Сазнајте Свој Број Анђела
Постају ли ствари успараване у сну? Ако сте се у последњем сну осећали вруће и узнемирено, будите уверени да су сексуални снови сасвим нормални - без обзира на то колико је прича наоко чудна или неочекивана.
Вероватно ћемо сви у једном тренутку наићи на неки садржај НСФВ у сну и са различитим степенима учесталости.
Илустрација: Бретања Енглеска
Тумачећи своје снове
Док значење твојих снова је врло индивидуалан, они могу пружити неки увид у ваш будни живот. Ево шта је лиценцирани психолог и сексуални терапеут са сертификатом за ААСЕЦТ Др. Јанет Брито мора рећи о неким прилично уобичајеним темама сексуалних снова.
1. Бивши из прошлих веза
Зашто и када сањате да спавате са бившим, вероватно ће зависити од тога колико сте дуго раздвојени, али без обзира на случај, Брито подстиче да то не користите као прилику да пружите руку.
„Сањати свог бившег само значи да јесте обрађујући прошлост , “Каже она,„ нарочито ако сте имали лош крај или се присећате добрих времена, [или] ако је ваш прекид био резултат непредвиђених околности. “
Уместо сањарење-и-бирање , Брито препоручује да запишете наслов за сан, како сте се осећали и које теме вас сан тражи да истражите.
2. Спајање са славном особом
Прилично је нормално сањати о познатим вирењима или другим познатим лицима. Као једно Станфорд студија напомиње, већа је вероватноћа да ћете у сновима срести некога кога сте видели пре ИРЛ. Ово се односи на људе које лично познајете и оне које познајете захваљујући филмовима, ТВ-у и друштвеним мрежама. (Дакле, ви мислите да јесте Брад Питт ?)
Брито уверава да је „сањати о славној личности нормално“ и ти снови се не морају нужно придржавати вашег сексуалност . Ако сте хетеросексуална жена и затекнете себе како сањате о познатој водећој дами, „то може значити да се дивите њиховим особинама и да тежите да такве особине остварите у себи“.
Према доктору, сексуални снови вођени славним личностима често нам служе као начин да своје понашање, и добро и лоше, пројектујемо на трећу страну. Баш као и било који сан, и сексуални снови славних „пружају вам довољно прилика да видите разне аспекте себе; добро, лоше и ружно “, објашњава Брито.
3. Спавање са непријатељем
Ако откријете да имате секс из снова са непожељним посетиоцем, Брито упоређује сценарио са „пригодом да се суочи са лавом“, да тако кажем.
Она такође предлаже да промените своју перспективу. Ако се према свом такозваном непријатељу понашате као према пријатељу, омогућићете вам да „преокрените сан као прилику за излечење“.
Брито саветује да о овој особи мислите „као о вашем пријатељу који је ушао у ваш сан да би вас научио тешкој и болној лекцији у сврху оснаживања“.
4. Лупање шефа
Сањање о сексу са шефом може бити збуњујуће, посебно ако их сматрате привлачним или их чекају тешка времена.
Да би вам помогла да се снађете у ономе што ваш ум покушава да вам каже, Брито предлаже да „напишете сваки детаљ чега се сетите чим се пробудите“, пре него што примените оно што она назива „вежбом из два сна“.
У овој вежби израдите две колоне да бисте упоредили шта се догодило у вашем сну - рецимо рецимо да сте добили отказ - и оно што бисте желели да се заиста догоди, попут добијања повишице. „Поента вежбе је да вам помогне да направите разлику између садржаја сна и жеље вашег срца“, објашњава Брито.
5. Чинити дело са неким ко није ваш супружник
Немојте се избезумити, сањати некога ко вам није важан није нужно да значи да нешто није у реду у вашој вези. „Сањати о некоме ко није ваш супружник је као да сањате о било којој другој особи“, напомиње Брито.
Уместо да се фокусира на то ко је та особа, Брито сугерише да ћете, „фокусирајући се на атрибуте те особе, моћи да препознате врсту односа који желите да имате или са собом, са својом значајном другом особом или са особом која је представљена у твој сан.'
Што је најважније, „не кривите се“.
6. Секс са ... чекај, како се зовеш? Странац секс
Ако вам се учини да сањате о незнанцу или познанику, Брито предлаже именовање особе и покушај да је поздравите пре него што започнете дијалог. „Током ове вежбе дозволите себи да будете отворени, знатижељни и неосуђујући.
„Замислите то као вежбу слободног удруживања“, каже она. Припрема за ове врсте секси сусрета из снова може вам помоћи да разрешите зашто сан уопште постоји.
7. БДСМ током РЕМ-а
' БДСМ снови би могли да означе шта БДСМ значи за вас “, објашњава Брито. „У зависности од приче из снова, или сте одушевљени динамиком, осећате осећај проширења, желите да осећате већу контролу над датом ситуацијом или да одустанете од контроле“, каже она.
