Сазнајте Свој Број Анђела
Корен сладића користи се као природни бубрег, плућа, јетра , и лек за болести крвотока стотинама година. Али да ли су благодати стварне? Ево шта треба да знате.
Јингјингсоонг / Твенти20
Шта је сладић уопште?
Када говоримо о сладићу, заиста говоримо о корену глициризе (акаГлициррхиза глабра,Глициррхиза ураленсис, илиГлициррхиза инфлата). То је извор јединствене ароме укуса сладића. Поред одличног укуса, вири узимају корен сладића због различитих здравствених благодати.
Модерна слатка љубав
Ових дана корен сладића суплементи се продају за упаљено грло , кашаљ, симптоми менопаузе, згага и инфекције. Можете га наћи у многим облицима, укључујући:
- чај
- мелем
- крем
- бомбона
- капсула
- пастила
- прах
- топикални гел
- жвакаће
- испирање уста
Ближи поглед на оно што је у сладићу
Научници су идентификовали 300 активних једињења у корену сладића. Један од најпроученијих је глициризин, ан антиоксиданс . Иако може да помогне вашем здрављу, може вам и позлити ако претерујете.
Најбоље сладиће користи
Ево шест начина како сладић може користити вашем здрављу.
Кожа на сладићу за ваш дермис
Постоји доказ да сладић има антивирусно, антимикробно и противупално својства. Све ово вам може помоћи да задржите свеже лице.
У неким студије , побољшани су локални производи који садрже једињења сладића екцем . И у 2018 студија пацова, свакодневна примена сладића помогла је бржем зарастању рана.
(Не) осећајте опекотине
Горушица а пробавне сметње могу бити тотална грозница, али сладић може помоћи у укроћењу ватре.
јенни слате био
Према а студија од 50 људи, побољшано 30-дневно лечење екстрактом сладића пробавне сметње симптоми. У другом студија , третман који је укључивао глициретинску киселину (добијену из корена сладића) смањио је симптоме згага, болова у грудима и отока стомака.
Умири чир на желуцу
ДО 2016. студија показали су да је додавање сладића у лечењу антибиотиком заХелицобацтер пилори(бактерија која узрокује већину чир на желуцу) била је ефикаснија од самих антибиотика. Други студија на мишевима за које је утврђено да је екстракт сладића ефикасан чиреви .
Едвард Олмос нето вредност
ТБХ, потребно је више истраживања на људима да би се доказале користи сладића од чирева 10/10.
И бомбона против рака?
Неколико мањих студија указује на то да сладић може имати позитивне ефекте у борби против рака. Према епрувети студија , сладић може успорити раст ћелија меланома.
У а 2020 студија , научници су користили антиоксидативно једињење у сладићу како би спречили раст ћелија рака дојке у лабораторији. И у другом студија , исто једињење добијено од сладића инхибирало је раст карцинома дебелог црева код мишева.
Сладић ће такође помоћи у ублажавању ефеката лечења карцинома. Људи који примају зрачење или хемотерапију често развијају ране у устима зване орални мукозитис. Истраживање сугерише да одређени облик оралног третмана сладића може да помогне.
Сладић вам може помоћи да лакше дишете
Биљни чајеви који се продају на тржишту кашља и прехладе често имају сладић. Према 2019 истраживање , биљни чај од сладића инхибира раст бактерија које узрокују стреп у грлу (Стрептоцоццус пиогенес). Други студија на мишевима показао да сладић може смањити упалу грла због астме.
Нека ти заискри устима
Постоје докази да једињења сладића могу подржати орално здравље. Истраживање на мишевима показује да неки специјализовани облици сладића могу имати антиинфламаторна и антимикробна својства која могу помоћи код:
- шупљине
- болести десни
- чиреви у устима
ФИИ: Важно је напоменути да је потребно више истраживања на људима да би се ове користи потврдиле.
ДО студија деце предшколског узраста показали су да лизике од сладића смањују бактерије које узрокују шупљину.
Чекајте, има још!
Ево неких других здравствених предности сладића.
- Управљање хормонима. Сладић може смањити тестостерон производња, што га чини потенцијалним лечењем синдрома полицистичних јајника (ПЦОС).
- Смањите симптоме менопаузе. Корен сладића може вам помоћи валунзи .
- Нижа тежина. ДО 2017 преглед показао је да сладић може да смањи телесну тежину, али такође узрокује висок крвни притисак.
- Подршка јетра здравље. Глициризинска киселина, једињење које се налази у сладићу, може да помогне људима болести јетре попут хепатитиса.
На шта треба пазити
Корен сладића се генерално сматра финим састојком хране, али то не значисвесуплементи су сигурни. Дакле, придржавајте се суплемената који имају печат одобрења Управе за храну и лекове (ФДА).
Превише укусне ствари
Требало би да пазите на порције сладића, јер велике дозе могу изазвати негативне нежељене ефекте. Превише глициризина може изазвати:
- низак калијум
- висок крвни притисак
- конгестивна срчана инсуфицијенција
- неправилан срчани ритам или аритмија
Чувај се бебе
Не постоје истраживања која би показала да је слатки корен сигуран за труднице. Зато бисте то требали избегавати ако је ваш егго прегго или ако дојите.
цасх варрен вики
Није добра комбинација
Познато је да је корен сладића комуницирати са неким лековима. Избегавајте ако узмете:
- диуретици
- За крвни притисак
- лекови за крвни притисак
- контрацептивни препарати засновани на естрогену
- лекови за смањење холестерола и статини
- нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД)
Која је права доза корена сладића?
Не постоји стандардна препоручена доза за корен сладића или његове деривате. Али Светска здравствена организација (ВХО) препоручује вам да ограничите унос глициризина на 100 милиграма дневно или мање.
Ако не можете добити довољно укуса сладића, потражите производе са деглициризираним сладићем (ДГЛ). Има исти укус без потенцијалних ризика.
ПСА: Деф разговарајте са својим лекаром пре него што промените региментацију додатака.
Купите производе од корена сладића на мрежи
- сладић чај
- слатки слатки слаткиш
- сладић у праху
- сладиће капсуле
- ДГЛ суплементи
- екстракт сладића и тинктура
Доња граница
Корен сладића није само укусна посластица. Такође је познат по разним здравственим предностима. Можете га добити као додатак, чај, слаткиш или локални производ. Само имајте на уму да вам може узети више штете него користи ако га узмете превише.
