч о тамним или светлим мрљама. То може бити узроковано штеточинама или растом плесни.

Мирис. Зоб треба да има орашасту, благо слаткасту арому, никако киселу или горку. Било какви непријатни мириси знак су да се овсена каша покварила или ужегла.

Може ли вам лоше јести зоб?

За разлику од млека или меса, од сушене хране обично вам неће позлити ако се једе након истека рока употребе. То је зато сушена храна имају мало воде и влаге, спречавајући тровање храном микроорганизама и кварење.

Међутим, то не значи да вам једење овсене каше са траговима плесни неће позлити. Неправилно складиштење или излагање овса прекомерној влази може проузроковати нежељени раст плесни.

живот после развода за мушкарца

Чак и ако једење овсене овсе која изгледа добро неће вам нужно нанети штету, квалитет и укус зоби временом опадају. Ако имају укус функија, смешног мириса или изгледају необично незграпно, вероватно је најбоље да се разиђете.

Колико траје овсена каша?

Рок трајања овса зависи од три главна фактора:

1. врста овса
2. складишни простор
3. контејнер за складиштење

Ево главних врста овса и колико дуго траје:

У зависности од врсте, овсена каша може трајати од 6 месеци до 3 године уз правилно складиштење. Овсена каша која је ароматизирана воћем или сувом кремом у просеку траје 6 месеци, а инстант овсена каша траје око годину дана.

Слично као и код друге сушене хране попут тестенине, резаног и ваљаног овса од овца траје 1 до 2 године. А припремљена овсена каша траје око 3 до 5 дана у фрижидеру.

Како бисмо требали чувати овсену кашу?

Овсен треба чувати у хладном и сувом окружењу са сталним температурама. Промене влаге или температуре које узрокују кондензацију поспешиће раст плесни.

Овсен такође треба чувати у херметички затворени контејнери како би се смањила изложеност кисеонику. Стакло, нерђајући челик или керамика најбоље функционишу.

Сува и тамна остава или ормар су увек сигурни улози.

Шта радити са овсом којем је истекао рок трајања

Ако је вашој овсеној каши истекао рок употребе, али без плесни, можете је пренаменити уместо да је баците. Овсена каша је одлично за кожу , посебно сува или надражена кожа. Зоб можете користити за прављење пилинга, маски за лице или сувог третмана власишта.

Свраб АФ? Направите супер умирујућу овсену кашу да бисте утешили зимску кожу - имамо три невероватна рецепта овде .

Имају кућног љубимца? Овсена каша такође чини одличан природни дезодоризатор и смирује проблеме коже код паса.

Суштина

Док ће сушена зоб обично трајати до 2 године, инстант овсене каше са укусом и укусом имају краћи животни век (6 месеци до 2 године).

тј милес вики

Време може утицати на квалитет и укус овса, али фактори попут влаге, кисеоника и светлости могу убрзати његов пад. Неправилно складиштење такође може подстаћи раст плесни, па имајте овас у херметички затвореним контејнерима и чувајте је на сувом, хладном месту.

Сад кад знате како да им продужите рок трајања, заувек се са њима опростите од досадне зоби невероватни рецепти са овсеном кашом .