Брито такође примећује да ти снови можда одражавају одређену динамику у вашој вези. Без обзира на случај, она предлаже писање речиропство, дисциплина, садизам, имазохизамна папиру како бисте истражили своје личне асоцијације са сваким концептом како бисте боље разумели свој сан и шта он представља.
8. Али ми смо само пријатељи!
Маштање о а платонски пријатељ не значи нужно да желите да спавате с њима ... иако би то апсолутно могло, примећује Брито.
Алтернативно, то би могло једноставно „да означи колико вам значи овај платонски пријатељ“ или да „бисте желели да у њима утеловите [одређене] особине којима се дивите“, објашњава она.
Ако имате проблема са распакивањем ове врсте снова, Брито саветује да испитате контекст сна и покушате да се не фокусирате на његове дословне импликације; уместо тога, „користите сан као симболички водич у свој унутрашњи свет“, предлаже она.
9. Усмени извештај
Као и код БДСМ-а, и Брито то сања орални секс значи „шта год да вам значи орални секс.“ Ако сте велики обожавалац, „то може значити да жудите за неким добрим оралним сексом“, каже она. Супротно томе, ако сте срамежљиви према таквим стварима, орални сексуални снови „могу значити да сте нервозни због експериментисања са овом сексуалном активношћу“, објашњава она.
10. Сек ед
Сањати о сексу са студентом или наставником у најмању руку може бити неугодно. Међутим, уместо да осуђујете себе, Брито предлаже да дефинишете „шта наставник или ученик значи у вашем животу и [процењујући] социјално окружење у којем снови живе“.
манука мед слике пре и после
Те информације ће вам бити кључне за навигацију у сну када се односе на ваш живот. Такође препоручује коришћење горе поменуте вежбе из два сна.
11. Другачија врста влажног сна
Према Бриту, сањајући о томе да имам секс у води „Тежи да означи да постоји емоционална компонента која захтева даље истраживање.“
Да би разумела вашу водену авантуру, она предлаже стварање табле са сликама из снова са изрезаним сликама из часописа ствари и људи који одзвањају детаљима вашег сна.
Веза између секса и емоција
Секс је емоционална активност , а те емоције се разликују од особе до особе. То се каже, сексуални снови немају увек пуно емоционалног подтекста, али то не значи да најлакши сексуални сан не може да се користи као алат за развој сопствене самосвести.
Снови који указују на недостатак емоција око секса
„Једини снови који могу указивати на недостатак емоција у вези са сексом зависили би од сањара“, каже Брито. Не постоји јединствена дијагностика када су снови у питању.
Али, ако наиђете на недостатак емоција када је реч о сексу у стварном животу, та осећања могу се сливати у ваше снове, објашњава Брито.
Као и за било који сан који бисте могли сањати, „најбоље је пустити да вас сан води и усредсредити се на емоције и енергију сна, а мање на садржај“, каже она.
Најбоље је пустити да вас сан води и усредсредити се на емоције и енергију сна, а мање на садржај.
Сексуални снови са недостатком емоција пре, током или након извршења дела
Време и интензитет емоција сањара у вези са сексом су веома индивидуални и зависиће од стварног живота сањара. Као што Брито примећује, ако „сањар више воли лежерну динамику и није заинтересован за стварање интимне везе, тада ће можда искусити мање посвећености дубљим емоцијама“.
Брито такође тврди да не вреди толико недостатак емоција, већ недостатак љубави, и каже: „Ако сањар показује или не осећа интерес, ентузијазам или забринутост за свог сексуалног партнера или обрнуто, а ова сцена је била не договори се унапред, тада би сан могао бити знак упозорења да нешто у вези треба да тежи или да сањару треба интервенција. “
Ако сањар не показује или не осећа интерес, ентузијазам или забринутост за свог сексуалног партнера или обрнуто, а за ову сцену није унапред договорено, тада би сан могао бити знак упозорења да нешто у вези треба да тежи или да сањару је потребна интервенција.
Разумевање својих емоција
Ако имате проблема са сналажењем у емоцијама, вођење дневника а вежбе писања попут Бритове вежбе из 2 снова могу вам помоћи да их екстернализујете ради лакшег прегледа. Ако наставите тако, можда ћете приметити неке обрасце који пружају користан увид.
Други начин да ступите у контакт са својим осећањима је да будете у контакту са својим телом. А. скенирање тела је врста медитација свесности где преиспитујете све физичке сензације и подручја напетости у вашем телу, почевши од стопала и радећи према горе.
Истражујући своје тело на овај начин, можда ћете моћи да идентификујете или ослободите негативне емоције и стрес то се можда крије иза све те физичке напетости.
Не знојите се својим спарним сновима
Своје снове сматрајте зоном без кривице. Без обзира колико чудне ствари постале, не дозволите да вам снови служе као директно огледало за ваш стварни живот. Уместо тога, покушајте да својим сновима приступите као могућности да научите о себи или у најмању руку као квалитетној забави без претплате.