Сазнајте Свој Број Анђела
Зашто су ензими важни? Уосталом, није баш да често чујете о њима: да ли сте икада видели свог омиљеног ТикТок фитнес гуруа како виче „омигавд, момци, јаљубавмоји ензими! “?
Вероватно не. Па кога брига?
Одговор: знаш! Јер ензими су сјајни! Они су у основи тајни суперхероји вашег тела, радећи ноћу и дању да би вам спасили живот само да би им накривили капу и изјавили да је „све у дневном послу, госпођо“.
Стога, узмимо мало времена да ензимима дамо цвеће, истражимо зашто су они заправо пресудни за ваше здравље и сазнајмо како да буду задовољни!
О моћни ензими! Зашто су невероватни
Ензими су врста беланчевина налазите у својим ћелијама. Они су катализатор, убрзавајући све процесе у вашем телу како би могли стварно да функционишу.
На пример, они разграђују храну коју једете великом брзином, тако да ваше тело може искористити сву ту доброту пре него што истекне од глади и посуђе бити корисно амино киселине и шећера.
То, међутим, није све! Процењује се да се ензими убрзавају најмање 4.000 процеса у вашем телу. То вам омогућава да живите, што је изузетно корисно. Осећате ли мало више поштовања према њима, сада?
знаци ожењеног човека заљубљеног у другу жену
Да је живот ВиФи, ваша интернет веза била би ваша способност да живите - што би ензиме учинило усмеривачем. Ваш рутер шаље тај слатки ВиФи по целој кући.
Спори рутер, или га уопште нема, није интернет, а то је ужасно лоше за ваш живот. Добар рутер једнак је добром Интернету, чинећи да све сурфовање вебом треба много брже и омогућава вам преузимање тог ажурирања „Ворлд оф Варцрафт“.
То је оно што ензими чине за вас. А да нисте имали ензиме или болест која их превише зеза, то би могао бити Гаме Овер. Зато је одржавање здравља толико важно.
Врсте ензима
Постоји читава гомила различитих ензима, али Велика тројка су:
- Амилаза.(Није најновије име славне бебе.) Овај лоши дечак разграђује скроб у једноставне шећере.
- Протеаза.(Није рачун ОнлиФанс.) Ово се поквари протеини у аминокиселине.
- Липаза.(Није бренд балзама за усне.) Ово разлаже масти и уља на глицерол и масне киселине .
Зашто су важни за ћелије
Сви смо свесни колико су ћелије важне за ваше тело - на крају крајева, у потпуности их сачињавате. Нема ћелија, нема ни тебе. Па, ензими су део ћелије који у основи обавља већи део тешког посла.
Ензими покрећу гомилу хемијских реакција. Они ћелији дају довољно енергије да ради оно што треба.
Ваше ћелије утичу на све што ваше тело ради. Ензими су одговорни за њихово функционисање, као и за обезбеђивање угљених хидрата за које ћете добити енергију и протеине изградњу и обнављање мишића .
Хвала ензимима следећи пут када сте остварили озбиљне добитке у теретани.
Зашто су важни за варење
Ензими нису важни само за ваш пробавни систем: они су пресудни. Као што смо открили, ензими разграђују сву вашу храну, омогућавајући вам да осетите слатку, слатку корист од тога чоколада повећање.
начина да се сачува однос
Дакле, ако вам недостаје неких ензима, имаћете проблема са варењем. Чуо за нетолеранција на лактозу ? Људима који га имају недостаје лактаза, ензим који пробавља млечни шећер (ака лактозу).
Ево шта Велика тројка чини за ваш стомак:
- Амилаза.Ти мали тигрови нападају вашу храну чим је ставите у уста. Пљувачне жлезде их производе, као и панкреас и танко црево. Они вашу храну одмах разлажу на шећере који се апсорбују у крвоток.
- Протеаза.Произведено у стомак , панкреас и танко црево, они раде лавовски део вашег стомака, разграђујући протеине у корисне амино киселине . Они су одлични за изградњу мишића и одржавање вашег мозга здравим.
- Липаза.Пронађене у панкреасу, желуцу и танком цреву, оне одржавају ваше ћелије у борби, као и у спремању мајчино млеко је лакше за бебе .
Шта се зеза са вашим ензимима?
Ензими су очигледно тотални суперхероји. Али шта је њихов криптонит? Постоји неколико фактора који могу узнемирити ваше ензиме и претворити их из хероја у нулу.
Болести које утичу на рад ензима
Одређене болести могу блокирати пут добрим поштеним ензимима, који само покушавају да почну радити.
Јесте ли видели колико Велике тројке потиче из панкреаса? Као резултат, ако имате напад од панкреатитис (гадно запаљење у вашем панкреасу), ензими који тамо живе могу се сусрести са лепљивим крајем.
Телесна температура
Као и већина нас, ензими не воле да раде ако им је превруће. За разлику од нас, они не могу само да укључе канцеларијски клима уређај.
Ако случајно имате грозница , телесна температура скочи, а ензими једноставно не могу поднети топлоту. Они се потпуно разграђују све док поново не вратите телесну температуру.
Киселост
Такође, као и већина нас, ензими не воле да раде ако су окупани са превише киселине (повезано, зар не?).
Одређени услови могу проузроковати висок ниво киселости у желуцу, што покреће распад неких ваших ензима. Други ензими, међутим, преферирају повећану киселост . Сваком своје.
Додаци ензимима: Када су вам потребни?
Можда сада мислите: „Хеј, ови ензими звуче сјајно! Нека добије још! “ Тада бисте могли размислити о узимању ензима суплементи .
Али стани, грађанине! Постоје случајеви када узимање додатака ензима може бити врло добра ствар. Али ако сте доброг здравља и имате прилично нормалан пробавни систем, немојте почети да их искаче мислећи да ћете постати још здравији. Можете себи нанети прилично непријатну штету.
како раскинути брак а да они не знају
Производи ензима панкреаса које је одобрила ФДА (ПЕП) могу бити од велике помоћи ако имате проблема са панкреасом. То је можда због проблема као што су панкреатитис, цистична фиброза или рак панкреаса.
Разговарајте са својим лекаром ако мислите да бисте могли имати користи од суплемената. Даће вам најбољи савет о томе шта вам треба. А ако вам нису потребне, немојте их узимати.
Одузети
Ензими можда неће радити најсекси посао са највише похвала. Али они играју кључну улогу у вашем здрављу - буквално не бисте могли да живите без њих.
Од разбијања хране коју једете, до помоћи у добијању озбиљних мишића и помоћи млађим бебама да добију потребне хранљиве материје, шире страхоте кроз све ћелије у вашем телу.
Али немојте узимати додатне ензимске додатке ако вам нису потребни и учините све што је у њиховој моћи како бисте одржали своје радне услове угодним.
Придржавајте се тих једноставних правила и ви и ваши ензими можете имати срећно партнерство херој / помоћник у годинама које долазе.
