Да ли је природна контрола рађања гомила БС? Зависи (и може потпуно да функционише)
Сазнајте Свој Број Анђела
Спреман баци пилулу , алистварноне желећи добити прегго РН? Вероватно сте чули за природну контролу рађања као опцију и (без пресуде), вероватно сте је одбацили.
Али, ако се правилно уради, коришћење природног облика контроле рађања може вам омогућити да разумете своје тело и знате када је време да направите паузу да бисте постали чудни. Али ако се уради погрешно (или одаберете не тако ефикасну методу), то вам може оставити нову материцу у следећих 9 месеци.
Овде је све што треба да знате о природној контрацепцији и да ли је то добра опција за вас.
Каква је ствар са природном контролом рађања и заправо спречавањем трудноће?
У основи природна контрола рађања користи бр хормонални лекови или физичке методе контроле рађања попут Спирале , фластери или прстенови.
Али, немојте да га искривите. Исправно урађена контрацепција не значи да се не заштитите трудноћа и укрштање прстију да нисте трудни сваког месеца.
Све је у знању ваш циклус такодобро да можете одредити који сте дан најплоднија (око овулације). Тада ћете морати тих дана или потпуно избегавати секс или користити неку врсту баријерне методе (попут добре кондоми ).
Генерално, најплоднији сте:
- 5 дана пре овулације (јер се сперматозоиди могу толико дуго дружити у вашем телу)
- дан овулације
- 12 до 24 сата након овулације
И, пре него што започнете: Може потрајати неколико месеци (понекад и до 6) да бисте заиста пратили своје симптоме како би већина природних метода контроле рађања била ефикасна.
Па, које су ваше могућности? Врсте природних метода контроле рађања
Начин повлачења
Овај метод није потпуно неефикасан, али свеједно ризикујете трудноћу. Такође познат као метода извлачења , овај природни облик контроле рађања укључује управо то, извлачење пениса из вагине раније ејакулација .
однос жене водолије
Проблем ове методе је тај као , течност која излази као мазиво пре ејакулације може садржати мало сперме . А потребан вам је само један ситан сперматозоид да бисте затруднели. Такође ризикујете да не извучете довољно брзо или некако дођете до сперме у вагину из блиског П до В контакта.
Дојење
Дојење у БЦ доноси много проблема као прича старих жена, али заправо постоји нека наука о томе. У основи, ако дојите довољно доследно, ваше тело неће овулирати, а ако не овулирате, не можете добити прегго.
Према вири на Планирано родитељство , метода лактационе аменореје (ЛАМ) може бити једнако ефикасна као контрацепцијска пилула ако (и само ако!) То учините савршено.
Да бисте ефикасно користили ЛАМ, морате искључиво дојити, што значи да морате учинити следеће како бисте спречили овулацију тела.
- Дојите 4 сата током дана.
- Медицинска сестра сваких 6 сати ноћу.
- Храните своју бебу само соком од сиса (без формуле или чврсте хране).
Методе свести о плодности
Метода базалне телесне температуре
Ако волите табеле и бројеве, овај је за вас.
Ваш пад телесне температуре око 1 ° Ф око 12 до 24 сата пре него што јајник ослободи јајашце током овулација . Праћењем базалних температура можете прецизно одредити овулацију и схватити свој плодни прозор тамо где треба да избегнете секс или употребите баријерну методу.
тииматида измерите температуру сваког дана у исто тачно време без устајући да пишки или преместите да ово успе.
И ово је важно, немојте користити уобичајени термометар, то мора бити базални термометар. Затим можете пратити своје резултате у а апликација за графиконе плодности или одштампајте свој графикон и обележите своју температуру сваког дана.
Белешка: Ако сте касно попили алкохол или сте болесни, ваши резултати могу бити искривљени.
како знати да ли те неко воли психологија
Метода цервикалне течности
Цервикална течност или цервикална слуз су ваши природно пражњење видите у доњим гаћама. Ваша цервикална течност се мења током вашег циклуса и када се сматра „плодном“, заправо помаже сперми да преплива ваше јаје.
Ова метода укључује свакодневну проверу цервикалне течности да бисте видели како се она мења када сте најплоднији. То можете учинити тако што ћете само свакодневно виркати у доње гаће или ући у режим пуног истраживача и уметнути (чисти) прст тамо да посматрате своје откриће.
Ево наговора шта можете очекивати да бисте утврдили шта се догађа:
- Крвава или смеђа = није плодно: Тренутно сте на раздобље , или на почетку или крају репа.
- СУВ = није плодно: Обично одмах након менструације немате исцједак и вјероватно нисте плодни.
- Бело / облачно и лепљиво = није плодно: Ваше тело се још увек није спремило за овулацију. Пражњење се осећа лепљиво и помало растезљиво, често формирајући мале куглице пражњења.
- Бело / облачно и кремасто = полуплодно: Ваше тело почиње да се припрема за овулацију, тако да сте полуплодни. Осећа се и изгледа кремасто и густо (али не квасна густа ).
- Ведро и растезљиво = плодно: Ваш плодни АФ је тренутно, а пражњење делује клизаво и делује бистро и растезљиво попут беланца.
- Суво или облачно = није плодна : Овулација се догодила и прогестерон исушује вашу слуз.
Белешка: Сви су циклуси различити и још увек је могуће да овулирате непосредно прије или након менструације ако имате неправилан циклус . То значи да чак и ако немате плодну течност, могли бисте бити у том петодневном прозору у којем сперма преживљава све до овулације.
Календарска метода
Шансе су да сте већ пратили свој циклус како не бисте крварили из белих фармерки. Слично томе, метода календара користи календар за праћење вашег циклуса да би утврдила када је већа вероватноћа да ћете бити плодни.
Да бисте започели, потребно је да пратите први дан менструације (почетак циклуса) и дан пре следећег периода (крај циклуса). Ово ће вам рећи колико је дуг ваш циклус. Да бисте добили најтачније предвиђање потенцијалних плодних дана, то треба да радите најмање 6 циклуса.
Једном када сазнате колико су дуго трајали ваши циклуси, можете израчунати дане за које је већа вероватноћа да ћете бити плодни. До процените свој прозор плодних дана:
- Израчунај први дан вашег плодног прозора:
- Одузмите 18 од укупног броја дана вашег најкраћег циклуса.
- На календару пребројте овај број од 1. дана (укључујући дан 1.) вашег тренутног циклуса и означите га у календару. Ово је ваш први плодан дан.
- Израчунај Последњи дан вашег плодног прозора:
- Одузмите 11 од укупног броја дана вашег најдужег циклуса.
- На календару пребројте овај број од 1. дана (укључујући дан 1.) вашег тренутног циклуса и означите га у календару. Ово је ваш последњи плодни дан.
Белешка: Ако имате неправилан циклус, такође може бити тешко пратити овај начин. Не можете га користити ако имате кратке циклусе краће од 27 дана или дуге циклусе дуже од 32 дана. Дакле, ако је ваш циклус неправилан, имате пуно простора за грешке.
Симптотермална метода
Симптотермална метода комбинује три методе ФАМ:
- метода цервикалне течности
- методе базалне телесне температуре
- календарска метода
Ова метода такође обично бележи знак и симптоми овулације (као грчеви или промене на грлићу материце).
Најлакши начин да користите ову методу је праћење промена цервикалне течности и базалне телесне температуре у апликацији за праћење плодности која бележи ваше промене на графикону и календару како би се прецизно одредила овулација и ваш плодни прозор.
Постоји гомила популарних апликација за праћење плодности, али Натурал Цицлес су само апликација за контролу рађања коју је одобрила ФДА .
Шта је са биљем као природном контролом рађања?
Извиривање природних лекова може предложити одређена биља за спречавање трудноће, укључујући:
- корен стонесеед
- чичак
- семе дивље шаргарепе
- ђумбир корен
Зачкољица? Нема довољно истраживања која би доказала овај рад , и нису одобрена метода контроле рађања од стране америчке Управе за храну и лекове. То значи да нису тестирани на безбедност или да знате, заправо раде.
Такође, неке биљке могу потенцијално изазвати побачај, па је најбоље да разговарате са својим ОБ / ГИН-ом пре него што употребите било које биље за контролу рађања.
како натерати човека да те јури као луда
Да ли је природна контрола рађања права за вас?
Коришћење природне контроле рађања може бити ефикасан начин за спречавање трудноће ако стално следите и комбинујете методе. Али, нежељена трудноћа је могућа ако ставите П у В (нарочито ако још увек не знате свој циклус).
Природна контрола рађања могла би бити добра опција ако:
- можете да избегнете секс или користите баријеру током вашег плодног прозора
- немате медицинских ризика ако затрудните
- имају прилично редован циклус у распону од 28 до 32 дана
- немају јака крварења између менструација
- не треба спречавати СПИ
Природне методе контроле рађања можда НЕЋЕ бити добре ако:
- не можете избећи секс или користити баријеру током вашег плодног прозора
- имате медицинске ризике ако затрудните
- јако крвари између ваших менструација (отежава праћење цервикалне слузи и датуме менструације)
- треба спречити СПИ
Стварно, стварно о природној контроли рађања
Природна контрола рађања не нуди исти покривач контрацепцијских пилула или спирале, али може да делујеприличнодобро ако то урадиш како треба.
Опције природне контрацепције које могу да вам помогну укључују:
- начин повлачења
- дојење (метода лактационе аменореје)
- методе свести о плодности: базална телесна температура, цервикална течност и календар
- симптотермална метода (комбиновање све три ФАМ методе)
Само запамтите да неке методе захтевају да се уздржавате од секса или користите плодну баријеру у плодним данима, а доследно праћење је кључно!